Вечерняя йога/ Растяжка перед сном

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 66

  • @mashaorfeeva8960
    @mashaorfeeva8960 25 днів тому

    Да, Наталья, очень понравилось практика. Спасибо.

  • @ЮлияЕгорова-я9е
    @ЮлияЕгорова-я9е 11 місяців тому +9

    Наталья, вы такой прекрасный человек! ❤ Мне так нравится с вами познавать мир йоги. Хоть на вашем канале чуть больше месяца, но ваши практики просто вау. ❤❤ Спасибо вам огромное

  • @СветланаЗенкова-в7х
    @СветланаЗенкова-в7х 2 місяці тому

    Благодарю за практику🫶

  • @ТатьянаШишкина-п8к
    @ТатьянаШишкина-п8к 10 місяців тому +2

    Наталья, делаю с вами коротюсенькие практики на 10-15 минут в удовольствие, и стала замечать, что спина выравнивается)) спасибо вам большое 🤗

  • @ЛюдмилаГалина-ы6я
    @ЛюдмилаГалина-ы6я 10 місяців тому

    Наталья, благодарю вас за удивительное и расслабляющее занятие! Очень удобный формат!🌿💥🌿

  • @annissimovva
    @annissimovva 10 місяців тому +1

    Прекрасная йога! Ещё очень понравилась небольшая дыхательная практика в начале, которая настраивает на йогу ❤ Спокойные, в меру интенсивные упражнения, перед сном - супер! При этом после чувствуется гибкость и по телу растекается тепло ☺️

  • @shalabinak
    @shalabinak 10 місяців тому +1

    Благодарю за практику! Наталья, чудесные видео. Приятно заниматься с Вами

  • @Luletta5
    @Luletta5 3 місяці тому +1

    Невероятно приятная практика, чувствую колоссальное расслабление перед сном, спасибо😊

  • @ЛюдмилаГалина-ы6я
    @ЛюдмилаГалина-ы6я 10 місяців тому +1

    Наталья,благодарю за практику, умиротворяющая и тягучая, отличное завершение дня, всё потянулось!🌿💖🌿

  • @olesyazhuravel
    @olesyazhuravel 7 місяців тому +2

    Благодарю🙏🏻❤️ чудесная практика

  • @анна-ы2э6щ
    @анна-ы2э6щ 3 місяці тому

    Благодарю Солнышко!!! Приятная практика💖💖

  • @ann_yantsen
    @ann_yantsen 10 місяців тому

    Благодарю вас за чудесную практику, Наталья 🙏🏼✨🌸☀️💖🫶🏼

  • @МихаилВенедиктов
    @МихаилВенедиктов 11 місяців тому +1

    Очень классно! Особенно вот это упражнение с вытянутой рукой, на животе

  • @kseniaserebrennikova9622
    @kseniaserebrennikova9622 11 місяців тому +1

    Спасибо за прекрасную практику🧡

  • @ArtArt-wo9nu
    @ArtArt-wo9nu 11 місяців тому

    Благодарю ❤

  • @ElizabethSoul
    @ElizabethSoul 11 місяців тому

    Благодарю, Наталья за эти практики. По сути только с Вами и занимаюсь ❤
    Всего наилучшего)

  • @euphemissm
    @euphemissm 11 місяців тому +1

    Только что закончили делать практику. Прекрасные ощущения. Спасибо Вам🌄

  • @полинамалина-г9ц
    @полинамалина-г9ц 10 місяців тому

    Чудесная практика! Заснула после нее за две минуты, хорошо потянулась после тяжкого дня. Спасибо вам огромное, Наталья❤

  • @polinak829
    @polinak829 3 місяці тому

    спасибо ❤

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 9 місяців тому

    Благодарю вас, Наталья, за эту практику 🙏
    После неё моё тело светится от счастья 🥰

  • @ОльгаВьюшкова-г2ф
    @ОльгаВьюшкова-г2ф 10 місяців тому

    Благодарю за вечернее расслабление! ❤

  • @irinabukina6864
    @irinabukina6864 9 місяців тому

    Наталья, спасибо большое!! Вы мое спасение!! С двумя малышами времени и сил ни на что не хватает, ваши 20-ти минутные занятие- идеальны для меня!!

