✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova ✅ Также Вам может быть интересно: Растяжка на все тело для начинающих - ua-cam.com/video/tdDoNOrexl0/v-deo.html Растяжка на все тело для начинающих - ua-cam.com/video/PGfu_IjJfHM/v-deo.html Растяжка на все тело для начинающих - ua-cam.com/video/IB6DXpTm1CY/v-deo.html Растяжка для начинающих Комплекс на 20 минут для всех! - ua-cam.com/video/d3-E8Xz09uU/v-deo.html Растяжка на все тело за 20 минут в день - ua-cam.com/video/o-31NP2Djl0/v-deo.html
Да да!! И у меня так же 😍🥳 когда решила посмотреть тайминг, думала ещё минут 20 осталось, а оказалось Я уже на 24ой минуте, афигенски 😍 с удовольствием завершила 😍💜🔥
Спасибо за отличный комплекс для начинающих! Очень не хватает комплексов именно для начинающих. Пожалуйста, снимайте побольше для обычных офисных работников, нам это очень нужно.
Хорошая тренировка. Спасибо за подробное описание что и как правильно выполнять. Пож ваш голос можно почти всю тренировку с закрытыми глазами делать🎉🎉🎉🎉
Все тело размялось и потянулось. Спасибо за ваши видео тренировки) Хочется делать упражнения чуть медленнее чем вы даёте т.к. под ваш счёт на отдельных упражнениях есть ощущение что спешу и не доделываю движения.
Спасибо Вам большое. Первый раз с Вами. Для меня половина упражнений... Это космос. Но я буду работать, опираясь на это видео. Чувствую себ такой корягой, если честно... Аж плакать охото(((. Устаналиваю скорость воспроизведения на 0,75. Так , хоть как то успеваю. Еще раз спасибо ❤
Здравствуйте, благодарю Вас за данный комплекс. Сначала мне показалось, что растяжка очень динамичная. Местами не успевала, нервничала из-за этого. Под конец уже стало лучше получатся, тело так классно растянулось и с меня вышло 3 пота 😂 Спасибо ещё раз и здоровья Вам ❤
Одна из лучших тренировок для рястяжки! Теперь однозначно моя любимая! Тренер профессионал! упражнения,объяснение , охват по всем нужным мышцам -я в полном восторге!!! Спасибо Вам! Однозначно зачетная тренировка! Нужна средняя подготовка.
Тренировка прекрасная, супер эффективная и интересная🙌 Люблю, когда в ваших занятиях минимум слов, все понятно показано, тихая музыка на заднем фоне, которая не мешает. Благодарю, здесь для меня все сложилось🌿☀️
Спасибо Вам большое. Я так рада ,что нашла Вас ) изучая и просматривая Ваши видео я многое. Поняла о проблемах своего тела... Видимо у пеня чтото с тазом .. и он перекошен... А я всю жизнь лечу межпозвоночную грыжу поясничного отдела.. в общем диагнозы не ставлю . Бужц старатьс выполнять ваши растяжки. Спасибо Вам езе раз❤
Занимаюсь с Ольгой онлайн уже год, это был мой самый первый комплекс, с которого я начала и он же самый любимый. Я прохожу марафоны в записи, в своём ритме, цели сесть на все шпагаты нет, а вот быть «в теле», не деревянной и здоровой есть. Этот комплекс всегда меня спасает, когда заниматься лень. Растягивает все тело за 30 минут. Спасибо, Ольга, за ваш труд!
растяжку делаю только на этом канале, потому что все уроки интересные, с плавными переходами между упражнениями, а главное понятно и нестандартно, что увеличивает интерес к занятиям!!! Большое спасибо за работу, тренер!))
Оля, я с Вами каждое утро! Делаю разные Ваши комплексы! Они все супер собраны по упражнениям! И времени максм.30 мин. А так 15 мин и вуаля... бодрость весь день! Вы лучшая среди всех, кто также представляет стретчинг!
