En ningun momento he leído yo, APARENTA 30 jejeje, nos olvidamos de leer. Yo me SIENTO como si tuviera 30, o 29 jeje, con la energia a tope. Gracias por el vídeo!!!❤❤
Perdonad pero a mí no me parece que el entrevistado, Sr. Sierra, aparente 30 años. Creo que aparenta su edad, con aspecto saludable. Nada que ver con esas otras personas de 50 años barrigonas, con dificultad para caminar, piel cetrina y espíritu de acabamiento. Con 50 años todavía se es joven, siempre y cuando te muevas, comas bien, descanses, tengas ilusiones, etc., etc.
Tal cual. Tengo 57 y es así. Si entrenas, cuidas tu alimentación, puedes mantener un buen aspecto, aunque lo mejor es mantener una buena calidad de vida
Eres excelente entrevistador Phil, muy respetuoso, escuchas atentamente y permites a Jesús expresarse, y tus aportaciones son puntuales y muy amenas. Felicidades! 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Un gran abrazo desde Guadalajara, Jalisco México 🇲🇽
Es una entrevista larga que he tenido que ver en tres veces pero todo lo que tiene de larga lo tiene de buena. Los dos saben transmitir, son transparentes, sinceros y aportan valor. Me ha parecido un 10.
Sin duda, qué gran Podcast. De lo mejor que he oído en mucho mucho tiempo. Gracias Phil por dirigir esta entrevista tan sabiamente y a Jesús por compartirse de manera tan abierta e intensa.
Curiosos los dos, una entrevista en la que los dos se comunican. Phil, de diez, y Jesus, en su empeño de ser excelente da su juego. Un ejemplo. Gracias.
La rutina diaria de este hombre era lo que estaba deseando escuchar desde hace mucho tiempo. Gracias Phil por haber hecho posible que llegara a mi conocimiento y al de tantos otros. Jesús, enhorabuena por ser ese ejemplo de vida, como siempre, me has resultado inspirador, y elijo esta palabra muy cuidadosamente ;) un abrazo para ambos. Y otra vez, gracias.
Gracias por vuestra sabiduría, me habéis enganchado y no he podido cortar este largo vídeo. Sigo a Jesús e Isabel desde el principio, ya seguía a Jesús , después descubrí a Phil también por Jesús, gracias de nuevo , gran vídeo.
Me he sentido super identificada con Jesús. Siento que es mi soul mate, en todo, ir lento, seguir lo que me va diciendo mi cuerpo, no llegar al fallo, buscar constancia más que romper records, low carb, menos vegetales especialmente de noche, la lectura, el estudio, vamos que podríamos ser pareja! Jesús te gusta meditar, la playa, la música,?? 😂😂 un gustazo la entrevista, me gustó conocer de Jesús! Saludos PD: La felicidad para mi, es la capacidad de experimentar paz interior y de apreciar el valor que tiene todo lo que hemos creado a nuestro alrededor!!!! 💫
Desde hace algún tiempo soy seguidora de ambos, en mi opinión son dos grandes divulgadores de salud y bienestar,qué gran podcast!! Gracias Phill por permitir que aprendamos cada vez más de ustedes. Un abrazo desde Colombia.
La edad es como uno se sienta! El Cajon o el cuerpo cambia conforme los años transcurren lo más importante vivir de acuerdo a cada uno decide, y el pasar de los años se cambia un montón ante todo el enriquecimiento del alma, espíritu, y el cerebro sigue ensanchando aunque uno ya no tiene la acción de 20, pero tenemos la oportunidad de seguir aprendiendo, re-aprendiendo y muchas veces desprendiendo etc, excelente muchos podremos hacer lo que cada uno tiene la oportunidad de hacer, bendiciones a ambos y que cada día estemos dispuestos a cambiar hábitos si se puede.
Enhorabuena Phil por esta entrevista. Preguntas clave, muy interesantes y respuestas con mucho valor. Vaya dos grandes juntos. Gracias por este contenido tan valioso ❤
Me ha encantado la entrevista! Siempre he visto a Jesús como entrevistador y aunque ya sabía más o menos su manera de pensar o de vivir, me ha sorprendido su persona. Creo que sus consejos son oro ! Este hombre tiene un cuerpo y una salud de 30, pero una sabiduría de 90☺️
Muchas gracias. Me parece que Jesús habla con mucha consciencia, moderación, toda una filosofía de vida de la cual aprender. Su manera de pensar, lo que expresa sobre el final del video, me pareció de lo más valioso. 🙏🏻💮
La idea es fantástica, ahora bajemos a tierra, que hacemos si no tenemos disponible una pileta en saca, un sauna, un lugar para entrenar al sol y asistimos a 8 horas de trabajo con un horario fijo, en fin, los conceptos son maravillosos y te felicito por lograrlos!!!
