Tratamiento dolor en el cuello y los hombros - Fisioterapia Bilbao
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- Опубліковано 12 гру 2024
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Definitivamente cada que me duele el cuello y los hombros recurro a este video porque es un 100% seguro que me ayuda a sentirme mejor
EXCELENTE
Total mente de acuerdo con tigo
Exelente muy bueno
Me pasa
Maniobra 1 -1:06
Maniobra 2 -1:43
Maniobra 3 -3:21
Maniobra 4 -5:04
Maniobra 5 -6:05
Maniobra 6 -7:09
Un gusto saber que hay , personas humanitarías como usted que comparten sus conocimientos, y nos alivia los dolores. SALUDOS
Gracias lo ise y me relaje 🤗
hice los masajes mientras veia el video y realmente me mejoro muchisimo el dolor de cuello y espalda que tengo.
Gracias!
No suele escribir comentarios, pero ha sido lo mejor que he encontrado una maravilla, sufro de problemas cervicales y me he despertado con un dolor insoportable y solo con hacer lo que usted decía el dolor ya no estaba, que maravilla, gracias!!!
Te. Amo Eres. El. Mejor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤ ❤❤❤❤❤❤
La verdad es que esta mañana me desperté y tuve una contractura desde ayer a medio día. Con mucho dolor y pasando una mala noche. Esta mañana aplique tus técnicas y fue mano de ángel. Pude volver a entrenar y a estas horas ya no noto nada de dolor. Muchas gracias por tu ayuda y conocimiento!
❤ SALUDOS LE AGRADEZCO DOCTOR ESYOS MASAJES YA QUE POR NADA SE ME QUITABAN, PERO AL VER EL VIDEO HICE ESTOS MASAJES Y SE EMPIEZAN A QUITAR. GRACIAS ES USTED UN SER HUMANO QUE DEJA BENDICIÓN PARA AQUELLOS QUE LE SIGUEN, ES PRIMERA VEZ QUE LE VEO PERO APARTIR DE HOY SOY SU FAN Y QUEDO GRANDEMENTE AGRADECIDA...
Muy importante el ejercicio
Hice los masajes con el video muy efectivo gracias
Doctor , muchas gracias por compartir sus conocimientos, me ha sido de mucha utilidad , un millón de gracias.
Tengo rectificación cervical ese masaje me sirve bueno tengo confianza en que Dios me sanara
Excelente sentía morir hice los ejercicios de inmediato viendo el vídeo y aleluya ya me siento súper un suscriptor mas para este canal maravilloso canal
Este hombre me encanta, gracias por compartir tu saber.
Grasias por el video me ayuda muchisimo.bendiciones
Éste video siempre me ayuda a aliviar el dolor de cuello e incluso de cabeza.
Muchas gracias genio ! Salvaste mi noche, T mereces millones de likes
mensajes pentecostal
A mi también 👏🏻
Es el mejor vídeo que he visto de automasaje para el cuello y los hombros: muy buen explicado y gráfico. Hace años que padezco de dolores de cuello y me parece que estos ejercicios me ayudarán mucho. Muchas gracias por su ayuda y profesionalismo!
Mil gracias.
tengo muchos dolores, estoy en la tensión total.
desde Medellín, Colombia.
Muchas gracias por compartir. Sigo sus pública y han sido de gran utilidad siempre. Éxitos!!!
Saludos desde Colombia.🇨🇴
No solo me sentí interesada en el tema , sino con una increíble disminución del dolor y pudiendo mover mi cuello sin sentir que se me parte el alma, muchísimas gracias, me ayudo bastante aliviar mi dolor.
Muchisimas gracias, ingresé a ver el video con un fortísimo dolor de cuello y ahora está relajado!!
Practique el automasaje y me alivio muchísimo del dolor del cuello
Me ayudan mucho estos automasajes.
Le felicito
me encantaron. me hacen muy bien. muchas gracias por compartir
Gracias me aliviaron mucho.
x2
Gracias, lo hice y si es un alivio increíble.
