علاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء - 10 طرق لخفض الضغط
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم عن 10 طرق لتخفيض ضغط الدم بدون علاجات من خلال الحمية و نمط الحياة
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto
روابط امازون هي روابط دعائية لا يترتب عليها كلف اضافية يتم دعم القناة من خلالها بعمولة تخصم من ربح التاجر**
عليكم بالتسبيح والاستغفار وعن تجربة مع جهاز الضغط سبح واستغفر واقرا القرءان واذكر الله وبادن الله تعالى حينخفض الا بذكر الله تطمئن القلوب
جزاك الله خيرا على النصيحة
كلامك صحيح كما ضاقت نفسي وارتفع ضغطي الجا اى التسبيح والاستغفار واشرب شاي اوراق الزيتون فينزل باذن الله
@@m8lber385 كيف تستخدم أوراق الزيتون اخي وشكرا مسبقا
فعلا حقيقه عظيمه👍
تغلى اوراق الزيتون وتشرب عند النوم
بسم الله الرحمن الرحيم الصلاة على وعلى آله أجمعين والأستغفار والتسبيح يخفض الضغط وانا مجربه والله على ماأقول شهيد
صصصحيح
ياريت اتواصل معاك انا بعاني
amena arnab الا بذكر الله تطمئن القلوب وذكر الله اكيد راح يخفض الضغط
الحمد ربي على نعمتك
@@user-lx5xn9fs5g اي والله هاذالصحيح والصلاة على محمد وآل محمد
عندي ضغط الدم مرتفع ادعولي ربي يحفظكم
أستغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم اشفي امي واغرس في نبضها الراحة وفي جسدها عافيه ويقومه بسلامه يارب يارب وي شافي كل مريض المسلمين
كذا - اللهم اشف
اللهم آمين يارب 🤲
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
ربي اشفي كل مرضى المسلمين يارب🤲🤲
اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان ونحن في أحسن حال وفي صحة وعافية وستر وامن وامان اللهم آمين
اللهم شافي كل مريض يتألم ربي مسني الضر وانت ارحم الراحمين. ..
حامل شهرين وعندي ضغط ادعولي بلشفاء ارجوكم اربعين دعوه مستجابه 😭
الله يشفيج ويشفي جميع مرضانا ومرضى المؤمنين
لاتخافي ضغط حمل ويروح بعد الولاده انا جاني في الشهر الثامن وبعد الولاده انشاءالله يروح تدريجي..ابعدي عن ايةموالح وشيبسات ومخللات واجبان ودهون ..وكثري من الفواكهه والخيار والموز خاصه ينزلان الضغط....بقى معي بسيط لاني مدمنه قهوه
الله يشفيج اني هماتين ضغط حمل اربع اطفال عندي واربعتهم صار عندي ضغط وحاليا منعت الحمل ومن هاي الاوضاع والتفكير صار عندي مزمن😭
allah yshafik
@@user-rt8kr3uo7c انا عمري 27 وحامل وصار عندي ضغط متعبني كولش يعني يروح بعد الحمل
وفق الله على هذه التوضيحات السهلة الفهم والتي تغني عن كثرة الادويه والتركيز على الرياضة والالتزام في البرنامج الغذائي.
