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壁倒立の成功、おめでとうございます👏👏👏 1時間でできて、その後30回連続ってすごい適応能力と体力です👍 また、いろいろな技にもぜひ挑戦してみてくださ😊

ありがとうございます✨✨

お怪我はありませんでしたか？ 構えから倒立姿勢までずーっとマットを見て行うと崩れることが少なくなります。 また、倒立姿勢で体を支えることができる筋力も必要となる為、トンネルの練習も行ってくださいね！

返信遅れて申し訳ございません。 体育の授業でもぜひご活用ください👍

立ち幅跳び265㎝はかなりすごいですね✨

縄跳び、たくさんれんしゅうしてください✨

はじめは怖いですよね😭 トンネル姿勢で、手を壁に近づけていく練習で、頭を下にする姿勢に慣れ、体を支える力を養ってください💪

後ろ二重跳び28回はすごいですね🎉🎉 後ろ二重は縄回しの感覚が重要です✨ 縄回し練習をたくさんすれば、50回ぐらいまではいけるかも💪 後ろハヤブサなどにも挑戦してみてください😊

コメントありがとうございます。 縄が前に回ってこない原因はいくつかあります！ グリップの向き クロスの高さ 開くタイミング クロスの時のスピード 実際に跳んでいるのを見れたらわかりやすい✨

練習してもできないと、嫌になりますからね😭 急にはできないことの方が多いです。 でも、できることを積み重ねていけば、必ずできるようになりますよ✨応援しています💪

はじめから完成を目指さずに、段階に応じて少しずつステップアップすることが大切です👍 なわとびは練習すれば、上達が早くなります✨たくさん練習してください💪

たくさんの運動を実施してますね✨ 運動能力を向上させるためには、目的に合った運動を行うことと、目的に合っている運動でも、慣れてきたら難易度を上げていくことも必要です❗️ 自転車に乗れない幼児には、自転車に乗る練習がバランス能力や協調性の向上につながりますが、自転車が乗れる大人には自転車に乗ることが能力の向上にはつながらない（維持には役立ちますが）ことと同様ですね。

@@miraspo じゃあ上がりますか？

たくさんの運動の目的と、現在の運動の難易度が適していれば向上すると思います❗️

@@miraspo じゃあ 難しくしていけばいいといういみですね

@@miraspo じゃあサッカーのドリブル練習とかでも運動神経上がりますか？サッカー未経験者です

ポイントを押さえてたくさん練習してください✨

私が動画で使っているのは、日本なわとびアカデミーのフリースタイルロープです！すごく跳びやすいです。 アシックスのトビナワを使用していることもあります。 これも跳びやすいですが、跳んでいる時に、縄が伸び縮みする感じが少し苦手です。

コメントありがとうございます。 動画配信者としてとても嬉しいです😊 つばめや後ろはやぶさにもぜひ挑戦してみてください❗️ ua-cam.com/video/Oj9uMeDcIbo/v-deo.html

はじめのうちは、1回とびをどんどん繰り返してください😁 スピード・タイミングに慣れてくるときっと連続で跳べるようになりますよ💪 連続で跳ぶ藤賀も準備しております。 ぜひご覧ください！ 【あやとび～第２段／ひらくポイント】 ua-cam.com/video/gq7wnhdQfqU/v-deo.html 【あやとび/連続10回】 ua-cam.com/video/StSqm45wmAg/v-deo.html

👍

動画をご覧いただきありがとうございます😊 どのポイントで引っかかっているかで、長く跳び続けるコツはことなります。 ジャンプの姿勢、縄の回し方、リズムなどを観察すると課題箇所がわかり修正しやすくなりますよ❗️ まずは10回、続いて20回とチャレンジしてみてください。

ありがとうございます😀👍

配信者としてとても嬉しい言葉の数々、非常に嬉しいです😁 たくさん（投げすぎは禁物ですが）投げることで肩も強くなりますよ💪

後ろあや、けっこう難しいんですよね😭 頭が混乱している子をよく見ます💦動画を見ていただき、上達したとのお知らせ、とても嬉しいです💪 この他いろいろな技にもチャレンジしてください

言うは易く行うは難し なのですが、手投げの改善にお役に立ててうれしいです😊上級編もありますので是非ご覧ください👍 ua-cam.com/video/6OefR3Vj-58/v-deo.html

うれしいです😊

手より先に出るとボール勢いがつかないんです😭 投げる練習たくさんできるときっと遠くに投げれるようになりますよ💪

はじめはむずかしいですよね！ たくさんれんしゅうしてください💪

なわとびの宿題大変ですよ😭 動画を見ていろいろな技にチャレンジしてくださ❗

交差とびのコツは、縄回し練習をたくさんする事です💪 ぜひこちらもご確認ください！ ua-cam.com/video/VWEJ6-8cgGs/v-deo.html

12回すごいですね🎉 次の目標は30回です👍膝の曲げすぎずに跳ぶことがポイントです✨ こちらもぜひご覧くださ😊 ua-cam.com/video/K7XYPqFcDi4/v-deo.html

応援ありがとうございます✨

ありがとうございます✨

まえとびかんせい、おめでとうございます✨ うしろとびやあやとびにも、ぜひちょうせんしてみてください💪

ありがとうございます✨☺

今でも、動画の逆上がりができるようになったら、ステップアップの逆上がりとして、鉄棒の前に両足を揃えて出して、両足踏切でやってますよ✨腕・お腹の力と、振り上げる方向・スピードが大切な種目で難易度高いですね💪 体重の軽く、腕力のある（木登りや雲梯などが得意な）幼児は両足揃えの方がやりやすいこともあります！

