Tratamiento de la muñeca - Fisioterapia Bilbao
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- Опубліковано 12 лип 2015
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La practique porpue en estos momentos tengo lesion en la muñeca
y me resulto muy relajante la terapia muchas gracias al doctor
Bien buena esplicacion lo felicito buen profecional
👏👏👏👏excelente felicitaciones !!!gracias me fue muy bien desde 🇪🇨
Muchas gracias me ayudo mucho, bendiciones.
Me encanta este programa de ustedes es de una ayuda increíble. Ustedes son los mejores
Buenísimo ejercicio gracias mil.
Gracias, me gusta este canal, lo encuentro muy útil y bien explicado.
Los felicito por los consejos
Muchas gracias, es sencillo pero me resulta muy útil para mi tendinitis en el ligamento triangular
Gracias me ayudó mucho
Muchas gracias ❤
genio!!!¡
Hola Muchas gracias. Esto me sirve para la deformidad de madelum que tengo en mis muñecas?
Muchas gracias, tenía un mes con dolor y desde que la realice se fue el dolor
Me dio un tirón en mi muñeca al levantar el vaso de cristal de la licuadora y este vídeo me ayudó a controlar el dolor y la molestia al mover y dar vuelta a mi mano GRACIAS
Bo se ustedes pero para mí este ejercicio me sirvió
Me sirve para el pequeño dolor que me quedo en la muñeca después de haberle pegado mal al costal de box?
Te sirvió bro?
@@jhayez1431si
Hola buenas. Quería comentarle si es normal que chasque la articulación al hacer el ejercicio que indicas. Sufrí una lesion de olécranon hace unos meses y cuando me fuerzan el estiramiento a veces me cruje el hueso creo. Es normal? Gracias!
Que riesgos puedo tener ?
Hola yo tubo un accidente parti radio y cubito 28 dias de operado cual es siguiente paso ayudenme xf
Esto es sirve para sanar el esguince de muñeca ? Ya tengo un mes que me esguince y aún no sana por completo , la siento algo débil en movimientos bruscos , muchas gracias.
Perdón puedo hacerlo a la 5 semana después de acontusion?
Gracias doctor , yo quisiera estudiar lasterapias como ago ,
Gracias, me caí se desacomodó, la acomodaron y aún me duele y no puedo apoyarla bien, me ayuda, gracias
Hola yo cumplí un mes desde mi lección en mi muñeca y no puedo moverla hacia arriba y hacia abajo
Yo tengo una esguince de muñeca que ya lleva 5 meses que me sugieres hacer
Como vas
Sirve para los escafoides? Recién me recupere
Eso sirve despues de que hayan quitado clavos en la muñeca... Para que vuelva a tener movimiento de arriba hacia abajo?
Recuperaste la movilidad?
Tengo yeso y me duele
Hola me fracure el escafoide jugando futbol , o no se como fue pero de alguna manera tras la caida mi muñeca se salio de su lugar y me dolia demasiado además que no podia mover la mano , fui con alguien a que la arreglara y segun el la arreglo , pasaron 3 meses y alfin sano , pero sano de manera de que la muñeca estaba desacomodada y aun lo sigue , y no puedo usar la fuerza de la mano por completo ¿ como puedo resolver esto ?
Me pasó exactamente lo mismo bro!! me interesa saber como te recuperaste
Hayyyy hayyy duele mucho cuando hago el broche y aprieto
No se puede hacer el primer ejercicio, por que el dolor es demasiado apenas lo intento apretar, es un esguince grado 2
Wooow tenia un dolor fueete y haciendo el ejercicio se fue el dolor
Buenas Yo quiero preguntar porque mi niña no puede dar vuelta no sé si es el codo en el antebrazo pero ya no da vuelta la muñeca A qué se debe Por favor si alguien me puede decir Y cómo hacer el tratamiento por favor gracias
Llévalo al traumatólogo, puede ser una fractura
Que puedo aplicarme si siento mi muñeca caliente, después del ejercicio?
Solo aplicó hielo? O algún otro... Gracias.
Me dolía mucho, lo hice y se me calmo muchísimo 😳
Duelen mucho los dedos medio y el anular, no los puede mover
PS yo una vez me caí arriba de la Muñeca y creo que se me movió el hueso
doctor recientemente me golpee la mano en una caída leve de moto donde la muñeca recibió todo el daño, me quedaron los tendones torcidos y llevo ya 3 semanas y hasta la fecha no puedo hacer fuerza excesiva en esa mano, porque sino me da molestias.
