【伸膝後転】スムーズな立ち上がりの4つのポイント~体が硬くても大丈夫!膝が曲がらない!\コツ・失敗例・練習方法/回転~立ち上がりを中心にポイントを紹介<マット>
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- Опубліковано 19 жов 2024
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/ @miraspo
伸膝後転は体が硬いと、難しい技ですが、ポイントを踏まえればできるようになる!
今回の動画では、伸膝後転の前半部分を中心にポイントとコツ・練習方法を紹介しています。
【内容】伸膝後転の後半部分のポイント紹介
【目的】伸膝後転の完成
【対象】保護者・指導者
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