¡Hola! Sin lugar a dudas Vida Potencial está cambiando vidas. Desde hace muchos años sé de las bondades para la salud física, emocional, mental y espiritual del Ayuno. He leido algunos libros sobre el tema y con ninguno pude hacer un ayuno de manera amable. Sin embargo, gracias al internet y al trabajo y dedicación de personas tan profesionales, brillantes y maravillosas como Isabel y Jesús, es que pude comprender y practicar la dieta cetogénica como puente para llegar a practicar, por primera vez, un ayuno de tres días. El Ayuno es para mí una práctica trascendental en la vida del ser humano porque nos conecta con un círculo virtuoso que tiene potencial de impacto a pequeña y gran escala. Gracias por acercarnos al ayuno de una manera consciente, informada y natural.
Yo Ayuno por Amor. Amor a la bellísima y sabía Doc. Isabel Belaustegui. Desde Argentina le llegue mi admiración, Dra. Y, sépalo, mi admiración no es Intermitente, es ¡constante!
Que lindos sois!!! a veces hasta os pongo de fondo mientras estudio porque la voz de Isabel me relaja y me da paz jajajja me encanta la sonrisa de Isabel y la complicidad con Jesús
Quiero comentar mi proceso desde hace tres años hasta hoy. Estaba con casi 100 kg, hiper medicada para varias patologías y muchos problemas. Gracias a mi hermana comienze a sacar harina, azúcar y baya sorpresa, cambio mi energía, cuándo consumia algo de eso volvía, en ese momento incluía la avena, luego investigue más por qué me inflamada el vientre y la retire también. Hace un año me tope con la dieta cetogenica y comencé con actividad física mejore aún más. A partir que los escucho comienze con ayunos intermitentes y la verdad me encantaría leer más sobre esto y aplicar mejor para mí beneficio y de mi familia. Contagie mi alimentación a mi familia y ya en casa no hay mas galletas de paquete con harina y azucar para el Cole, mi hija que sufría de dolores de cabeza y alergias recurrentes, ya no más, estoy feliz y quiero aprender más y más..... gracias
Vaya, qué alegría escuchar el proceso que te ayudó a perder peso, mejorar hábitos de alimentación, y comenzar a sentirte bien y con mejor salud: Enhorabuena!👍🤗
Hola, yo radico en México, los he seguido desde hace mucho !y estoy encantada. Estoy empezando hacer el ayuno intermitente de 14 a15 horas desde el primero de Enero, y llevo vajado como casi, 4 kilos.yo camino todos los días y me siento muy bien, pero tengo que decirles que tengo 81 años!! Y he sido una mujer muy sana. Desgraciadamente acabo de perder a mi esposo!! Y eso me tiene en un estado de depresión. Después de tener un matrimonio de 62 años. Pero les platico todo esto, porque a veces me da por comer algo dulce sobre todo, y lo controlo , con las frutas tropicales de aquí. Por ejemplo: papayas,Sandia o plátano para romper el ayuno.Perdonen tanta molestia!! Y quisiera su concejo. Un saludo cariñoso desde México 🙏🥰🥰
Hola Rosita,para superar el duelo es tiempo y tú misma mirándote al espejo decirte con tú misma Experiencia que tú estas aquí y cuando llegue tú momento también descansaras ....Se fuerte , aquí TODOS luchamos y tú misma sigue caminando dia a dia ....Sal todos los dias a Caminar,Respirar ,toma el Sol,come lo justo y lo que tú sabes que te sienta Bien y poco más.....💪💪🌞👍
gracias!!!!!!!!!!!! he sabido despues de ser una persona con problemas de peso desde niña,,a los 54 años he conseguido sentirme estupenda!!!!!!!!!!!!! si se puede..........salud
Hola, me encantaría ganar ese libro!! En diciembre del año pasado ( cerca de fin de año) llegué a una encrucijada en mi vida seguir como iba y que fuera lo que Dios quiera, o parar y barajar de nuevo. A mis 52 años con 30 kg de sobrepeso una vida súper sedentaria, picos de hipertensión cada vez más altos con pre diabetes, y dolores de articulaciones cada vez peores... Decidí hacer algo! Comencé a buscar ayuda en internet, mi esposo decidió acompañarme iniciamos el 1° de febrero una dieta cetogénica en principio, llegué a ustedes y agregamos ayunos intermitentes 16/8 y caminata diaria, para el mes de junio con 20 kg menos decidimos aumentar el ejercicio y nos anotamos en un gimnasio, llevo bajados 25 kg y mi esposo 32 kg y nos sentimos mejor que nunca, la presión la tengo estable, el colesterol en parámetros normales y la pre diabetes desapareció de mis análisis!! Gracias por brindarnos ayuda con sus fantásticos vídeos!!
Bendiciones para los dos Profesionales 🙏 Gracias por compartir sus conocimientos 🤗y darnos sus recomendaciones, ❤️sin fines de lucro👈💯👌💯 EXCELENTES 👈🤗🥂❤️💕😘👏👏
tengo 44 años, hace 4 inicio el duro proceso de la menopausia, y desde entonces hago ejercicio de fuerza y de vez en cuando cardio, he hecho de todo para contra restar el sobre peso que me dejo la menopausia ya que toda mi vida fui super delgada, ahora con el ayuno mi cuerpo esta con mas energía incluso mas que antes de la meno, el peso va lento pero al menos ya baje 1 kilo en un mes de ayuno intermitente(lo que no pude en 4 años de ejercicio de fuerza), no hago el ayuno todos los días, pero si procuro ser constante y sobre todo cuidar lo que como en el periodo de la ingesta, les doy las gracias por leerme y a los anfitriones de este video que Dios les siga bendiciendo porque sus aportaciones son muy buenas para el mundo actual que estamos viviendo (confinamiento, angustia, temor, etc) gracias de todo corazón.
