Растяжка на все тело/ Стретчинг

Непродолжительный, но эффективный комплекс растяжки всегда актуален вечером или после основного комплекса йоги.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedawithnatalia - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@olgad2796]

Наталья,ура новая практика,такая мягкая ,сделала ее после утренней практики,прекрасно потянулась.Как всегда очень рада видеть тебя и новые локации,хорошего дня ,и прекрасного настроения всем йогиням❤❤❤❤

[@kipr-cq3ze]

Ни разу не пожалела, что сделала эту практику, спасибо ❤😊

[@nadiiahope6940]

А как же шея ?

[@dunyzz]

Под конец тренировки так легко стало

[@user-hp8pf2ht9p]

Я только познакомилась с каналом Натальи. Теперь смотрю каждый день! Занимаюсь. Не все получается, но в большинстве тренировки очень приятные. Много интересных упражнений, переходов. Вы вдохновили меня пойти на очные занятия йогой) хоть я и очень стеснялась! Спасибо!😍😘☺

[@asya__mar]

Немного не хватило растяжки ног

[@user-rf5mz5qw4l]

Наталья, вы не проводите курс преподавателей йоги? Я бы к вам пошла 🙏А если нет может быть посоветуете где поучиться? Благодарю за практику 🙏 как всегда было очень полезно ♥️

[@user-hp1wr4xo7o]

Супер практика для такой лентяйки как я😅🎉🎉🎉 Благодарю!

[@user-ok8xv2nl8x]

Благодарю ❤❤❤

[@user-hx6tz3mq6j]

Благодарю за Ваши занятия❤ наслаждение для тела и ума😊

[@MalchenkoVladislav]

Я вообще не заметил, как прошли 12 минут. Это одна из лучших коротких и эффективных практик. Хочется тянуться ещё))

[@Viktorria.safronova]

Благодарю за практику ✨

[@oksanasolopova9740]

Спасибо за практику ❤❤❤

[@yurinaelena]

Благодарю, Наталья!❤️🥰

[@sewatkachewa7519]

Очень круто , спасибо большое ❤️

[@user-we1ev8ol7i]

Действительно, замечательное начало дня!!! Благодарю🙏

[@sofyasoboleva]

Благодарю за практику 😊

[@my.name.is.yana.]

благодарю Вас за практику ❤

[@VestaLight]

Благодарю за практику, приятная и мягкая растяжка для тела🙏💞!

[@nadinhadin]

Спасибо вам за практику ❤️🙏🏻