@@markevans4387 Es lo que hago, y te aseguro que con mis 73 años lo hago muy bien, eso no me impide ver que se describe un mundo ideal y esto que describen es casi imposible en el mundo que vivimos al menos en mi Pais.gracias por tu consejo.
Yo no tengo piscina ni sauna ni nada de eso, pero agarro mi bici, voy al trabajo pedaleando, bajo la lluvia, la nieve, lo que toque según el día, y de alguna manera realizo algo similar con solo tener una bici, creo que lo importante es tener la intención de salir de la comodidad de la vida moderna y obviamente obtener el beneficio.
Excelente entrevistado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Soy chilena de 62 años y mí dolor de hombros es inaguantable en momentos y me pareció muy interesante éso de colgarse en anillos. Gracias gracias gracias 🙏
Gran video y de acuerdo con muchas cosas...A partir de una edad si hay que sufrir una pizca a nivel de deporte y ejercicio de fuerza...La sarcopenia si no se acelera bastante, salvo que pasemos por la Farmacia 🙂
Me encanta seguiros y escucharlos aprendo mucho. Me gusta escuchar ; lo que es “comida para humanos “ me quedo con esa definición pues creo q estamos muy lejos de lo que somos realmente.Gracias
Tengo 53 años llevo 7 años haciendo keto , voy tooodos los dias al gym ,jalo duro y llego al fallo por que tengo buena técnica y si lo haces con ciencia el ejercicio no tienes por qué lastimarte ..Yo tampoco parezco de 53 años pero tampoco me veo de 30. Hay que ser congruentes ! Y bueno a los dos los sigo y me gustan y a la dra. Isabel también la sigo . Peeero difiero un poco de entrenar como viejito !!
Tal vez físicamente parezca de 30, pero de cara, aparenta mucho mas de 50. De todos modos, éso no es lo importante, sino como él se siente y la vitalidad que posee! Ya Somos muchos que practicamos la exposición al frío y cada vez se divulga mas sobre sus beneficios! Hermoso!
Sin duda, no se puede generalizar, pero depende de la situación familiar de cada uno y de sus responsables… simplificarlo todo a que todo está en la mente es cuanto menos muy aventurado……
Phil para subiir de peso se necesita el estado anabolico no tanto f comer el doble o triple sin el estado ANABOLICO y esto se logra en ei cerro 3 cruces aquí en Cali 1 hora y 10 minutos y quedas anabolico 36 horas...
Yo creo que es un hombre con su edad bien llevada, no se aparenta menos , solo se vive en el presente con una buena calidad de vida...hay mucha gente igual, y hay en cambio gente de veinte que lleva una vida sedentaria y sin preocupación por su aspecto, eso conlleva que la vida te pase su factura...te vende lo que quieras comprar
Me interesan las pulseras que llevas Phil …¿son de cobre? En cuanto al café ¿qué tipo de café es el más óptimo? Gracias por tu tiempo y divulgación de conocimientos.
🔴🔴Jesús, me superas. No sé cómo Isabel puede estar contigo. Una doctorada, con alguien que dice que no se forma, que no investiga, que impone lo que es el ayuno. No aportas nada. Eres un suertudo, por no decir otra cosa, que te has arrimado a Isabel, demasiado sensible (por no decir otra cosa) la mujer, para estar con un tipo como tú, inculto en la materia de la cual te catalogas como divulgador o comunicador. Me supera oírte hablar, pretendes sentar cátedra sin tener idea y redundas y estiras el chicle en lo que cuentas. No he podido terminar de ver el vídeo. Pobre farmacéutico, qué educado y paciente con este tipo. Isabel, piénsalo. Eres tú la que aporta al canal. No necesitas a ningún analfabeto de la nutrición y la salud, para brillar. Ni en tu vida personal y privada, tampoco❗❗❗
Consideran el colágeno dentro de Eso suplementos como elemental ? Como no lo mencionaron ? Gracias dos grandes ! Estudiosos Claros y empaticos para el Común de los mortales !!!que queremos seguir la salud
Yo hago lo mismo (la ducha de agua fría del grifo) pero me doy una ducha completa, de 3 a 5 minutos, eso si, el agua en canarias no está tan fría como en el polo norte de España
Excelente entrevista, yo he realizado ayunos 3 días, y no lo encuentro duro para nada, no sé si irá en la preparación previa, trato de una semana antes comer más grasa, sobre todo MCT y aceite de coco. Me encantaría alargarlo a 5 días o más, por una vez o dos en el año, el problema es la presión social.
