Cardio and Strength Training with Weights - WEIGHT LOSS TRAINING at Home (For Beginners)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 14

  • @Popokatlpetl
    @Popokatlpetl 10 місяців тому +2

    Odličan izbor vežbi dušo,
    vežbam redovno sa tobom i kilogrami padajuuu💪💪😍😍❤️❤️

    • @LucijaMezeiFitness
      @LucijaMezeiFitness  10 місяців тому

      Braaavo, jako mi je drago zbog tvojih rezultata i sto ti odgovaraju treninzi. Svaka cast draga i hvala puno sto vezbas sa mnom ❤️❤️❤️😘😘😘🥰🥰🥰

    • @Popokatlpetl
      @Popokatlpetl 10 місяців тому +1

      ​@@LucijaMezeiFitness
      Nema na čemu dušo mila.😇❤️
      Hvala tebi što si sa nama,
      uz nas i što nas bodriš ovim putem.🌹🌹❤️❤️
      Pozdravljam te puno i prijatnu nedelju želim.💞💞

    • @LucijaMezeiFitness
      @LucijaMezeiFitness  10 місяців тому

      @@Popokatlpetl hvala dragaaa, divna siii 💖💖💖🥰🥰🥰

  • @snezanapesic8853
    @snezanapesic8853 11 місяців тому +1

    Bravo 👌👏🏾❤❤❤❤

  • @mirelamanojlovic6494
    @mirelamanojlovic6494 11 місяців тому

    Hvala 🥰 🫂

  • @jovanacelikovic1067
    @jovanacelikovic1067 11 місяців тому

    Extra vjeze,hvala puno ❤

  • @ilonastankovic8422
    @ilonastankovic8422 11 місяців тому +1

    ❤️👏🍀

  • @satkagranolic7805
    @satkagranolic7805 11 місяців тому

    Bravooo ❤

Наступне
Автоматичне відтворення
20 minutes - intensive TABATA training for weight loss - cardio and HIIT exercises for beginners19:4020 minutes - intensive TABATA training for weight loss - cardio and HIIT exercises for beginners
20 minutes - intensive TABATA training for weight loss - cardio and HIIT exercises for beginnersLucija Mezei Fitness
Переглядів 3,6 тис.
BEST OF training at home - Exercises for weight loss and strength (for women over 40)47:32BEST OF training at home - Exercises for weight loss and strength (for women over 40)
BEST OF training at home - Exercises for weight loss and strength (for women over 40)Lucija Mezei Fitness
Переглядів 3,4 тис.
30 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class30:0330 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
30 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba ClassZumba Class
Переглядів 9 тис.
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн
Cardio exercises for weight loss - Intensive training for beginners (11 minutes)12:48Cardio exercises for weight loss - Intensive training for beginners (11 minutes)
Cardio exercises for weight loss - Intensive training for beginners (11 minutes)Lucija Mezei Fitness
Переглядів 54 тис.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
Переглядів 7 млн
20-minutni TRENING ZA GUZU i TRBUH kod kuće!🤸‍♀️28:5320-minutni TRENING ZA GUZU i TRBUH kod kuće!🤸‍♀️
20-minutni TRENING ZA GUZU i TRBUH kod kuće!🤸‍♀️Fitzone.hr by Borna Butijer
Переглядів 1 млн
Mini Workout for Beginners - Strength Workouts for Women (40+)12:20Mini Workout for Beginners - Strength Workouts for Women (40+)
Mini Workout for Beginners - Strength Workouts for Women (40+)Lucija Mezei Fitness
Переглядів 16 тис.
Mini Workout For Beginners - Weight Loss Cardio Workouts For Women (40 Plus)12:35Mini Workout For Beginners - Weight Loss Cardio Workouts For Women (40 Plus)
Mini Workout For Beginners - Weight Loss Cardio Workouts For Women (40 Plus)Lucija Mezei Fitness
Переглядів 8 тис.
20-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 5020:0020-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 50
20-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 50Flipping50
Переглядів 252 тис.
Menopause Special Strengthens 💪🏻 Arms and Abdomen - 30 minutes32:11Menopause Special Strengthens 💪🏻 Arms and Abdomen - 30 minutes
Menopause Special Strengthens 💪🏻 Arms and Abdomen - 30 minutesSientete Bien
Переглядів 1,6 млн
Home Cardio TABATA Weight Loss Workout - For Women Over 40 (For Beginners)24:59Home Cardio TABATA Weight Loss Workout - For Women Over 40 (For Beginners)
Home Cardio TABATA Weight Loss Workout - For Women Over 40 (For Beginners)Lucija Mezei Fitness
Переглядів 837
12 minutes - Exercises for legs and arms with weights / for beginners and women over 40 years old12:5112 minutes – Exercises for legs and arms with weights / for beginners and women over 40 years old
12 minutes - Exercises for legs and arms with weights / for beginners and women over 40 years oldLucija Mezei Fitness
Переглядів 1,9 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн