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✅ [배추 맛김치]: ua-cam.com/video/7R-F0dAqrds/v-deo.html✅ [고구마 요리]: ua-cam.com/video/bREz7dkAgDw/v-deo.html[브로콜리 데치기 준비물]브로콜리 1개식초 2큰술소금 2큰술밀가루 1큰술[만드는 방법]1. 브로콜리 하나를 물에 담궈 식초 2큰술을 넣어주세요. (봉오리 쪽이 푹 잠기게 해주세요..) *15분 정도 담궈주세요*2. 한입 크기에 먹기 좋은 크기로 브로콜리를 잘라주세요.3. 잘라놓은 브로콜리를 소금 1큰술과 밀가루 1큰술을 넣은 물에 깨끗하게 씻어주세요4. 끓는 물에 소금 1큰술을 넣은후 줄기부터 넣고 봉우리를 넣어주세요.5. 브로콜리는 끓는물에 1분이 지나면 좋은 영양소가 파괴되기때문에 딱! 1분만 데친후 꺼내주세요!6. 브로콜리를 꺼내 찬물에 깨끗하게 한번더 씻어주세요.7. 영양듬뿍 브로콜리 데치기 완성!!
데치면 안됩니다 찜기에 3분찌세요
@@유혜령-f1x 이미 많은 분들에게 전해 들어서 다음에 한번 도전해 보겠습니다^^😀
🤣🤣🤣🤣🤣. 화끈하신 말씀. 잘들었읍니다.
꾸벅꾸벅~🙇♀️감사합니다..편안한 밤 되시길 바래요~😊
내가 방송말투 웃겨서 구독 누르고 갑니다 ㅋㅋ
아이쿠..😆잠시나마 웃으셨다면 다행이예요~감사합니다..💕
ㅎㅎᆢ좋아요 말씀 젬나네 😂 😂 😂
재미있게 봐주셔서 너무 감사드립니다~즐건 저녁시간 보내세요~🤭💕
목소리가 👍 대박이네유
감사합니다~편안한 밤 되세요~🤗🌙
박력 ㆍ 씩씩해서 좋아요 ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다~😆💕
힘찬 목소리에 한표
응원에 힘이 솟아나네요^^감사합니다:)
찔때가 좋다는 분은준비하자마지 한몫에 다 먹는다는거네요보통브로콜리 큰것 한개 손질하면 어쩌다 보면 일주일이 지나도록 다 못먹을때가 있는데이분과같이 손질하면 한여름에도냉장고에서 일주일도 보관 가능하더라구여쨰서 그냥 식혀두면 이틀내로는 다 먹야야 됩니다안그러면 상해요
^^ 너무 좋은 정보 주셔서 감사합니다^^행복하고 즐거운 하루 되세요~~^^
찌거나 삶거나 데치거나 어차피익은상태입니다 보관기간은 비슷하고요오래두고 먹을라면 익힌 다음 냉동합니다 전문가들은 물에 넣고 익힐때가 영양소 손실이 많다고 하죠주장대로라면 찐다음 물에 헹궈주면되겠네요 으이그 아는척못하면 죽을병이라도 걸리는지 별걸다
@@제노비아-f9oㅋㅋㄹㅇ
밀가루 대신 부침가루로 해도 되나요?
네~밀가루가 없으면 부침가루로 하셔도 되세요^^감사합니다..😊
잘 봤습니다밀가루를 넣어서 씻는건 무슨 효과인가요?
브로콜리에 남아 있는 먼지가 밀가루에 흡착되는 효과가 있어 더욱 깨끗하게 씻을수 있거든요^^
@@mukgo-mukgoTV 감사합니다하나 배워가네요 ㅎㅎ
즐거운 저녁시간 되세요^^
집에 밀가루는 없고 부침가루 있는데 부침가루도 괜찮을가요?
씻어내는거라 밀가루 대신 부침가루를 넣어 세척하셔도 괜찮을 것 같아요~😊
맨날 뒤집어져서 담구기 곤란했는데 찝개 신박하네요한수 배우고 가요 ㄱㅅ
감사합니다~즐거운 하루 보내세요❤️
데치지말고 쪄야영양소파괴없죠 잉~
네 맞아요^^ 찌는게 더 좋은거 같더라구요.. 데치는것도 1분 이내면 영양소 파괴가 최소화 된다고 하니 참고 하시면 되실꺼예요^^
쪄서 그냥식히면2~3일안에 먹어야 뎝니다 오래보관이 안됩니다이분같이해서 찬물에빨리헹궈주면 일주일도싱싱합니다
쪄서도오래보관이되요ㆍ물기빼고곂곂이키친타올깔면전보름도거뜬하더라구요
봉우리누르는 아이디어 굿이네요👍
감사합니다~즐거운 하루 보내세요..🤗💕
목소리 너무 재밌어용
재밌게 봐주셔서 감사합니다~즐거운 저녁시간 보내세요..😊💕
다하고 냉장고에 보관하면 되나요?
