Marmitas Veganas - R$ 2,25 por marmita
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- Опубліковано 13 жов 2024
- Marmitas Veganas
Dicas e receitas para preparar 8 marmitas veganas por 18 reais, 2 reais e 25 centavos por marmita!
As receitas são:
Arroz integral
Feijão
Batata doce assada com cebola
Cenoura ao alho
Brócolis refogado
Karê
Fique de olho no canal, estou montando uma playlist com marmitas e dicas veganas para o dia a dia.
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Marmitas Veganas
Gosto das minha comida fresquinha, feita no dia
Adorei...eu faço marmitas fit e agora me pediram veganas eu fiquei sem saber como fazer...Adorei.. como vc me ajudou...obrigada!! Continue que eu vou te agradecer muito...um abraço!!
Oi, você pode compartilhar seus cardápios? Estou entrando na área e gostaria de expandir meus conhecimentos, farei marmitas fit para vender nas academias e praias
Eu tiro a casquinha dos talos e corto fino, cozinha no mesmo tempo das flores e evita gases.
Muito legal, vc me inspirou a começar a fazer minhas próprias marmitinhas.
Gostaria de compartilhar com vc. que faço milho de um jeito muito parecido com o seu Kare. (são duas espigas de milho primeiramente cozidas e depois cortadas em uns 8 pedaços de aprox. 2cm. Em seguida são grelhadas em um pouco de azeite com gengibre e alho até começar a dourar o milho. Depois é só adicionar o shoyu e o amido de milho para engrossar o molho, semelhante ao que vc fez com no kare. Eu gosto tbm de por um pouco de açucar p/ dar um tom agridoce. Fica delicioso!!)
Fico feliz que tenha ajudado a inspirar 💚 Nossa eu PRECISO fazer esse milho! Assim que conseguir espigas vou tentar.
Eu fiz quatro marmitas, ficou em R$1,35 cada 😅. Arroz, feijão, omelete com espinafre (da minha horta) e batata.
Muito boas suas dicas vou fz ag
Nunca consigo pensar no que preparar para a semana, obrigada pelo vídeo, farei domingo para a próxima semana!
Amei suas marmitas,lindas saudáveis com certeza vou fazer
Para economizar gás, eu cozinho os vegetais junto com o arroz ou com o feijão. Brócolis e abobrinha, pir exemplo, coloco quando o arroz está quase seco; ficam al dente. Feijão com batata doce, cenoura, abóbora e chuchu.
Dica maravilhosa!
Simplesmente amei as dicas !!!a as marmitas são sabotar muito saudáveis!!!
Show
#gratidão! Preciso levar marmita todos os dias e é uma luta pra fazer. Vc me salvou.👏❤
Nossa Eu amei te descobriu procurando marmita pra semana amei vc sabe com ajudou .legal moro sozinha ai fica difícil cozinhar todos os dias .
Comprar eu não ti mais gostando da qualidade tem cada dia ficado mais difícil se alimentar bem com vc ensinou maneira fácil e rápido preparo então preço maravilhosos mesmo com aumento Tudi.
Mais vc animou fazer minhas comidinhas🤭😉😂🤫😍😘
Fico feliz que você gostou 😍 Vou fazer bastante vídeos com receitinhas simples assim pro dia a dia.
Maravilha ❤
Fiquei encantada com suas receitas.
Vc poderia fazer um vídeo ensinando marmitas veganas para congelar?
Eu congelei essas e ficaram boas! Já gravei outro vídeo e congelei elas também, vou postar em breve. Fico feliz que tenha gostado, seja bem vinda :D.
❤❤❤
❤
Muito bom 👋👋👋👋👏👏
Olá,bonitas e com sabor combinação ótima. Quanto pesa em média cada marrmita dessa. Gratidão
Obrigada! Na época eu não pesei mas acho que entre 300 e 400 gramas.
Adorei! Mais dicas de marmitas por favor 😊
quando vou fazer feijão eu cozinho junto pedaços de abóbora cabotiá, que se transformam em um purê...assim fica um caldo mais gostoso...nao gosto do caldo apenas do feijão, tem que ter um sabor a mais
Assim fica maravilhoso 😍
Perfeito!
Que delícia!!! Vou me organizar para fazer e deixar pra semana 😁
Showw
Comermos perfeitamente bem, por que se arrepender
Amei 🧡
Adorei o video, eu estava sem ideias pra semana que vem! E me deu uma fome também hahah
😍😍😍 Que bom que gostou
😍😍😍😍😍 maravilha
Amei as receitas e dicas, bem nutritivas, grata pela sugestões!🙌🏼😋💚🌱
❤ganhou mais uma inscrita. Que trabalho lindo. Quero muito fazer.
Obrigada Leticia ❤️ seja bem vinda
Adorei as dicas e já me inscrevi no seu canal 😘
Incrível amei a dica 🙌😍🌱💚
❤
Que vídeo ótimo!
Obrigada!
Que maravilha ❤
Amei as ideias! Gratidão! Mas gostaria de pedir ideias de refogados sem alho e cebola. Será que existe? Valeu.
Sim! Já ouvi falar de comida assim, principalmente hare krishna. Vou tentar fazer assim.
Muito bom!!!
😍
Amei!!!!!
Ótima dica!
Obrigada Leide :D Você é maravilhosa!
Se gostar do vídeo ok
E se gostar da apresentação e da simpatia da apresentadora como que faz?
💚
@@mariaannifrid 😍
Adorei mas falta proteína vegetal nas marmitas. Tem muito carboidrato. Coloca mais lentilha grão-de-bico de bico e ervilha. Abraço
Obrigada por a dica Ariel! E eu gravei outro vídeo de marmitas exatamente assim, com mais grãos e proteínas, acho que ele vai entrar no canal quinta que vem.
Esse fogão precisa de gás?
Não precisa, é elétrico e funciona por indução. Mas nem tods panela funciona nele, só de inox, ferro, estanho. As de alumínio não funcionam.
O preço que estão os legumes. Muito caros. Como que monta uma marmita a 2,25 ????????
Olá! O vídeo é do ano passado quando eu comprava uma bandejinha de vegetais por 1,99. Agora realmente aumentou, estão custando 2,99 e 3,99. A cenoura aumentou ainda mais.
E dizem que ser vegano é caro
😍
Como vc não fica com fome?
Eu sou baixinha e acho que já é o suficiente para sustentar mru corpo hahaha. Mas falando sério tem bastante fibras que me deixam saciada, a outra marmita ainda mais por a PTS
A voz dela e tão gostosinha de ouvir 😍🤗
Obrigada ❤️
deliciaaa