Техніка плавання вільним стилем - Клуб 5 Елемент

5element.ua/service/bassejny/...
Техника рук, техника ног и поворотов в бассейне. Видеоурок от клуба 5 элемент.
Обратите внимание на положение тела.
Тело находится около пповерхности воды, в горизонтальной плоскости. Нельзя допускать, чтобы бедра и ноги тонули, отклоняя корпус от нужной плоскости. Это распространенная ошибка новичков.
Интенсивная работа ногами является неотъемлемой частью правильного заплыва.
Правильная работа ногами обеспечивает баланс тела на воде и улучшает вращение корпуса.

[@yrykorin7920]

Крутяк !!!!!!!!!!!

[@user-yy8eg4jc2w]

Плаваю этим стилем 6-ой год. Никогда с ним не выигрывала.

[@gloryspartak1]

Я так понимаю, что это был пример неправильной техники, но автор забыл это написать? Один поворот многого стоит.