UA-cam channel කෝටි ගනනක් තිබුනත් මගේ 1st choose එක මේ channel eka withari.titles Sound,words, start and end 100% very good. I like toooo much for this channel. ඒක අමුතුම feeling ekak bro. අමුතුම motovation ekak. Digatama videos danna. Good luck bro.
දැන් gym එක නොයා ඉන්නම බෑ.ඒක වෙනමම පිස්සුවක්.කලාවක්❤💪.කෝ gym කොල්ලෝ like එකක් දාන් යමු😍
අනිවාර්යයෙන් bro ආගමක්
Malinda Aiya, You are one of the best teachers I have ever met in my life!
මේ වගේ වැදගත් වීඩියෝ එකක් Tech Track එකෙන් හැමදාම බලන්න දැන් Feeling Brain එක හොදටම ඇබ්බැහි වෙලා ඉන්නේ...
Gym යන උන්ට ඇග තිබ්බට මොලේ නෑ කියන අයට හොඳ පිළිතුරක්✌️
මලින්ද අයියගෙ Editor ට පින් සිද්ද වෙන්න ඕනෙ 😊😊
කතාව හරියටම හරි.මෙික අහන්න ඉස්සරල මම ඒගැන හිතුව.ජිවිතේ වෙනස් කරනව නියත වශයෙන්ම gym එක.ස්තිරයි..
ටෙක් වලින් එහාට ගිහින් කවුරුත් කතා නොකරන ඔළුවට යමක් නිර්මාණය කරල දෙන සුපිරි ගුරුවරයෙක්
great content Brother !
නියම වෙලාව ජිම් එකට ගිහින් දවසයි💪💪
This is what Sri Lanka 🇱🇰 need 🔥 Scientific explanations 💪🏾 Thank you
මරු...❤️ දැන් හැමදාම වීඩීයෝස්...අයියේ ලඟදිම අර subconscious mind එක ගැන වීඩීයෝ එක කරන්නකෝ....ඇහෙන දැනෙන කිසිම දෙයක් කොච්චර බයානක දෙයක් වුනත් ඒ දේ ගැන නොහිතා අපේ වැඩේ කරන් ජීවත් වෙන එක ගැන....වර්තමානයේ ජීවත් වීම ගැන වීඩීයෝ එකක් ලඟදිම ඕනේ...
මට එස්සර පොඩ්ඩක් වෙද්දී පුදුම කේන්තියක් යන්නේ. මගේ යාලුවෝ කියන්නේ හොස්ස ලගින් මෙස්සෙක් යන්න බෙහෙ කියලා. මන් 2013 තමයි gym එකට join උනේ. මටම තේරුණා මගේ ජිවන රටාව හරිම වෙනස් හරිම ලස්සනයි කියලා. එස්සර වගේ කේන්ති යන්නේ නෙහැ. දැන්.. දැන් මගේ ජිවිතේ හරිම සාර්ථකයි. මට දැන් අඋරුදු 40.කෞරුවත් විශ්වාස කරන්නේ නෑ. මොකද මට අඋරුදු 40 ලූක් එකක් නෙති නිසා. ඔබ මේ කියපු සෙම දෙයක්ම මගේ අත්දැකීමේ න් ලෙබිලා තියෙනවා
👍🏅🏅🏅👍😘😘😘
මොලේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හොඳ food and supliments gana video එකක් පුළුවන්නම් කරන්න
Ow eka godak watina topic ekak. Malinda ayya ae genath video ekak karannako.
අනිවා
මටත් ඔය ප්‍රශ්නෙම තියෙනවා gym එකට යන්න ඕනෙ ඒත් යන්න කම්මැලියි හෙට යනවා කියලා අද ගෙදර ඉන්නවා. ඒත් තාම හෙට දවස ඇවිල්ලත් නෑ. gym එකට ගියෙත් නෑ.
මේ video එකෙන් feeling brain එකට motivation එකක් ආවා. Thankz malinda ayye 😊 🧠
thumbnails පරණ විදිය හොදයි වගේ😁 එක පාර දැක්කම හොයාගන්න බැරි උනා techtrack කියල
ඇත්ත
ඒක ඇත්ත
Ow sirwtm
ඔව් අහම්බෙන් වගෙ එබිලා මාත් ආවෙ
දවසම පුටුවක ඉදගෙන programming කරන කෙනෙක්ගේ මොලයෙ වෙනස් වෙන විදිය ගැන video එකක් බලාපොරොත්තු වෙමු 😁
මලින්ද අයියේ
කොන්ඩෙ ගැලවෙන එකට,යන එකට විසදුමක් හොයලා කියාදෙන්නකෝ.
මොකක් නිසාද එහෙම ගැලවිලා යන්නේ.ඒක නවත්තගන්න ක්‍රමයක් හොයලා කියා දෙන්නකෝ
මම හිතනවා පිරිමි ළමයිට වගේම ගැහැනු ලමයින්ටත් වැදගත් වේවී
Kochchara karath me feeling brain eka kamathima na ne 😂...
ඔක ඔහොමම තමා බන් කියලා වැඩක් නැ....
@@wjplus6792 😂😂
I started to go to a gym very recently.This is a real motivation for myself.
මෙහෙම හැමදාම ගෙදර ඇවිත් video එකක් දෙනකම් ඉදලා - ඒක බලලා, අපේ thinking brain එකත් program වෙයි වගෙ අයියෙ😌🙌
Thank you for the video bro!
Brain එකේ develop කරගන්න ඕනම කරපු abilities ටික හදාගන්න කරන්න තියෙන්නෙ අන්තිමේදි මෙච්චරකල් අඩුවෙන්ම හිතපු දේ .😂😂😂
I watch your videos every day. You do a great service. I love you with all my heart brother.
Such a valuable lesson 🔥❤️.highly appreciated ayye.
Thanks for the request...❤️💓❤️👍👍👍
thank you aiye... its a really valueable video..
Thank you for the information 👍
Effective and motivational post.. Well done.. Keep up the great work 🤝
Very valuable explanation thanks Malinda.
EPICC video aiya Thank you so much❤💪
Bodybuilding කියන එකයි සාමාන්‍යයෙන් Gym එකට යන එකයි පටලගෙන කෑ ගහනවා සමහර එවුන් 😂
සිරාවට උන් supliment පවා ගන්නව පවු😹😹
Thank you bro.. very informative 👍
Good video. Thank you brother
Thank you so much for this knowledge best mentor
Exactly right tnk soo much brother 💪🖤💥👌
Great explanation ❤
Thank you for the video sir.
Great Video Malinda Ayya
ඒක නම් සහතික ඇත්ත ජීවිතේම දැං Gym එක වෙලා තියෙන්නෙ, Rest day එකේදිත් gym එකට යන්නමයි හිත.🏋️🏋️❤️😘💪
අයියාගෙ වීඩියෝ දෙක බැලුවැයින් පස්සෙ දැං ජිම් යනවා....❤️
ඔයාගේ videos නම් මාරම Clear අයියේ. Voice එකේ ඉදන් හැමදේම හොදටම තෙරෙනවා. ✨💯
Video එක කරන්න කලින් හොදටම අවශය data ටික එකතු කරගෙන මාතෘකාවට යන්න පුලුවන් උපරිම මට්ටමටම යනවා 😍✨
My favorite teacher ❤️
Your great man....❤ thank you so much
That is a very important video. brother Malinda? Thanks for this clarification 💪😘❤️
ගොඩක් අලුත් දේවල් දැනගත්තා,thanks malintha ayya
Thank you Brother
Good One....Best Teaching ...❤😍👍
Thank You Very Much
Thank you❤
Indeed a teacher!
This video must go trending!
පට්ට වටිනා වීඩියෝ එකක් අයියේ ♥️
BETTER CONTENT !