En lo personal le agradezco su comentario, ya que mi like quedaria solo como un numero y senti la necesidad de agradecerle en forma publica, su comentario incentiva a otras personas que padecen problemas similares o no y a comenzar con el trabajo y objetivo , en este caso yo mismo. Eduardo - Jerusalem
Hola queridos ..que pareja más amorosa son ustedes ..y que gran conocimiento de la Doctora ...los admiro por compartir con tanto respeto y cariño sus conocimientos ..gracias los encontré hace poco ya son mis preferidos ..que Dios les siga bendiciendo en todo ...gracias .gracias por ayudar a la salud de tanta gente ...un gran abrazo desde Chile ...espero el libro poder comprarlo lo antes posible .. Que VIDA POTENCIAL ..crezca cada día más ...son muy agradables ..besos y abrazos ..
Muchas gracias , excelente trabajo. En mi caso soy ovovegetariana y practico ayunos diarios de 18 horas, me siento genial a mis 58 años. Gracias y a seguir empoderando. Teresawahrheit
Estoy asombrada haciendo ayunos y no paro d bajar d peso, desinflamacion y sintiéndome mejor casi bien del todo ...increible,no tengo calambres ,colágeno y magnesio por la noche ....gracias
Saludos desde Venezuela hice un cambio en mi alimentación desde que los vï por primera vez y los resultados han sido buenísimo y estoy tratando de encaminar a todo mi gente...Gracias por toda su información y esmero en cada día por tan grandes aportes...
Hola 🎉 mucho gusto, les saludo desde la tierra de la Eterna Juventud-Vilcabamba Loja Ecuador Sudamérica 😊Crecí siendo recompensada con alimentos, en una familia monoparental; mi madre y yo... con un conflicto de ser la hija de un sacerdote un misionero español que llego a América para Evangelizar....crecí entre levadura de cerveza, vitaminas de toda índole necesite o no, nueces, trucha, aceitunas, queso, mote, aguacate,maní, helados, café, galletas, chocolate. Sobre protegida muy consentida por todos menos de mi Padre que enfrentaba a un lió pues ya tenía una familia y se salío del convento. En aquel tiempo terrible pues soy la única hija de la 12va. hija, última sobrina de una familia muy numerosa, católica conservadora. Mi Alimentación no tenía orden comíamos mucha lenteja recuerdo. Tenía problemas respiratorios Asma decía mi madre nunca hice Educación Física pues me exoneraban por mi asma...yo feliz...fue difícil vivir siendo gorda. Me trataban con cariño "osa" "gordita" y me gustaba. Ahora a los 42 años todo cambió me siendo inflamada hasta el alma, me duele las articulaciones, cansada con un peso de 105 Kg parezco de 50 y la mayor de mis primas mayores... Irónico ya que vivo en la tierra de la Eterna Juventud...
Tengo 49 años y empecé el ayuno intermitente y es una maravilla hasi es que se los recomiendo y si es así agarrense de un buen guía especial en el tema de vida potencial y me comentarán después es una bendición y maravilla ❤️❤️❤️❤️🙏
Mi querida Isabel , con toda esta información que nos aportas con tus videos desde el primer video que te descubrí yo soy una ganadora y todos los que te seguimos .gracias 🙏 por estar ahí siempre saludos 🇺🇸 desde el otro lado del charco
Mi mejor fuente de información que muchas veces la comparto con otros es de la dra.Belaustegui,la encuentro muy profesional y desglosa cualquier tema de una manera muy clara y profunda,llena de detalles. Ella también se deja querer ,muy sencilla,sus videos son muy agradables
Hago ayuno 16 a 18 horas. Me ha cambiado la vida, en que sentido? era una adicta al picoteo, no podía dejar de masticar cualquier cosa, claro, jamas podia perder ni un gramo aunque pasara a dieta, reducie do calorias o quitando alimentos. Ya llevo casi 3 años con el ayuno y a la Dra la conocí en un video de dieta cerogenica ha e como 4 años. Me encantan chicos y gracias por la información tan clara y precisa
Hola mi nombre es Anais y vivo en Texas estados Unidos, descubrí su programa en UA-cam,tengo artritis reumatoide y ha sido de mucha ayuda sus programas, yo estoy controlada mi enfermedad con inmunodepresores, y me con una dieta bastante saludable, eso yo pensaba.gracias a sus programas estoy aprendiendo ahora,verdaderamente como voy a controlar y poder vivir una vida saludable.muchas Gracias por su programa tan llenó de información en nuestro idioma.🙏❤️🫶
Quiero darles las gracias a estos dos guaperrrimos, porque nos dan esperanzas a diferencia de la medicina tradicional o alopática, tu Isabel, nos das Consueloal saber que podemos reparar el daño, sobre todo de nuestro intestino mil gracias! De México saludos Afectuososa todos!,
Hola...yo como de noche solamente...en el día desayuno res tostsdas queso crema y mermelada dietética....durante el día un café 2 galletitas ,una manzana y una zanahoria cuando tengo hambre.... igualmente no baja mi glucosa....gracias soy de 🇦🇷
Hola Isabel y Jesús saludos desde Argentina!!! Mi comentario es mas q nada agradecer al Universo haber encontrado Vida Potencial xq estaba con unas semanas terribles muy bajoneada emocionalmente cosa q me sucede seguido y eso me lleva a canalizar mis estados anímicos comiendo, tenía mucha ansiedad de comer todo el tiempo y mas q nada cosas dulces, una noche me puse a buscar en su canal algo sobre el ayuno intermitente xq un dia los había escuchado sin mucha atención pero algo resonaba en mi, esa noche los escuche y me largue de cabeza con el ayuno sin pensar en nada mas q eso me haría bien xq además me sentía enojada ,a medida q pasaban las horas fui perdiendo el apetito, me sentía trankila y mi estado depresivo comenzó a mejorar y eso me gusto asi q hice mi primer ayuno de 16 horas el cambio fue grandioso más en lo emocional xq a partir de ahi me senti mucho mas trankila y cuanto mas horas pasaban sin comer menos hambre tenía , duermo mejor me despierto mas temprano cosa q era imposible despegar en las mañanas, estoy feliz de seguir este canal ...GRACIAS INFINITAS X TODO LO Q COMPARTEN !!!!
