30p aerobic giảm cân khỏe đẹp cùng Oanh Nguyễn và Team HLV K18 |OANH NGUYỄN

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 95

  • @Oanhnguyen
    @Oanhnguyen  Рік тому +1

    ĐĂNG KÝ THAM GIA NGAY CÁC LỚP HỌC CHUYÊN NGHIỆP MIỄN PHÍ, VÀ NHÓM ĐỒ TẬP OANH NGUYỄN ĐỂ LINK NHÉ! 👇👇👇
    Lớp Đào Tạo HLV Aerobic Miễn Phí vào 20h00 tối thứ 5 (học online qua zoom): oanhnguyenacademy.com/hlvfree/
    Tặng bạn nhạc tập aerobic miễn phí oanhnguyenacademy.com/tangnhac/
    Thực đơn giảm cân 30 ngày: m.me/OanhNguyenOfficial?ref=thucdon99
    Group Nghiện Aerobic facebook.com/groups/671230576966802
    Nhóm zalo Đồ tập Oanh Nguyễn để nhận được mẫu đồ tập mới nhất, nhanh nhất và giá rẻ nhất
    zalo.me/g/hepgjs922
    Nhóm zalo tập Aerobic miễn phí cùng Oanh Nguyễn: zalo.me/g/deaync979

  • @thibinhnguyen2594
    @thibinhnguyen2594 8 місяців тому +1

    Cảm ơn cháu nhiều tập khỏe người xương khớp đỡ đau Cảm ơn cháu

    • @thudo-p5c
      @thudo-p5c 8 місяців тому

      ❤❤❤❤❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ

  • @suongngo4170
    @suongngo4170 8 місяців тому

    Cảm ơn HLV Oanh Nguyễn , bài tập của Cô là năng lượng mỗi ngày của em .

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому +1

      Dạ em cảm ơn chị yêu đã đồng hành và tập luyện cùng em ạ! Chúc chị yêu luôn vui khỏe ạ!

  • @NhungNguyễnThị-z1d
    @NhungNguyễnThị-z1d Рік тому +2

    Đi dạo youtube gặp E Oanh và yêu luôn kết quả là đã kéo theo nhiều bạn bè cùng hâm mộ Oanh 😊 ông xã mình gen với E đấy xin mấy tim cho các bạn và anh chồng nhé ❤❤ I love you mo re than l can say❤❤❤

  • @thithuynguyen7737
    @thithuynguyen7737 Рік тому

    Vã mồ hôi cô oanh ạ ❤❤

  • @EtyDggh
    @EtyDggh Рік тому

    Bài tập của em rất tuyệt vời

  • @Oanhnguyen
    @Oanhnguyen  Рік тому +2

    Khóa HLV K19 đã chính thức mở đăng ký, khai giảng ngày 6/6/2023.
    ✨ Lịch học khóa K19:
    - Học qua video giáo trình tài khoản học trực tuyến trọn đời, bất cứ lúc nào, bất cứ đâu.
    - Học trực tiếp cùng Trainer Oanh Nguyễn qua zoom online 20h00 -21h30 tối thứ 3 và thứ 6 hàng tuần.
    - Lớp thực hành qua zoom 5-6h sáng hàng ngày.
    - Lớp thực hành cuối tuần chủ nhật hàng tuần tại phòng tập Oanh Nguyễn Academy.
    -----------------⚜⚜⚜------------------
    Địa chỉ: Tầng 3, Cung văn hóa Đông Anh, Hà Nội
    Hotline: 0916.209.467
    HỌC VIỆN OANH NGUYỄN ACADEMY
    ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
    Tôi đào tạo HLV Aerobic theo cách đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể THÀNH CÔNG và DẠY LẠI NGƯỜI KHÁC!

  • @NhungNguyễnThị-z1d
    @NhungNguyễnThị-z1d Рік тому

    1 video chất lượng cao ❤sung quá ❤yêu E Oanh nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lyang3264
    @lyang3264 Рік тому

    Bài tâp này rất tuyêt vừa sức với mình , mình đã tâp rất ok cảm ơn hlv oanh nguyễn

  • @NhungNguyễnThị-z1d
    @NhungNguyễnThị-z1d Рік тому +2

    Hâm mộ và ieu E thank ❤

  • @Oanhnguyen
    @Oanhnguyen  Рік тому +1

    Bài tập được thực hiện khi mình sinh xong tròn 6 tháng. Biết ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong suốt thời gian qua. M rất vui vì bài tập này được các bạn hưởng ứng và yêu thích. Nhớ chia sẻ cho bạn bè của mình cùng tập nhé! With love. ❤

  • @AnhMai-yf1oy
    @AnhMai-yf1oy Рік тому +1

    Nhiều động tác mẩy đều rất đẹp

  • @thuha-qi8mk
    @thuha-qi8mk 10 місяців тому

    Tuyệt vời lắm E Oanh Nguyễn ơi❤❤❤❤❤❤❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, em chúc chị luôn khỏe đẹp ạ

  • @LieuHo-x3p
    @LieuHo-x3p Рік тому

    Tuyệt vời quá em oanh , tập đẹp nhạc hay

  • @muoiho9517
    @muoiho9517 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉tuyệt vời quá

  • @nhaiao5996
    @nhaiao5996 Рік тому +1

    Tuyệt vời oanh nguyễn ạ. Năng lượng sống mỗi ngày của mình

  • @xuanthuynguyen8904
    @xuanthuynguyen8904 Рік тому +1

    Chị oanh ơi, đỉnh của chóp ze ze ❤

  • @luyenthach9590
    @luyenthach9590 Рік тому

    mình chỉ tập theo oanh,rất dễ tập. cảm ơn oanh rất nhiều

  • @THAONGUYEN-yk7vp
    @THAONGUYEN-yk7vp Рік тому +1

    Tuyệt vời quá em ơi. Chi 2 tháng nay bị viêm màng hoạt dịch, viêm bao gân nên không được nhảy nhót nhiều. Nhìn chị em tập thèm quá trời luôn. Chúc chị em luôn dồi luôn trẻ đẹp và năng lượng như vậy nha.❤

  • @kimoanh2862
    @kimoanh2862 Рік тому

    Đây là lần đầu tiên mình tập được hết bài, từ nay mình sẽ cố gắng để có 1 cơ thể khỏe mạnh, cảm ơn Oanh Nguyễn.

  • @lyduong2637
    @lyduong2637 Рік тому

    Bài tập oanh nguyễn rễ tập nhạc hay

  • @buithinguyen1260
    @buithinguyen1260 Рік тому

    Tập hết 30 bài tập của oanh nguyễn chia sẻ thì quá tới bài này mình đã tập ngon lành tại nhà rồi ‘ cảm ơn oanh nguyễn xinh đẹp giỏi dang nhiều lắm nhiều lắm ‘ cứ tập dc bài nào thì nó phê bài đó ‘ càng nhạc giật mạnh thì càng tập phê mới chết chứ cả nhà ạ

  • @PhuongNguyen-sn8ho
    @PhuongNguyen-sn8ho Рік тому

    Tuyệt vời quá

  • @huongduongthihoa529
    @huongduongthihoa529 6 місяців тому

    Quá tuyệt vời luôn Oanh Nguyễn

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  6 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍

    • @huongduongthihoa529
      @huongduongthihoa529 6 місяців тому

      @@Oanhnguyen 💕🥰

  • @TheNguyen-e1k
    @TheNguyen-e1k Рік тому +1

    Tập theo chị oanh nguyễn khoái nhất . Nhịp độ ai theo đc. ❤

  • @lango6829
    @lango6829 Рік тому +1

    Rất tuyệt Huấn luyện viên ạ. Ngưỡng mộ các cô quá. Truyền nhiệt và cảm hứng cho các chị em rất hăng say. Cảm ơn các huấn luyện viện đặc biệt là cô Oanh nguyễn nhé.

  • @NguyenTrang-gs3nn
    @NguyenTrang-gs3nn Рік тому +1

    Mong Oanh ngày nào cũng ra bài tập để ce bọn m có bài tập theo.