Занимаюсь по Вашим видео несколько месяцев, до шпагата мне ещё далеко, но прогресс есть) конкретно эта растяжка для меня слишком быстрая, как для новичка и не все упражнения получались (голубь особенно), но я включила медленнее скорость воспроизведения и так было комфортнее. Спасибо за интересные и эффективные упражнения)
А я удивляюсь столько много просмотров и столько мало лайков.... Упражнения шикарные, очень лёгкие и эффективные, я уверенна что очень многие за кароткий срок добились очень хороших результатов. Неужели так трудно поставить нравится, хотя бы таким образом поблагодарить Ольгу. Оля спасибо вам большое. Прекрасные и очень эффективные упражнения 👏👏👏🥰🥰🥰🔥🔥🔥🔥🔥
Это потому что лайк можно поставить один раз, а количество просмотров идет каждый раз когда делаешь. То есть я неделю делаю и уже 7 просмотров, а лайк 1 раз поставила, следующий раз нажму, лайк уберется.Спасибо большое Оля.
Очень ,очень понравилась тренировка!Профессиональная подача,очень приятная девушка,ничего лишнего не говорите,это тоже не мало важно!Однозначно лайк и подписка)Успехов Вам в Вашем деле!❤
Меня пока хватило на 10 минут. Смотрю на мастера и удивляюсь, сколько лет труда ушло на такую растяжку? А тренировка суперская! Очень много полезных упражнений на растяжку всех мышц и связок!
Богатый план тренировки. Интересные варианты динамики. Спасибо. Единственное,не получится так все сделать без гимнастического детства))) но будем стремиться
Огромное спасибо за такую растяжку .Очень правильная техника упражнений. С вашей помощью я убрала боль во внутренней части бедра от неправильной растяжки во время йоги .
Спасибо большое за комлекс))) совсем не трудно для начинающих))) делаеш упражнения и не чуствуеш себя не комфортно от того, что не хватает гибкости! Браво))
Оленька, привет! У меня есть дочь, семи лет. Я задолбался её растягивать и вот когда окончательно отчаялся, я обнаружил твои ролики. Первый раз, за последние три года, она тянулась сама, глядя на тебя. Ты - большая умничка!! Подписался на тебя везде.)))
Я была в шоке, когда Вы сказали, что тренировка закончена. А я думала, прошло ещё только минут 10))) удивительно быстро пролетело время, и самочувствие после отличное, спасибо!
Благодарю, с удовольствием позанималась. Подписалась на ваш канал, постараюсь делать растяжку регулярно. Нравится, что нет никаких шпагатов, знаю, что не сяду на шпагат никогда
Какая Вы прекрасная! Я очень благодарна, упражнения замечательные, и чувствуется, что Вы на своём месте! С удовольствием позанималась, спасибо большое)
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Растяжка на все тело для начинающих - ua-cam.com/video/tdDoNOrexl0/v-deo.html
Растяжка на все тело для начинающих - ua-cam.com/video/PGfu_IjJfHM/v-deo.html
Растяжка на все тело для начинающих - ua-cam.com/video/IB6DXpTm1CY/v-deo.html
Растяжка для начинающих Комплекс на 20 минут для всех! - ua-cam.com/video/d3-E8Xz09uU/v-deo.html
Растяжка на все тело за 20 минут в день - ua-cam.com/video/o-31NP2Djl0/v-deo.html
комплекс не для начинающих, некоторые упражнения даются с огромным трудом и непонятны, но благодарю за видео, для кого-то оно сможет быть полезным🔥
Делаю эту растяжку уже не первый раз и постоянно удивляюсь как быстро проходят 30 мин. Спасибо!
На здоровье 😊
@@StretchingKutuzova то же самое! Не заметила как пробежали 30 минут! Благодарю!!!
Да да!! И у меня так же 😍🥳 когда решила посмотреть тайминг, думала ещё минут 20 осталось, а оказалось Я уже на 24ой минуте, афигенски 😍 с удовольствием завершила 😍💜🔥
Я не могла поверить, что прошло полчаса! Очень хорошая растяжка, спинка выпрямилась и плечи развернулись. Спасибо!
Смотрю я Ересь Хоруса и тут мне в продолжение плейлиста это...
Спасибо за отличный комплекс для начинающих! Очень не хватает комплексов именно для начинающих. Пожалуйста, снимайте побольше для обычных офисных работников, нам это очень нужно.
Согласна, и я удивилась, как время пролетело .
Хорошая тренировка. Спасибо за подробное описание что и как правильно выполнять.