Siempre que entro en tu canal, tengo éxitos, muchas gracias por su gran ayuda. Eres el único que me convence y además termino sin dolor desde el mismo momento en que hago los ejercicios. Dios contigo, buen día!
Desde el primer ejercicio se alivio demasiado mi cuello, muchas gracias 👏👏👏 un like y suscrito es lo mínimo que puedo hacer
Buaaa e visto miles de ejercicio para el dolor cuello y este me salvo mi días GRACIAS 🙏🏽 el mejor
Geniaaaaalll !!! Muchísimas gracias !!! ...un alivio impresionante siento!!😍😍😍😍😍👍👍👍
Muchísimas gracias me ayudó bastante. Dios lo siga bendiciendo siempre.
Me callo como anillo al dedo hoy me levante con un dolor desxea cabeza hasta la cintura eso por de tras y por delante los homros mil gracias los hice cada vez que lo hizo me desgonzo mucho
Super los ejercicios. Un alivio, se siente en el momento. Gracias.
Increíble, me alivio el dolor de cuello que llevaba por 2 días en 10 minutos.
Buenísimo se fue el dolor al instante con estos masajes gracias...... excelente tus videos
Me encanta vuestros videos para mejorar nuestro cuerpo .
Y como dice el refrán una imagen vale más que 1.000 palabras .
Gracias por facilitarnos los consejos que aplicó a mi cuerpo y me van muy bien .
Súper recomendable, lo explica fenomenal y es un alivio momentáneo para cuando estás desesperado con dolor de cabeza y cuello, aún cuando ninguna medicación funcionA.
Dios lo bendiga buen hombre, hice estos masajes y senti buen alivio ,estoy muy tensa y no rindo nada en mi trabajo ,mil gracias y bendiciones para usted
Estoy feliz de haberte encontrado, eres fabuloso, me encanta como explicas, claro y conciso. bendiciones de lo alto, lo pondre en mi Face Book para ayudar a mis amistades y al mundo entero. gracias
Puede poner el dibujo del pie donde están los órganos del cuerpo
Muchas gracias Horacio vara desde Colombia Pereira gracias
me encanta este video, no me canso de verlo, cada vez que tengo dolor aplico todo estos ejercicio y me alivio bastante
Estos ejercicios los hago antes de dormir y duermo mucho mejor, me relajan el cuello, gracias por la informacion 🙏
Me dio un.accidente.cerebral.quede muy mareado,dolor de.nuca y cabeza que puedo hacer,por favor.no se.que hacer.en el hospital solo hago terapia de pesas,pero esroy desesperado,porque ya no pude trabajar,te go 70 años
O
@@jorgeestrada9644 tengo 69, siento igual que tu, pero la causa en mi fue el excesivo uso de la pc. Esto empezo' hace una semana, entonces consulte' a la dra en farmacia y me receto' dolo neurobion forte, la cual tome' x 3 dias, una en la mañana y otra en la noche, o sea 6 en total, no puedes tomar mas. Senti una mejoria del 70%. Me queda el dolor de cuello, no mucho, pero molesta un poco. Es uestion que consultes con un farmaceutico de profesion. Recien vi este video y empece antes de escribirte esto.. Siento un pequeño alivio, lo q quiere decir que es una buena señal. Para que combatas tu intranquilidad o desesperacion, te recomiendo hacer meditacion. Una muy efectiva es centrarte en tu respiracion, si te viene un pensamiento, aceptalo, pero lo dejas pasar, o sea no te centres en el pensamiento. Recuerda, Si algo no tiene solucion, para q preocuparse y si la tiene, tambien para que preocuparse. Suerte.
😔😭😭Dios lo bendiga tenia mucho dolor hasta estaba llorando del dolor busque muchos videos y este me ah funcionado que alivio Dios mio🤕👏👏❤️❤️❤️❤️
si gracias a DIOS por este canal 🖤🙏
@@rachellerdzrodriguez9848 d
Gracias Doctor, bendiciones, de verdad q me llegó en el momento indicado, del mismo dolor, comencé con fte dolor de cabeza, lo pondré en práctica.
