Rutina de MOVILIDAD y ESTIRAMIENTOS para FUTBOLISTAS⚽

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  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 39

  • @evacarreraalonso6276
    @evacarreraalonso6276 8 місяців тому +3

    Eres el puto amo tengo 10 años I cada día los hago e mejorado mucho en el futbol

  • @marcoirrera3941
    @marcoirrera3941 Рік тому +2

    exelente video hermano nunca te desmotives o dejes de subir videos porque hay gente como yo que le sirve demasiado

  • @BautistaBallers
    @BautistaBallers  Рік тому +1

    Link a nuestros programas de entrenamiento para futbolistas : www.bautistaballers.com

  • @matyy281
    @matyy281 Рік тому

    Muy útil hermano muchas gracias por compartirlo 👍👍👍

  • @christopheraldair2579
    @christopheraldair2579 Рік тому +2

    La acabo de probar, y quede super relajado⚽️🤜🏽🤛🏽

  • @MrMarceapf
    @MrMarceapf Рік тому +1

    Gracias, increíbles estiramientos

  • @joseperuiz9464
    @joseperuiz9464 Рік тому +1

    Que duro🎉

  • @anibalsanchez3041
    @anibalsanchez3041 Рік тому

    Muy bueno.Gracias

  • @twitch_bouba8774
    @twitch_bouba8774 Рік тому +1

    Me ha servido un montón muchas gracias

    • @BautistaBallers
      @BautistaBallers  Рік тому

      Nada! Yo lo tengo puesto en un timer y digo, así ellos lo tienen también. De hecho tb me lo he estado poniendo estos días para ver si estaba bien antes de subirlo

  • @MiguelAmadorMueme
    @MiguelAmadorMueme Рік тому +1

    Brutal🔥me quedo en la gloria después de hacerlos!

  • @adrianpinanicolas8720
    @adrianpinanicolas8720 Рік тому +1

    Muy buen vídeo, muchas gracias . Pero el estiramiento de glúteos no me ha quedado muy claro 😅

  • @DiegoCastillo-bm3pz
    @DiegoCastillo-bm3pz Рік тому +1

    Quedé genial, cuantas veces a la semana lo recomiendas?

    • @BautistaBallers
      @BautistaBallers  Рік тому +1

      Lo recomiendo 2 o 3 veces mínimo por semana, aunque se puede hacer todos los días

    • @BautistaBallers
      @BautistaBallers  Рік тому +1

      Sepáralo de los entrenamientos lo suficiente porque no es bueno hacerlo poco tiempo antes de entrenar.

    • @marcoirrera3941
      @marcoirrera3941 Рік тому

      @@BautistaBallers gracias buenas recomendaciones

  • @alexanderkuster7535
    @alexanderkuster7535 27 днів тому

    Se puede hacer después de un entrenamiento intenso?

  • @AlesandroCaviglia
    @AlesandroCaviglia 5 місяців тому

    Es recomendable hacerlo el Lunes post partido de Domingo? O ahi convendria otra rutina?

  • @diegonahuelfil9774
    @diegonahuelfil9774 Рік тому

    Recomiendas hacerlo antes o después de entrenar

  • @joseperuiz9464
    @joseperuiz9464 4 місяці тому +1

    Eres un crack😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @joseperuiz9464
    @joseperuiz9464 Рік тому +1

    Después de hacer lo estás en la gloria🏆

  • @AE-bd7mb
    @AE-bd7mb 9 місяців тому

    lo puedo hacer antes del partido ?

    • @BautistaBallers
      @BautistaBallers  9 місяців тому

      Si, pero no aguantes mucho tiempo las posiciones

  • @andresmaldonado2928
    @andresmaldonado2928 11 місяців тому

    Buen video 👍🏻

  • @joseperuiz9464
    @joseperuiz9464 3 місяці тому

    XDXD😊😮

  • @joseperuiz9464
    @joseperuiz9464 Рік тому

    Que gustaco 😊

  • @joseperuiz9464
    @joseperuiz9464 Рік тому

    Bro eres pro

  • @joseperuiz9464
    @joseperuiz9464 Рік тому

    😈