Пож ваш голос можно почти всю тренировку с закрытыми глазами делать🎉🎉🎉🎉
Отличная тренировка на все тело, время пролетает очень быстро, все доступно и понятно, без лишних слов, включаются и тело и мозг, спасибо большое!🤗🌸
Рада что вам понравилось
Спасибо, я в восторге! Это растяжка динамичная и спокойная. Ничего лишнего, комментарии всегда нужные. Буду её рекомендовать!!!!
Ваши короткие тренировки - спасение для тех, кто на дистанционке!
Все тело размялось и потянулось. Спасибо за ваши видео тренировки)
Хочется делать упражнения чуть медленнее чем вы даёте т.к. под ваш счёт на отдельных упражнениях есть ощущение что спешу и не доделываю движения.
Да то же самое. Как будто для начинающих идет быстрее чем ожидается
А вы ставите скорость меньше, я так делаю когда не могу понять куда конечности свои девать ,,😃😃😃
Самые интересные и профессиональные уроки! делаю регулярно, получаю удовольствие. СПасибо!
Спасибо большое! обычно везде показывают одинаковые упражнения и без объяснения! у вас все понятно и круто!!!
Спасибо Вам большое. Первый раз с Вами. Для меня половина упражнений... Это космос. Но я буду работать, опираясь на это видео. Чувствую себ такой корягой, если честно... Аж плакать охото(((. Устаналиваю скорость воспроизведения на 0,75. Так , хоть как то успеваю. Еще раз спасибо ❤
Просто потрясающе! Ощущения космические! Очень грамотная тренировка и грамотный тренер, сразу видно профессионала! Спасибо большое ☺️
Спасибо за доверие🤗
Волшебно!!! Как же все классно тянется и не болит с вами!
Тренировка огонь! Растяжка, тренировка для суставов, спина очень хорошо проработалась! Большое спасибо!
Теперь это моя любимая растяжка !
👍💪🤗🌸
Здравствуйте, благодарю Вас за данный комплекс. Сначала мне показалось, что растяжка очень динамичная. Местами не успевала, нервничала из-за этого. Под конец уже стало лучше получатся, тело так классно растянулось и с меня вышло 3 пота 😂 Спасибо ещё раз и здоровья Вам ❤
Во благо 🙏 Спасибо за доверие 🤝
Одна из лучших тренировок для рястяжки! Теперь однозначно моя любимая! Тренер профессионал! упражнения,объяснение , охват по всем нужным мышцам -я в полном восторге!!! Спасибо Вам! Однозначно зачетная тренировка! Нужна средняя подготовка.
Я в восторге !!!!!! Самая лучшая и не сложная растяжка , что я делала. Спасибо большое
Во благо🤗
Я никогда не была в таких позах, это познавательно и полезно
Комплекс лучший что я за последнее время видела.
Оля спасибо тебе огромное
Во благо🤗
Прекрасная растяжка на всё тело. 🎉🎉🎉 большое спасибо. Очень довольно тело. Особенно после беговой
Я получила тотальное удовольствие от комплекса логических упражнений. Ощущаю мышцы! Спасибо вам огромное, Ольга!
Во благо 🤗🌸
Спасибо за классный урок !!! Все уроки такие подробные и качественные ))) а главное постепенные ,подготовительные ))) растягивается каждая клеточка ❤
Тренировка прекрасная, супер эффективная и интересная🙌 Люблю, когда в ваших занятиях минимум слов, все понятно показано, тихая музыка на заднем фоне, которая не мешает. Благодарю, здесь для меня все сложилось🌿☀️
Приятно слышать 🙏👍
Спасибо Вам большое. Я так рада ,что нашла Вас ) изучая и просматривая Ваши видео я многое. Поняла о проблемах своего тела... Видимо у пеня чтото с тазом .. и он перекошен... А я всю жизнь лечу межпозвоночную грыжу поясничного отдела.. в общем диагнозы не ставлю . Бужц старатьс выполнять ваши растяжки. Спасибо Вам езе раз❤
Оля, вы чудо!
Это самая шикарная тренировка на все тело! После нее оно просто поет😉
Спасибо за ваш труд и доброту к людям.
Спасибо за доверие🤗
Думала, что это будет необычайно сложная растяжка после легких домашних занятий йогой. Оказалось, что совсем не страшно, выполнимо и приятно. Спасибо!
давно искала такое видео, где просто и понятно, растяжка обычная,но технически правильно показано, спасибо большое!