Estimados Isabel y Jesús: frase de San Agustín: "los milagros suceden, no en oposición a la Naturaleza, sino en oposición a lo que sabemos de la Naturaleza". Y gracias a ustedes cada vez nos acercamos más al milagro de la salud. Son un faro de virtudes, irradian luz cordial, nace de vuestros corazones. Un abrazo Mario Pisonero de Argentina
Desde Italia , gracias por abrirnos la mente , mi testimonio es este: hace 3 sem o 1 mes inicie a seguirlos y también inicie el ayudo de 16 horas 3 veces por semana , hoy es mi primer día 24 horas sin comer y espero llegar a 36 horas hoy es luna nueva y creo q es mejor …. Tengo 50 años y unos 8 kilos de sobrepeso , soy peruana y cada vez q puedo hablo a la gente de autofagia y recomiendo sus vídeos.
Buenas días. Exelente labor que realizan sobre la salud cuántas cosas que se desconocen y usted nos la da . Muchísimas gracias. Me gustaría que nos informará sobre la próstata por favor gracias. saludos desde México. Jorge García.
Dra Isabel, ud es la pionera del tema inflamación. Una cuestión tan importante, del q nadie hablaba. Recién ahora estoy escuchando a algunos profesionales hablar de "inflamación". Y gracias a dios se está investigando sobre este tema. Gracias, gracias, gracias. Estoy incorporando el ayuno de 12 horas.....olvidaba contar🥰
Es por ahí!! Desde Argentina… Esta dieta no solo desinflama!! Evita el insomnio , falta de energía Tristeza….. Estamos seguros de nosotros!!! Autoestima elevada, nuestra flia nos imitan , amigos, amores!! Son maravillosos!! Las Itis no dejan vivir!! Gente linda no dejen pasar esto ni un segundo!! Somos lo que comemos !!! Somos lo que pensamos !! Vamosssssss!! Todos juntos SOS!!! SOS!!!!
Hola! Soy Nancy de Mendoza, Argentina Estoy viendo los videos de la Dra Isabel con mucha atención !! También ayuda muchísimo esta forma de alimentación a las personas con autismo!!
Hola, tengo hipotiroidismo y recien estoy entrando en la menopausia. Debido a que todo el tiempo estoy cansada y con ansiedad no logro tener disciplina para seguir un programa o una dieta. El año pasado solo por tratar empezé a hacer el ayuno intermitente, logré bajar 20 libras y me he sentido de maravilla. Con el debut en la menopausia esto me ha ayudado como no tienen idea. Me siento muy contenta y motivada de haber encontrado este canal porque leyendo los comentarios y teniendo estos videos con tán valiosa información me siguen motivando a no rendirme y continuar.
Soy Zunev María Díaz Hernández. Es de gran valor el servicio social y de salud que prestas Isabel y ademas de la toma de conciencia al respecto del cuidado de nuestra alimentación y salud corporal que en union al aspecto espiritual en nuestras vidas marca la diferencia. Felicidades y muchisimas gracias.
Hola, saludos desde México, de una cuidad de tantas, se me habían perdido por un tiempo pero ya que los encontré, les comento que me gustaría emprender el camino correcto del ayuno y digo correcto porque según yo hago ayuno porque me levanto, hago mi sesión de yoga, limpio mi casa y hasta terminar tomo un jugo verde y desayuno, tal vez pasan unas 12 -13 horas sin alimento...soy una abuela feliz de 64 años que quiero seguir lo mas saludable posible y poder ver a mis nietos crecer, y me interesa saber y seguir este método por todos los beneficios que aporta. Estaré buscando y escuchándolos todo lo que pueda para lograr buenos objetivos, les agradezco mucho todo lo que comparten por el bien y la salud de la gente! Bendiciones!!🥰😉🙏⚘️
Ayuno ☺️ INTERMITENTE!!!!! VS MENOPAUSIA. Les digo, 1 año y medio de practicarlo y no he subido un gramo. Conservo un buen peso y así puedo enfocar en mantener una buena musculatura 💪 q preserva mis huesos. ! Qué más !!!! GRACIAS ❣️😃
Hola !! Muchas gracias por la orientación que brindan ,durante muchísimo tiempo pensando que era consecuencia de covid me hice a la idea de vivir así, después dejé malos hábitos,baje 5 kg y mejoré considerablemente, actualmente tengo diagnosticado artritis reumatoide ,tengo que aprender a comer saludable para tener calidad de vida por lo que los sigo a uds ,muchas gracias ❤
Hola vivo en Venezuela, voy a seguir al pie de la letra tus estás recomendaciones, gracias Isabel. Peso 83 kilos, tengo 62 años y tengo mucha retención de líquido, hígado graso y no sé cuántas cosas más.
Buenos días los veo desde hace pocos días y me gusta mucho su programa, empecé dieta queto hace uno meses y me dio resultado pero no puedo hacer gimnasia de resistencia porque tengo tornillos en la columna pero hago caminatas pero me estanque hace como dos meses y no baje más de peso también hago ayuno 16_8 y mejorado mucho mi salud,baje 11kg pero quisiera bajar 20 kg pero creo que me falta más actividad física ,que me aconsejan,muchas gracias por dedicarnos su valioso tiempo, soy de Argentina
Hola noris. Yo tengo 1 año haciendo ayuno y estoy feliz, he bajado 10 k, tengo más energía, ya no me duele mi espalda ni mis articulaciones, elimine también lácteos, arroz, carnes rojas. Suerte 👍🏻
Isabel ...nos ayudas a comprender que cada cuerpo humano es un Universo y que la falta de conocimiento de El ..nos lleva a la enfermedad..Gracias mil por enseñarnos ...Saludos guapo Jesús..
Bendiciones para los dos Profesionales de la medicina. Hablan excelencia de la medicina.. el canal se llama: Vida Potencial. Muy bien 👌 No me pongan cuidado porque el nombre que tiene el canal. Fué muy estudiado. Pero, los he visto hablando de como recuperar la salud. Según sus recomendaciones. Lo veo como: Potenciando nuestras vidas. Para obtener una mejor calidad de vida 👍🌞💫😴❤️💪☺️❤️🙋
Hola. Se los ve Una Pareja muy Activa y con mucho Conocimiento de los Temas Tratados. Felicidades y sigan en esta Labor que AYUDA A MUCHA GENTE En estos Temas de Salud.y Sobretodo de Lograr el Bienestar
Gracias a vosotros veo una luz al final del camino que todos tenemos que andar y resolver. Es difícil encontrar respuestas no interesadas en este mundo dominado por multinacionales habidas de ganar dinero. Mil gracias por vuestra sencillez y humildad.
Hola,muchas gracias por hacer posible que muchas personas despierten, excelentes videos y información. No por presumir, tengo 62 años, hago hace años, todo lo que explica la Doctora Isabel. My aspecto ha cambiado mucho y las personas creen que tengo 50 años, dejo este comentario, para que todas las personas puedes seguir sanas y jóvenes siempre, Muchas gracias! Saludos, Isabel
Hola soy Mauricio de Argentina:es la primera vez qué doy un comentario , acá en Argentina , están atrasados en la salud; gracias a ustedes ,a hiotud y otra telecomunicion.👍
Hola Isabel y Jesús, llevaba años mal con el vientre inflamado y no sabía porqué, desde que os sigo y aplicó vuestras enseñanzas estoy muy, muy bien, gracias amigos.
Muchas gracias por tan valiosa y clara explicación yo tengo esclerosis múltiple, cuando tomo mucha agua se me inflama extremadamente el estómago , tomo búlgaros y también tenía endometriosis ya me sacaron la matriz era un tormento de dolor
Que bella es la doctora. Irradia felicidad y coquetería, tan elegante y pulcra. Yo quisiera ganar ese libro, mi salud esta mal y yo quiero tener la vitalidad que tiene la doctora y recuperar mi vida. Abrazos desde mexico
Hola Dra un gran saludo, mi problema es gastrointestinal tengo 84 años y tanto la gastritis como el estreñimiento son mis grandes problemas, también tengo hipotiroidismo, siempre me he saltado una comida, yo desayuno y ceno no tomo azúcar no uso aceites malos solo uso aceite de Oliva extra virgen, uso cúrcuma con pimienta en fin trato pero el extreñimiento no me deja, vivo en un pueblo de la comunidad de Logroño, Doy gracias a Dios y a usted y al Sr Jesús por sus consejos muy acertados, sus programas y sobre todo a usted Dr Belasutegui por tanta atención y dedicación a la comunidad si podemos decir falta de orientación médica que muchas veces ignoramos pues nos dan los paliativos sin atacar la causa real gracias, muchas gracias un gran saludo y abrazos
Son divinos los dos..esa Dra. Ilumina con su sonrisa
Isabel.... Eres la pareja perfecta de tu periodista.
Te ves feliz junto a él.
Cariños desde chile
¡Hola! Sin lugar a dudas Vida Potencial está cambiando vidas. Desde hace muchos años sé de las bondades para la salud física, emocional, mental y espiritual del Ayuno. He leido algunos libros sobre el tema y con ninguno pude hacer un ayuno de manera amable. Sin embargo, gracias al internet y al trabajo y dedicación de personas tan profesionales, brillantes y maravillosas como Isabel y Jesús, es que pude comprender y practicar la dieta cetogénica como puente para llegar a practicar, por primera vez, un ayuno de tres días. El Ayuno es para mí una práctica trascendental en la vida del ser humano porque nos conecta con un círculo virtuoso que tiene potencial de impacto a pequeña y gran escala. Gracias por acercarnos al ayuno de una manera consciente, informada y natural.
👍
@@elisamokay7061 Gracias querida Elisa!
💖
@@rossyiniguezduarte3673 Gracias mi niña!
👍👏
Yo Ayuno por Amor.
Amor a la bellísima y sabía Doc. Isabel Belaustegui.
Desde Argentina le llegue mi admiración, Dra. Y, sépalo, mi admiración no es Intermitente, es ¡constante!
Me encanta como Jesus mira à Isabel . Todo embobado de amor.
Saludos afectuosos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas México, bonita pareja
Que lindos sois!!! a veces hasta os pongo de fondo mientras estudio porque la voz de Isabel me relaja y me da paz jajajja me encanta la sonrisa de Isabel y la complicidad con Jesús
Quiero comentar mi proceso desde hace tres años hasta hoy. Estaba con casi 100 kg, hiper medicada para varias patologías y muchos problemas. Gracias a mi hermana comienze a sacar harina, azúcar y baya sorpresa, cambio mi energía, cuándo consumia algo de eso volvía, en ese momento incluía la avena, luego investigue más por qué me inflamada el vientre y la retire también. Hace un año me tope con la dieta cetogenica y comencé con actividad física mejore aún más. A partir que los escucho comienze con ayunos intermitentes y la verdad me encantaría leer más sobre esto y aplicar mejor para mí beneficio y de mi familia. Contagie mi alimentación a mi familia y ya en casa no hay mas galletas de paquete con harina y azucar para el Cole, mi hija que sufría de dolores de cabeza y alergias recurrentes, ya no más, estoy feliz y quiero aprender más y más..... gracias
Vaya, qué alegría escuchar el proceso que te ayudó a perder peso, mejorar hábitos de alimentación, y comenzar a sentirte bien y con mejor salud: Enhorabuena!👍🤗
😘
❤
Hola, yo radico en México, los he seguido desde hace mucho !y estoy encantada. Estoy empezando hacer el ayuno intermitente de 14 a15 horas desde el primero de Enero, y llevo vajado como casi, 4 kilos.yo camino todos los días y me siento muy bien, pero tengo que decirles que tengo 81 años!! Y he sido una mujer muy sana. Desgraciadamente acabo de perder a mi esposo!! Y eso me tiene en un estado de depresión. Después de tener un matrimonio de 62 años. Pero les platico todo esto, porque a veces me da por comer algo dulce sobre todo, y lo controlo , con las frutas tropicales de aquí. Por ejemplo: papayas,Sandia o plátano para romper el ayuno.Perdonen tanta molestia!! Y quisiera su concejo. Un saludo cariñoso desde México 🙏🥰🥰
Rosita: has tenido una gran pérdida y para superar ese duelo te sugiero acudas con un tanatólogo. Será de mucha ayuda.🙏
Hola Rosita,para superar el duelo es tiempo y tú misma mirándote al espejo decirte con tú misma Experiencia que tú estas aquí y cuando llegue tú momento también descansaras ....Se fuerte , aquí TODOS luchamos y tú misma sigue caminando dia a dia ....Sal todos los dias a Caminar,Respirar ,toma el Sol,come lo justo y lo que tú sabes que te sienta Bien y poco más.....💪💪🌞👍
A
gracias!!!!!!!!!!!! he sabido despues de ser una persona con problemas de peso desde niña,,a los 54 años he conseguido sentirme estupenda!!!!!!!!!!!!! si se puede..........salud
Hola, me encantaría ganar ese libro!! En diciembre del año pasado ( cerca de fin de año) llegué a una encrucijada en mi vida seguir como iba y que fuera lo que Dios quiera, o parar y barajar de nuevo. A mis 52 años con 30 kg de sobrepeso una vida súper sedentaria, picos de hipertensión cada vez más altos con pre diabetes, y dolores de articulaciones cada vez peores...
