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Eres el puto amo tengo 10 años I cada día los hago e mejorado mucho en el futbol
Hola❤❤❤❤❤
Donde vives❤
Es broma ja ja ja ja ja 😂
exelente video hermano nunca te desmotives o dejes de subir videos porque hay gente como yo que le sirve demasiado
Link a nuestros programas de entrenamiento para futbolistas : www.bautistaballers.com
Muy útil hermano muchas gracias por compartirlo 👍👍👍
La acabo de probar, y quede super relajado⚽️🤜🏽🤛🏽
🤙🏽🤙🏽🤙🏽🤙🏽
Gracias, increíbles estiramientos
Que duro🎉
Gracias! 💪🏽
Muy bueno.Gracias
Me ha servido un montón muchas gracias
Nada! Yo lo tengo puesto en un timer y digo, así ellos lo tienen también. De hecho tb me lo he estado poniendo estos días para ver si estaba bien antes de subirlo
Brutal🔥me quedo en la gloria después de hacerlos!
Me alegro máquina!
Muy buen vídeo, muchas gracias . Pero el estiramiento de glúteos no me ha quedado muy claro 😅
Quedé genial, cuantas veces a la semana lo recomiendas?
Lo recomiendo 2 o 3 veces mínimo por semana, aunque se puede hacer todos los días
Sepáralo de los entrenamientos lo suficiente porque no es bueno hacerlo poco tiempo antes de entrenar.
@@BautistaBallers gracias buenas recomendaciones
Se puede hacer después de un entrenamiento intenso?
Obvio pa para eso es
Es recomendable hacerlo el Lunes post partido de Domingo? O ahi convendria otra rutina?
Si, viene bien el lunes
Recomiendas hacerlo antes o después de entrenar
Después es mejor
Eres un crack😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Lol🤫😒🤔
Después de hacer lo estás en la gloria🏆
lo puedo hacer antes del partido ?
Si, pero no aguantes mucho tiempo las posiciones
Buen video 👍🏻
XDXD😊😮
Que gustaco 😊
Bro eres pro
😈
Eres el puto amo tengo 10 años I cada día los hago e mejorado mucho en el futbol
Hola❤❤❤❤❤
Donde vives❤
Es broma ja ja ja ja ja 😂
exelente video hermano nunca te desmotives o dejes de subir videos porque hay gente como yo que le sirve demasiado
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Muy útil hermano muchas gracias por compartirlo 👍👍👍
La acabo de probar, y quede super relajado⚽️🤜🏽🤛🏽
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Gracias, increíbles estiramientos
Que duro🎉
Gracias! 💪🏽
Muy bueno.Gracias
Me ha servido un montón muchas gracias
Nada! Yo lo tengo puesto en un timer y digo, así ellos lo tienen también. De hecho tb me lo he estado poniendo estos días para ver si estaba bien antes de subirlo
Brutal🔥me quedo en la gloria después de hacerlos!
Me alegro máquina!
Muy buen vídeo, muchas gracias . Pero el estiramiento de glúteos no me ha quedado muy claro 😅
Quedé genial, cuantas veces a la semana lo recomiendas?
Lo recomiendo 2 o 3 veces mínimo por semana, aunque se puede hacer todos los días
Sepáralo de los entrenamientos lo suficiente porque no es bueno hacerlo poco tiempo antes de entrenar.
@@BautistaBallers gracias buenas recomendaciones
Se puede hacer después de un entrenamiento intenso?
Obvio pa para eso es
Es recomendable hacerlo el Lunes post partido de Domingo? O ahi convendria otra rutina?
Si, viene bien el lunes
Recomiendas hacerlo antes o después de entrenar
Después es mejor
Eres un crack😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Lol🤫😒🤔
Después de hacer lo estás en la gloria🏆
lo puedo hacer antes del partido ?
Si, pero no aguantes mucho tiempo las posiciones
Buen video 👍🏻
XDXD😊😮
Que gustaco 😊
Bro eres pro
😈