والله اني حامل وعندي ارتفاع ضغط الدم خايفه لان عندي عمليه دعولي اكوم بل سلامه دعوة اربعين شخص مستجابه🤲🏻🤕😓
الله يشافيك ويعافيك يارب العالمين بحق لا إله إلا الله ولجميع المرضى
الله يشفيك وتقومين بلسلامه
عليكم بشرب الزعتر و التخلي عن السكر واكل الخضراوات والفواكه وممارسة الرياضة وقراءة سورة البقرة جربوا ما راح تندموا
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
السلام عليكم ..ممكن اساعدني لوجه لله عندي الضغط يرتفع بدون سبب وصار ٥ ايام جد جد مرتفع وقلبي بده يتعب
تستاهل سيدي
دكتور اني كلش متعبني الضغط٠٠راح امشي ع كلامك ولعلاج ٠راح اكطعه
.٠٠د
دكتور في حالة اخذ أدوية في وقت الصيام المتقطع سيأثر على نظام الكيتو
عن أبي أمامة قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من قرأ آية الكرسي في دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت)رواه النسائي.وصححه الألباني
كيف مكتوبه
@@sh2ch495 يعني الصلوات الخمس الصبح و الظهر والعصر والمغرب والعشاء
@@sh2ch495 المكتوبة بمعنى المفروضة. قال تعالى ياأيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون. كتب هنا بمعنى فرض
تواضعه واهتمامه بالرد على متابعيه
من اهم الاشياء اللي تخليني اتابعه
جزاه الله خير
شكرا شكرا هذا واجب
وهذا سبب نجاحه الان ومستقبلاً
فعلا
ماما مريضه ادعولها بالشفاء العاجل دعوه 40شخص غريب مستجابه
اللهم اشفيها. دعوه أربعين غريب مستجابه هذا الكلام لم يثبت عن الرسول
الله يشفيها
ربي يشفيها و يطول بعمرها بالسعادة والهناء اللهم أمين يارب العالمين
اللهم اشفها واشف انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما اشف كل مرضى المسلمين اللهم آمين يارب العالمين ٠
ماشاء الله حلقه رائعه وشرح مفصل واضح جدا ويا ريت كل مريض ضغط يلتزم بالعشر نقاط اللي حضرتك وضحتهم وربنا يشفي كل مريض.
امين ... شكرا تغريد... مبروك جهاز الركض
الله يبارك في حضرتك كله بفضل توجيهاتك وتشجيعك👍🏻😍
من وين اقدر احصل على جهاز ركض جيد انا من العراق وبحاجة هذا الجهاز ارجوك
@@user-zm6zk3kf3w من ابغداد نزلت جسر السنك
ربي لاتذرني فردا وانت خير الواثين كل من قل أمين
امين
آمين
امين
سبحان الله في خلقه اللهم اشفيهي كل مريض الشفاء العاجل وجميع مرضى المسلمين
آمين
@@samarasketolife يادكتور انا ضغطي يرتفع بس ازعل كيف انزله بهي الحاله
كذا- اللهم اشف
دعواتكم ل امي ربي يعافيها من الضغط وجميع المسلمين
عندي ارتفاع ضغط الدم ادعولي دعوة غريب مستجابة
اسال الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفيك ويشفينى
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاء لا يغادر سقما واشف مرضانا ومرضى العالميين واشفنى اللهم امين
Allah ichafik ou chafafi 😢
انا كمان عندي ضغط عالي جدا ادعولي حبايبي اشفي منوا عشان اولادي يااااااا رب
@@maymoura7130 اسال الله يشفيك ويشفيني من الضغط المرتفع
جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك يارب. أنا ولاده جديد عندي إرتفاع ضغط الدم بعد الولادة ادعولى بي الشفاء
اخلي لقناة ابو النصر
شكد ضغطج
من المغرب بايطاليا
نحبكم في الله
دايما متالقين ومحفوظين يا رب
بارك الله بكم
رجعنا إلى أن الصلاة والصيام والذكر وعدم الاسراف في تناول الطعام من أهم أسباب الوقاية من الجلطات وارتفاع ضغط الدم
احييك
هذا هو الحل ونسأل الله تعالى أن يردنا إلى ديننا...ألا بذكر الله تطمئن القلوب
عندي ضغط مرتفع وعمري ٢٤ دعواتكم لي بالشفاء العاجل لأن بديت اقلق
شفاك الله وعافاك
كم قراءات ضغطك؟
الله يشفيك
سلام عليكم كيف حالك ياخوي بشرنا عنك
صدقت يا دكتور الرسول صلى الله عليه وسلم يقول : صوموا تصحوا. Like
امي عندها ضغط ادعولها ♥️
الف سلامة
@@samarasketolife شكرا بس بدي اسال هي عندها نقص حديد حاد و صارلها الضغط هاد اشي عادي
عندها الضعط طالع ولا نزال
طريقتك البسيطه والمفهومه بتعطيلنا امل لحل كل هاذ المشاكل الصحيه اللي بنعيشها يارب اعطيلنا الاراده لتطبيقها فشكراااا جزيلا وبنرسلك كل الليكات والسلمات من ااجزاير🤗🤗🤗🤗🤗🤗
جربت النظام الكيطوني ونفعني بإذن الله في ارتفاع الضغط
جزاكم الله خيرا
شكرا شكرا
@@samarasketolife هلوو العلاج الي نزل ضعطج
المرجو شرح هذا نظام الكيتوني كيف؟
دعواتكم لأمي بالشفاء عندها ضغط مرتفع جدا وجزاكم الله خيرا.
