DOIS TU T'ENTRAINER QUAND TU ES MALADE ?
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Le but de l’entraînement est de devenir plus fort, doit-on s’entraîner si on est malade, au risque de tomber encore plus malade ? Je te donne mon avis et mes astuces !
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Ta vidéo tombe à pic tonton Alex. J'ai attrapé un bon rhume mais on va pas se laisser abattre, aller de l'avant et devenir plus fort que la veille.
Moi une grosse angine et je vomi et j’arrive pas à manger
Merci pour la recette de ta potion magique ! Je ne tombe que rarement malade mais si besoin je testerai ! 😉 Force à tous !
Tout à fait d'accord avec toi. C'est ce que je fait lorsque je suis en rhumé. Et ca marche❤
Tu as 100% raisons avec le gingembre. Moi le matin un bon mug chaud de gingembre au miel pour un réveil au top. Je consomme aussi le ginseng,en infusion ou la fameuse gelée ginseng rouge du Corée. Si tu as une bonne adresse pour en commander je suis prenant. Merci Alex
Merci Alex pour ces conseils, ça tombe bien je suis malade en ce moment, en plus état grippal 😂.
Merci beaucoup!!!!!! Pour tes explications !
Merci mon pote. Ma pratique depuis 1 ans pour renforcer mon système immunitaire: douche froide du matin, exercice pendant 30mn à jeun, thé vert gingembre citron et bien entendu l'alimentation variée le plus possible.
@Black Deter pardon??
@Black Deter dis moi que tu plaisantes! Tu c'est ce qu'est le système immunitaire? Renseignes toi! On a accès à tous sur youtube.
@Black Deter bonne soirée Black Deter
Cette vidéo tombe à pic. J'ai hésité ce matin à faire ma séance legs. J'avais le nez qui coule et maux de tête . J'ai pris une bonne tisane citronnée avant et j'ai attaqué ma séance💪
J'ai eu un rhume avec un peu de fièvre en été, j'étais obligé de faire monter de la dalle de sol sur quatre étages pendant 3 heures.
Après une bonne douche j'étais totalement guéri. Incroyable.
Plus de vidéos comme ça et moins de "comment tripler le volume de ses bras en 2 semaines" !! et plus longues les vidéos aussi ! :D
Merci beaucoup.Pour cette question sa dépend de la maladie qu'on à parceque lorsque je suis malade mon médecin ma dit de ne faire le sport ou toutes activités physique pendant une semaine et de ne pas boire le café,le thé et il ma conseil de boire de boire le thé à la camomille et beaucoup d'eau
Tout à fait d'accord. Vive le gingembre thym miel citron ! Ou tout ce qui fait transpirer. Après si on peut bouger, même doucement, c'est top de bouger un peu. Le mouvement crée l'énergie. Alors c'est sur ca ne sera pas la séance de l'année. Mais juste courir sur place, faire du mountain climber ou autre, c'est top pour moi !
Non mais sérieusement...
C'est vraiment la situation dans laquelle je suis 🙏🏽 merci beaucoup
Merci pour cette vidéo importante. ❤️😊
Merci pour cette vidéo encore une fois très utile !
J'avoue que parfois quand on est malade on se demande si c'est bien raisonnable de continuer de faire du sport... Et grâce au supersayajin Alex levand la question se posera plus !
Il manque les sources dans la description 😕
Merci pour la vidéo super instructif il y a aussi les douches froides à titre préventif. j'avais une question aussi j'ai un plâtre au poignet depuis que je dois porter pendant un mois et demi du coup est-ce que c'est conseillé que je fasse de l'exercice et lesquels ??
Salut grand saiyan ! Je voudrais savoir si c'est normal que quand je contracte mes bras ça me fait mal ? Sinon continue tes vidéos comme ça tu donnes de très très bons conseils à tous types de personnes 😉😀
Même recette que toi, en rajoutant curcuma frais et une pincée de poivre ! 🤙🏻
Comment réhydrater c'est poumons merci. Merci pour la vidéo
Merci pour ta vidéo.
