【高血圧】血圧を下げる三角筋エクササイズ

東京都北区滝野川のあおき接骨院です。
高血圧でお悩みの方
肩こりでお悩みの方
是非この運動を生活に取り入れてみて下さい
このチャンネルは患者様からいただいた質問や自宅でやっていただき効果があったものを中心に動画にしてます。
自宅や職場で出来るセルフ整体や体のメンテナンス方法にご興味がある方は是非チャンネル登録してください。
皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
コメントで相談やリクエストも受け付けていますので遠慮なくご相談ください。
また、あおき接骨院のホームページからでもお問い合わせ可能です。
当院ホームページ　www.aoki-sekkotsu.net/
＃肩こり＃高血圧
気軽にご相談下さい。

[@aokisekkotuin-2012]

血圧がなかなか下がらない方は是非お試しください(^^♪

[@user-id1bg1tl5n]

分かりました。
即、実行してみます。

[@user-id1bg1tl5n]

先生、いつも　わかりやすく、有益なご指導ありがとうございます!
ところで、ペットボトルは、500㍉で宜しいですか?

[@aokisekkotuin-2012]

こちらこそいつもコメントありがとうございます😆
500mmで大丈夫です🎶

[@user-it7tz6eg8d]

血糖値を下げる動画とともに、日々行ってます‼️
１日に何回やればいいとかありますか？

[@aokisekkotuin-2012]

コメントありがとうございます😊
この運動法でしたら1日2回を目標に頑張ってください💪

[@user-it7tz6eg8d]

早速のご返事　ありがとうございます。ずっと続けていこうと思ってます。
血圧、さがってきてます。
薬をのもうかと迷っていたところ、この動画を目にして続けてきた甲斐がありました！

[@aokisekkotuin-2012]

先ずは薬に頼らず頑張って見て下さい😉
応援しています💪