-3 kg loss just by reducing swelling through stretching✨ballet stretch
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- Опубліковано 30 сер 2023
- 부종 심한 분들은 붓기만 빠져도 살이 빠져 보인답니다✨🪞 특히 팔뚝, 다리붓기가 빠지면 몸이 완전 달라보여요! 오늘은 피로와 노폐물 날리고 붓기제거하는데 효과적인! 살빠지는 스트레칭! 전신 발레스트레칭 준비했습니다! 오늘도 1일 1발레스트레칭 같이해요🙏💙
#하체비만 #스트레칭운동 #다이어터 #발레 #취미발레 #홈트루틴 - Навчання та стиль
완전시원한✨ 중독되는 스트레칭 루틴👉ua-cam.com/video/ezyY5H0Gm9s/v-deo.htmlsi=VungudKfszzJvisi
스트레칭 함께 해주셔서 감사합니다^^
늘 감사해요~~🎉
저도 감사해요😍
이번것도 너무 좋네요 ❤
넘 감사합니다!😍❤️ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려볼게요!❤️
선냉님 완전 이뻐요 영상 감사해요.. ❤
저도 감사해요❤️😍 앞으로도 좋은 영상 많이 올릴게요!!🙌
진짜 최고에요,,, 최근 발레에 빠져사는데 펄리나님 영상 뭐하나 안볼게 없는,,,❤ 오늘오 혈액순환 짱🌸💓💓💓
오 발레에 빠지셨다니❤️❤️ 영상 봐주셔서 넘 감사합니다🥰 앞으로도 좋은 영상 많이 올릴게요!💪✨
스트레칭영상 넘 좋아요 다양하게 자주 올려주세요❤
감사합니다😊❤️ 네 열심히 올려볼게요😍
학원안가는날은 깜박할때가 있는데 항상 펄리나님 영상이 뜨니까 넘 좋아요^^
저 징짜 잘붓는데ㅎㅎ
오늘 영상 진짜 찐입니다앙❤
요영상 매일해도 넘 좋을거같아요!
자주보러 올께욤😊❤
ㅎㅎㅎ 항상 감사합니다❤️ 앞으로도 좋은 루틴 많이 올려볼게요🙌❤️
믿고보는 펄리나 항상 감사합니다 😂😂
저도 감사합니다🙏🫶
호텔에서 즐기는 펄리나님 영상 너무 좋아용 ❤❤❤ 선댓글 후영상 😍
어머 놀러가셨군요❤️🥰 즐겁게 보내다 오셔요❤️ 오늘 라이브도 와주시고 넘 감사했습니다😍😍
영상 넘 좋고 도움되요~ ^^
어머❤️도움이 되셨다니 넘 기쁩니다😍
많은 도움이 됩니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다😍
아침,저녁으로 하고 있어요. 너~~~~무 시원해요!!! 좋은영상 감사해요❤
정말요!! 뿌듯합니다☺️좋은 하루 되세요! 감사합니다😍
시원해요 샤워하고 가볍게 하기 좋아요
우와 정말요 ㅎㅎ 따라해주셔서 감사합니다!❤️
직장에서 보느라 살짝만 따라해봤는데도 벌써 시원해요 ㅠㅠㅠㅠ 발레 안가는 날에 집에서 간단하게 해줄 스트레칭으로 딱일거 같아요!
어머 정말요❤️😍 이런 스트레칭 더 만들어볼게요 감사합니다❤️❤️❤️
이거 너무 시원해요❤
특히 다운독 자세에서 발 범위 좁히고 넓히는 과정에서 혈액순환이 확 되면서 다리가 마사지 받은 것처럼 시원해요❤
너무 좋아요🫶🫶🫶
시원하셨다니 넘 기쁘네요 ㅎㅎ 좋은 루틴 많이 올릴게요 감사합니다❣️🙌
아랍어 번역도 넣어주세요 ㅠㅠ 영상은 정말 마음에 드는데 무슨 말인지 모르겠어요 사랑해요🥹💗
스트레칭 넘좋은데 음악이 심하게 정신사나워서 힘드네요ㅜㅜㅜ
그러셨군요 ㅜㅜ 다음엔 더 신경쓸게요! 시청해주셔서 감사합니다❤️