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Como instalar barra de dominadas multifuncional.
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- Опубліковано 7 сер 2024
- En este video te muestro cómo instalar la barra de dominadas, es muy sencillo si tienes todas las herramientas.
Mi nivel de ejercicios es de novatos, tengo 54 años y 78 kilos y a partir de hoy comienzo a ejercitar.
Escucho todas las sugerencias, estoy seguro que me van a servir.
Hasta pronto!!!
![ЛЕБЕДЕВ у ДУДЯ: муху не обманешь 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/E74h5fvVrqs/mqdefault.jpg)
Instalar la barra no es difícil, lo complicado va a ser ejercitar desde cero. Yo soy principiante, 30 días después de esta publicación voy a subir otro video con la evolución 💪 En qué nivel se encuentran ustedes? Qué consejos tienen para transmitir?
Hola Martín,cómo estas …estoy a punto de hacerme una barra para dominadas y tu video me ha motivado mucho,tengo 49 años y la he pasado muy mal con un tema de ansiedad, ya tengo 3 años con esto y todavía no me acostumbro,pero ahí sigo , en fin…me gusto ver tu video y ojalá puedas hacer otro mostrando tu avance 😁…espero que estes bien ,Saludos desde Trujillo-Perú, hasta pronto 👍
@@AlejandroLuis Hola Alejandro, espero te encuentres bien. Me alegra que hayas apostado al ejercicio, no importa cuál sea la disciplina. Inicialmente cuesta habituarse pero a medida que se va realizando el cuerpo te motiva. Realizar ejercicios que requieran hacer algo de fuerza puede curar cualquier tipo de enfermedad, incluyendo la ansiedad. Lo importante es que lo realices de a poco, hasta que vayas tomando fuerzas y por supuesto hay que aplicarle algo de disciplina. Estoy seguro que la ansiedad ya es cosa del pasado y solamente va a quedar como una anécdota. Abrazos y gracias por tu comentario!
Saludos mi amigo Hoy voy a instalar la mía a por ello
Excelente y saludable decisión amigo! Gracias por el comentario!
Á que altura se intala para los fondos. Gracias
Hola Luis! Yo lo instalé a un metro con treinta y cinco centímetros, pero eso está basado en mi altura, mido 1.82. Lo coloqué debajo de mis axilas como un método de medición, inclusive puede estar más bajo, dependiendo la comodidad de cada uno. En el minuto 3.20 del video lo comenté. Saludos y gracias por la pregunta.
Los tornillos de cuanto son?
Hola Gabriel, los tirafondos (tornillos) son de 10