Decidí hacer algo! Comencé a buscar ayuda en internet, mi esposo decidió acompañarme iniciamos el 1° de febrero una dieta cetogénica en principio, llegué a ustedes y agregamos ayunos intermitentes 16/8 y caminata diaria, para el mes de junio con 20 kg menos decidimos aumentar el ejercicio y nos anotamos en un gimnasio, llevo bajados 25 kg y mi esposo 32 kg y nos sentimos mejor que nunca, la presión la tengo estable, el colesterol en parámetros normales y la pre diabetes desapareció de mis análisis!! Gracias por brindarnos ayuda con sus fantásticos vídeos!!
Cómo lograste hacer que método buscaste
@@hildavictoria8359 .+9
Tengo 53 años y no puedo bajar de peso y mi estómago está SUPER hinchado. Últimamente se ke seca la. Boca necesito orientación para puder estar buen
En qué consiste el ayuno o cómo se debe hacer???
💪💪👏👏Control- Equilibrio 👍
Bendiciones para los dos Profesionales 🙏 Gracias por compartir sus conocimientos 🤗y darnos sus recomendaciones, ❤️sin fines de lucro👈💯👌💯 EXCELENTES 👈🤗🥂❤️💕😘👏👏
tengo 44 años, hace 4 inicio el duro proceso de la menopausia, y desde entonces hago ejercicio de fuerza y de vez en cuando cardio, he hecho de todo para contra restar el sobre peso que me dejo la menopausia ya que toda mi vida fui super delgada, ahora con el ayuno mi cuerpo esta con mas energía incluso mas que antes de la meno, el peso va lento pero al menos ya baje 1 kilo en un mes de ayuno intermitente(lo que no pude en 4 años de ejercicio de fuerza), no hago el ayuno todos los días, pero si procuro ser constante y sobre todo cuidar lo que como en el periodo de la ingesta, les doy las gracias por leerme y a los anfitriones de este video que Dios les siga bendiciendo porque sus aportaciones son muy buenas para el mundo actual que estamos viviendo (confinamiento, angustia, temor, etc) gracias de todo corazón.
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Gracias por compartir tu experiencia Saludos
No comas hidratos ni harinas ni dulces ni muchas frutas
En lo personal le agradezco su comentario, ya que mi like quedaria solo como un numero y senti la necesidad de agradecerle en forma publica, su comentario incentiva a otras personas que padecen problemas similares o no y a comenzar con el trabajo y objetivo , en este caso yo mismo.
Eduardo - Jerusalem
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Eso de ayuno intermitente ya me está gustando me siento súper...
Bendiciones Dra IZABEL BELAUTEGUI Y JESUS SIERRA los escucho siempre
Son maravillosos ambos! Gracias por compartirnos sus conocimientos.
Felicitaciones, me encanta verlos y aprender tanto conocimientos para mejorar nuestra salud, muchas gracias y bendiciones.
Que simpática ique guapa es esta mujer la Dr.isabel
Hola queridos ..que pareja más amorosa son ustedes ..y que gran conocimiento de la Doctora ...los admiro por compartir con tanto respeto y cariño sus conocimientos ..gracias los encontré hace poco ya son mis preferidos ..que Dios les siga bendiciendo en todo ...gracias .gracias por ayudar a la salud de tanta gente ...un gran abrazo desde Chile ...espero el libro poder comprarlo lo antes posible ..
Que VIDA POTENCIAL ..crezca cada día más ...son muy agradables ..besos y abrazos ..
Enhorabuena por el libro.lo quiero
Gracias ... por todos los vidios y toda la información valiosa que hay en ellos... Y por su libro gracias Isabel...
Estamos pendientes 🇨🇷👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Sois geniales!🙂
Muchas gracias , excelente trabajo. En mi caso soy ovovegetariana y practico ayunos diarios de 18 horas, me siento genial a mis 58 años.
Gracias y a seguir empoderando.
Teresawahrheit
Estoy asombrada haciendo ayunos y no paro d bajar d peso, desinflamacion y sintiéndome mejor casi bien del todo ...increible,no tengo calambres ,colágeno y magnesio por la noche ....gracias
Sois maravillosos 🙏🙏🙏No me canso de oíros 👏👏👏👏gracias
Saludos desde Republica Dominicana🇩🇴🇩🇴
Saludos desde Venezuela hice un cambio en mi alimentación desde que los vï por primera vez y los resultados han sido buenísimo y estoy tratando de encaminar a todo mi gente...Gracias por toda su información y esmero en cada día por tan grandes aportes...
