Temp 1 - Ep 1 - Molho salada pronto em 5 minutos?
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- Опубліковано 11 лип 2024
- NOVA TEMPORADA: Molhos e saladas
Nesta receita preparei um molho de salada de mostarda, vinagre balsâmico e calda de tâmara em 5 minutos.
Se você não estiver fazendo o programa Whole 30 pode substituir a calda de tâmara pelo mel.
Um molho saudável e gostoso para você temperar saladas e servir com vegetais e legumes também.
Segue a relação de ingredientes:
- 1 colher de sopa de mel ou calda de tâmara
- 1 colher de sopa de mostarda Dijon ou outra de sua preferência
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- 6 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta do reino a gosto
Onde encontrar a molheira e a calda de tâmara nos EUA:
- calda de tâmara: amzn.to/4cleMdK
- molheira: amzn.to/3L4gWSZ
* Quer comprar o livro Viva Chayah?
Livro impresso Amazon USA: a.co/d/0aSibJrT
E-book - Kindle - Amazon USA: a.co/d/0e6Xqmq8
E-book - Kindle - Amazon Brasil: a.co/d/09M2DGbS
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Eu sou a Carol, uma advogada e escritora que largou seu emprego em uma multinacional em São Paulo após um sequestro relâmpago e mudou para os Estados Unidos para se encontrar e conhecer o estilo de vida saudável.
Comecei a praticar atividade física regularmente aos 40 anos e com a ajuda da Zumba e de um programa de alimentação saudável chamado Whole 30 transformei meu corpo emagrecendo 27kg em 3 anos. Com a pandemia tudo mudou e recuperei o peso eliminado e agora estou no processo novamente.
Acredito que a mudança da mentalidade é a chave mestra para que a mudança aconteça de maneira gradativa para que se torne um estilo de vida o cuidado do corpo + mente + alma = Viva Chayah (o título do livro que escrevi).
E é isso que vou dividir com você por aqui, os desafios, os acertos, dicas de atividade física, receitas saudáveis e o cuidado da alma que conecta tudo com a nossa fonta criadora = Deus.
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Me segue no INSTAGRAM: @carol.writer
Que delícia Carol ! Uma variação bem legal! 😉😋
Testa Má e depois me conta o que achou desse molho! Aqui em casa essa semana estamos usando ele nas saladas! beijos
Receita top. Acabei de fazer e super aprovado!!!!!
Que bom que gostou
Adorei! Vou fazer aqui
Faz Fabi depois me conta. Estou usando esse molho nas minhas saladas todo dia! uma delícia! beijocas
Esse molho deu água na boca, já vou testar 😋
Que bom que gostou Vivi, testa nas suas saladas essa semana e depois me conta o que achou! beijos
vou testar 😊😊😊
Testa Ká e depois me conta o que você achou! Aqui em casa estamos usando ele na salada essa semana. Vou procurar uma loja aí no Brasil para indicar os produtos que uso por aqui também! Continua por aqui! beijocas
Vou fazer essa semana
Legal Bruno! Depois me conta o que acharam! 😊
Huuuum, vou fazer. Delícia!!
Fica muito bom
Adorei a ideia de collar o Mel no molho 🫶🏻 ou essa calda de tâmara, aonde vc acha ela aqui nos EUA?
Oi Ce, deixei o link da calda de tâmara na descrição do vídeo. Eu compro na Amazon.