네~드시고 남은건 냉장보관해서 드시면 되세요^^감사합니다~🤗
오~ 집게 이용~좋아요^^
감사합니다~즐거운 저녁 시간되세요~❤️
식초물에 씻을때부터 잘라서 씻음 안되요?
그렇게 하셔도 돼죠..😅편한 방법으로 하시면 된답니다~
3분이내로 찔때가 가장 좋다는.....
물에 데칠 땐 1분이 좋아요찌는건 물 없이 찌는거
ㅎㅎ구독하고 갑니다. 잘보고갑니다 감사드립니다
제가 더 감사합니다~즐거운 하루 되시길 바래요~😘❤
구독 찍고 갑니다아ㅎㅎ
감사합니다~오늘 하루도 즐겁게 보내세요~😆
앙팡진 목소리 너~무웃겨 한참웃었네 😂
그니까요 너무 앙팡지다는 말씀이 딱어울려요 ㅋㅋㅋ
재미있게 보셨다니 기쁘네요~즐거운 하루되세요~😄
@@mukgo-mukgoTV 9ㅔ
웬만한 식재료는 밀가루 좀 풀어서 세척하면 좋아요, 특히 포도나 딸기 같은거, 브로콜리는 쪄서 먹는 사람도 있는데 한번에 다 안먹으면 며칠 지나면 상하기 쉽고 비추임, 갠적으로 살짝 데쳐서 먹는게 좋음^^
친절하게 팁 알려주셔서 감사합니다~또 하나 배우네요..즐거운 하루 보내세요~🤗
저도 그렇게 먹어요 ㅋ
목소리 쨩쥑인다 😅
많.이.놀.라.셨.쬬.?🤣예쁘게 봐주세요^^;
이래서 사다놓고 결국 2주지나 버림 ㅠㅠ게름쟁이들은 못해유
조금 귀찮아도 만들어두면 편하게 드실 수 있잖아요~홧팅!✊️
요즘 브로콜리 세척 방법에 대한 영상이 나오곤 합니다. 브로콜리를 식초에 씻는 건 똑같은데, 뜨거운 물에 데치면 영양소가 파괴된다는 말이 있어, 전자렌지 또는 찌는 것을 권장합니다. 어떻게 해야 합니까?
네..우선 관심을 가져주셔서 감사합니다~저의 짧은 소견으로는 영양소 파괴는 찌는거와 데치는 방법을 사용할 때 시간에 따라 둘 다 영양소가 파괴가 될 수 있답니다~여기서 시간이 가장 중요하다고 생각합니다.영양소 파괴를 최소화 하려면 데치는건 1분 미만찌는건 3분 미만으로 해주시는게 영양소 보존에 좋을 듯 합니다~어떤 방법을 사용하시든지 본인이 편하고 더욱 안전하다고 생각하는 방법을 사용하시면 될 듯해요^^
@@mukgo-mukgoTV 답변 감사합니다.
구독하고 갑니다~헐
👍탁월한 선택이십니다^^⭕️
브로콜리는 쪄야 영양성분이 파괴안됩니다. 데치면 파과되요
그렇군요..다음에 쪄서도 먹어볼게요~설 연휴 잘 보내세요~😊
밀가루 넣는 이유 아시는 분?
꽃봉오리쪽에 혹시나 남아있을 불순물등을 밀가루가 흡착해서 조금이나마 더 깨끗이 세척해볼까하고 넣어주었어요~이 과정은 생략하시고 싶음 생략하셔도 되세요^^
목소리 대박👍👍👍
좋게 봐주셔서 감사합니다~^^
어디선가 꼭 들어본듯한 목소리같죠?^^;오늘도 행복한 하루되세요~😆
ㅎㅎㅎ 목소리 부터 , 너무 웃겨요 !!🤣
재미있게 봐주셔서 너무 감사합니다~🤗편안한 밤 되세요~⭐️🌙
@@mukgo-mukgoTV 네 ~ 고맙습니다 ! - 힘차게 응원 합니다 !- 퐈 이 팅 !!☆ 🤣🍀✌
고함지르며 알려주는 목소리 웃김 ㅎ
ㅎㅎ웃으셨다니 기쁘네요..남은 설 연휴 잘 보내세요~🤗❤
실수로 2~3분 데쳐서 식감 물컹해질 정도로 됐는데 이 정도면 영양소가 아예 없어지나요?
영양소가 아예 없어지는건 아니고 좋은 성분이 감소한다고 알고있어요 저도 그런적 있는데 그냥 먹는답니다^^
난 그냥 안 먹을래요귀찮아요다른 거 먹으면 되죠브로콜리 없던 시절에도잘 살았어요~
네..뭐든 잘 챙겨드세요~^^
데치면 영양분 사라진다고 했는데... 쩌야 되는거라고 배웠습니다
아~쪄야된다고 배우셨군요..팁 알려주셔서 감사합니다~😊
데치고 씻고 영양소다파괴 1분에서 3분아네로 쩌야된다고 하던데요 데치면영양소파괴 껍데기만 먹는거라하던데요
손질되있는 냉동브로콜리 손질하는법도 알려주세요~~~~
손질하고 데쳐서 냉동이 되어있다면 해동해서 흐르는 물에 살짝 헹궈서 요리하실때 사용하시면 될 것 같아요..저는 생브로콜리만 사봐서..😂큰 도움이 못되어 드리네요~죄송합니다..🙄
이렇게 깨끗하게 세척해야 했군요 ㅎㅎㅎ
🥦 깨끗이 씻어서 맛있게 드세요..😆
찌면 더 낫지 않나요?
네~쪄서 드셔도 괜찮습니다~😊행복한 하루 되세요~
그냥 끓는 물에 데쳐서 씻어도 농약은 다 빠지지 않을까요?
네^^ 잔류농약과 함께 브로콜리 꽃봉오리에 이물질이나 벌레들을 효과적으로 제거하기위한 방법이예요^^
브로콜리 못먹겠네집에 밀가루부터 없구만ㅠ
그래도 🥦 많이 드세요~😥
물에 데치면 영양소 파괴되니까 3분이내 쪄라던데요
네~좋은 정보 감사합니다..😊
ㅋㅋ목소리 웃기면서 킹받는다
감사합니다~오늘도 즐거운 하루되세요..😎💕
영상 하나 올렸다고 딴지 거는사람 진짜많네 ㅋㅋㅋㅋㅋ이분이 찌는거 몰라서 데치는 영상 올렸겠냐고
말씀만으로도 뭔가 든든한 느낌이..😅감사합니다~편안한 밤 되세요..💕
저런말은 미신입니다산소갔다가 먹고 남은음식을 갖고와서 먹었어도아무탈도 없고 괜찮아요다 미신입니다.
재미있게 보셨길 희망합니다^^
저런말은 무슨말?
쪄서 소분 후 냉동실보관 브로콜리 냉동실에 보관시 영양 더 좋아짐
와우~좋은 정보 감사합니다..👍편안한 밤 되세요~🌙
Wonderful!
Thank you~감사합니다..🤗
야채 농약소독 식초 영양소 파괴되요 그냥 물 10분 담가 드세요 ㅋㅋ
저는 항상 이렇게 해먹어서 그런건 몰랐네요 ㅎㅎ
1분은 넘딱딱해서 맛없음2분이 딱임
데치는 방법으로 1분미만으로 데쳐야 영양소를 가장 많이 보존할수있다고 해 이렇게 만들어 보았답니다^^
브로클리 삶으면 영양소 파괴된단 사람들아 그럼 생으로 먹어라
편안한 밤 되세요~😅
잘 안들려~
더 노력하겠습니다..😔
아오 목소리 진짜 싫다 브로콜리 영상은 진짜 감사해요 😊
귀아프게 해드려서 죄송해요..🥲그래도 시청해주셔서 감사합니다~❤️
ㅎ ㅎ
네
😊
데치면 영양소 파기됨니다
알려주셔서 감사합니다..^^
줄기도 먹네요 여직 버렷는뎅
네~줄기도 데쳐서 초고추장 찍어먹으면 아삭아삭 맛이 괜찮답니다~담에 드셔보세요^^
그냥 안먹을게요
편안한 밤 되세요~😊
어휴 쪄야죠
네..쪄서도 먹어보겠습니다~😊
줄기
줄기도 맛있답니다^^
목소리 비호감 으규
죄송합니다~😔
말투가 좀 아닌거 같으네
말투가 마음에 안드셨군요^^조언 감사합니다음성이 없는 영상도 있으니 올려드리겠습니다ua-cam.com/video/MIgRb_D3wGU/v-deo.html
누구랑 싸웁니까? 목소리가 영 듣기 거북하네요. 왜 그렇게 시끄럽게 얘기하나요?듣기 거북하네요. 좋게 얘기하세요 듣기 싫습니다
음성 없는 영상-ua-cam.com/video/MIgRb_D3wGU/v-deo.html
하 까탈스러운 브로콜리
😅😅
안먹어 복잡하네
즐거운 하루 되세요~😂
참 손 마니 가네
🤗
특이한 말투로 조회수 늘리려는 ...ㅉ
특이한 말투로 조회수를 늘려보려고 했는데 생각처럼 유튜브가 쉽지가 않네요~ㅜㅜ
개노가다네…
일이 많긴하죠~^^
목소리듣기싫타
귀 아프게 해드려서 죄송합니다..😔
저 목소리 그 아줌마다 여러가지하네
ㅎㅎ네..저 분 여기저기 바쁘시답니다~🤣즐거운 휴일되세요~🤗
ㄴ시 ㄴㅅㆍ
그렇게 삶으면 영양분 빠져요
넵~알겠습니다!!😊
홍두깨. 마눌??
고..은..애..??🤣아니랍니다..편안한 밤 되세요~
브로콜리는 쪄야지 된다
네~그렇군요..🤔
![30일 동안 브로콜리를 매일 먹었더니 결국 몸이 '이렇게' 되었습니다. 브로콜리 효능 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/R6Y6Ur9ndQ4/mqdefault.jpg)
![30일 동안 브로콜리를 매일 먹었더니 결국 몸이 '이렇게' 되었습니다. 브로콜리 효능 [정라레]](/img/tr.png)
![브로콜리 삶지 마세요! [영양분 파괴없이 알차게 먹는 방법] 세척이 까다로운 브로콜리 깨끗하게 세척하는 법! steamed broccoli](http://i.ytimg.com/vi/DDVpRIcJ22o/mqdefault.jpg)
![[LIVING] A novel way to clean up broccoli,기분 좋은 날 221119](/img/n.gif)
✅ [배추 맛김치]: ua-cam.com/video/7R-F0dAqrds/v-deo.html
✅ [고구마 요리]: ua-cam.com/video/bREz7dkAgDw/v-deo.html
[브로콜리 데치기 준비물]
브로콜리 1개
식초 2큰술
소금 2큰술
밀가루 1큰술
[만드는 방법]
1. 브로콜리 하나를 물에 담궈 식초 2큰술을 넣어주세요.
(봉오리 쪽이 푹 잠기게 해주세요..) *15분 정도 담궈주세요*
2. 한입 크기에 먹기 좋은 크기로 브로콜리를 잘라주세요.
3. 잘라놓은 브로콜리를 소금 1큰술과 밀가루 1큰술을 넣은 물에 깨끗하게 씻어주세요
4. 끓는 물에 소금 1큰술을 넣은후 줄기부터 넣고 봉우리를 넣어주세요.
5. 브로콜리는 끓는물에 1분이 지나면 좋은 영양소가 파괴되기때문에 딱! 1분만 데친후 꺼내주세요!
6. 브로콜리를 꺼내 찬물에 깨끗하게 한번더 씻어주세요.
7. 영양듬뿍 브로콜리 데치기 완성!!
데치면 안됩니다
찜기에 3분찌세요
@@유혜령-f1x 이미 많은 분들에게 전해 들어서 다음에 한번 도전해 보겠습니다^^😀
🤣🤣🤣🤣🤣. 화끈하신 말씀. 잘들었읍니다.
꾸벅꾸벅~🙇♀️감사합니다..편안한 밤 되시길 바래요~😊
내가 방송말투 웃겨서 구독 누르고 갑니다 ㅋㅋ
아이쿠..😆잠시나마 웃으셨다면 다행이예요~
감사합니다..💕
ㅎㅎᆢ좋아요 말씀 젬나네 😂 😂 😂
재미있게 봐주셔서 너무 감사드립니다~즐건 저녁시간 보내세요~🤭💕
목소리가 👍 대박이네유
감사합니다~편안한 밤 되세요~🤗🌙
박력 ㆍ 씩씩해서 좋아요 ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다~😆💕
힘찬 목소리에 한표
응원에 힘이 솟아나네요^^감사합니다:)
찔때가 좋다는 분은
준비하자마지 한몫에 다 먹는다는거네요
보통브로콜리 큰것 한개 손질하면 어쩌다 보면 일주일이 지나도록 다 못먹을때가 있는데
이분과같이 손질하면 한여름에도
냉장고에서 일주일도 보관 가능하더라구여
쨰서 그냥 식혀두면 이틀내로는 다 먹야야 됩니다
안그러면 상해요
^^ 너무 좋은 정보 주셔서 감사합니다^^
행복하고 즐거운 하루 되세요~~^^
찌거나 삶거나 데치거나 어차피
익은상태입니다 보관기간은 비슷하고요
오래두고 먹을라면 익힌 다음 냉동합니다 전문가들은 물에 넣고 익힐때가 영양소 손실이 많다고 하죠
주장대로라면 찐다음 물에 헹궈주면
되겠네요 으이그 아는척못하면 죽을병이라도 걸리는지 별걸다
@@제노비아-f9oㅋㅋㄹㅇ
밀가루 대신 부침가루로 해도 되나요?
네~밀가루가 없으면 부침가루로 하셔도 되세요^^감사합니다..😊
잘 봤습니다
밀가루를 넣어서 씻는건 무슨 효과인가요?
브로콜리에 남아 있는 먼지가 밀가루에 흡착되는 효과가 있어 더욱 깨끗하게 씻을수 있거든요^^
@@mukgo-mukgoTV 감사합니다
하나 배워가네요 ㅎㅎ
즐거운 저녁시간 되세요^^
집에 밀가루는 없고 부침가루 있는데
부침가루도 괜찮을가요?
씻어내는거라 밀가루 대신 부침가루를 넣어 세척하셔도 괜찮을 것 같아요~😊
맨날 뒤집어져서 담구기 곤란했는데 찝개 신박하네요
한수 배우고 가요 ㄱㅅ
감사합니다~즐거운 하루 보내세요❤️
데치지말고 쪄야영양소파괴없죠 잉~
네 맞아요^^ 찌는게 더 좋은거 같더라구요.. 데치는것도 1분 이내면 영양소 파괴가 최소화 된다고 하니 참고 하시면 되실꺼예요^^
쪄서 그냥식히면2~3일안에 먹어야 뎝니다 오래보관이 안됩니다
이분같이해서 찬물에
빨리헹궈주면 일주일도
싱싱합니다
쪄서도오래보관이되요ㆍ물기빼고곂곂이키친타올깔면전보름도거뜬하더라구요
봉우리누르는 아이디어 굿이네요👍
감사합니다~즐거운 하루 보내세요..🤗💕
목소리 너무 재밌어용
재밌게 봐주셔서 감사합니다~즐거운 저녁시간 보내세요..😊💕
다하고 냉장고에 보관하면 되나요?
네~드시고 남은건 냉장보관해서 드시면 되세요^^감사합니다~🤗
오~ 집게 이용~
좋아요^^
감사합니다~즐거운 저녁 시간되세요~❤️
식초물에 씻을때부터 잘라서 씻음 안되요?
그렇게 하셔도 돼죠..😅편한 방법으로 하시면 된답니다~
3분이내로 찔때가 가장 좋다는.....