Interesantísimo todo lo expuesto. Es muy útil para la salud de mi flia y la propia. Mil gracias!!
Hola 🎉 mucho gusto, les saludo desde la tierra de la Eterna Juventud-Vilcabamba Loja Ecuador Sudamérica 😊Crecí siendo recompensada con alimentos, en una familia monoparental; mi madre y yo... con un conflicto de ser la hija de un sacerdote un misionero español que llego a América para Evangelizar....crecí entre levadura de cerveza, vitaminas de toda índole necesite o no, nueces, trucha, aceitunas, queso, mote, aguacate,maní, helados, café, galletas, chocolate. Sobre protegida muy consentida por todos menos de mi Padre que enfrentaba a un lió pues ya tenía una familia y se salío del convento. En aquel tiempo terrible pues soy la única hija de la 12va. hija, última sobrina de una familia muy numerosa, católica conservadora. Mi Alimentación no tenía orden comíamos mucha lenteja recuerdo. Tenía problemas respiratorios Asma decía mi madre nunca hice Educación Física pues me exoneraban por mi asma...yo feliz...fue difícil vivir siendo gorda. Me trataban con cariño "osa" "gordita" y me gustaba. Ahora a los 42 años todo cambió me siendo inflamada hasta el alma, me duele las articulaciones, cansada con un peso de 105 Kg parezco de 50 y la mayor de mis primas mayores... Irónico ya que vivo en la tierra de la Eterna Juventud...
El ayuno es genial... unido al deporte rejuvenece
A quién no le gustaría tener sus libros. Gracias a DIOS. Los tenemos a ustedes por éste medio informativo 👈🤗💪sigan brillando🌞⭐✨🌟✨💫 🥂💖👏👏👏
Tengo 49 años y empecé el ayuno intermitente y es una maravilla hasi es que se los recomiendo y si es así agarrense de un buen guía especial en el tema de vida potencial y me comentarán después es una bendición y maravilla ❤️❤️❤️❤️🙏
Muchas gracias x tan interesante tema y felicidadez x El libro muy interesante Todo !!!!!
Gracias
Mi querida Isabel , con toda esta información que nos aportas con tus videos desde el primer video que te descubrí yo soy una ganadora y todos los que te seguimos .gracias 🙏 por estar ahí siempre saludos 🇺🇸 desde el otro lado del charco
Mi mejor fuente de información que muchas veces la comparto con otros es de la dra.Belaustegui,la encuentro muy profesional y desglosa cualquier tema de una manera muy clara y profunda,llena de detalles. Ella también se deja querer ,muy sencilla,sus videos son muy agradables
Hago ayuno 16 a 18 horas. Me ha cambiado la vida, en que sentido? era una adicta al picoteo, no podía dejar de masticar cualquier cosa, claro, jamas podia perder ni un gramo aunque pasara a dieta, reducie do calorias o quitando alimentos. Ya llevo casi 3 años con el ayuno y a la Dra la conocí en un video de dieta cerogenica ha e como 4 años. Me encantan chicos y gracias por la información tan clara y precisa
Hola mi nombre es Anais y vivo en Texas estados Unidos, descubrí su programa en UA-cam,tengo artritis reumatoide y ha sido de mucha ayuda sus programas, yo estoy controlada mi enfermedad con inmunodepresores, y me con una dieta bastante saludable, eso yo pensaba.gracias a sus programas estoy aprendiendo ahora,verdaderamente como voy a controlar y poder vivir una vida saludable.muchas Gracias por su programa tan llenó de información en nuestro idioma.🙏❤️🫶
Hola Isabel me encantan tus vídeos y me están ayudando muchísimo en mi vida
Quiero darles las gracias a estos dos guaperrrimos, porque nos dan esperanzas a diferencia de la medicina tradicional o alopática, tu Isabel, nos das Consueloal saber que podemos reparar el daño, sobre todo de nuestro intestino mil gracias! De México saludos
Afectuososa todos!,
Gracias ❤️ 🙂 😅👌 por estar siempre conmigo Dios los bendiga grandemente siempre 😁 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola...yo como de noche solamente...en el día desayuno res tostsdas queso crema y mermelada dietética....durante el día un café 2 galletitas ,una manzana y una zanahoria cuando tengo hambre.... igualmente no baja mi glucosa....gracias soy de 🇦🇷
Claro que me encantaría ganar el Lbro❤
Hola Isabel y Jesús saludos desde Argentina!!! Mi comentario es mas q nada agradecer al Universo haber encontrado Vida Potencial xq estaba con unas semanas terribles muy bajoneada emocionalmente cosa q me sucede seguido y eso me lleva a canalizar mis estados anímicos comiendo, tenía mucha ansiedad de comer todo el tiempo y mas q nada cosas dulces, una noche me puse a buscar en su canal algo sobre el ayuno intermitente xq un dia los había escuchado sin mucha atención pero algo resonaba en mi, esa noche los escuche y me largue de cabeza con el ayuno sin pensar en nada mas q eso me haría bien xq además me sentía enojada ,a medida q pasaban las horas fui perdiendo el apetito, me sentía trankila y mi estado depresivo comenzó a mejorar y eso me gusto asi q hice mi primer ayuno de 16 horas el cambio fue grandioso más en lo emocional xq a partir de ahi me senti mucho mas trankila y cuanto mas horas pasaban sin comer menos hambre tenía , duermo mejor me despierto mas temprano cosa q era imposible despegar en las mañanas, estoy feliz de seguir este canal ...GRACIAS INFINITAS X TODO LO Q COMPARTEN !!!!
Son brillantes, gracias por estar!
Estimados Isabel y Jesús:
frase de San Agustín: "los milagros suceden, no en oposición a la Naturaleza, sino en oposición a lo que sabemos de la Naturaleza". Y gracias a ustedes cada vez nos acercamos más al milagro de la salud. Son un faro de virtudes, irradian luz cordial, nace de vuestros corazones.
