Yoga na Parede para Iniciantes - Pri Leite
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- Опубліковано 2 жов 2024
- #prileiteyoga #yogaparatodos
Gente, sinto muito por não dar pra ver a parede toda no vídeo, mas eu garanto que o conteúdo está jóia! E inclui invertida para iniciantes :)
Do meu coração para o seu.
Pri
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Oi Pri, a cerca de dois meses que venho fazendo sua playlist para iniciantes, faço todos os dias. Essa aula foi a que mais tive dificuldades, principalmente nas posições que precisa apoiar o peso do corpo nos braços. Tenho os braços muito fracos e saio da posição com facilidade, além de ser gorda e ter medo de me machucar se cair de mal jeito. Acredito que com o tempo vou conseguir executar as posturas, mas gostaria que você postasse mais aulas para iniciantes pois me ajuda muito. Obrigada.
Ei Verônica, conseguiu observar uma evolução?
Esse vídeo tem 5 anos e eu descobri ele hoje. Estou MUITO grato por essa prática, ela é incrível! Muito obrigado pelas práticas, Pri. Você é incrível!
eu tbm..
Voltei em 2024! Adoro essa aula! Obrigada, Pri 😊🙏🏻
Tentando melhorar da frustração de um relacionamento e você tem me ajudado muito. Muito obrigada. Deus te abençoe
Já faz algum tempo que pratico yoga com os seus vídeos, mas ainda sou iniciante. Confesso que desconhecia essa sua aula, foi maravilhosa. As técnicas que você ensina pra quem ainda não consegue fazer as posições são ótimas. Muito obrigada ❤
a aula é maravilhosa. Mas n consegui a invertida e n consigo encostar na parede o bumbum e as pernas ficarem esticadas na parede. Ainda preciso flexionar. Sentar em 90 graus com as pernas esticadas, por mais que eu me force, n consigo e dói as costas. Estou na yoga dia sim e dia não, e confio que vou melhorar. Ja dobrar as pernas e aproximar da parede alongando a parte interna da coxa é infinitamente mais tranquilo pra mim. Obrigada pelas aulas. Vc ensina pausadamente e nos lembra sempre de respirar. EXCELENTE
fiz a aula em menos d 3m²!!! Didática excelente! Gratidão @Pri Leite =) Obrigada por espalhar esse conhecimento, me sinto outra pessoa, MTO melhor
obs: Meço quase 1,80, canelas bem compridas, e mesmo assim consegui fzr a aula tda
Oi, Pri! Fiquei muito feliz com essa aula e principalmente com o meu progresso! Muito obrigada! Uma dúvida: como saberei se devo ir para o intermediário?
Olá, Pri! Tenho praticado desde o início da pandemia, já havia praticado yoga há muitos anos atrás, desta forma estava bem enferrujada, algumas aulas suas são mais desafiadoras para mim, por isso gosto muito de voltar para suas aulas para iniciantes, tem também outro porém, meu filho de 11 anos começou a praticar comigo, suas aulas substituem o treino de natação dele. Temos gostado e nos apaixonado a cada dia pela prática. À você nossa admiração e gratidão pela disponibilidade e boa vontade. Bjs no coração.
Mt Boa a sua aula. Tenho dificuldade na hora de combinar as respirações com os movimentos, rsrs. E tb c o equilíbrio. Mas td é questão de tempo e respeito ao seu próprio corpo.
Que aula fantástica! Adorei Pri! Nunca pensei que fosse possível fazer a invertida com as pernas na parede. Vou voltar a fazer a aula mais vezes para evoluir nessa posição. Obrigada, Namaste!
Amei seu canal, obrigada por compartilhar. Sou bem gordinha e consegui fazer quase todos os exercícios, evoluindo. bjs de luz!
Senhorita, você é maravilhosa! Nunca me senti tão relaxada e indo tão bem em exercícios para iniciantes do que com a senhorita. Simplesmente amando. De fato, es um presente do Universo.
Pri muito obrigada!!!!
Foi uma aula maravilhosa, farei todas 😘
Ainda não tenho o tapete de yôga, tem algum lugar que me indique para eu comprar ?
