سلام عليكم ياريت بعد اذنك تعملى مسابقه نظام غذائي طول اليوم كل الوجبات ويكون نظام الصيام المتقطع ونشجع بعض ويكون على اليوتيوب علشان اللي معندوش فيسبوك،،❤️
سلام عليكم انا من الأردن بتابعك من سنه بنتي أصيبت بسكر وكان لأول فتره وزنها ٥٢ وبعد ٤ شهور زادت زياده كبيره وصبحت ٧٣ السبب بينزل السكر بتاخذ حلو حتى يرفع مالي خبره في السكر عمرها ١٥ سنه
١٠ كوبيات ماء
٥ وجبات باليوم كل ٣ ساعات
نوع الطعام :
حصة النشويات : ربع رغيف بلدي /١ توست / ٣ معالق رز
حصة البروتين : ثلث كف اليد دون أصابع / بيضة / قطعة جبنة قد البيضة
٣ معالق بقول
حصة الفاكهة : ثمرة متوسطة
حصة خضار : نصف كوب مطبوخ / كوب سلطة
حصة الألبان : كوب زبادي / كوب لبن
حصة الخضار كل الكميه تتوزع على الخمس وجبات؟
جزاكي الله خيرا يا دكتوره شرح ممتاز لمقاومة الأنسولين حقيقي اول مره افهم كده ربنا يسعدك و يجعل عملك في ميزان حسناتك و يجعلك من العتقاء من النار
برافو حبيبتى حلو اووو شرحك مبسط وجميل♥️👏👏
بحب فى الله يا دكتوره انتى انسانه محترمه وجميلة وطيبة ومريحة للقب ❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام عليكم
ياريت بعد اذنك تعملى مسابقه نظام غذائي طول اليوم كل الوجبات ويكون نظام الصيام المتقطع ونشجع بعض ويكون على اليوتيوب علشان اللي معندوش فيسبوك،،❤️
جزاكم الله خيرا معلومات قيمه ومفيده ❤️❤️
جزاك الله خيرا حبيبتي وربنا يباركلك في صحتك وعمرك وولادك ♥️♥️❤️❤️
ربنا يجازيكى خير والله انتى اكتر من رائعة
بجد ربنا يجعلة بميزان حسناتك يااارب
معاك
شكرا ليكي جزاكي الله خيرا سمعت مءات المرات عن مقاومة الانسولين لكن فهمت بشرحك اللطيف
شكرا جزيلا يادكتور حقيقي اول مرة أفهم مقاومة الأنسولين جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
محتاجة رجيم لمقاومة الأنسولين ضروري بعد اذنك
والله انتِ دكتوره قمرايه ودمك زي السكر يارب اشوف بناتي زيك ❤️🌷😍🥰
شكرا جدا لحضرتك على الشرح والمعلومات
انا عجبني الكلام ده اوى ربنا يبارك فيكي
اسهل شرح والله ربنا يبارلك يادكتور❤❤❤
جزاااكى الله كل خييير
احلى لايك من اول ما شفت حضرتك على الفيديو جزاك الله خير ويجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
علم ينتفع به جزاك الله خيرا
طريقتها ف الكلام جميله ومرحه بتفكرني بالاء ابو ذكرى
جميله جميله والله.. ربنا يباركلك على مجهودك و بشاشتك وسهولة توصيل المعلومة 💕
ممتازه جدا يا دكتوره
احسنواحده شرحت مقاومة الانسولين
الله يسعدك يا دكتوره شرحك واضح ميه ميه
انتي راااااااائعه اللهم بارك عليكي حبيبتي ربنا يحفظك
يسعد قلبك يا اجمل دكتوره انتي مبدعه
ربنا يجعل عملك في ميزان حسناتك يارب
شكرا على جهودك يادكنوره انا بلبس وبكون نحفت ولما اوقف على الميزان مابكون نزلت بس بحس حالي صرت خفيفه
شكرًا على تعبك وجهدك
منوره يا احلى دكتوره 🤲🏻❤️❤️👍👍👍
شجعتينى على تكملة مسيرة الدايت جزاكى الله خيرا
جزاكى الله خيرا بجد انتي. حد جميل
ربنا يوفقك و يسعدك ويفرح قلبك حبيبتي
اكثر الله من أمثالك واسعدك في الدارين اللهم أمين
الله يكرمك يادكتور 🤩🤩سمعت فيديوهات كتير عن مقاومه الأنسولين بس انتى الوحيده ال قدرتى توصليه لينا بسهوله وبساطه 🥰🥰ويارب أخس
متبعاكى على الانستا😃
يارب وانا كمان اخس
الحل هو صيام متقطع مع وجبة وحدة في اليوم بدون سكر وبدون خبز ، شرب بذور الشية مغلية في ماء وتماريم مقاومة 4 ايام في لأسبوع ، اهو نزلت 3 كيلو ف 15 يوم
جزاكم الله خيرا ونفع بكم حبيبتي
بارك الله فيكي حبيبتي
تكمله للفيديو اعملى حلقه عن ال ٥ وجبات ما كلنا عندنا تيك توك
الله يبارك بعلمك
شكرا يادكتوره حضرتك مبسطه الموضوع عشان نقدر نفهم
يا دكتوره نيللي فين النظام انا بحبك خ
ربنا يجزيكي عنا خير الجزاء ❤❤
جزاكي الله خيرا د نيللي
حفظك الله يا دكتورة ❤ 🇲🇦🇪🇬
جزاكي الله خيرا
ربنا يجزايكي خير
ربنا يحفظك ويبارك لك
جازكى الله خيرا عنا 🥰
انشاء الله حمشي علي النظام
دكتوره قمر بجد
جزاكي الله خير عنا
صباح الفل والياسمين ربنا يبارك فيكي يا دكتور