Un abrazo
Mario Pisonero de Argentina
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Desde Italia , gracias por abrirnos la mente , mi testimonio es este: hace 3 sem o 1 mes inicie a seguirlos y también inicie el ayudo de 16 horas 3 veces por semana , hoy es mi primer día 24 horas sin comer y espero llegar a 36 horas hoy es luna nueva y creo q es mejor …. Tengo 50 años y unos 8 kilos de sobrepeso , soy peruana y cada vez q puedo hablo a la gente de autofagia y recomiendo sus vídeos.
Buenas días.
Exelente labor que realizan sobre la salud cuántas cosas que se desconocen y usted nos la da .
Muchísimas gracias.
Me gustaría que nos informará sobre la próstata por favor gracias.
saludos desde México.
Jorge García.
K guapos !!! Me encanta verlos y estoy muy contenta porque nunca es tarde para aprender y mas con personas como Uds…👏👏👏👏😘♥️♥️
Dra Isabel, ud es la pionera del tema inflamación. Una cuestión tan importante, del q nadie hablaba. Recién ahora estoy escuchando a algunos profesionales hablar de "inflamación". Y gracias a dios se está investigando sobre este tema. Gracias, gracias, gracias. Estoy incorporando el ayuno de 12 horas.....olvidaba contar🥰
Hola..
Son fantásticos!
Isabel... fuente de Salud!
Es por ahí!! Desde Argentina…
Esta dieta no solo desinflama!!
Evita el insomnio , falta de energía
Tristeza…..
Estamos seguros de nosotros!!!
Autoestima elevada, nuestra flia nos imitan , amigos, amores!!
Son maravillosos!!
Las Itis no dejan vivir!!
Gente linda no dejen pasar esto ni un segundo!!
Somos lo que comemos !!!
Somos lo que pensamos !!
Vamosssssss!! Todos juntos
SOS!!! SOS!!!!
Gracias por la ayuda Dra qué Dios le de más sabiduria para ayuda al projimo. Saludos desde Ecuador Quito Capital gracias.
Hola! Soy Nancy de Mendoza, Argentina
Estoy viendo los videos de la Dra Isabel con mucha atención !!
También ayuda muchísimo esta forma de alimentación a las personas con autismo!!
Hermosos seres!❤gracias!
Hola, tengo hipotiroidismo y recien estoy entrando en la menopausia. Debido a que todo el tiempo estoy cansada y con ansiedad no logro tener disciplina para seguir un programa o una dieta. El año pasado solo por tratar empezé a hacer el ayuno intermitente, logré bajar 20 libras y me he sentido de maravilla. Con el debut en la menopausia esto me ha ayudado como no tienen idea. Me siento muy contenta y motivada de haber encontrado este canal porque leyendo los comentarios y teniendo estos videos con tán valiosa información me siguen motivando a no rendirme y continuar.
Me alegro mucho de haberos descubierto!! Estoy encantada porque aprendo con vosotros y lo hacéis de una manera atractiva y divertida.Gracias!
Le sigo en UA-cam, porque mi médica me lo indicó y yo muy agradecida...desde Argentina Gracias Isabel🌻
Hola me encanta verlos !!! Y gracias por compartir todos sus conocimientos 👏👏👏👏👏👏😘♥️♥️saludos desde Cd.jimenez Chih Mexico
Hermosa pareja. Dedicados a su trabajo con mucho amor y respeto.DLB.
Hacen un equipo precioso!
Muchísimas gracias por su generosidad.
Tanta información gratis!!!!!
Gracias ❤❤❤❤
Sois fabulosos gracias!!!🙏💕
Gracias,l os escucho i veo desde suecia .Me cambian la vida a mis 60 .Gracias una vez mas.
Hola. Un cordial saludos a los dos y esta mujer esta súper bella y esa sonrisa le compro todos los libros a isabel saludos desde Miami Florida
Soy Zunev María Díaz Hernández. Es de gran valor el servicio social y de salud que prestas Isabel y ademas de la toma de conciencia al respecto del cuidado de nuestra alimentación y salud corporal que en union al aspecto espiritual en nuestras vidas marca la diferencia. Felicidades y muchisimas gracias.
Hola, saludos desde México, de una cuidad de tantas, se me habían perdido por un tiempo pero ya que los encontré, les comento que me gustaría emprender el camino correcto del ayuno y digo correcto porque según yo hago ayuno porque me levanto, hago mi sesión de yoga, limpio mi casa y hasta terminar tomo un jugo verde y desayuno, tal vez pasan unas 12 -13 horas sin alimento...soy una abuela feliz de 64 años que quiero seguir lo mas saludable posible y poder ver a mis nietos crecer, y me interesa saber y seguir este método por todos los beneficios que aporta. Estaré buscando y escuchándolos todo lo que pueda para lograr buenos objetivos, les agradezco mucho todo lo que comparten por el bien y la salud de la gente! Bendiciones!!🥰😉🙏⚘️
Ayuno ☺️ INTERMITENTE!!!!! VS MENOPAUSIA.
Les digo, 1 año y medio de practicarlo y no he subido un gramo. Conservo un buen peso y así puedo enfocar en mantener una buena musculatura 💪 q preserva mis huesos.
! Qué más !!!! GRACIAS ❣️😃
Hola !! Muchas gracias por la orientación que brindan ,durante muchísimo tiempo pensando que era consecuencia de covid me hice a la idea de vivir así, después dejé malos hábitos,baje 5 kg y mejoré considerablemente, actualmente tengo diagnosticado artritis reumatoide ,tengo que aprender a comer saludable para tener calidad de vida por lo que los sigo a uds ,muchas gracias ❤
GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS UN ABRAZO.
Sois geniales!!,,, BRUTAL!!,, 🙌🏼el vídeo y toda la información recibida,,, hace tiempo que os sigo,,,me encanta escucharos!.💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Es sumamente agradable verlos y escucharlos. Gracias mil y un gran abrazo desde Guadalajara, Jalisco México 🇲🇽
Hola vivo en Venezuela, voy a seguir al pie de la letra tus estás recomendaciones, gracias Isabel. Peso 83 kilos, tengo 62 años y tengo mucha retención de líquido, hígado graso y no sé cuántas cosas más.
