🍞 Dieta Low Carb ¿Cuándo seguir una dieta baja en carbohidratos? | Júlia Farré nutricionista

#dietabajacarbohidratos #dietalowcarb #carbohidratos
En este vídeo quiero explicarte qué es una dieta Low Carb, cómo llevar a cabo una dieta baja en carbohidratos y qué beneficios puede tener para ti.
00:00:25 Beneficios de una dieta Low Carb con respecto a una dieta Cetogénica.
00:00:55 En qué consiste la dieta Low Carb.
00:02:30 Almidón resistente en una dieta Low Carb.
03:25:00 Qué personas pueden beneficiarse de una dieta Low Carb.
04:20:00 Despedida
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[@JuliaFarre]

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[@juangustavosanchezalba4812]

Hola
Queria preguntar si está dieta es aconsejable para las personas que tenemos sobrepeso
Gracias

[@JuliaFarre]

@@juangustavosanchezalba4812 Hola, sí puede ser aconsejable. Lo mejor siempre es personalizar a cada caso, situación y necesidades. Un saludo

[@yessisantiago2003]

Gracias por la información