Estou amando suas aulas, me ajuda muito sofro de dor nas costas e ansiedade,estou fazendo a duas semanas e ja sinto melhora todos os dias, quando minha bebe dorme eu acompanha um a dois videos...muito obrigada por compartilhar
grazyela braga
+grazyela braga Realmente, minhas dores nas costas sumiram XD
Putz, teve duas posições que não consegui de jeito nenhum hahahah vou voltar nesse vídeo mais vzs pra trabalhar meu equilíbrio. Gratidão por disponibilizar Pri, namaste 🙏🏼
Olá! Por favor, posso fazer yoga logo em seguida de um hiit? Bom, eu faço por isso a dúvida, com posturas e foco na respiração, estou certa em fazer? Agradeço desde já
adorei a dica da invertida também, estou assistindo um vídeo por dia e praticando. obrigada
Bom Dia. 4° Aula Concluida!!!! Obrigada. Só não consegui fazer alguns movimentos. Mais estou caminhando.
mt bom d +++++ por favor passa mais aulas para iniciantes
Ha mais de dois meses praticando com seus vídeos, Pri, hoje que vim parar neste. ..confesso que achei mais difícil com a parede, rsrs. ..acho que me acostumei sem. Vou praticar mais vezes a invertida. Gratidão! Abraço de luz. Namastê 👐💫👐🌹😙
um dia por vez e viva as paredes! amei a aula Pri!
Seu cachorrinho de um show a parte! rs
Parabéns pela aula.Grata
Vou tentar... Se sobreviver, volto amanhã?! Mas desde já, muiiiiito obrigada #prileite. Cada dia amando cada vez mais. Gratidão Pri Leite por compartilhar seus ensinamentos. Namastê.
Pri, amei a dica da invertida! Tô super feliz! Mais uma vez muito obrigada por tudo! Namastê!
Gostei imensamente, vou experimentar amanhã, hoje são 22:10horas, parei de fazer yoga há 10anos, retornei agora no início de agosto, com 81anos, vamos ver até quando dou conta. JB Brasilia.
João Baptista Lima Filho 👏👏👏👏
oi Pri...amei essa aula na parede. Obrigada por compartilha
Obrigada pela sua iniciativa.Aula rica.Bençãos para sua vida.Do meu coração para o seu.Até sua cadelinha é calminha.Fofinha.
que maravilha de aula Amei 😍 primeira vez que consegui ficar na posição invertida. Muito obrigado 🙏
Que gracinha sua aula Pri! Adorei. Sou estudante de Yoga e tenho uma turma que conduzo de forma voluntaria e passei aqui para pegar umas ideias da parede e adorei. Já me inscrevi no seu canal.
Oi gente.
Sem querer eu aprendi essa técnica (intuitivamente). Eu me tranformei...nem sabia que isso é yoga!
Pri, vc brilhou "redivulgando" essa aula!
Ah que delícia!! 💚
Meu domingão ficou mais feliz depois dessa prática.
Leila Alkmim aaahhh que bom saber disso! Obrigada 🙏 - e amei ter “brilhado” rsrs 💖
Pri, muito obrigado pelo seu vídeo! Muita gratidao por transmitir seu conhecimento. Acompanho seu canal e vc realmente me ajudou e ajuda mto! Namastê 🙏
Que felicidade em conseguir fazer a invertida!!!
Suas aulas são maravilhosas, estão me ajudando muito!
Muito obrigada e parabéns pelo belo trabalho!! 😍❤️🙏
Obrigada por compartilhar esses exercícios. Consegui fazer bastante coisa da aula, mesmo com as minhas limitações de sedentária.
Sem exercícios impossíveis pra iniciantes, gostei bastante.
Suas aulas de yoga pra iniciantes são sensacionais, Pri. Não consegui fazer a invertida kkkkkkk mas devagar que chego lá! Aos poucos a evolução vem!
Parabéns pelo canal. Sou iniciante vc motiva minha família toda a praticar yoga . Muito obrigada pri...
Pri obrigada! Essa prática tem me ajudado muito tanto para o corpo quanto para mente! Ainda não tenho muita flexibilidade, mas tento todas as posições com dedicação! Super abraço!