¿qué podría servirme?
Hola. Me.gustaria saber si sanaste? Que hiciste para curar esa muñeca ? Me ha pasado exacto lo mismo ayer en la moto, estoy desesperada debo trabajar para hacer dinero cada dia y alimentar a mis pequeños!! No la puedo mover!! Duele hasta señalar con los dedos!! Este canal no le respomde a nadie !
@@cinthiamartinez2230 Cinthia buen día mi nombre es Jesús, debo decirte que hay dos caminos, uno de ellos ir a fisioterapia y tener varias sesiones para que te acomoden los ligamentos cruzados y otra aunque quizá no es la más indicada, opté por ejercitar mi mano levemente primero lo primero dejar que se deshinchara estuve sin moverla tanto como 1 a 3 meses y poco a poco fui ejercitandola moviéndola poco a poco para no perder la movilidad, después de los 3 meses empecé a alzar peso de muy poco e ir aumentando. Al día de hoy continuo con la molestia si realizo pesos demasiado exagerados pero en los pesos normales que alzas a diario no tengo ya ninguna dificultad aunque si hay secuelas poco notables en las muñecas, yo opte por esa segunda opción ya que en mi trabajo no hay la accesibilidad a un fisioterapeuta.
Recomiendo que vayas a fisioterapia para evaluación diagnóstica y te aconseje que hacer para sanar pronto ya que como comentas necesitas trabajar de manera inmediata.
@@cinthiamartinez2230 en el video separan la parte de la muñeca, en lo personal en lugar de aliviar mi dolor me lo empeoraba bastante por eso deje de hacer el ejercicio que muestra el video y opté por movimientos leves en diferentes ángulos para liberar presiones en los músculos y ligamentos de la mano
Ayer miré como 30 videos sobre dolores en la muñeca, creo que hasta se puede decir que me gradué en el tema jejej... hice todos los ejercicios que aprendí y me siento mucho mejor. Es un esguince nivel II ligamentoa un poco rotos pero aun puedo hacer algunas cosas, ahora debo sanar pero sin dejar de hacer los ejercicios para sanar teniendo mucha movilidad. Gracias por responder, que estes bien siempre. !!
@@cinthiamartinez2230Mi situación al parecer fue peor porque tengo los tendones o ligamentos enredados, por eso mi situación duro mucho más en sanar y adaptar mi cuerpo al movimiento diferente de acuerdo a la nueva acomodación que tuve con la caída por eso las consecuencias que comenté de no poder cargar pesos exagerados.
Alguna terapia para regresar movilidad de mano y muñeca despues de usar yeso por un mes.
Campe M. Pudistes hacer rehabilitacion. Como estas hoy de t mano y muñeca?
@@alejandrobarbacil859
Hola Alex, no por la pandemia no pude ir a un centro de rehabilitación u ortopedia, desde mi casa hice los movimientos con mucho dolor y empecé a usar la mano en mis actividades para que poco a poco fuera recuperado la movilidad, cabe recalcar que yo tuve un fractura de húmero y me daba miedo mover mucho la mano, pero al mes y medio casi dos meses ya se pego por completo y los movimientos los hice ya con mas confianza.
Desafortunadamente mi dr, no me ayudo en mucho por eso buscaba aquí, pero gracias a Dios ya estoy bien,
Campe martinez o sea q estas bien de t mano y de t muñeca. Me alegro x vos.
@@alejandrobarbacil859
Si, ya estoy bien, incluso ya puedo cargar cosas con las dos manos, recupere un 95% de movimiento y ya no tengo dolor. Y a ti que te paso?
A mí apenas ayer me quitaron el yeso. Igual me da miedo mover la mano, pero la estiró poco a poco. Me disloque la muñeca pero lograron acomodarla cuando fui al doctor, doloroso fue claro. Así que por eso estoy aqui
NO LE RESPONDES A NADIE EN TU CANAAL!!!! Ya responde!!! Me suscribi y ahora lo voy a quitar de mis suscripciones porque tú no respondes nada. Será que has muerto doctor? Todo es posible