頭が下になるの怖いですよね！ めっちゃ怖いなら、鉄棒にお腹を引っ掛けて頭を下にしてぶら下がる練習からしても良いですよ！次に手を離す→手を地面につけるなどの段階練習もあります☺

いろいろな原因があるかと思いますが、多いもの2つに、 ・体を支える力が不足している ・頭が下になる姿勢に対する恐怖心 があります。 動画で練習している「トンネル」で少しずつ、手を壁に近づけてみてください。 壁まで10㎝程度まで行くことができれば、体を支える力もつき、恐怖心も少し和らぐと思います。 それでもできないようであれば、足を振り上げる力、視線、手を着く位置など技術的なことも必要かもしれません。 たくさん練習して成功に近づけていってくださいね✨

スキップとび結構難しいですよね。 私もはじめ戸惑いました😲 でも、ポイントを押さえて、段階的に練習すれば、きっとできるよになりますよ💪

もちろん大人でも上手になりますよ！ 手と足のリズムが合わなければ、長縄からがおすすめです👍 なわを回してもらう人が必要ですが… よかったら、こちらもご覧ください！ ua-cam.com/video/90Qjs0SvmEk/v-deo.html

鉄棒は恐怖心があるとなかなか体を前に倒せないですからね😭 勇気を持って、よくできるようになりましたね👏👏👏 次は足抜き回りにも挑戦してみてください！ ua-cam.com/video/8Cnl_BTGoso/v-deo.html

壁倒立完成、おめでとうございます🎉🎉🎉 壁倒立の恐怖心を克服するの大変ですよね😢 でも、段階的に練習すると、少しずつできてきますよね💪 今度は、よりかっこいい壁倒立や、他の技にも挑戦してみてください🌈 ua-cam.com/video/-0uF-6wQL4o/v-deo.htmlsi=C-2eFsOH8Eo7jk5d

周りの跳べる子の真似をしようとすると、「速く縄を回さなくちゃ」って考える子もいますね。私の場合は ・見本を見せる ・ゆっくり回して前で停める→前にジャンプする ・子ども自身が気づくまで何も言わない など、その子に応じて声掛けなどはしていますが、この段階が一番大変です。 すぐに上達できない子の方が多いので、慌てずに実施してみてください。 また、この時期は、自分で縄跳びをするより、長縄や保護者と一緒に縄跳びしながら手を動かす練習がおすすめです！

しらすを食べたぞー❗

なわとびはたくさん練習すると上達します！ ぜひ、いろいろな動画を見てください🌈

コメントありがとうございます😀👍 お役に立てて嬉しいです✨ 脚の方ばかりに意識がいきがちですけど、腕振もぜひ子供たちにお伝えください🌈 また、他のかけっこ動画もぜひご覧ください✨

現場ならではの質問ありがとうございます。 私の経験ですが、1回旋跳びやすい子もいます。 その場合、その子のジャンプや縄の回し方を見てですが、2跳躍はせず、1跳躍で進めています。 具体的には縄の回し方が1跳躍のリズムで回せしているか、手首や肘関節で回せているかです。 ただ、新聞紙を使うような長いグリップは1跳躍は回しずらい時もあります。 手を横に広げて手首で回す子はできますが、それだとそもそも、長いグリップを使う利点はありません。 1跳躍で行うのであれば、短いグリップの方がおすすめです✨

貴重なご意見ありがとうございます。とてもありがたいです。 その子は長いグリップの方が回しやすいようです。ゆっくりまわしてねと伝えた日は10回跳べた日もありました。普通の縄跳びは、連続ではまだ跳べない状況です。短いグリップにして練習した方が良いですかね？

かかとを着かないジャンプ（つま先ジャンプ）ができなかったり、縄回しのスピードが速く回せないのであれば、２跳躍で行ってもいいかもしれません。 その場合は長縄で2跳躍のリズムをつくってから行うと導入しやすいと思います。縄跳びは続けて跳べると楽しいので、子供にどっちがやりやすいか聞いてから、2跳躍からやりたいのであればリズムどりから、1跳躍の方がよいようであれば、速いスピードでの縄回しと、ジャンプの練習で進めるとよいと思います。

かかとあげてジャンプしてないです。縄を回すのも上手ではないです。なので、新聞縄跳びをさせてみたんですよね。少し回しやすくなったようです。大縄で大波小波を飛んだら良いですかね？ 新聞縄跳びで1度10回跳べたので、このまま練習したら跳べるようになるかなと思っていたのですが、考えは甘かったでしょうか💦ちなみに年長さんです。

長縄は大波小波から始め、できそうであれば回していきます。２跳躍で跳べたら拍手をしたりしていきます✨ 子どもは連続で跳べるとうれしいですし、モチベーションもあがります。 子どもがやりやすそうな跳び方、今足りないスキルを見極めながら、無理の内容に進めると楽しく習得できると思いま❗

あっとゆうまにできたなんてすごいです🎊ほかのわざにもせにちょうせんしてみてくだ😊

どこについてた？

コメントありがとうございます✨ 「子供たちが上手になった」という声をいただけるのが一番の励みになります👍 連続の前とびや、あやとび動画もぜひご覧ください🌈

逆さまになるなることに恐怖心があるのなら、トンネルから始めてください！ トンネルで恐怖心が取れてきたら、手を着いた状態から足を上げます。 この時、壁まで届くことは難しいですが、視線、手で体を支える感覚と脚の振り上げ方を習得します。 また、三転倒立を行ってもよいです。 最終的に、手を上げた姿勢から行ってきますが、焦らずに順を追ってチャレンジしてくださいね。

235回🎉 やばいね❗️

やくにたったとのこと、すごくうれしいです😀👍 ほかの体力テスト動画もみてくださいね✨