물에 데칠 땐 1분이 좋아요
찌는건 물 없이 찌는거
ㅎㅎ구독하고 갑니다. 잘보고갑니다 감사드립니다
제가 더 감사합니다~즐거운 하루 되시길 바래요~😘❤
구독 찍고 갑니다아
ㅎㅎ
감사합니다~오늘 하루도 즐겁게 보내세요~😆
앙팡진 목소리 너~무웃겨 한참웃었네 😂
그니까요 너무 앙팡지다는 말씀이 딱어울려요 ㅋㅋㅋ
재미있게 보셨다니 기쁘네요~즐거운 하루되세요~😄
@@mukgo-mukgoTV
9ㅔ
웬만한 식재료는 밀가루 좀 풀어서 세척하면 좋아요, 특히 포도나 딸기 같은거, 브로콜리는 쪄서 먹는 사람도 있는데 한번에 다 안먹으면 며칠 지나면 상하기 쉽고 비추임, 갠적으로 살짝 데쳐서 먹는게 좋음^^
친절하게 팁 알려주셔서 감사합니다~또 하나 배우네요..즐거운 하루 보내세요~🤗
저도 그렇게 먹어요 ㅋ
목소리 쨩쥑인다 😅
많.이.놀.라.셨.쬬.?🤣예쁘게 봐주세요^^;
이래서 사다놓고 결국 2주지나 버림 ㅠㅠ
게름쟁이들은 못해유
조금 귀찮아도 만들어두면 편하게 드실 수 있잖아요~홧팅!✊️
요즘 브로콜리 세척 방법에 대한 영상이 나오곤 합니다. 브로콜리를 식초에 씻는 건 똑같은데, 뜨거운 물에 데치면 영양소가 파괴된다는 말이 있어, 전자렌지 또는 찌는 것을 권장합니다. 어떻게 해야 합니까?
네..우선 관심을 가져주셔서 감사합니다~
저의 짧은 소견으로는 영양소 파괴는 찌는거와 데치는 방법을 사용할 때 시간에 따라 둘 다 영양소가 파괴가 될 수 있답니다~
여기서 시간이 가장 중요하다고 생각합니다.
영양소 파괴를 최소화 하려면 데치는건 1분 미만
찌는건 3분 미만으로 해주시는게 영양소 보존에 좋을 듯 합니다~
어떤 방법을 사용하시든지 본인이 편하고 더욱 안전하다고 생각하는 방법을 사용하시면 될 듯해요^^
@@mukgo-mukgoTV 답변 감사합니다.
구독하고 갑니다~헐
👍탁월한 선택이십니다^^⭕️
브로콜리는 쪄야 영양성분이 파괴안됩니다. 데치면 파과되요
그렇군요..다음에 쪄서도 먹어볼게요~설 연휴 잘 보내세요~😊
밀가루 넣는 이유 아시는 분?
꽃봉오리쪽에 혹시나 남아있을 불순물등을 밀가루가 흡착해서 조금이나마 더 깨끗이 세척해볼까하고 넣어주었어요~이 과정은 생략하시고 싶음 생략하셔도 되세요^^
목소리 대박👍👍👍
좋게 봐주셔서 감사합니다~^^
어디선가 꼭 들어본듯한 목소리같죠?^^;
오늘도 행복한 하루되세요~😆
ㅎㅎㅎ 목소리 부터 , 너무 웃겨요 !!🤣
재미있게 봐주셔서 너무 감사합니다~🤗편안한 밤 되세요~⭐️🌙
@@mukgo-mukgoTV 네 ~ 고맙습니다 !
- 힘차게
응원 합니다 !
- 퐈 이 팅 !!☆ 🤣🍀✌
고함지르며 알려주는 목소리 웃김 ㅎ
ㅎㅎ웃으셨다니 기쁘네요..남은 설 연휴 잘 보내세요~🤗❤
실수로 2~3분 데쳐서 식감 물컹해질 정도로 됐는데 이 정도면 영양소가 아예 없어지나요?
영양소가 아예 없어지는건 아니고 좋은 성분이 감소한다고 알고있어요
저도 그런적 있는데 그냥 먹는답니다^^
난 그냥 안 먹을래요
귀찮아요
다른 거 먹으면 되죠
브로콜리 없던 시절에도
잘 살았어요~
네..뭐든 잘 챙겨드세요~^^
데치면 영양분 사라진다고 했는데... 쩌야 되는거라고 배웠습니다
아~쪄야된다고 배우셨군요..팁 알려주셔서 감사합니다~😊
데치고 씻고 영양소다파괴 1분에서 3분아네로 쩌야된다고 하던데요 데치면영양소파괴 껍데기만 먹는거라하던데요
손질되있는 냉동브로콜리 손질하는법도 알려주세요~~~~
손질하고 데쳐서 냉동이 되어있다면 해동해서 흐르는 물에 살짝 헹궈서 요리하실때 사용하시면 될 것 같아요..저는 생브로콜리만 사봐서..😂큰 도움이 못되어 드리네요~죄송합니다..🙄
이렇게 깨끗하게 세척해야 했군요 ㅎㅎㅎ
🥦 깨끗이 씻어서 맛있게 드세요..😆
찌면 더 낫지 않나요?