Grand podcast phil,te felicito Tengo una sugerencia y una pregunta para vos la sugerencia es que subas un video con tu propia rutina diaria basica,algunos tips y estrategias que utilizas para permanecer fisicamente en linea y la pregunta es:tus cursos de la web son en formato en linea o fisicos porque me pide la direccion pero soy de uruguay muchas gracias un saludo
Adrián ! Gracias por la sugerencia! Así lo haré :) Acerca de mis cursos, todos son formato online con vídeos y PDF y puedes imprimir los PDF. La dirección es obligatoria ponerla para poder procesar el pago por eso te la preguntamos. Que ilusión tenerte en mi academia! Te espero ahí en el grupo privado de telegram, escríbeme cuando estes dentro! 💪🏻
Para hacer esa rutina hay que tener tiempo,piscina o tener la playa cerca Un currante que se tiene que levanta a las 6 de la mañana cafe y corriendo al curro Lo de este señor ,su rutia y su vida es para privilegiados .
No lo veo así, yo trabajo de 8am a 7 pm y me levanto a las 6 para ir a entrenar y cuando salgo del curro me doy mi sauna tomo mis suplementos y me alimento lo mejor posible y durante el finde semana con más tiempo intento potenciar eso y aprovechar el tiempo al máximo. Todo está en la mente y de verdad querer mejorar. Ánimo 💪🏽❤️
Difiero totalmente contigo no podemos ir por la vida llenandonos de excusas, trabajemos con lo que tenemos a mano solo es adaptarlas a nuestra vida cotidiana.
Comentario de un.llorrón que no tiene control sobre su vida y cae en el victimismo y el ridículo. Tu vida es reflejo de tus nocivos pensamientos, y no te lo digo para atacarte, sino para que espabiles.
Es importante conocer nuestros doshas predominantemente para saber qué nos viene bien y mal en cuanto hábitos y alimentación,cada ser es un mundo y el ayurveda nos recomienda justamente lo que necesitamos de forma individual y no seguir el mismo patrón que nadie porque éso puede que a ti no te funcione e incluso agrave tu desequilibrio. 🙏
Gracias por tu pregunta Sofía! Como tu pregunta requiere de una respuesta larga de mi parte prefiero recomendarte mi membresía. ¡ Puedes acceder a ella para preguntarme TODO lo que necesites ! ¡ POR SOLO 9,99 al mes ! 🤝Cada mes, en mis lives Q and A contestaré al 100% de tus dudas, en directo además de tu poder beneficiar de: 🎥Master class en vídeo con diapositivas 📚Contenido en vídeo exclusivo de la membresía sobre ayuno, nutrición cetogénica, rendimiento deportivo, pérdida de grasa, suplementación, interpretación de analíticas y más 🎁¡ Descuentos sobre mis cursos solo para miembros ! 👇🏻Aquí tienes el link de acceso👇🏻 philhugo.com/membresia/ ¡ Te espero brazos abiertos a PhilHugo+ ! Con fisiología y mucha energía, Tu farmacéutico y amigo, Phil Hugo🪐
Phil,muy bien en tu papel de entrevistador,dejando hablar y no queriendo destacar.
Phil de los pocos entrevistadores que deja hablar al invitado y no intenta destacar BRAVOOOO
Gracias 🙌🏼
Porque no lo necesita creo yo
Exacto 👍 la sabiduría y humildad de Phil es maravilloso 👏🏼 👏🏼 👏🏼
En ningun momento he leído yo, APARENTA 30 jejeje, nos olvidamos de leer. Yo me SIENTO como si tuviera 30, o 29 jeje, con la energia a tope. Gracias por el vídeo!!!❤❤
Perdonad pero a mí no me parece que el entrevistado, Sr. Sierra, aparente 30 años. Creo que aparenta su edad, con aspecto saludable. Nada que ver con esas otras personas de 50 años barrigonas, con dificultad para caminar, piel cetrina y espíritu de acabamiento. Con 50 años todavía se es joven, siempre y cuando te muevas, comas bien, descanses, tengas ilusiones, etc., etc.
pensaba exactamente lo mismo.
Sí, comparto esta opinión.
Totalmente de acuerdo, jamás lo vi como a alguien menor de 50 años, sí puede decirse que se lo ve saludable.
Que locura!!!
Tal cual. Tengo 57 y es así. Si entrenas, cuidas tu alimentación, puedes mantener un buen aspecto, aunque lo mejor es mantener una buena calidad de vida
Eres excelente entrevistador Phil, muy respetuoso, escuchas atentamente y permites a Jesús expresarse, y tus aportaciones son puntuales y muy amenas. Felicidades! 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Un gran abrazo desde Guadalajara, Jalisco México 🇲🇽
Muchas gracias Martha!
Aprecio tu comentario y que hayas visto el vídeo!
Phil❤️
Phil ❤Eres un crack haciendo entrevistas y como profesional eres una enciclopedia de las buenas ❤
Muchas gracias Cris🙌🏼
De acuerdo 👍 🪐🌟🌞🎆✨️
Es una entrevista larga que he tenido que ver en tres veces pero todo lo que tiene de larga lo tiene de buena. Los dos saben transmitir, son transparentes, sinceros y aportan valor. Me ha parecido un 10.
Muchas gracias 🙌🏼🙌🏼
Tengo 30 y este hombre aparenta tener bastante mas, eso no quita que se mantenga bien para tener 50. Asi me gustaria verme a mi de aqui dos decadas
🙌🏼💪🏻🔥
Sin duda, qué gran Podcast. De lo mejor que he oído en mucho mucho tiempo. Gracias Phil por dirigir esta entrevista tan sabiamente y a Jesús por compartirse de manera tan abierta e intensa.
Muchas gracias 🙌🏼🙌🏼
Qué gran programa. Como siempre te luces, mi querido Phil, y en esta ocasión con un invitado de lujo. Enhorabuena.
Muchas gracias por tu mensaje mi querida Yirka!!🙌🏼🫶🏻
Muy buena entrevista
Curiosos los dos, una entrevista en la que los dos se comunican. Phil, de diez, y Jesus, en su empeño de ser excelente da su juego. Un ejemplo. Gracias.
Gracias Esther ! 😀
La rutina diaria de este hombre era lo que estaba deseando escuchar desde hace mucho tiempo. Gracias Phil por haber hecho posible que llegara a mi conocimiento y al de tantos otros. Jesús, enhorabuena por ser ese ejemplo de vida, como siempre, me has resultado inspirador, y elijo esta palabra muy cuidadosamente ;) un abrazo para ambos. Y otra vez, gracias.
Gracias Fran!!
00
Gracias por vuestra sabiduría, me habéis enganchado y no he podido cortar este largo vídeo. Sigo a Jesús e Isabel desde el principio, ya seguía a Jesús , después descubrí a Phil también por Jesús, gracias de nuevo , gran vídeo.
Muchas gracias por tu mensaje Montse! 🙌🏼🫶🏻
Me he sentido super identificada con Jesús. Siento que es mi soul mate, en todo, ir lento, seguir lo que me va diciendo mi cuerpo, no llegar al fallo, buscar constancia más que romper records, low carb, menos vegetales especialmente de noche, la lectura, el estudio, vamos que podríamos ser pareja! Jesús te gusta meditar, la playa, la música,?? 😂😂 un gustazo la entrevista, me gustó conocer de Jesús! Saludos
PD: La felicidad para mi, es la capacidad de experimentar paz interior y de apreciar el valor que tiene todo lo que hemos creado a nuestro alrededor!!!! 💫
Disfrutar de la vida! Gracias por ver el vídeo 🙌🏼🫶🏻
Desde hace algún tiempo soy seguidora de ambos, en mi opinión son dos grandes divulgadores de salud y bienestar,qué gran podcast!! Gracias Phill por permitir que aprendamos cada vez más de ustedes. Un abrazo desde Colombia.
Muchas gracias Yolime por tu apoyo 🙌🏼🙌🏼
Olá aqui de Sintra Portugal
Excelente.
Gracias por tan valiosa información Phil.
La edad es como uno se sienta! El Cajon o el cuerpo cambia conforme los años transcurren lo más importante vivir de acuerdo a cada uno decide, y el pasar de los años se cambia un montón ante todo el enriquecimiento del alma, espíritu, y el cerebro sigue ensanchando aunque uno ya no tiene la acción de 20, pero tenemos la oportunidad de seguir aprendiendo, re-aprendiendo y muchas veces desprendiendo etc, excelente muchos podremos hacer lo que cada uno tiene la oportunidad de hacer, bendiciones a ambos y que cada día estemos dispuestos a cambiar hábitos si se puede.
Gracias por tu mensaje Ada🙌🏼
Enhorabuena Phil por esta entrevista. Preguntas clave, muy interesantes y respuestas con mucho valor. Vaya dos grandes juntos. Gracias por este contenido tan valioso ❤
Muchas gracias Sonia🙌🏼
Me ha encantado la entrevista! Siempre he visto a Jesús como entrevistador y aunque ya sabía más o menos su manera de pensar o de vivir, me ha sorprendido su persona. Creo que sus consejos son oro ! Este hombre tiene un cuerpo y una salud de 30, pero una sabiduría de 90☺️
🚀🚀
Excelente gracias a los dos ❤❤❤
🙌🏼🫶🏻
Qué placer escucharlos mientras cocinaba, voy a reflexionar en lo me sirva y a desechar lo que no. En está vida Todo es personal.
Muchas gracias Ana!🙌🏼🙌🏼
Dios los cria y ellos se juntan 😊q grandes falta isabel q placer escucharos un lujo mil gracias 🙏😘😘
😊
Maravilloso episodio!!!! Gracias a los dos 🤩
Gracias Pauline!!🙌🏼🫶🏻
Espectacular live Phil ,me habéis encantado los dos!! Cómo siempre información impecable y parecéis mucho más jóvenes los dos, estáis estupendos❤!
Gracias Ángela!
Excelente, muchas gracias como siempre.
En mi caso soy ovovegetariana y practico ayunos de 18 horas. Vivo en salud a mis 59.
Abrazos desde Cantabria
Gracias Teresa! 🙌🏼
Muchas gracias. Me parece que Jesús habla con mucha consciencia, moderación, toda una filosofía de vida de la cual aprender. Su manera de pensar, lo que expresa sobre el final del video, me pareció de lo más valioso. 🙏🏻💮
Muchas gracias Paula!!
La idea es fantástica, ahora bajemos a tierra, que hacemos si no tenemos disponible una pileta en saca, un sauna, un lugar para entrenar al sol y asistimos a 8 horas de trabajo con un horario fijo, en fin, los conceptos son maravillosos y te felicito por lograrlos!!!
Gracias Inés!
Entonces trabaja con lo ye tienes no podemos poner excusas para todo.
@@markevans4387 Es lo que hago, y te aseguro que con mis 73 años lo hago muy bien, eso no me impide ver que se describe un mundo ideal y esto que describen es casi imposible en el mundo que vivimos al menos en mi Pais.gracias por tu consejo.
Yo no tengo piscina ni sauna ni nada de eso, pero agarro mi bici, voy al trabajo pedaleando, bajo la lluvia, la nieve, lo que toque según el día, y de alguna manera realizo algo similar con solo tener una bici, creo que lo importante es tener la intención de salir de la comodidad de la vida moderna y obviamente obtener el beneficio.
Este video me a cambiado la vida....😘❤️
Fantástico Víctor 🚀
Mucho gusto, de haberos escuchando
Excelente entrevistado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Soy chilena de 62 años y mí dolor de hombros es inaguantable en momentos y me pareció muy interesante éso de colgarse en anillos. Gracias gracias gracias 🙏
Gracias Isabel y ánimo con esos dolores! 🙌🏼💪🏻
Phil te felicito ! Me encantó éste podcast !! Sigo a los dos en Instagram y en UA-cam ! Excelente contenido ! Aprendo mucho !! Mil gracias !!💝👏👏👏👏
Muchas gracias por tu mensaje y apoyo Mir!🙌🏼🙌🏼
Magnífico los dos...Experiencia Jesús. ESO ES SABIDURÍA. olé..😊
Gracias 🙌🏼
Enormes los dos ....