FRANCISCA TERÁN BASTIDAS , LE DA LAS GRACIAS POR EXCELENTE VIDEO : PORQUE ME HA AYUDADADO ENORMEMENTE A DISMINUIR EL DOLOR . DIOS LO BENDIGA .
Súper explícito, educativo, y relajante, gracias por compartir! Desde Argentina viendo y practicando
Hasta sentía que me temblaba la parte izquierda del rostro y después de hacer esto inmediatamente sentí alivio, increíble la tensión que tenía. Lo compartiré a todo mundo
Hola a yo no puedo girar la cabeza para la derecha, cada vez que intento me duele demasiado
@@FBI_EEUUSA yo estoy en la cama si me muevo un poco me duele mucho
@@carlosalbertgallardo4038 Eso me paso estrés soy gamer, toma una pastilla para el dolor y de a poco se va pasando
La nat Lopez mejor
Hola a Mi m dueles mucho mis hombro de lados derechos parece la cervical
Gracias por su dedicación.
Muy educativo y muy bien explicado
Yo lo acabo de aser tengo un dolor en cuello lado izquierdo. Ojala amanezca mejor este dolor me dio de un momento atro no podía mirar para el lado izquierdo y ahora puedo Muchas. Grasias por el vídeo ..
Genial, sentía incomodidad y esto me relajó. Gracias
Saludos amigo. Gracias por haber publicado todos tus vídeos sobre estos masajes. Excelentes herramientas, muchismas gracias. Que Dios Padre Madre Divino te llenen de infinitas bendiciones.
Dr.un saludo desde Ecuador Gracias por su conocimientos, eres mejor ser humano de la tierra.
Woowwww, dias con dolor de cabeza y en el cuello y los hombros! Me di el automasaje y el dolor de cabeza desapareció enseguida... Genial video.
Espectaculares esos autos masajes lo practique t en serio mejoro bastante muchas gracias
Excelente video disminuyó mucho mi dolor.. Gracias y Bendiciones
Espero sentirme mejor después de mi caída de espalda de ayer... Contractura muscular y más en el cuello... Agradezco su video y el mayor de los éxitos... Video de hace cinco años deseo de corazón que a estas fechas 17 de febrero del 2021 usted nos siga dando las mejores terapias.... DIOS LE Bendiga desde ciudad de México...
Gracias por sus videos son excelentes 👌 sentí mucho alivio al practicarlo
senti en apenas minutos una gran mejoria . seguire haciendolos DIOS bendiga mcuho a usted , su familia y al equipo
Muchas gracias! Todos los ejercicios de automasaje me vienen genial! Todos los días los hago y me encuentro mucho mejor!
Un saludo muy afectuoso.
Ver este video cuando te despiertas a las 3 de la mañana por dolor de cervicales...da la vida! Fui haciendo mientras veia el video y me relajo mucho! (Y eso que voy a tope de Voltaren)
Yo con muchi dolor cervical, voy a practicar gracias 🙂
uff Gracias, ultimamente he sentido bastante dolor, dolor de cabeza, me mantiene tensionado, de mal humor, me despierto en la noche y paso mucho tiempo despierto. Ha sido agradable y espero q aparte de calmar la incomodidad vaya mejorando, tampoco quiero acostumbrame a tener que estar haciendo masajes continuamente
Los mejores ejercicios que he practicado , semanas de dolor intenso y en 15 minutos con 20 repeticiones cada uno obtuve enorme mejoría . Muchas gracias
Gracias gracias
Hola Iñigo quiero darte las gracias por tus consejos y por masajes muchas gracias me ayudado muchísimo por que justo ten unos dolores en esa parte del cuello y los puse en práctica y fue bien me sentí muy aliviada mucha gracias por compartir y todo tu tiempo que nos das
Muy bueno, excelente, respuesta de mejoría del.dolor inmediata, gracias, saludos desde México
tenia unos dolores inmensos y al practicar estos masajes me paso que interesante muy buenos gracias
Gracias!!! Funcionó muy bien. Lo seguiré practicando. A mi me duele siempre el cuello y cabeza.
Muchas gracias por el video. Me ayudo bastante. Que siga ayudando y alejar nuestra ignorancia.