    • @nomly9736
      @nomly9736 Рік тому

      Cô đã học xong 30 ngày cho người mới tập aerobic, giờ kết luôn và muốn tập tiếp những bài nâng cao.cô năm nay 60 tuổi nhưng sau khi tập xong 30 ngày đã eo thon gọn và giảm 3kg nhé, cảm ơn Oanh Nguyễn.

  • @LienTran-bx7vg
    @LienTran-bx7vg 8 місяців тому

    Tập theo thích thật ❤️❤️❤️

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chi yêu ạ, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ

  • @NhungHuynh-g6y
    @NhungHuynh-g6y Рік тому +1

    ❤❤❤❤

  • @Cindy-j8y
    @Cindy-j8y 9 місяців тому

    Support oanh nguyen ❤❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ

  • @hathu3445
    @hathu3445 Рік тому

    Tập theo em rất rễ tập mà cảm thấy kg mỏi mệt cảm ơn em nhé ❤

  • @phuongangthuy5072
    @phuongangthuy5072 Рік тому +1

    Tuyệt vời quá ❤, tập xong mồ hôi toàn thân cứ ròng ròng chảy, cảm ơn các bạn ❤❤❤

  • @aoNguyen-nm8ps
    @aoNguyen-nm8ps Рік тому

    Bài tập chất quá chị ơi

  • @greatvibesray2076
    @greatvibesray2076 Рік тому +2

    Kindly Hit The Like 👍 , &
    Share this video

  • @greatvibesray2076
    @greatvibesray2076 Рік тому +2

    Bae your video are great

  • @dungnguyenthi1841
    @dungnguyenthi1841 Рік тому +10

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

    • @AnhVan-vj5ox
      @AnhVan-vj5ox Рік тому

      mình cũng hay dùng của chị t&n này VAO KENH MINH DE LAY zαℓσ

  • @Oanhnguyen
    @Oanhnguyen  Рік тому +5

    👉 Chương trình Định Hướng Nghề HLV Aerobic Miễn Phí, Lớp HLV miễn phí: oanhnguyenacademy.com/hlvfree/
    👉 Tặng bạn nhạc tập aerobic miễn phí oanhnguyenacademy.com/tangnhac/

    • @greatvibesray2076
      @greatvibesray2076 Рік тому +1

      Thank's Bae for offering me the free exercise classes
      But am in DaNang , & I will come to your Province
      When we being our relationship
      Cảm ơn Bae đã cho tôi các lớp tập thể dục miễn phí
      Nhưng tôi ở Đà Nẵng, và tôi sẽ đến tỉnh của bạn
      Khi chúng ta là mối quan hệ của chúng ta

  • @HaiNguyen-ep5wt
    @HaiNguyen-ep5wt 8 місяців тому

    iuuuu cj

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому +1

      Dạ em cảm ơn chị yêu nhiều ạ

  • @LoanPhan-h6g
    @LoanPhan-h6g Рік тому

  • @khangminh6066
    @khangminh6066 Рік тому +11

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị we b chị ấy là my pham tn không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

    • @anhmai7426
      @anhmai7426 Рік тому

      mình cũng hay dùng của chị t&n này VAO KENH MINH DE LAY zαℓσ

    • @nguyenquy-bh7oq
      @nguyenquy-bh7oq Рік тому

      Dùng tan mỡ thì tập làm gì😂

  • @thithuynguyen7737
    @thithuynguyen7737 Рік тому

    💖💖💝💝💚💙

  • @emnenguyen8335
    @emnenguyen8335 Рік тому

    Camr own cacs banj nhieeuf

  • @LoanPham-mv3rz
    @LoanPham-mv3rz 10 місяців тому

    -(hay)-

  • @dungphungmy2523
    @dungphungmy2523 Рік тому

    Buổi sáng mình bán hàng ko tập được tập vào buổi khác có được ko

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  Рік тому

      Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong luôn được đồng hành cùng với mình ạ!
      Cần liên lạc mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn hoặc hỗ trợ sớm nhất nhé ạ !

  • @kanbac2689
    @kanbac2689 Рік тому

    Bài này bao nhiêu phút, không thấy thời gian tập nhỉ

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  Рік тому

      Dạ bài này 30p chị yêu ạ

  • @said-333-bender
    @said-333-bender Рік тому +1

    😄🤩🤤👍.....💋💫❤❤❤❤❤

  • @duongmailan4201
    @duongmailan4201 9 місяців тому

    Em muốn tham gia lớp huấn luyện viên onlie cô ơi?

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  9 місяців тому

      Chị cho e số của c hoặc c liên hệ số hotline 0916.209.467 nhé ạ

  • @huongduongthihoa529
    @huongduongthihoa529 6 місяців тому

    Oanh Nguyễn minh giật bụng nhanh khó quá.Mình hỏi nhỏ xí nha lúc giật bụng mình có ưỡng mông không hay là giật bụng thôi

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  6 місяців тому

      Dạ bên em có serries giật bụng dành cho người mới đấy ạ ua-cam.com/play/PLr_pVzmspVqQNpuPzFTVmyhE7zTlIg0WC.html

  • @ocemanopo3866
    @ocemanopo3866 Рік тому

    4k ok... 1080 noo

  • @ttokay6998
    @ttokay6998 4 місяці тому

    5:25

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  4 місяці тому

      Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️

  • @An-sf6wi
    @An-sf6wi Рік тому

    Ngày 1 (25/8/2023)

  • @hatathuduy9237
    @hatathuduy9237 Рік тому

    Bạn ở đâu vậy ?

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  Рік тому

      Dạ em cảm ơn chị nhiều, mong luôn được đồng hành cùng với mình ạ!
      Cần liên lạc mình nhắn tin fanpage: facebook.com/OanhNguyenOfficial/ hoặc gọi Hotline: 0916.209.467 để được tư vấn hoặc hỗ trợ sớm nhất nhé ạ !

  • @LoanPhan-h6g
    @LoanPhan-h6g Рік тому

    Tập kiểu này phải cho mỗi động tác kéo dài xong rồi mới chuyển qua động tác khác.chuyển động tác liên tục không hiệu quả cao

  • @nguyenbui4100
    @nguyenbui4100 4 місяці тому

    Bài tập đang ngon mà quản cáo dữ vậy

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  4 місяці тому

      @@nguyenbui4100 dạ c ơi đấy là chính sách bắt buộc của youtobe ạ

  • @nguyenbui4100
    @nguyenbui4100 4 місяці тому

    Sao nay lót quản cáo dữ vậy chèn

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  4 місяці тому

      Dạ vâng chính sách UA-cam thế chị yêu ạ

  • @huongngo493
    @huongngo493 11 місяців тому

    L

  • @minhanhnguyen6652
    @minhanhnguyen6652 4 місяці тому

    Đang tập lại quảng cáo, chán bỏ mịa

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  4 місяці тому

      @@minhanhnguyen6652 dạ c ơi quy định cuae youto c yêu ạ

    • @minhanhnguyen6652
      @minhanhnguyen6652 4 місяці тому

      @@Oanhnguyen có những video chỉ quảng cáo ở đầu hoặc cuối vd thui

  • @vuinguyenthixuan8092
    @vuinguyenthixuan8092 10 місяців тому

    Tuyệt vời!

  • @NhungHuynh-g6y
    @NhungHuynh-g6y Рік тому +1

    ❤❤❤❤

  • @bimmai7574
    @bimmai7574 8 місяців тому

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ

  • @cak2729
    @cak2729 Рік тому +1

    ❤❤❤

  • @UyyNguy
    @UyyNguy 6 місяців тому

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  6 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍

  • @aootruongghiii5539
    @aootruongghiii5539 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hongho6773
    @hongho6773 9 місяців тому

    ❤❤❤❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  8 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị yêu, chúc chị yêu khỏe đẹp ạ,👉 Tặng bạn nhạc tập aerobic miễn phí oanhnguyenacademy.com/tangnhac/

  • @HồngTăng-h4e
    @HồngTăng-h4e 6 місяців тому

    ❤❤❤❤

    • @Oanhnguyen
      @Oanhnguyen  6 місяців тому

      Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