Tant que la fièvre est présente, je ne fais rien. Une fois qu'il n'y a plus de fièvre, je reprends l'entraînement progressivement.
mrc alex tes vidéos son génial
Cool j aime etre musculé comme vous
Le sport augmente la circulation sanguine et par la même occasion le risque de propagation des maladies dans le corps. Je vous déconseille d'en faire lorsque que vous êtes même très peu malade (ou a très faible intensité genre juste prendre l'air et marcher un peu) mais aussi pendant au moins une semaine après une maladie importante. Il y encore des risques de myocardite même quand on commence à se sentir mieux.
Le problème qui se pose c'est un problème de respiration, l'augmentation du rythme a t'il un effet néfaste ?
Bon je fait 5 jours de 7 à la salle et je tombe malade deux semaine et j’ai eu une semaine saine en pleine forme et maintenant il y a 3 jour j’attrape. Qqch encore je suis avec ma fiebre 🥵 presque un mois malade et j’arrête d’y aller à la salle je me sens sans force … j’y vais toute suite acheter de gimgembre 😮
Si c est possible... car là je suis en chimiothérapie et chaque effort me fait vomir donc non merci j attendrais la fin du traitement 😔
Courage
Hello,sa va mieux maintenant ?
Merci pour cette vidéo,en plus je viens de tomber malade et je faisais du sport mais ça ne m'a pas mis K.O mais je faisais dès le premier jour😅Merci pour ces conseils Alex😄et continu🔥🔥🔥
J’avais un coach qui me disait que transpirer ça tue les microbes du coup il me faisait faire du sport quand j’etais enrhumée mais j’en ai jamais fait en cas de fièvre
moi quand je suis malade je vais courir ou faire du sport après je prends une bonne douche et un bon repas pour reprendre de l'énergie et je suis jamais malade plus de trois jours !
Salut Alex, bonne vidéo comme toujours. Une question : le jeûne intermittent est-il conseillé dans le cadre d'une prise de masse ?
Perso je tombe toujours malade après le sport... je ne sais pas si la whey ça peut m'aider...
Je fais pareil - sauf que j utilise tisane . Citron miel
Petite question, si on ne peut plus manger ou que très peu à cause des vomissements, s'entrainer malgré tout est-ce judicieux ?
Pour ma part j’ai une petite gastro mais j’ai un rdv ce soir avec un coatch vaudrait mieux pas que j’aille courrir un peu pour me préparer peut me soigner meme
je me suis toujours entraîner malade par contre douche toute suite boisson chaude miel , citron , gingembre
moi quand je suis malade mais que je n'ai pas de douleur intense et que la température de mon corps est plutôt stable, je m'entraîne. Si non je me repose ...
Moi lorsque je tombe malade l'idée me viens toujours de pratiquer du sport, mais en même temps j'ai peur d'aggraver ma maladie.
si t'es en sur-entrainement tu peux tomber malade plus vite plus souvent ?
Bonjour sensei ( Alex Levand ) pouvez vous éclairer ma lanterne dans cette vidéo vous parler de faire du sport pour aider à soigner des maladies communes comme la grippe, alors j'aimerai savoir si le sport est aussi bon pour des pathologies comme la bi-polarité ou la Schizophrénie et les autres maladies du genre. Arigato d'avance pour votre réponse Sensei .
Va voir un médecin il sera plus à même de te repondre :p
@@Davidx3D Bonjour oui mais en fait je voulais un avis extérieur à la médecine psychiatrique, un avis d'un sportif de haut niveau et M. Levand ce prête bien à la situation ayant pratiqué les art martiaux et la musculation il est apte à m'orienter du moin à aiguiller mes choix voilà et merci pour votre réponse M. David .
Glubules?😅
Ta vidéo tombe à pic 🤧✊
ba alex on commence a se changer en super sayan? jolie coupe sinon xd
Si quelqu'un peut faire du sport avec 41 de fièvre juste respect même si je trouve ça quand même assez Idiot.
À fond le sport, à mort les méchants Microbes ☠
Bon taurais du passer le placebo ... :/
Qui a vu le pixel mort ? ^^
Tu as oublié de mettre le lien de l'étude scientifique dans la description ! Merci
.........a deux doigts de Bruce Lee 🤣🤣🤣