THANK YOU
💗💗💗💗
what a valuable lesson
මරු අයියේ ගොඩක් දේවල් දැනගත්තා මේ විඩියෝ සිරියස් එකෙන් ..thank you ! 🔥
ඇත්තටම කලින් වීඩියෝ එකේ තේරුම් ගන්න බැරි ගොඩක් දේවල් මේකෙන් තේරුනා. Thanks Brother ! ❤️ keep it up. 🤘
great brother❤
superb
Thanks bro
සුපිරි වීඩියෝ එකක්. ගොඩක් දේවල් දැනගත්තා ❤️❤️
these tips gonna change my whole life aiyah
Superb content keep it up
great content
thanks bro.
great Explain 😍♥️🔥💪
Superb motivation ayya👌💪🤞💜️
I am learning from you more than the school
ලංකාවෙ පලවෙනි YOU TUBER කවුද❔
😇😇😇
පුලුවන්නම් ඒගැන video එකක් කරනවද 🙏🙏🙏🙏
Godak Durata Lankawe Mulinma UA-cam eke famous wenna patan gatthenm Kushan and Srimal Kiyala YT Channel ekk. Habai Video katha eke Sampath Aiyath Hugak issara idalama Video damma.
Jehan R
Ape amma you tube chanel
thank you aiyee. man gym gihilla nathara kara dan aye mn ynna ptn gnnwa. thnak you so much
He is correct !
Telling from my experience !
Wow... It's great video.
Superb...❤
Learned a big lesson 😮
UA-cam channel කෝටි ගනනක් තිබුනත් මගේ 1st choose එක මේ channel eka withari.titles Sound,words, start and end 100% very good. I like toooo much for this channel. ඒක අමුතුම feeling ekak bro. අමුතුම motovation ekak. Digatama videos danna. Good luck bro.
thanks
love you man
super idea
ගොඩක් ස්තූතියි සර්.❤️🙏
You grow, when you try to push your limits. In both physically and mentally :)
Malinda aiye me vidihata digatama Video danna🔥🔥❤️❤️❤️
Useful 💪❤️🔥
thanks aiya
well done brather
මම මේ විදියටම බොහොම අමාරුවෙන් feeling brain එක කැමති කරගෙන gym යන්න පටන් ගත්තා. මාස දෙකක් කොහොමහරි කරලා gym ගියා.
ඊට පස්සේ corona situation එකත් එක්ක curfew දැම්මට පස්සේ gym වැහුවා. ඒත් පස්සේ ආපහු gym ඇරුනට පස්සේ යන්න කොහොමවත් හිතුනේ නෑ.
ඒ විදියට බොහොම අමාරුවෙන් කැමති කරන් කරපු දෙයක් අතරමැද නැවතුනොත් අර මුලින්ම පටන් ගත්තටත් වඩා අමාරුයි නේද?
පරන් ගන්න අමාරුයි. හැබැයි පටන් ගත්තට පස්සෙ කරගෙන යන්න ලේසියි..
No Fap ගැන වීඩියෝ එකක් දාන්න. ගොඩක් අය කතා නොකරන මේ වගේම වැදගත් වෙන වීඩියෝ එකක් වේවි. ඒ වීඩියෝ එක Trending යන්නත් පුළුවන් වේවි. ස්තුතියි මේ වීඩියෝ එකට ➡❤
මම ඒ ගැන හෙව්ව. විද්‍යාත්මක පරීක්ෂන අසම්පූර්ණයි නෙ..
@@ThisukaNemitha Day 30 වලින් පස්සෙ බලන්න. Day 7 වලදි ටෙස්ටෙස්ටරෝන් මට්ටම ගොඩක් වැඩි වෙලා අටවෙනි දවසෙදි සාමාන්‍ය වෙනව. ඒකයි ඒ ඊට පස්සෙ ඇගට 30 වෙනි දවස එනකන් ශක්තිය දෙනව. 30 දවසෙ ඉදන් Day 7 වල ටෙස්ටෙස්ටරෝන් මට්ටම තියෙනව.
