Болит спина? Делай ЭТО движение

[@orlovadasha]

✅ Пробную тренировку из клуба "Конструктор красоты" ищите по ссылке в шапке моего канала!

[@ТатьянаТрегубова-к6л]

Спина болит и при грыже . Скручивание не всегда безопасно. Если снять напряжение хорошее упражнение. Но понимание что со спиной не маловажно. Все индивидуально.

[@alsualdasheva9225]

Здравствуйте Даша ,хочу спросить есть ли ваши видео ещё где то кроме ютуба.он не тянет и просмотр недоступен😢

[@orlovadasha]

Ютуб можно смотреть через vpn.
Также видео выходят на других площадках, но позже:
💡 t.me/vasha_orlovadasha
💡 vk.com/vasha_orlova_dasha
💡 facepilates.ru/
💡 zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
💡 rutube.ru/channel/25022311/