Dolor de Hombro en CrossFit + El gran problema y cómo solucionarlo | Fisioterapia Atletas CrossFit

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Dolor de Hombro en CrossFit + El gran problema y cómo solucionarlo | Fisioterapia Atletas CrossFit
En este vídeo Ana Galeote nos explica por qué el dolor de hombro es tan frecuente en los atletas de CrossFit, cómo podemos prevenirlo, como podemos tratar el dolor de hombro y cómo acabar con él.
Es importante saber cómo adaptar tus entrenamientos para rehabilitarte y decir adiós al dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y es contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad.
Vídeo Tendinopatía:
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

[@melvinmora5732]

Mucha gracias por el video, tengo mucho dolor en el hombro, especialmente en lo thrusters cuando intento subir la barra,

[@c1crossfit651]

Ganar movilidad es clave! 🏋🏾‍♀️

[@PHYSIOWODS]

si!!!

[@GerardoMartinez-vx9qw]

Soy novato en cross pero he corrido y haciendo basicos de calistenia, entre a cross pero quiero hacer hipertrofia, podria hacer gym despues de cross? Es correcto el enfoque? Solo hago cross 3 dias a la semana, saludos!!

[@ninjakg4668]

Gracias por el valor que aportas Ana. Yo me apunté a tus cursos por todo el conocimiento que ofreces.

[@PHYSIOWODS]

Muchas gracias!!

[@lilianeluiza7838]

Me encantas! Muy bien explicado 👍 un millón de gracias 🙏😘

[@PHYSIOWODS]

a ti!!!

[@dianacaroperez270]

Cuanto tiempo promedio demora este malestar por
Sobrecarga ? (Si sigo haciendo crossfit bajándole el peso)

[@javiersanchez6283]

Oleeeeee