No wlasnie od 3 miesiecy po fizjoterapii dostalam ogromnych bolu glowy i ogolnie cwiczenia powoduja bol, jestem w trakcie diagnozy a wiadmo na nfz potrwa to u mnie do czerwca
Dlaczego ciagle mi "chrupie" w szyji ? Osteopata czesto mi ciagnie za szyje. Robie Pilates od lat. Tam sie duzo rozciaga kregoslup. Czy to jest wiec niz dobre ? Mam czesto tez bole w ledzwiach. Czy to ma zwiazek z tym rozciaganiem ?
Niestabilność może być skutkiem uszkodzenia więzadeł kregosłupa, a to z kolei może mieć przyczyne w długotrwałym ich przeciążeniu - np. nieprawidłowa pozycja podczas pracy przy komputerze, garbienie się przy czytaniu itp. Może też być wynikiem urazu np. przy wypadku komunikacyjnym. Niefachowe manipulacje wykonywane na kregosłupie też mogą prowadzić do uszkodzeń.
No wlasnie od 3 miesiecy po fizjoterapii dostalam ogromnych bolu glowy i ogolnie cwiczenia powoduja bol, jestem w trakcie diagnozy a wiadmo na nfz potrwa to u mnie do czerwca
No i kogo tu słuchać? To jakie cwiczenia wykonywac, jesli rozciagajacych nie mozna ?
No ja właśnie u fizjoterapeuty miałam ćwiczenia rozciągające, przy bólu ramienia, cierpnięcia ręki. Czyli to nie ten kierunek?
Dlaczego ciagle mi "chrupie" w szyji ?
Osteopata czesto mi ciagnie za szyje.
Robie Pilates od lat. Tam sie duzo rozciaga kregoslup. Czy to jest wiec niz dobre ? Mam czesto tez bole w ledzwiach. Czy to ma zwiazek z tym rozciaganiem ?
Niestabilność może być skutkiem uszkodzenia więzadeł kregosłupa, a to z kolei może mieć przyczyne w długotrwałym ich przeciążeniu - np. nieprawidłowa pozycja podczas pracy przy komputerze, garbienie się przy czytaniu itp. Może też być wynikiem urazu np. przy wypadku komunikacyjnym. Niefachowe manipulacje wykonywane na kregosłupie też mogą prowadzić do uszkodzeń.
No i nic nie powiedziała.