Buenos días los veo desde hace pocos días y me gusta mucho su programa, empecé dieta queto hace uno meses y me dio resultado pero no puedo hacer gimnasia de resistencia porque tengo tornillos en la columna pero hago caminatas pero me estanque hace como dos meses y no baje más de peso también hago ayuno 16_8 y mejorado mucho mi salud,baje 11kg pero quisiera bajar 20 kg pero creo que me falta más actividad física ,que me aconsejan,muchas gracias por dedicarnos su valioso tiempo, soy de Argentina
Hola noris. Yo tengo 1 año haciendo ayuno y estoy feliz, he bajado 10 k, tengo más energía, ya no me duele mi espalda ni mis articulaciones, elimine también lácteos, arroz, carnes rojas. Suerte 👍🏻
ESTA PAREJA IRRADIAN VITALIDAD, SANTIDAD, ALEGRIA, HUMILDAD Y GENIALIDAD. DIOS LOS BENDIGA.NICARAGUA ❤🙋♀️😄🙏🆒️🤳📲📱
Isabel ...nos ayudas a comprender que cada cuerpo humano es un Universo y que la falta de conocimiento de El ..nos lleva a la enfermedad..Gracias mil por enseñarnos ...Saludos guapo Jesús..
Felicidades por sus videos están tan interesantes , quisiera ahora muy pronto communicate con la doctora
Bendiciones para los dos Profesionales de la medicina. Hablan excelencia de la medicina.. el canal se llama: Vida Potencial. Muy bien 👌 No me pongan cuidado porque el nombre que tiene el canal. Fué muy estudiado. Pero, los he visto hablando de como recuperar la salud. Según sus recomendaciones. Lo veo como: Potenciando nuestras vidas. Para obtener una mejor calidad de vida 👍🌞💫😴❤️💪☺️❤️🙋
Hola. Se los ve Una Pareja muy Activa y con mucho Conocimiento de los Temas Tratados.
Felicidades y sigan en esta Labor que AYUDA A MUCHA GENTE En estos Temas de Salud.y Sobretodo de Lograr el Bienestar
Grata desde Portugal…
Gracias a vosotros veo una luz al final del camino que todos tenemos que andar y resolver. Es difícil encontrar respuestas no interesadas en este mundo dominado por multinacionales habidas de ganar dinero. Mil gracias por vuestra sencillez y humildad.
Hola,muchas gracias por hacer posible que muchas personas despierten, excelentes videos y información.
No por presumir, tengo 62 años, hago hace años, todo lo que explica la Doctora Isabel.
My aspecto ha cambiado mucho y las personas creen que tengo 50 años, dejo este comentario, para que todas las personas puedes seguir sanas y jóvenes siempre,
Muchas gracias!
Saludos, Isabel
Excelente información, gracias por su alto contenido de valor
Sois geniales adelante .
Que importantes sois. Un abrazo muy cariñoso. De verdad. Sirve a mucha gente vuestro trabajo. Gracias
Bellísima Dra Isabel. "Guapa" como dicen uds en España.
Yo soy argentino, le digo "Hermosa Mujer"!
Ustedes además de colaborarnos ,
son muy muy agradables
Hola soy Mauricio de Argentina:es la primera vez qué doy un comentario , acá en Argentina , están atrasados en la salud; gracias a ustedes ,a hiotud y otra telecomunicion.👍
Hola Isabel y Jesús, llevaba años mal con el vientre inflamado y no sabía porqué, desde que os sigo y aplicó vuestras enseñanzas estoy muy, muy bien, gracias amigos.
buenisimos estos videos
Muchas gracias por tan valiosa y clara explicación yo tengo esclerosis múltiple, cuando tomo mucha agua se me inflama extremadamente el estómago , tomo búlgaros y también tenía endometriosis ya me sacaron la matriz era un tormento de dolor
Gracias Dra izabel. Me ayuda muchísimo sus consejos. La sigo siempre
Que bella es la doctora. Irradia felicidad y coquetería, tan elegante y pulcra.
Yo quisiera ganar ese libro, mi salud esta mal y yo quiero tener la vitalidad que tiene la doctora y recuperar mi vida.
Abrazos desde mexico
Saludos desde Miami, me encanta los dos , Gracias por tan valiosa información acerca del ayuno , Dios les bendiga….🙏
No solo divulgais salud. Sois fantasticos comunicadores. Felicidades!!!
Genial ! Hermosa pareja;”vida potencial”, maravilloso camino de valoración de la vida.
Tengo 78 sufro de inflamación en mi articulaciones y mucho cansancio les miro desde Honduras CA
Dra. Ud me encanta, soy nueva en su canal y ya comparto con familia y amistades sus grandiosos videos! Saludos a Jesús!
Gracias, desde Colombia
Estimados Isabel y Jesús siempre gracias. Saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...
Simplemente maravillosa Isabel 🤗
Hola Dra un gran saludo, mi problema es gastrointestinal tengo 84 años y tanto la gastritis como el estreñimiento son mis grandes problemas, también tengo hipotiroidismo, siempre me he saltado una comida, yo desayuno y ceno no tomo azúcar no uso aceites malos solo uso aceite de Oliva extra virgen, uso cúrcuma con pimienta en fin trato pero el extreñimiento no me deja, vivo en un pueblo de la comunidad de Logroño, Doy gracias a Dios y a usted y al Sr Jesús por sus consejos muy acertados, sus programas y sobre todo a usted Dr Belasutegui por tanta atención y dedicación a la comunidad si podemos decir falta de orientación médica que muchas veces ignoramos pues nos dan los paliativos sin atacar la causa real gracias, muchas gracias un gran saludo y abrazos
HOLIS, DESDE C/BIA. Q EL UNIVERSO CONSPIRE GRANDM. CON UDS. YO FELIZ APRENDIENDO....
Estoy siguiendo vuestros vídeos y me están ayudando mucho gracias