Agora que estou na faculdade preciso fazer marmita toda semana, também faço algo bem simples para não fica muito tempo na cozinha. Uma dica: É importante vária os legumes para pode consumir outros nutrientes.
Te achei por aqui e imediatamente comecei a maratonar... Estou na fase de emagrecimento/vida saudável pós maternidade e estou procurando cada vez mais conteúdos assim, pra me animar e sentir bem comigo mesma... E o seu conteúdo é assim: inspira a gente seja com dicas simples, receitas ou coisas do dia a dia, tornando mais leve, real e de verdade. A Internet hoje em dia está muito "pesada" e ter pessoas como você faz com que a gente fique contente em ainda ver algo bom por aqui. Não pare nunca! ❤
Oie Ca! que comentário especial 💜 são feedbacks como esse que me motivam a continuar compartilhando a minha rotina e dicas por aqui. E seguimos juntas em busca de uma vida mais saudável! Obrigada pelo apoio 😘
Oi Giovana ! Adoro seus vídeos não só pelas receitas saudáveis mas também pelo exemplo de organização e praticidade na elaboração de cardápios e congelamento para OTIMIZAR o tempo e não precisar recorrer a alimentos processados e nada saudáveis!!. Beijos e fique bem sempre amada ❤❤❤❤❤
Bom dia Giovanna Bergamo
A melhor ideia pra temperar carnes com a luva. É muito bom adiantar a comida . Não curto marmitas montadas. Prefiro a comida separada
💜💜💜💜
Obrigada pelas dicas
Amoooo sua dicas maravilhosas .Sucesso geo Dés te abençoe
Ameiii
Agora que estou na faculdade preciso fazer marmita toda semana, também faço algo bem simples para não fica muito tempo na cozinha.
Uma dica: É importante vária os legumes para pode consumir outros nutrientes.
Uma mulher prática vale por duas, amo ❤
Te achei por aqui e imediatamente comecei a maratonar... Estou na fase de emagrecimento/vida saudável pós maternidade e estou procurando cada vez mais conteúdos assim, pra me animar e sentir bem comigo mesma... E o seu conteúdo é assim: inspira a gente seja com dicas simples, receitas ou coisas do dia a dia, tornando mais leve, real e de verdade.
A Internet hoje em dia está muito "pesada" e ter pessoas como você faz com que a gente fique contente em ainda ver algo bom por aqui. Não pare nunca! ❤
Oie Ca! que comentário especial 💜 são feedbacks como esse que me motivam a continuar compartilhando a minha rotina e dicas por aqui. E seguimos juntas em busca de uma vida mais saudável! Obrigada pelo apoio 😘
Eu fiz o frango, amei demais😍
👏👏👏
Amei as dicas ❤
Parabéns !
Amei o vídeo . Obrigada pelas dicas 😊
Amei o videos.
Obrigada pela dica .
arrumando minha.
geladeira.
sua live
Pra mim
Oi Giovana ! Adoro seus vídeos não só pelas receitas saudáveis mas também pelo exemplo de organização e praticidade na elaboração de cardápios e congelamento para OTIMIZAR o tempo e não precisar recorrer a alimentos processados e nada saudáveis!!. Beijos e fique bem sempre amada ❤❤❤❤❤
💜💜💜
Amei as dicas, obrigada por compartilhar 😘
Bem higienizada pode sim consumir com casca, aproveitamos ainda mais os nutrientes!
Excelente esse vídeo de preparação de marmitas ❤
Passando por aqui primeira vez👏
Seja bem vinda 💜💜💜
Amei Gi 🤍
Gosto muito deste tipo de vídeo, obrigada por postar.❤
Gosto muito deste tipo de videos,completo.
Obrigada por
postar
seua live .❤❤❤❤❤❤😢
parabens 🎉
Adoro frango desviado, uma mão na roda, uso a noite pra sanduíche!
Amoo também 💜
Eu faço a marmita pra me limitar a comer so aquela quantidade, porque se for pra eu pesar acabo roubando e me boicotando 😅
Perfeito, Jay! ótima estratégia kkk
Onde vende essas luva
Obrigado querida, estou a precisar tanto da sua ajuda, por favor ajuda me❤
Vc esquenta no microondas?
Como vc tempera a salada , nao gosto de salada mais estou Precisando perde peso , estou comodada com meu corpo
Perfeito! obrigada pelo feedback 💜
Não julgo, Tb uso luvas 😅
Imagem de paz as comidas todas guardadinhas nos potinhos kkkkkk
Ainda mais depois de algumas horas cozinhando, né Bru?!kkk 💜
Comida armazenada por mais de dois dias na geladeira, perde nutrientes