Muchas gracias ! lo hice y libere mucho la tencion, desde hoy lo sigo ya que estoy por entrar en este maravilloso mundo de los MASAJES . DIOS LO BENDIGA quede relajada después de mucho tiempo sufriendo de dolor por usar tanto el teléfono. siempre ando tensa que felicidad haber dado con usted.
Gloria a DIOS!!!
Que DIOS lo bendiga infinitamente
Ya viendo y ensayando me conforta
Gracias.
jesus adrian romero
Muy bien explicado, se me hizo muy interesante ,desde ahora lo voy a estar practicando.
Gracias Dr por tomar de su tiempo para estos muy buenos consejos, que Dios le bendiga juntamente con su familia 👪 🙏
Muy buena información práctica! lo recomiendo! me brindó mucha relajación en la tensión de la escápula, los hombros y el pecho! Muchas gracias!
El mejor canal, que he conseguido, excelente, gracias por existir.
Maravilloso,lo hice mientras miraba el video y el alivio fue instantaneo!
Virus V zccn .xchvmbi
grande genio, me salvaste de tremendo dolor!:-)
Muchas gracias x compartir estos ejercicios los hice contigo y los seguiré haciendo me he sentido mucho mejor. Dios te bendiga.
Holaaa me funcionó para el dolor de cabeza y cuello gracias y bendiciones
esto es mágia , yo lo hice en conjunto con el video y funciona de maravilla . diario lo practicaré . saludos tío desde guadalajara , méxico .
Ahh excelente, me hacia falta, es la parte mas contracturada que tengo, todo el día estoy en la compu. Gracias . Me subscribo
Puede ser tu postura ante el computador, o tu escritorio, monitor, silla, están mal ubicados eso influye muchísimo, trata de estirar y descansar 10 minutos por hora, pero mas que nada fíjate si tienes postura forzada.
@@nattgiraldo2273 asi es, yo estoy todo el dia en mi cpu. hasta hoy que me anime por el agudo dolor de cabeza fue increible
@@ricardoflores-xe2xt ua-cam.com/video/1CAEfJmrESw/v-deo.html de pronto este vídeo te sirva. El trabajo se tiene que adaptar a nosotros, no nosotros a él.
@@nattgiraldo2273 gracias, ya vi el video de posturas, fue increible parece que ese fue el principio de mi gran problema, con esto de la pandemia llevo 18 horas en el ordenador gracias a ti cambie todos mis habitos gracias nuevamente
Excelente me encanto lo practique mientras lo veía y sentí mucha mejoría muy agradecida .
Muchas gracias , muy bueno justo es donde más dolorida estaba y no conseguía Relajar esa parte de las cervicales y hombros y los trapecios note cuento el dolor,
Genial tu Ayuda para Aliviar y Automasajear 👏👏👏👏👏👏👍👍👍genial tu Explicacion ahora más. Aliviada mil gracias Bendiciones x ti🤗🙋♀️🇦🇷
Excelente. Me gustan mucho tus videos. Me ayudan bastante con mi proceso doloroso del cuello
Yo tengo como 3 meses con el dolor de cuello, y mientras estaba viendo el vídeo hice los ejercicios espero me ayuden y por supuesto los seguiré haciendo, y si me resulta positivo se los hare saber .... muchas gracias!!
Hola.. Te sirvieron los ejercicios?
Tengo 3 semanas con dolor
Más de una semana con dolor en el cuello, hice la rutina contigo y se alivio mucho, genial, muchas gracias excelente vídeo saludos desde 🇨🇱🤗
Muchas gracias los voy hacer porque tengo mucha tención en el cuello
Muy buena explicación, didáctico y convincente. Gracias.
Dr. Excelente muchas gracias.. Bendecido seas.. Sufro de cervical de hace años solo es tener constancia en este tipo de ejercicios.. Agradecida Dr.. Un saludo desde Venezuela.
este video explica muy bien la anatomía
ua-cam.com/video/NxvPDfeOfXM/v-deo.html
Excelente doctor, me encanta está página, gracias por todo lo que nos das.