Sois un máximo referente para mí.
Menúda densidad de contenido.
Repetirlo por favor .🔋🔌✨🪐
Muchas gracias Óscar!🙌🏼🙌🏼
Excelente entrevista …Sigo Vida Potencial hace años … Saludos Cordiales
Gracias Maribel!
Jesús representa 50 años...
Se ve saludable y en su peso.
👍🏻
Súper entrevista 👍👏👍👏!!!!! Son un Genio los dos !!! Saludos desde México 🇲🇽
Muchas gracias Yola! 🙌🏼🙌🏼
Gran video y de acuerdo con muchas cosas...A partir de una edad si hay que sufrir una pizca a nivel de deporte y ejercicio de fuerza...La sarcopenia si no se acelera bastante, salvo que pasemos por la Farmacia 🙂
😉👍🏻
Una entrevista espectacular, gracias Phil por compartirla !!
Gracias Lidia 🫶🏻
Hermosa entrevista!!! Muy interesante. Creo que en la actualidad una persona de 50 años es joven.
Gracias Karina!😉
Me encanta seguiros y escucharlos aprendo mucho. Me gusta escuchar ; lo que es “comida para humanos “ me quedo con esa definición pues creo q estamos muy lejos de lo que somos realmente.Gracias
Muchas gracias por tu mensaje Karina🙌🏼🫶🏻
Vaya dos grandes!! Brutal!
Gracias 🙌🏼🙌🏼
Tengo 53 años llevo 7 años haciendo keto , voy tooodos los dias al gym ,jalo duro y llego al fallo por que tengo buena técnica y si lo haces con ciencia el ejercicio no tienes por qué lastimarte ..Yo tampoco parezco de 53 años pero tampoco me veo de 30. Hay que ser congruentes ! Y bueno a los dos los sigo y me gustan y a la dra. Isabel también la sigo . Peeero difiero un poco de entrenar como viejito !!
😉💪🏻
Gracias Phil, me encantó tu entrevista
Gracias 🙌🏼
Gracias. Por toda la información y la inspiración para mejorar. Y ser responsables de nuestra salud.
Gracias Laura!🙌🏼
Simplemente sublime!!! Un grande Jesús...te admiro...gracias phill
Gracias Roberto!!
No me lo pierdo 😻
Gracias hermano!!🙌🏼💯
Excelente, invitado de lujo!
Gracias Patty!!
Brillante.gracias excelente entrevista .gracias
Muchas gracias 🙌🏼
Fantastica entrevista
Muchas gracias 😊
Gracias Chus🙌🏼😉
Estos son son una joya.sigo ambos canales
Muchas gracias Silvia!🙌🏼🙌🏼
A mi me encantaría entrenar al sol a mediodía pero madre mía en Granada 37 grados desde abril
Entiendo, hay que hacerlo en las horas en las que el calor no es tan intenso😉
Tal vez físicamente parezca de 30, pero de cara, aparenta mucho mas de 50. De todos modos, éso no es lo importante, sino como él se siente y la vitalidad que posee! Ya Somos muchos que practicamos la exposición al frío y cada vez se divulga mas sobre sus beneficios! Hermoso!
😉🙌🏼
Muy buenas vibras.
Genial la entrevista.
🙌🏼💯
Me encantan ambos! Los sigo a cada uno en sus espacios. Gracias por s charla la disfrute mucho!
Muchas gracias Toty!!
Un placer escuchar a Jesús.
🙌🏼🙌🏼
Unos cracks, gracias por lo que dais
🚀🙌🏼 gracias Rafa!!
Cuanto hace de está entrevista??? me encanto, yo soy del equipo galáctico 🪐🌟🌞
Jesús es un crack me encanta!
🙌🏼💯
Me he tenido que suscribir después de este vídeo. Gracias
Muchas gracias José y bienvenido a mi canal! 🙌🏼🙌🏼
Bellísimo momento!!
Fascinante entrevista!!!