🤗🌸
Мне очень нравится ваши работы ❤. Спасибо большое 🥰🌺🌹❤️🔥
Занимаюсь с Ольгой онлайн уже год, это был мой самый первый комплекс, с которого я начала и он же самый любимый. Я прохожу марафоны в записи, в своём ритме, цели сесть на все шпагаты нет, а вот быть «в теле», не деревянной и здоровой есть. Этот комплекс всегда меня спасает, когда заниматься лень. Растягивает все тело за 30 минут. Спасибо, Ольга, за ваш труд!
Оля, спасибо за растяжку
Супер растяжка! Прямо для меня! Все суставы проработали! Очень эффективные упражнения!❤
Кутузова лучшая ❤
растяжку делаю только на этом канале, потому что все уроки интересные, с плавными переходами между упражнениями, а главное понятно и нестандартно, что увеличивает интерес к занятиям!!! Большое спасибо за работу, тренер!))
Очень приятно 😊
Очень ! Ещё полезно на четвереньках по дому перемещаться особенно к холодильнику ))
Благодарю, Ольга, афигенский комплекс 😍
Оля, я с Вами каждое утро! Делаю разные Ваши комплексы! Они все супер собраны по упражнениям! И времени максм.30 мин. А так 15 мин и вуаля... бодрость весь день! Вы лучшая среди всех, кто также представляет стретчинг!
Спасибо большое мне очень приятно 🤗🌸
Единственная видео-тренировка, где я не заметила, как пробежало время. Спасибо!
👍🤗🌸
Очень динамично, не растянуто, мне понравилось. Спасибо!
Очень грамотно подобраны упражнения, растяжка незаметно пролетела, а столько сделано было! Спасибо Вам огромное!!!
На здоровье 🤗
❤ спасибо. Для меня самое сложное это было сидя в " голубе " выполнять скручивания корпуса, направляя руки в разные стороны
Благодарю. Знатная утренняя зарядочка получилась !!!
Занимаюсь по Вашим видео несколько месяцев, до шпагата мне ещё далеко, но прогресс есть) конкретно эта растяжка для меня слишком быстрая, как для новичка и не все упражнения получались (голубь особенно), но я включила медленнее скорость воспроизведения и так было комфортнее. Спасибо за интересные и эффективные упражнения)
Отличная растяжка. Очень почувствовалась
Оля, это просто божественно ❤ давно не делала этот комплекс, а сейчас он просто довел меня до экстаза, когда чуть зажало ягодичные 😊
Тренировка в спокойном темпе и такая эффективная! Я в восторге) Делаю её уже не в первый раз
🤗👍🙏
Моя самая любимая тренировка из "Растяжек на всё тело"!!!!:) Спасибо!!!
👍🤗🌸
Спасибо, отлично размялась, быстро и эффективно!
Такой классный комплекс, сразу чувствуется, что всё тело пришло в тонус🔥Последние 10 минут было уже тяжелова-то, но я выдержала😍💥🤙
Спасибо! Интересная растяжка , мне все понравилось!
Спасибо огромное, Ольга! Вы - лучшая!
Спасибо за такую необычную и приятную растяжку!!! Получила огромное удовольствие!!!
А я удивляюсь столько много просмотров и столько мало лайков.... Упражнения шикарные, очень лёгкие и эффективные, я уверенна что очень многие за кароткий срок добились очень хороших результатов. Неужели так трудно поставить нравится, хотя бы таким образом поблагодарить Ольгу. Оля спасибо вам большое. Прекрасные и очень эффективные упражнения 👏👏👏🥰🥰🥰🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо большое 🙏🙏
Это потому что лайк можно поставить один раз, а количество просмотров идет каждый раз когда делаешь. То есть я неделю делаю и уже 7 просмотров, а лайк 1 раз поставила, следующий раз нажму, лайк уберется.Спасибо большое Оля.
Спасибо большое за прекрасный комплекс упражнений❤
Очень ,очень понравилась тренировка!Профессиональная подача,очень приятная девушка,ничего лишнего не говорите,это тоже не мало важно!Однозначно лайк и подписка)Успехов Вам в Вашем деле!❤
Спасибо 🙏
Очень хорошие упражнения для начинающих!
Спасибо!
Спасибо, за отличный комплекс 👍
Знаете, это самая лучшая растяжка которую я делала!
Спасибо🙏💕
Очень понравилась тренировка! Спасибо!
Динамично, насыщенно, супер!!!!