네~쪄서 드셔도 괜찮습니다~😊
행복한 하루 되세요~
그냥 끓는 물에 데쳐서 씻어도 농약은 다 빠지지 않을까요?
네^^ 잔류농약과 함께 브로콜리 꽃봉오리에 이물질이나 벌레들을 효과적으로 제거하기위한 방법이예요^^
브로콜리 못먹겠네
집에 밀가루부터 없구만ㅠ
그래도 🥦 많이 드세요~😥
물에 데치면 영양소 파괴되니까 3분이내 쪄라던데요
네~좋은 정보 감사합니다..😊
ㅋㅋ목소리 웃기면서 킹받는다
감사합니다~오늘도 즐거운 하루되세요..😎💕
영상 하나 올렸다고 딴지 거는사람 진짜많네 ㅋㅋㅋㅋㅋ이분이 찌는거 몰라서 데치는 영상 올렸겠냐고
말씀만으로도 뭔가 든든한 느낌이..😅
감사합니다~편안한 밤 되세요..💕
저런말은 미신입니다
산소갔다가 먹고 남은
음식을 갖고와서 먹었어도
아무탈도 없고 괜찮아요
다 미신입니다.
재미있게 보셨길 희망합니다^^
저런말은 무슨말?
쪄서 소분 후 냉동실보관 브로콜리 냉동실에 보관시 영양 더 좋아짐
와우~좋은 정보 감사합니다..👍
편안한 밤 되세요~🌙
Wonderful!
Thank you~감사합니다..🤗
야채 농약소독 식초 영양소 파괴되요 그냥 물 10분 담가 드세요 ㅋㅋ
저는 항상 이렇게 해먹어서 그런건 몰랐네요 ㅎㅎ
1분은 넘딱딱해서 맛없음
2분이 딱임
데치는 방법으로 1분미만으로 데쳐야 영양소를 가장 많이 보존할수있다고 해 이렇게 만들어 보았답니다^^
브로클리 삶으면 영양소 파괴된단 사람들아 그럼 생으로 먹어라
편안한 밤 되세요~😅
잘 안들려~
더 노력하겠습니다..😔
아오 목소리 진짜 싫다 브로콜리 영상은 진짜 감사해요 😊
귀아프게 해드려서 죄송해요..🥲그래도 시청해주셔서 감사합니다~❤️
ㅎ ㅎ
네
😊
데치면 영양소 파기됨니다
알려주셔서 감사합니다..^^
줄기도 먹네요 여직 버렷는뎅
네~줄기도 데쳐서 초고추장 찍어먹으면 아삭아삭 맛이 괜찮답니다~담에 드셔보세요^^
그냥 안먹을게요
편안한 밤 되세요~😊
어휴 쪄야죠
네..쪄서도 먹어보겠습니다~😊
줄기
줄기도 맛있답니다^^
목소리 비호감 으규
죄송합니다~😔
말투가 좀 아닌거 같으네
말투가 마음에 안드셨군요^^
조언 감사합니다
음성이 없는 영상도 있으니 올려드리겠습니다
ua-cam.com/video/MIgRb_D3wGU/v-deo.html
누구랑 싸웁니까? 목소리가 영 듣기 거북하네요. 왜 그렇게 시끄럽게 얘기하나요?듣기 거북하네요. 좋게 얘기하세요 듣기 싫습니다
음성 없는 영상-ua-cam.com/video/MIgRb_D3wGU/v-deo.html
하 까탈스러운 브로콜리
😅😅
안먹어 복잡하네
즐거운 하루 되세요~😂
참 손 마니 가네
🤗
특이한 말투로 조회수 늘리려는 ...ㅉ
특이한 말투로 조회수를 늘려보려고 했는데 생각처럼 유튜브가 쉽지가 않네요~ㅜㅜ
개노가다네…
일이 많긴하죠~^^
목소리듣기싫타
귀 아프게 해드려서 죄송합니다..😔
저 목소리 그 아줌마다 여러가지하네
ㅎㅎ네..저 분 여기저기 바쁘시답니다~🤣즐거운 휴일되세요~🤗
ㄴ시 ㄴㅅㆍ
그렇게 삶으면 영양분 빠져요
넵~알겠습니다!!😊
홍두깨. 마눌??
고..은..애..??🤣아니랍니다..편안한 밤 되세요~
브로콜리는 쪄야지 된다
네~그렇군요..🤔