the perfect "slim thick" workout for beginners (screenshot of workout details at the end)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 24

Наступне
Автоматичне відтворення
Get Ripped Abs With These 5 Simple Training Rules8:37Get Ripped Abs With These 5 Simple Training Rules
Get Ripped Abs With These 5 Simple Training RulesRenaissance Periodization
Переглядів 567 тис.
We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For Growth8:12We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For Growth
We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For GrowthJeremy Ethier
Переглядів 3,8 млн
HOW TO BUILD YOUR GLUTES until you get BBL comments11:21HOW TO BUILD YOUR GLUTES until you get BBL comments
HOW TO BUILD YOUR GLUTES until you get BBL commentsGAINSBYBRAINS
Переглядів 354 тис.
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 17 млн
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts00:18I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shortsWian
Переглядів 7 млн
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження00:58"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народженняСуспільне Львів
Переглядів 324 тис.
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Переглядів 63 млн
POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility11:42POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & FlexibilityKaleigh Cohen Strength
Переглядів 1,8 млн
i struggle to make anything actually happen in my life21:39i struggle to make anything actually happen in my life
i struggle to make anything actually happen in my lifevoice notes from your bestie
Переглядів 390
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela21:215 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy CelaKrissy Cela
Переглядів 9 млн
10 MIN INTENSE AB WORKOUT With Weights | 24-day FIT challenge10:2210 MIN INTENSE AB WORKOUT With Weights | 24-day FIT challenge
10 MIN INTENSE AB WORKOUT With Weights | 24-day FIT challengeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Переглядів 561 тис.
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It18:50WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix ItGAINSBYBRAINS
Переглядів 1,6 млн
The ULTIMATE GLUTES Home Workout - 10 Minutes Booty Workout, No Equipment, No Repeat - Day 2010:39The ULTIMATE GLUTES Home Workout - 10 Minutes Booty Workout, No Equipment, No Repeat - Day 20
The ULTIMATE GLUTES Home Workout - 10 Minutes Booty Workout, No Equipment, No Repeat - Day 20TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Переглядів 622 тис.
15 min INTENSE TOTAL ABS WORKOUT | The Modern Fit Girl Abs Workout16:0015 min INTENSE TOTAL ABS WORKOUT | The Modern Fit Girl Abs Workout
15 min INTENSE TOTAL ABS WORKOUT | The Modern Fit Girl Abs WorkoutThe Modern Fit Girl
Переглядів 3,6 тис.
40 Minute Glutes and Abs Workout | FLEX - Day 10 #buttworkoutforwomen #absworkout43:4840 Minute Glutes and Abs Workout | FLEX - Day 10 #buttworkoutforwomen #absworkout
40 Minute Glutes and Abs Workout | FLEX - Day 10 #buttworkoutforwomen #absworkoutSydney Cummings Houdyshell
Переглядів 82 тис.
my realistic 5am morning routine (gym edition)13:05my realistic 5am morning routine (gym edition)
my realistic 5am morning routine (gym edition)GAINSBYBRAINS
Переглядів 2,9 млн
Україна - Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛ2:41:25Україна – Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛ
Україна - Бразилія: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, ПІВФІНАЛСуспільне Спорт
Переглядів 625 тис.
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 294 тис.
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?00:19ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?JERRY HEIL SHORTS
Переглядів 702 тис.
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ37:23🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 152 тис.
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна00:17Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #українаСуспільне Полтава
Переглядів 957 тис.
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 222 тис.
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик00:38ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультикЛуана
Переглядів 1,3 млн
Крутой фокус + секрет! #shorts00:10Крутой фокус + секрет! #shorts
Крутой фокус + секрет! #shortsРоман Magic
Переглядів 29 млн