Muchas gracias Luna! 🙌🏼🙌🏼
Estupendo programa, me ha encantado. Gracias ❤
Muchas gracias Celia🙌🏼
Sin duda, no se puede generalizar, pero depende de la situación familiar de cada uno y de sus responsables… simplificarlo todo a que todo está en la mente es cuanto menos muy aventurado……
Gracias Enrique por ver y comentar nuestro vídeo😉
Muy bueno no pesar nada ,, cada uno pesa diferente , tiene diferente metabolismo y diferente absorcion de nutrientes un saludo para los 2
Gracias Daniel!🙌🏼🙌🏼
Muy bueno me la he pasado muy entretenida y he aprendido mucho
Muchas gracias Esperanza!🙌🏼
Profes hermosos ! Que es el
C8 que dicen en el
Café me disculpan no saber? Estoy aprendiendo de uds .gracias desde argentina
Es un tipo de aceite MCT súper cetogenico!
Su forma de comenzar el dia solo es factible si tienes "libertad financiera"
No solo existe "su forma".
Se ve un hombre de 50 anos bien cuidado fisicamente y eso es lo mas importante.
😉
Quizá comenzó tarde con estos protocolos que son muy buenos pero si aparenta 50 y más
🤓le diré !
Phil para subiir de peso se necesita el estado anabolico no tanto f comer el doble o triple sin el estado ANABOLICO y esto se logra en ei cerro 3 cruces aquí en Cali 1 hora y 10 minutos y quedas anabolico 36 horas...
Gracias por tu mensaje Carlos🙌🏼💯
Excelente
Gracias 🙌🏼
Yo creo que es un hombre con su edad bien llevada, no se aparenta menos , solo se vive en el presente con una buena calidad de vida...hay mucha gente igual, y hay en cambio gente de veinte que lleva una vida sedentaria y sin preocupación por su aspecto, eso conlleva que la vida te pase su factura...te vende lo que quieras comprar
😉
Para una persona normal, empezar el dia cagando sin prisa para ir a currar es lujo.
Magnífico!
Muchas gracias Josep!🚀
Parece de 55 con 50, debería ser el título.
😉
Enora buena🎉🎉🎉🎉🎉
💯
Me interesan las pulseras que llevas Phil …¿son de cobre?
En cuanto al café ¿qué tipo de café es el más óptimo?
Gracias por tu tiempo y divulgación de conocimientos.
Son pulseras de cobre sí Ana.
Te recomiendo café ecológico.
@@PhilHugo también las llevo 👍🏼
Maravillosa charla!!! 🙌💜
Muchas gracias Cintia!🙌🏼🫶🏻
🔴🔴Jesús, me superas. No sé cómo Isabel puede estar contigo. Una doctorada, con alguien que dice que no se forma, que no investiga, que impone lo que es el ayuno. No aportas nada.
Eres un suertudo, por no decir otra cosa, que te has arrimado a Isabel, demasiado sensible (por no decir otra cosa) la mujer, para estar con un tipo como tú, inculto en la materia de la cual te catalogas como divulgador o comunicador.
Me supera oírte hablar, pretendes sentar cátedra sin tener idea y redundas y estiras el chicle en lo que cuentas.
No he podido terminar de ver el vídeo.
Pobre farmacéutico, qué educado y paciente con este tipo.
Isabel, piénsalo. Eres tú la que aporta al canal. No necesitas a ningún analfabeto de la nutrición y la salud, para brillar. Ni en tu vida personal y privada, tampoco❗❗❗
Ayudas al canal aún con un comentario que es puro veneno.
excelente entrevista
Muchas gracias María Luz! 🙌🏼
Consideran el colágeno dentro de
Eso suplementos como elemental ?
Como no lo mencionaron ?
Gracias dos grandes ! Estudiosos
Claros y empaticos para el
Común de los mortales !!!que queremos seguir la salud
Pienso necesitas ver este vídeo en UA-cam:
ua-cam.com/video/QZvNpMSJyfw/v-deo.html
Que gran invitado 👏 👌
Gracias Eli!
Yo hago lo mismo (la ducha de agua fría del grifo) pero me doy una ducha completa, de 3 a 5 minutos, eso si, el agua en canarias no está tan fría como en el polo norte de España
LOS 2 MUY JÓVENES, NO APARENTAN SU EDAD
EXCELENTES‼️🇲🇽
🙌🏼
Muy grande Jesús, gracias Phil por esta entrevista !!!
Gracias JJO🙌🏼🙌🏼
Me encanto la entrevista
Gracias Esthela 🙌🏼🙌🏼
Wow! 💯
💯
Phil en el minuto 4 de la hora nombran libros .