شكراً جدا على مجهودك وجزاك الله خيرا
ازيك يا دكتوره انا وزني ١.٣ اعمل رجيم ازاي
@@newphone8972 وأنا كمان زيك بالظبط ونفسى اخس
تحية من المغرب على معلوماتك القيمة
ربنا يكرمك
ياريت فيديو عن مقاومة انسولين وازاى نخس كويس
بالنسبه لمرضى خمول الغده الدرقية ايه احسن نظام ينفع هل الصيام المتقطع ولا الكيتو ولا دايت مقاومه الأنسولين
وشكراً لحضرتك
أنا بحبك جدا لكن بنصح حضرتك تسمعي فيديو دكتوره وعد أمين عن مقاومة الأنسولين
شكرااا احسن شرح
ان شاء الله هابدا معك النهارده اول تخسيس
ربنا يباركلك
جزاكى الله الجنه ياحبيبتي بحبك اوي
الف شكر وتحية احترام لكي حبيبتي
عسل يا دكتورة❤
انتي بجد انقظتيني لن انا مش حبة شكلي بفضل اعيط و اقطع هدومي من كتر ما انا مش حبة شكلي شكرا جدا ليكي ليكي بجد مش عرفة اعمل اية♥️♥️♥️♥️♥️☺️☺️☺️ من معايا طب اعمل اية في شرب انا مش بشرب مياة خالص
ربنا يكرمك يارب ويبارك فيكي وفي عمرك يادكتوره
دكتوره جميله ربنا يجزيكي كل خير
جزاكم الله خيرا
فين الدايت مش موجود في الكابشن
باحبك جدا يا دكتوره
جزاكي الله خير بس فين الاقي الحصص وتوزيعها
انتي عسل يادكتور ❤️❤️
بعدك صغنننه يا البي❤❤
رووووووح قلبي وحشتييييييييييني🥰🥰😍😍😍اصلي لغيت الفيس بوك احلي نهار النهاردة
شكرا جدا لحضرتك
معاكي مني محمود تسلمي يا غالية ان شاء الله تعالي ربنا يسترها ونكمل واحس متفاله بيكي قوي ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله تعالي
😍😍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
لوسمحتى يا دكتوره أنا عندى مشايه بالكهرباء ممكن تعرفينى ازاى استخدمها صح يعنى امشى عليها امتى واد ايه فى اليوم
شكرا جدا جدا لحضرتك وفريقك ربنا يكرمكم كنت معاكي في اللمه الحلوه
لو سمحتي كنت حبه انضم معاكم اعمل ايه
جميلع
ممكن النظام
تسلمي يا دكتورة ربنا يباركلك ياارب بس النظام ده ينفع مع مرضي الغده النخاميه وزياده هرمون اللبن ياريت حضرتك تردي عليا
يا رب كل من شاف تعليقي ربنا يباركله ويشفيه ويعافيه ودعوا لي ان ربنا يشفيني انا عندي مقاومه انسولين من الرضاعه
ربنا يشفيكي ويعافيكي بأذن الله 🌹
جزاك الله خيراً
لكن فين النظام اللي حضرتك قلت عليه
انا مش لاقياه
دكتورة من فضلك لو تعملي لنا نظام غذائي يومي ايه ناخذ لانه عندي سكر ٢ و غدة درقية ووزني زايد
شكرا ياأحلى دكتور ة
وايه رأيك يا دكتور فى الكيتو دايت معدوم النشويات والدهون
شكرا جزيلا لحضرتك لكن فين الحصص
سلام عليكم انا من الأردن بتابعك من سنه بنتي أصيبت بسكر وكان لأول فتره وزنها ٥٢ وبعد ٤ شهور زادت زياده كبيره وصبحت ٧٣ السبب بينزل السكر بتاخذ حلو حتى يرفع مالي خبره في السكر عمرها ١٥ سنه
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
فين النظام على اليوتوب اللى معندوش فيس ونظام الحصص وربنا يبارك فحضرتك
ربنا يكرمك يا دكتور نفسي اثبت بعد ما اخس لاني مع الاسف بخس وبرجع اتخن تاني
شكرا لمجهودك يادكتور
بس ممكن جدول لنظام الدايت اسبوعى انا عندى ٥٦ سنة ومريضة ضغط عالى مزمن وباخد ادوية اعصاب ومن شرح حضرتك عندى مقاومة انسولين ومشكلتى بحب الاكل وخصوصا بليل عندى جوع وشراهة لاى اكل
أنا لس مشتركه في قناة حضرتك حالا قمرايه ماشاء الله عندى سؤال انا عندى مشايه بالكهرباء استخدمها صح ازاى وامشى امتى
ايمتى افضل وقت للمشي وهل الافضل نأكل شيء معين قبل او بعد المشي؟
جزاك الله الجنة تشكري لجهودك الجبارة...بس وين النظام ي دكتورة؟
في فيديو موجود علي
tik tok
vm.tiktok.com/ZMe71rqxq/
دكتوره ممكن دايت الغده الرقيه
وليه الصيام المتقطع مش مناسب لسن 63
ولكى جزيل الشكر و ربنا يبارك لك في صحتك ويجعل مساعدتك لينا عشان نخس فى ميزان حسناتك 🤲❤
الجاكت منين؟ جميل اوي 💕
انتي انسانه جميله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا يا دكتورة
فين ورقه الديت؟
بعد اذنك عايزه نظام دايت للسكر
جزاكي الله خيرا بس فين جدول الدايت
شكرا لكم وماذا عن الشخص الذي يجمع بي النحافة و مقاومة الانسولين
بجد ربنا يبارك ف عمرك ويسعدك دايما جميله ❤