الله يشفيها يارب ، المساج الخاص للارتفاع ضغط الدم خلف الأذن ناجح جدا
الله يشافيها يارب
@@user-eh7lh9qp8s بارك الله فيكم
@@user-ly3gz6ki9j بارك الله فيكم
دكتور ممكن تتكلم على ضغط الدم رفقة السكري ❤ فهو متواجد بكثرة 😢عافانا الله واياكم يارب ❤
طريقه شرحك مريحه جدا ومعلومات قيمه جديده اول مره اعرفها ٠ الله يجازيك خير دكتور وشكرا جزيلا
تحياتي
جزاك الله خيرا
لم أجد ماغنسيوم ولكن وجدت كالماج هل ينفع كبديل وشكرا على الحلقة الجميلة
السلام اشربي عصير الليمون + الخيار+ البقدونس مع ١٠ غرام سكر او عسل ملعقة شاي مرتين في اليوم قبل الاكل اخليهم بالغلط
الله يشفيك lina saber
المغنسيوم موجود في المعدنوز والخضروات. اما البوتاسيوم ف موجود في الموز ولا اعرف اين ايضا
@@linasaber2834كيف الطريقه
الكيتو نظام جيد ويظبط لك النفسيه
يحتاج صبر شديد شكرا دكتور
كل الشكر والتقدير اخي الكريم بارك الله فيك
مريض الضغط ينام بدري
ويستيقظ يصلي الفجر موهو الساعه 6جزاك الله خير
شكرا بحجم السماء على هذا النفع المتعدي يا كوتش🙋🏻♀️
عفوا عفوا
لااله الا الله سيدنا محمد رسول الله عليه وعلى ال بيته وصحبه أفضل الصلاة والسلام
ربي يحفظك يادكتور ماقصرت وكلامك كله مظبوط ربي يسعدك يالغالي كلام من ذهب
{ *علم أن سيكون منكم مرضى وآخرون يضربون في الأرض يبتغون من فضل الله وآخرون يقاتلون في سبيل الله فاقرءوا ما تيسر منه* }
*تأمل ثقل الأعذار*:
[ *مرض - طلب رزق - جهاد* ]
*ومع هذا كله قال* :
{ *فاقرؤا ماتيسر منه* }
*فمهما كانت الأشغال ، والصوارف ، لابد أن نجعل وردا لتلاوة ما تيسر من القرآن*.
🌹صلوا عليه وسلموا تسليما🌹
🌹صلى الله عليه وسلم🌹
هل صليت على النبي اليوم صل الله عليه وسلم
عليه أفضل الصلاة والسلام
يعطيك الصحة كلام جميل و مفهوم حتى ل مش دارس العلوم التجريبي حيفهم من خلال الشرح. تحية من الجزائر
شكرا
Merci pour tous ce que vous donnez
انت رائع , ومعلوماتك فى منتهى الدقة, بارك الله فيك يا دكتور
اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين، شفاءأً لا يغادر سقما. (اي لا يترك أثرا من المرض)
آمين أجمعين
Amin yarab
ياااارب آمين
وغير المسلمين ؟؟؟؟؟؟
دكتور سماره مع التقدير لجهودك الطيبة ، انا لما اشوف هذا الفديو يرجع لي الامل ان يتخلص جسمي من مرض ارتفاع الضغط ، وفقك الله وجعله في ميزان حسناتك .
شكرا
بالشفاء
بشحال كيرتفع ليك
@@s.a.mt.4971 ولا
أسعد الله يومك و بارك الله فيك على المعلومات القيمة تحياتنا 👍👍👍👍
شكرا
افضل فديو عن الضغط على الاطلاق جزاك الله خير الجزاء وزادك علما ونفع بك البلاد والعباد يارب العالمين
الله يبارك لك وشكرا جزيلا
اسلوبك هادئ و بتعطينا أمل
جزاك الله خيرا ، اول مرة شوف قناتك ، اعملت اشتراك و لايك، تحياتي من الجزائر
أهلا و سهلا في قناتك🎊
بارك الله فيك دكتور جازاك الله كل خير متابعة من الجزائر
شكرا
اشكرك على المعلومات القيمة في هذا المجال
شكرا جزيلا على الشرح والمعلومات التي تفيدنا بها حتى نتعايش مع الامراض
انا متابعة من المغرب
جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم ورزقكم به الفردوس الأعلى يارب العالمين
شكرا
يارب اشفي ابي واشفي مرضى المسلمين قولو امين.
شكرا لك دكتور ... مراد من الجزائر
اللهم رب الناس أذهب البأس واشف وأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انت ذهب صافي
عفوا عفوا
اشكرك على الشرح الممتاز واطلب منك فيديو عن الكوليسترول وعلاجات الكوليسترول وكي نعلم الناس ان الكوليسترول بدونه لاحياه لنبات اوحيوان اوانسان وان جميع خلايانا اغشاء تبعها من كوليسترول وفوسفولبيد واوميجا 3 وكل هورموناتنا الحجر الاساسي له الكوليسترول وان الكبد يفرز كل يوم 2.5 غم كوليسترول .مع تقديري لك واحترامي
بارك الله فيك انا طبيب جزائري و موافق معك 100/100
الله يبارك فيك شكرا
سلام عليكم امي اكتشفت مرض الضغط خديثا وصف لها الطبيب ادوية الضغط صباحا ومساء من بينها مدرات البول تتناول نصف الجرعة انخفض الضغط وصار بين 11و12الانقباضي الا ان نبض القلب صار ينزل حتى 52 هل هناك خطورة على قلبها تحس داءما بالارهاق والتعب
انت د. شاطر متمكن ومقنع ب الادله والابتسامه جواز سفر لدخول القلوب استمر وانا سحر اتابعك من ألمانيا انا شيرت وبصمة likeعنواني لي أقارب في الأردن كلنا نتابعك الله يوفقك
يسلمو يا سحر ❤
الف شكر يا دكتور على كل هذه المعلومات القيمة .
الصلاة النبي وعلى آله والأستغاروالذكرذكرالله تعالى
Couture
اللهم تشفيني وتشفي امي وكل مريض
تحياتي لحضرتك دكتور ربنا يكرمك ويطيل بعمرك 🙏 متابعك من العراق 🇮🇶👉
الله يعافيكي ويهديكي للعلاج
جزاك الله خير ،،، معلومات قيمه ،، وطريقة توصيلها رائعة ،،
عفوا عفوا
الله يشفيكي ويكومك بالسلامه
بارك الله في صحتكم وعلمكم دكتورنا الفاضل وزادكم بسطة في العلم ؤالعمر ونفعنا والمسلمين والعالم أجمع بعلمكم زادكم الله من فضله نور وسرور وكل محبيك ومريديك آمين٠
انا من الناس الي كان ضغطهم مرتفع انا قعدت ٨ سنين اخذ دواء ضغط والان اللهم لك الحمد الحمد لله مليون مره لي تقريبا شهر وحاجه وقفت حبوب الضغط وضغطي جدا طبيعي ( الي عملته بحياتي غيرت اشياء كثييييير ) ١ : انا كنت مدخن لفترة ١٦ سنه واكثر ووقفت الدخان لي الان ٥ شهور وهذا الاهم ٢ وزني كان مرتفع كان ١٠٦ والان وزني ٨٣ كيلو ولسه مستمر بالنزول ٣ اتبعت نظام غذائي صحي جدا ووقفت الرز ووقفت الخبز بجميع انواعه والسكر بجميع انواعه ٤ قللت الملح جدا باكلي وصرت استخدم ملح الهمالايا فقط ٥ كل حياتي كانت كسل للاسف ولي الان ٤ اشهر يوميا امشي ١٠ كيلو تقريبا وارتاح يوم بالاسبوع ٦ خففت من المسكنات الي كنت اخذها اول كنت اخذ مسكنات كثير من اجل الصداع المستمر ويوم ضبطت اكلي الصداع ماصار يجيني وبالتالي وقفت مسكنات ٧ قللت من عصبيتي وتوتري قدر المستطاع وتوكلت على الله ٨ شرب كفايتي من الماء باليوم تقريبا ٣ لتر ونص وهذا مهم ...... وبالاخير اللهم لك الحمد حياتي صارت افضل نفسي صار افضل صحتي كل حاجه وان شاء الله استمر ولا عاد ارجع لحبوب الضغط وادعوا لي بالاستمرار والصحه الحمد لله
على سلامتك وبرافو عليك كنهنيك اخي
wifa soso شكرا ❤️
@@badr.1464 العفو اخي
مبروك عليك يا بطل.
راح ناخذ بنصائحك.
يا دكتور، هل ممكن لشخص عندو ضغط مرتفع ويتناول دواء الضغط انه يتوقف عن تناوله إذا انخفض عنده الضغط؟؟
بارك الله لكم... أخوك أبو مشعل من العراق لدي ضغط منذ ٤ سنوات وبسبب دوامي ال ٣ شفتات أكون مجهد طوال الوقت.. اللهم شافي كل مريض بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
شكرا جزيل شكر الدكتور واشنو الكيتو اختكم من الجزائر
يا هلا ... القناة كاملة تتعلق بالرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع ... فاحضي الحلقة التعريفية عنه و المسموح و الممنوع و كيفية الالتزام به بطريقة صحيحة ... دوام الصحة و العافية
شكرا جزيلا على هذه النصائح القيمة.
دكتور. من بعد أزنك
يلي عندو فداق فوق الصره
فيو يعمل شي طبيعي يتجنب العمليه
مع العلم أنو الفداق مو كبير بس فيو شويه وجع
وألك جزيل الشكر على النصائح المهمه 🤗
اللهم صلئ و سلم على رسول الله
جزاك الله كل خير.. حضرتك انسان محترم
شكرا
اخواني الاعزاء انا استخدمت مغلي اوراق الزيتون وكان له فائده كبيره في خفض ضغط الدم
بالاضافه الى الرياضه بشكل عام والمشي بسرعه
والنوم مبكرا ليلا والاستيقاظ لصلاة الفجر
من فضلك هل وقفت الدواء؟
تركت العلاج نهائي؟؟؟
السلام عليكم..اوراق الزيتون كيف استعمالها..
@@ailail-fd6hi نفس سؤال
zohra kaabouch
اخت زهرى ... انا تم وضعي على ادوية ضغط الدم المرتفع... قررت ان الجأ الى الطب الطبيعي بدلا من الادوية... بدأت اولا بالنوم مبكرا يعني حوالي الساعة ١١ ليلا و استيقظ على صلاة الفجر التي حرصت على اصليها في المسجد. بدأت بلعب الرياضة و خصوصا المشي السريع و بعض التمارين الهوائية و الدراجة الثابتة ايضا. أتناول حبة ثوم مهروسة مع اللبن الرايب (الزبادي) و اخذ ايضا ملعقة زيت زيتون صباحا و اخرى مساء... خلال اقل من شهرين رجع ضغطي لوضعه الطبيعي و طلب مني الاطباء ان أتوقف عن تناول ادوية الضغط ... لكن انتبهي ... اثناء هذا البرنامج يجب عليكي ان تراقبي ضغط دمك عند الطبيب كل ٢-٣ ايام... الطبيب هو من يقرر وقف ادوية الضغط... اذا توفقتي فترة طويلة عن هذا البرنامج سيعود الضغط للارتفاع مرة اخرى...