Que felicidad haber encontrado este video!!!!se siente bien y relajado lo practicare a diario!!!!!Gracias!!!!!!BENDICIONES!!!!
Es exactamente lo que tengo. Ya lo estoy procticando. Y doy gracias a la vida por que usted existe, ni idea la alegría que tengo de haberle encontrado, después de una caída y con el corona virus me quedé más adolorida y con los hombre hacia adelante, tengo buena postura y al mantenerlo me duele hasta cara. Seguiré practicando mil gracias . Saludos desde Berlín Alemania.
Excelente video , todo es de tener disposición de hacer los ejercicios con paciencia
Desde hace varios días despertaba con dolor de cuello y espalda alta. En cuanto probé ésta técnica el día de ayer por la mañana, me sentí mucho mejor. Lo repetí por la noche y hoy estoy casi como nuevo 😊
Lo mejor, los hice y enseguida se fue el dolor !! Saludos de Ecuador 🇪🇨
Definitivamente excelente.. Me levanté con dolor de cuello posterior hombro y brazo izquierdo y mientras veía el video realizaba los masajes y efectivamente calmaron un poco poco el dolor y hasta el ánimo.. Muchas gracias por sus consejos 👍
Cuantas veces al día lo tengo que hacer
Muchísimas Gracias por compartir Salud. Dios los colme de bendiciones.
Excelente, Gracias por sus conocimientos, Bendiciones 🌷🇪🇸👍
BENDICIONES MULTIPLICADAS A ESTE MÉDICO QUE COMPARTE BIENESTAR AL MUNDO... EXCELENTE Y OPORTUNO VIDEO...👍🏻 muy agradecida
Mi pareja sufre de dolor de cuello y espalda y tiene dificultades para apoyar sus piernas, sin embargo, cuando encontré esta guía para el dolor de espalda, midolordeespalda9.blogspot.com
todas las quejas mencionadas se corrigieron de manera adecuada. Dijo que proporciona la comodidad y la facilidad que quiere mientras duerme, específicamente para evitar el dolor de espalda.
@@autumnautumn7382 but
Aber si me sekita
Como cubrir lascanad
Ver vídeo para que sirve eljeguibrr
muchisimas gracias, pasé toda la noche sin poder dormir y estos auto-masajes fueron casi analgésicos, los seguiré haciendo hasta que desaparezca la crisis
Excelentes ejercicios, solo realicé algunas repeticiones y disminuyó el dolor, se que lo importante en estos ejercicios es la constancia! muchas gracias por compartir!!! :)
Wow.
Buen video... es increíble el malestar de esta área. Bien explicado.. Gracias...
Doctor, lo felicito y le agradezco enormemente el compartir su conocimiento de esta manera, habia probado varios ejercicios pero ninguno me funcionó tan bien como lo suyos, ya lo haré parte de mi rutina. Dios lo bendiga, saludos desde Chiapas Mex.
Excelente, me ayudó mucho, tenía mucho dolor por estar sin rehabilitación después de una múltiple fractura de clavicula ya que no puedo salir a hacerla por la cuarentena, gracias.
A mi practicamente me paso lo mismo
Me realizen los masajes muestras veía el vídeo la verdad me funcionó!! Super!! Gracias Doctor.
Gracias me siento super ahora me relajo mucho i tenia mucjo dolor
Dios le bendiga doctor sus terapia si funcionan me han ayudado mucho , muchas grasias
es fisioterapeuta
no doctor
Siii a mi también excelente bendiciones
Genial ,no sabes cuanto te lo agradezco . Llevar mochila me ha creado mucha tensión en cuello ,clavícula y espalda. Buuuf que alivio. Gracias
Realmente MAGICO... tenia un dolor insoportable y se me paso instantaneamente. GRACIAS!!! nuevo sub!
La secuencia es genial! Muchas gracias.
Doctor yo sufro de tendinitis y me hacen terapia con caliente y frio si resulta?
Últimamente me duele mucho el cuello y este ejercicio lo acabo de aplicar y parece mágico se me fue todo la tensión y dolor , gracias ✨✨✨✨✨👍🏼
Genial gracias esplicas bien