Impressionada com essa aula!😍 Muito feliz por ter conseguido minha primeira invertida🥰
Pri linda! Nunca imaginei que conseguiria ficar com os pés na parede e consegui! Fiquei rindo sozinha aqui! Obrigada!! Paz e bem pra vc sempre! Grande abraço 😘
Obrigada por essa aula maravilhosa
pri, vc é muito querida, faço sua playlist para iniciantes a algum tempo e adoro! nunca tinha praticado antes e suas aulas são maravilhosas e vc super simpática! muito obrigada!
Linda muito bom, estilo de aula descontraída🙌🙏🙌💋💋👏👏👏👏 Namastê!
Pri, eu e meu pai temos aquela tendência em comum de inclinar a cabeça para frente. Você poderia dar dicas de exercícios que corrijam essa curvatura cervical, voltando o pescoço para trás? Obrigado!
Amo aula na parede, apesar de já ter feito várias aulas do canal sempre faço esta prática além de ajudar para minhas dores na coluna , ajuda na flexibilidade e é excelente para relaxar, se puder fazer mais aulas como esta agradeço . Nâmaste🙏
Aula super relaxante 😌 tenho muita tensão e vai tudo para os quadris mais suas aulas tem me ajudado e o meu momento muito obrigada pri pelo seu trabalho namaste 🙏 Deus te abençoe
uhhhhh, amei fazer uma invertida!! cada mais encantada com essa prática! gratidão 🙏🏻
Quarentena e aqui estou 😍
Invertida não aguentei nem 5s hahaha
Pri amei o seu canal!!! Começei a praticar com pouca flexibilidade, mas estou me esforçando para melhorar. Beijos no seu ❤ namastê
Ameii essa aula com a parede.. por favor, faça mais aulas de iniciante na parede.. 🙏🏻❤
Essa aula é antiga, mas é a primeira vez que faço. Eu amei! Principalmente o desafio de fazer invertida na parede. Obrigada Pri ❤️
Mais uma vez adorei. Mais uma aula concluída. 😍😍
Primeira vez nessa aula, gratidão, Priiii!
BOOOOOOM DIAAAAA(😛língua para fora)
10/30 #acredite
O que dizer...
🤔🤔🤔
🙇🏾♀️#canaldapri
Namastê
Maravilhosa sua energia 💙💙💙🙏
Viciei no seu canal. Tô iniciando Pilates, ai te achei e vou fazer ioga também. Não tenho muita flexibilidade. Ai fico aqui seguindo suas indicações. Beijos.
Pri, suas aulas são maravilhosas,vc tm um lindo cãozinho,eu tenho um gato q fica td tempo comigo.... ......Gratidão..Namastê.
Consegui fazer a invertida, ficou longe de estar perfeita mas sinto a evolução a cada dia! Mto obrigada ♥
Estou fazendo as aulas e cada diaum evolução estou mto feliz comigo mesma! Mto obgda pelos seus ensinamentos .. Vc é maravilhosa🌻💛
Gratidão por mais uma aula!
Muito show, parabéns pri, pelo talento, simplicidade e calma que você passa para a gente. Cada dia me sinto melhor quando faco a pratica. obrigada :)
Faz uma série de aulas para pessoas idosas. ☺
Adorei a aula na parede!!! Sensacional!!!
Pri obrigada por suas aulas! Eu que estou retornando a prática tá sendo ótimo e motivador!!! Faço em minha cidade com uma professora maravilhosa também! Bju Namaste!
Gostei demais! Acho que nunca tinha alongado os ombros na vida! Vou fazer mais vezes! Obrigada Pri! ♥️
Parabéns Priscila.....
Conheci seu canal a pouco tempo e estou amando.
Melhorou as dores que tinha nas costas e minha qualidade de vida esta evoluindo.
Seu trabalho é espetacular.
Invertida ainda não, Pri. Mas o alongamento dos ombros foi maravilhoso para combater uma dor chatinha que senti o dia inteiro. Obrigada. Namaste.
Eu adorei essa aula!!!