وسائل طبيعية لعلاج الضغط المرتفع:
شراب الكركديه... ورق الزيتون الطبيعي او المستخلص تشتريه من الصيدليات... مستخلص بذور العنب... منقوع حبوب الكزبرة... عصير الكرفس... عصير الشمندر... الثوم الطبيعي او المستخلص ...
عمري 27وعندي
دقت دم والله
اخت العلاج تعبة زيدا
ادعولو عليكم الله
انا خلاص استلام من الحيا
عليك ياابني منتجات دكسن بتاخذ سبايرولينا ومورزنزي وفطر الكورسيدبس منتجات صحه وثراء فيها كل العناصر اللازمه وبتاخذ خصم على رقمي819735169
معلومات رااااااائعة وحقيقية وشكراً لك دكتور
شكرا عل هاذ الموضوع اللة يجعلة بميزان حسناتك
عفوا عفوا
عندي ضغظ مرتفع الو 10 سنوات
والتزمت بالكيتو والحمدلله انتظم الضغط
كيف اخوي طريقه
شوهو االكيتو من فضلك
والله ياجماعه معلقه وحده من الكزبره اليابسه مطحونه مع كوب مي ينزل الضغط اسرع من الدوا
شكرا شكرا على معلوماتك القيمة وحديثك الرائع والشيق بارك الله فيك وادام عليك الصحة والعافية👏👏
آمين شكرا
شكرا لك على الطرح المميز والرائع
امس ارسلت لك في الفيسبوك وكنت محتاج جدا لهذا الاجابة
هل الأكثار من الملح الطبيعي هو السبب في ارتفاع الضغط ؟؟؟
من الممكن
ماشاءالله عليك دكتور شرح واضح ....جزاك الله كل خير 💫
الحمدلله
تحياتي
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك. احمد
انت انسان متواضع وصبور وعاطفي وتضحي من اجل غيرك وتتحمل ظلم من اجل مبادئك يعني بعيد عن النرجسية ، هذا تشخيصي لشخصية حضرتك .
شكرا لك شرف لي تشخيصك
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴿۱﴾ وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ ﴿۲﴾ الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ ﴿۳﴾ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ﴿٤﴾ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٥﴾ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٦﴾ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ ﴿٧﴾ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ ﴿۸﴾
صدق الله العظيماللهم يا رزاق السائلين يا راحم المساكين، ويا ذا القوة المتين، يا خير الناصرين، ويا ولي المؤمنين، يا غياث المستغيثن، أياك نعبد واياك نستعين، اللهم إني أسألك رزقاً واسعا طيبا من رزقك".
للتقليل من ارتفاع ضغط الدم
١- كيتو
٢- صيام متقطع
٣- أوميجا ٣ موجود بالسمك
٤- تفادي الضغط النفسي
٥- بوتاسيوم ٧٤٠٠ ملغم يوميا يعمل على ادرار البول الزائد
٦- مغنيسيوم
٧- فيتامين د ٣
٨- استهلاك فيتامين k2 للتخلص من الكالسيوم المتراكم في العظام
٩- النوم الكافي
١٠- ممارسة الرياضات الهوائية دراجة والمشي
معلومات مهمة لا تسمعها عند طبيب القلب ...مشكور اخي
عفوا عفوا
شكرا دكتور ماقصرت
شكـــــــــــرا لك ..
شكرا دكتور
اللهم يسر ولا تعسر وفك الوحايل.وزينة الصورة.
حلقة طبيه ثمينة جدا جدا شكرا وفقكم الله
شكراً دكتور معلومات رائعة
ربي يحفظك ...
اكل بذور الكتان يوميا تساهم كثيرا في تخفيض ضغط الدم بعد مدة من اكلها قالها دكتور بناء على دراسة
كثرة تناولها تعمل تليفات في الرحم
بارك الله فيكم
شكرا
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك دكتور
شرحك مبسط ووافي ورائع احسنت
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور
معلومات طيبة 🌹، لكن اختيار مكان الالقاء لو كان طبيعة أفضل من المستشفى التي نحن نخافها و نتوتر عند دخولها.
شكرا للملاحظة😊
@@samarasketolife العفو. بارك الله فيك على الفوائد