Escribirlos ? Solo conozco hábitos atómicos el resto
títulos? Gran aporte !!
Puedes poner pausa en el vídeo y escribirlos 😀😀😀
Excelente entrevista, yo he realizado ayunos 3 días, y no lo encuentro duro para nada, no sé si irá en la preparación previa, trato de una semana antes comer más grasa, sobre todo MCT y aceite de coco. Me encantaría alargarlo a 5 días o más, por una vez o dos en el año, el problema es la presión social.
Lo importante es que tú estés convencido y feliz con tu decisión Christian! 😉
@@dr.christianubilla ¿presión social?
Jesús comenta que aparte de monitoritzar a través del anillo también utiliza un sensor para el brazo. ¿Qué sensor utiliza y para qué sirve?
Es éste sensor Santiago, sirve para medir la glucosa.
www.joinhealz.com/interes-cgm?code=intergalactico
@@PhilHugo Muchas gracias por responder tan rápido.
Grand podcast phil,te felicito
Tengo una sugerencia y una pregunta para vos
la sugerencia es que subas un video con tu propia rutina diaria basica,algunos tips y estrategias que utilizas para permanecer fisicamente en linea y la pregunta es:tus cursos de la web son en formato en linea o fisicos
porque me pide la direccion pero soy de uruguay
muchas gracias un saludo
Adrián !
Gracias por la sugerencia!
Así lo haré :)
Acerca de mis cursos, todos son formato online con vídeos y PDF y puedes imprimir los PDF.
La dirección es obligatoria ponerla para poder procesar el pago por eso te la preguntamos.
Que ilusión tenerte en mi academia!
Te espero ahí en el grupo privado de telegram, escríbeme cuando estes dentro!
💪🏻
Gracias Phil gran entrevista
Muchas gracias 🙌🏼!
Para hacer esa rutina hay que tener tiempo,piscina o tener la playa cerca
Un currante que se tiene que levanta a las 6 de la mañana cafe y corriendo al curro
Lo de este señor ,su rutia y su vida es para privilegiados .
👍🏻
Más cierto imposible
No lo veo así, yo trabajo de 8am a 7 pm y me levanto a las 6 para ir a entrenar y cuando salgo del curro me doy mi sauna tomo mis suplementos y me alimento lo mejor posible y durante el finde semana con más tiempo intento potenciar eso y aprovechar el tiempo al máximo. Todo está en la mente y de verdad querer mejorar. Ánimo 💪🏽❤️
Difiero totalmente contigo no podemos ir por la vida llenandonos de excusas, trabajemos con lo que tenemos a mano solo es adaptarlas a nuestra vida cotidiana.
Comentario de un.llorrón que no tiene control sobre su vida y cae en el victimismo y el ridículo. Tu vida es reflejo de tus nocivos pensamientos, y no te lo digo para atacarte, sino para que espabiles.
Quiero massss 😁☝🏻🙏🏻
☺️🙌🏼🫶🏻
Jesus Sierra se escucha normal hasta 3.0x 😅 Buena entrevista. Saludos!!
Es importante conocer nuestros doshas predominantemente para saber qué nos viene bien y mal en cuanto hábitos y alimentación,cada ser es un mundo y el ayurveda nos recomienda justamente lo que necesitamos de forma individual y no seguir el mismo patrón que nadie porque éso puede que a ti no te funcione e incluso agrave tu desequilibrio. 🙏
Así es Eva😉
Tremendo!
Gracias Marcos🙌🏼💯
Esto fue muy muy bonito .
Tiene que haber una parte 2 , 3 , 4 , 5 .......😊
Muchas gracias.
Muchas gracias 🙌🏼🙌🏼
Siiiii,quiero que vuelva otra vez!!
Alguna recomendación a quien no tenemos acceso a sauna?
Hacer todo lo demás que puedas! 😉
Phill a q hs son los picos de testosterna levantandonos temprano, 6 o 7 am
Gracias por tu pregunta Sofía!
Como tu pregunta requiere de una respuesta larga de mi parte prefiero recomendarte mi membresía. ¡ Puedes acceder a ella para preguntarme TODO lo que necesites !
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Con fisiología y mucha energía,
Tu farmacéutico y amigo,
Phil Hugo🪐