Oi Pri! Estou conseguindo fazer o exercício com ajuda da parede para iniciantes! gratidão
Vou tentar hoje! Eu me senti bem só em assistir! Muito obrigada! Darei retorno.
Gratidão... adorei a aula e o seu jeito simples... vou acompanhar suas aulas. Namaste.
Passando pra agradecer mais essa aula, tem sido muito prazeroso praticar yoga com você
Namastê 🙏
Pri, vc me fez amar o yoga, pela primeira vez na vida tenho prazer em fazer atividade física! Mil vezes obrigada! Mudou minha vida! 🙏🏼
O que esse aula tem de diferente tem de legal. Adorei!
Olá!!! Executando o segundo dia com essa aula. Achei bem gostosa e puxada. A parede ajuda. Kkk...obrigado.
Gostei demais da conta! Abriu minha respiração nasal.
Suas aulas são Lindas e vc é muito querida e paciente , obrigada! 🙏
Como eu amo suas aulas 💕
Nossa, que delícia relaxante. Foi incrível. Meu segundo vídeo do seu canal. O primeiro foi Yoga Nidra relaxante. Muito obrigado pelas aulas.
Vc sempre me surpreendendo 💙
Maravilha!!
Obrigada por dividir seus conhecimentos e sua alegria!
Pri vou começar hj meu treinamento com seus videos, nunca fiz exercicios e espero que seus videos me ajudem. sou iniciante e ainda nao sei nada, com vc eu vou aprender a ter mais flexicibilidades!! mt obrigada Pri.
Priiiiiiii!!!! Eu amo suas aulas... a Yoga entrou na minha vida por conta de uma depressão. Estou bem melhor da depressão, mas fico frustrada pq não consigo fazer as posições invertidas... nem essa com os pés na parede... nem a roda eu consigo... fico com muito medo de cair e me quebrar toda... O SUS não está funcionando muito bem... rsrsrsr Será que um dia eu consigo? Tem alguma dica mestra para conseguir?
Grata pela aula.
Adorei. Olhando nem parece que força tanto. O alingamento dos ombros funcionou bem, mas Há alguma contra indicação? Todos podem fazer? Senti um enjoo na "meia lua invertida"...
Muito bom! 💖
suas aulas são verdadeiros presentes abençoados pra mim, obrigada!
Pri.Fiz hoje os exercícios com auxílio da parede! gratidão
Adoro suas aulas Pri, mas na minha opinião você não deveria indicar a invertida para iniciantes. Fiz e pegou a lombar, e olha que já te acompanho há algum tempo. Mesmo assim vou continuar, pois o yoga tem me feito muito bem nessa quarentena. Gratidão!
Essa aula é ótima, pois ensina pensando na dificuldade do iniciante. É péssimo ver aquelas posturas lindas, mas não tenho nem noção como fazer e principalmente uma ajudinha como a da parede
Na minha idade não tem aulas de Yoga, estou fazendo Yoga pelas aulas do yotube 👏👏👏
Gostei quando você disse do meu coração pro seu Namasté. Muita Paz. 🙏
Você é tão tranquila, tô amando os seus vídeos apesar de não ter conseguido sucesso nenhum kkkkkk. Apenas muitas dores nos músculos. Mas não vou desistir rs
Obg! ♥️
Nossa Pri, comecei a praticar yoga com você no inicio dessa quarentena, mas essa prática não consegui fazer as posições. Alguma dica?
Não estou conseguindo ficar com o pé fixo na parede em nenhum desses exercícios. Tem alguma dica? Sempre quando apoio o pé fica escorregando/caindo não fica fixo. Já tentei varios dias e em varias paredes diferentes! Não desisti, mas gostaria de uma dica
Chateadissima não consegui a invertida, meus pés escorregavam 😞
Tá uns 9 gruaus aqui, tá super gelada a parede, mas eu amei a aula. O exercicios dos ombros foi maravilhoso senti músculos que nem sabia que tinha rsrs. Obrigada Pri pela sua dedicação vc ta fazendo a diferença na minha vida. Obrigada por dividir o seu tempo conosco.
Pri, na parede não consegui desenvolver mta coisa 🥺
Ainda estou sem flexibilidade 😔