Меня пока хватило на 10 минут. Смотрю на мастера и удивляюсь, сколько лет труда ушло на такую растяжку?
А тренировка суперская! Очень много полезных упражнений на растяжку всех мышц и связок!
Сама являюсь тренером, очень чувствуется ваш профессионализм, спасибо огромное за ваш труд, кайфую от каждого занятия
Спасибо🙏💕
Я с вами занимаюсь и с Ольгой Своей.Все упражнения действенные.Спасибо вам большое!
Богатый план тренировки. Интересные варианты динамики. Спасибо. Единственное,не получится так все сделать без гимнастического детства))) но будем стремиться
Однозначно лайк. Благодарю за тренировку!
После силовой утренней зарядки самое то! спасибочки)
Мне очень понравилась растяжка, спасибо!
Огромное спасибо за такую растяжку .Очень правильная техника упражнений. С вашей помощью я убрала боль во внутренней части бедра от неправильной растяжки во время йоги .
Спасибо большое за комлекс))) совсем не трудно для начинающих))) делаеш упражнения и не чуствуеш себя не комфортно от того, что не хватает гибкости! Браво))
Пожалуйста
Оленька, привет!
У меня есть дочь, семи лет. Я задолбался её растягивать и вот когда окончательно отчаялся, я обнаружил твои ролики.
Первый раз, за последние три года, она тянулась сама, глядя на тебя.
Ты - большая умничка!!
Подписался на тебя везде.)))
Здравствуйте. Спасибо большое 🤗
Оставьте ребёнка в покое. Извращенец. Вам к врачу нужно сходить и голову проверить.
Очень динамичная растяжка!Действительно 30 минут проходят незаметно!!!спасибо)
Хороший комплекс,но многое было трудновато сделать.Давно не занималась,конкретно одеревенела.Спасибо!
Как я рада, что нашла вас! Самая лучшая тренировка на растяжку. Подписалась, теперь только с вами!
Спасибо🙏💕
Спасибо, это было одно из лучших, что я делала в последнее время. Я прям прочувствовала какие мышцы у меня мало активны.
💪🤗
Я Вас уважаю, Вы красивы душой и телом, приносите много пользы.
Бесподобная растяжка! Благодарю 😊
Огромное удовольствие от тренировки
Спасибо большое .Классная расстяжка,аж взбодрилась
Супер, очень понравилось. Благодарю
Я была в шоке, когда Вы сказали, что тренировка закончена. А я думала, прошло ещё только минут 10))) удивительно быстро пролетело время, и самочувствие после отличное, спасибо!
👍💪
Отличная тренировка и по скорости, и по качеству. Спасибо!
Спасибо большое, вы супер 🎉🎉🎉
Отличная растяжка! Очень понравилось. Я так долго искала и выбирала и так рада, что нашла эту! Точно ещё повторю. Спасибо большое!
Мне очень приятно 🌸 Спасибо за доверие🤗
Благодарю, с удовольствием позанималась. Подписалась на ваш канал, постараюсь делать растяжку регулярно. Нравится, что нет никаких шпагатов, знаю, что не сяду на шпагат никогда
Спасибо за доверие🤗
Ольга, спасибо! Супер! Всегда я удовольствием с вами занимаюсь.
🤗🙏
Спасибо огромное.Все понятно,просто есть ограничения в движении у меня.Буду делать постоянно.
Какая Вы прекрасная! Я очень благодарна, упражнения замечательные, и чувствуется, что Вы на своём месте! С удовольствием позанималась, спасибо большое)
Спасибо🙏💕
Благодарю) Очень классная растяжка, тело прямо благодарит) Приятно и в тоже время чувствуеться, что растягивалась.
Моя спина вас обожает 👏👏👏спасибо, за вашу работу!
Очень классная растяжка, спасибо!!!
Какой кайф, благодарю! То, что хотело тело❤️
Мое тело благодарит вас!!!)))) Это блаженство)))
Отлично потянулась!!!! Спина, как всегда посде ваших видео, моментально оживает! спасибо!!!
На здоровье 🤗
Супер! Очень понравился урок
Прекрасная тренировка! Разогрелась, хорошо потянулась и внутри успокоилась)
Благодарю.Мне все понравилось.Получила удовольствие от растяжки.
👍 Рада что тренировка вам понравилась🤗
Супер! Спасибо