ඔය දේවල් ගැන විද්‍යාත්මක දත්ත තියනවද?
Nofap වලින් self dicipilne එකක් සහ හොද confidence එකක් වගේම කාලය ගොඩක් ඉතුරු වෙනවා workout කරන්න මාර motivation එකක් එනවා.
මත්ද්‍රව්‍යයට ඇබ්බැහි වීම සහ ඒ ඇබ්බැහි වීම නැති කර ගැනීම පිලිබද විද්‍යාත්මක පසුබිම ගැන vidio එකක් කරන්නකෝ...please මට මේක පෞද්ගලිකව ඉතා වැදගත්....
ගොඩක් වැදගත් video එකක් ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Niyamai....
Valuble !!!
Niyamai bro thawa oya wage video genna
කාලීන ප්‍රශ්නෙකට උත්තරයක්. Thanks
මේකනං ගොඩක් වටින video එකක්..ඔය කියන සේරම ඇත්ත👍👍👍👌🙏
Can you please do a video regarding explaining the requirements to be an astronaut please please please
Tanks machan loku deyek ඉගෙනගත්තතා
Thank you aiya මේක මටම හදපු video එකක් වගේ ❤️
thanks ayiya
මමත් සාමාන්‍යයෙන් weight lifting කෙරන්න කැමති කෙනෙක්
ඒකෙන් එන feeling එකට ගොඩක් කැමති නිසා සතියට දවස් 3ක්
විතර කෙරනව යාලුවොත් කියනවා ඇග දැන් කලින්ට වඩා වෙනස් කියල
ඒක මන් motivation එකක් කරගෙන ඒක දිගටම කරගෙන යන්න ඕනි කියන
ආතල් එක ඇගට එනවා
ඒවගේම feeling brain එක අදනම් බෑ කියද්දි Ronie colmen,phil heath,larry wheel,lution pushparaj වගේ කට්ටියගෙ videos බලනව
ඒ වගේ මිනිස්සු උස්සන weight උස්සන්න ඒවගේ musel density එකක් හදාගන්න තව මහන්සි වෙන්න ඕනි කියන ගැමිම එතකොට හිතට එනව
ඒකට ඕනි කරන technical methods ,diat plan,calorie management කරගන්න
විදිය Alfa lee වගේ යූටියුබ් chanel වලින් දැන ගන්නව ඒක මේ subject එකගැන ලන්කාවෙ තියෙන හොදම U tube chanel එකක් හරියටම දැනගෙනකෙරනවා
උදාහරනයක් විදියට මම කලින් හිතාගෙන හිටියේ ඇගක් Bulk කරන්න
ප්‍රෝටීන් ගොඩක් ඇගට දාගත්තම හරි කියල තියෙන මතය මම වෙනස් කෙරගත්තෙ මේමගින් ඒ වගේ දේවල් හරියටම දැනගෙනකෙරනවා කියන feeling එකත් එතකොට හම්බෙනව මේවගේ දිගටම එපා වෙන්නැතුව දිගටම කරන් යන්න ඔනි දේවල් ජීවිතේම කොටසක් කරග්ත්තොත් ඇගත් හැදෙයි මොලෙත් හැදෙනව හවසට හැමදාම Tech track show බලනවා හැමදාම දැන් දාන හින්දා ජීවිතේ ගැනත් siance&technology ගැනත් ඉගෙන ගන්නව ඒකත් එක motivation එකක් කරගෙන දිගටමගමන යනව
Keep it up brother ❤️❤️❤️❤️
කතාව සහතික ඇත්ත personal experience 💪💪💪
Turning point of mylife is you❤️❤️
Hi😁
Weight lifting ගැන කතා කරපු එක නියමයි
Godak watinawa aiye ❤️💪