  • @lessiniy6881
    @lessiniy6881 10 місяців тому

    Самочувствие супер после практики, большое спасибо ❤

  • @illuminating1900
    @illuminating1900 10 місяців тому

    Спасибо большое, прекрасная вечерняя практика)

  • @АннаКарулина-л5щ
    @АннаКарулина-л5щ 11 місяців тому

    Наталья, спасибо большое за такую приятную ночную тренировку❤

  • @menyanesushestvyet
    @menyanesushestvyet 11 місяців тому

    Спасибо вам большое! Очень нравится ваш канал

  • @dianaklimova98
    @dianaklimova98 8 місяців тому

    Спасибо большое за такую прекрасную и расслабляющую практику🎉❤

  • @НинаКравченко-ц6с
    @НинаКравченко-ц6с 10 місяців тому

    Благодарю

  • @Екатерина-б6э6у
    @Екатерина-б6э6у 11 місяців тому

    Наталья, спасибо вам большое! Мы с подругами занимаемся с вами йогой. Нам очень нравится, замечательные комплексы, с удовольствием занимаемся с вами!!!🙏

  • @Julia.M90
    @Julia.M90 10 місяців тому

    Обалденно 👍🏻 Такая легкость в теле.. Благодарю 🙏🏻

  • @olgad2796
    @olgad2796 11 місяців тому

    Наталья,очередная благодарность за мягкую практику перед сном,с удовольствием позанималась ,увидимся завтра с утра на коврике ,😊❤

  • @milmicat3816
    @milmicat3816 11 місяців тому

    Спасибо, Наталья! Восхитительная практика!

  • @АнгелинаСочилина-я8б
    @АнгелинаСочилина-я8б 10 місяців тому

    Какая же умиротворяющая практика ❤

  • @ekaterinashikhova8482
    @ekaterinashikhova8482 10 місяців тому

    спасибо!

  • @JaneJester
    @JaneJester 11 місяців тому

    Благодарю! Прекрасная практика ❤

  • @ИванВладимиров-й1д
    @ИванВладимиров-й1д 11 місяців тому

    Намасте🙏. Прекрасная практика.👍

  • @karalinacross
    @karalinacross 9 місяців тому

    Благодарю за практику 🩷

  • @КсенияМакулова
    @КсенияМакулова 9 місяців тому

    Наталья, благодарю 🙏🏻 это была прекрасная практика🪄✨

  • @ДарьяК-ц1х
    @ДарьяК-ц1х 11 місяців тому

    Благодарю, Наталья 🙏 расслабилась, очень приятная практика 💕💎

  • @oliao9713
    @oliao9713 11 місяців тому

    Это было хорошо) спасибо. Я с Вами каждый день) не осилила баланс и стойку. Но в это время я делаю какие-н любимые асаны, типа собаки кошкой вниз)

  • @iva_praktik
    @iva_praktik 11 місяців тому

    Благодарю за практику. Ощущение, что спина вытянулась.

  • @няумяу-ф9д
    @няумяу-ф9д 11 місяців тому +1

    спасибо за практику! сделала, как только увидела, что вышло видео. очень нравится ваш канал средт других, только его и выбираю сейчас для своих начинающих занятий - получаю максимум удовольствия (что было редкостью!!) ставлю везде вам сердечки, желаю удачи и успешного продвижения, вы этого заслуживаете!

  • @daryaivanova18
    @daryaivanova18 6 місяців тому

    Шикарно! Спасибо!

  • @user-vk3pv7tw8v
    @user-vk3pv7tw8v 9 місяців тому

    Благодарю, супер❤❤❤

  • @da_riii
    @da_riii 10 місяців тому

    благодарю за практику!

  • @АннаСкрипачева-е5и
    @АннаСкрипачева-е5и 11 місяців тому

    Спасибо вам большое ❤

  • @АсельОсконбаева
    @АсельОсконбаева 11 місяців тому

    Благодарю Наталья❤️❤️❤️

  • @sashaa_abramova
    @sashaa_abramova 9 місяців тому

    Благодарю🙏🏼🧘‍♀️

  • @pantera6363
    @pantera6363 11 місяців тому

    Спасибо Вам, милая!❤

  • @Natasha1001Y
    @Natasha1001Y 10 місяців тому

    Спасибо Наталья

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova9740 11 місяців тому

    После работы сделаю❤

  • @ЛилияЧечнева
    @ЛилияЧечнева 11 місяців тому

    🙏❤️

  • @dariasafonovabalzer
    @dariasafonovabalzer 11 місяців тому

    Здравствуйте, а где вы берете эту прекрасную умиротворяющую музыку со ненавязчивыми звуками животных и природы?

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  11 місяців тому

      Epidemic Sound. Плачу за лицензию

  • @Криспутешественица

    Очень классная практика. Спасибо!

  • @frog_from_frogland
    @frog_from_frogland 2 місяці тому

    Спасибо за практику ❤

  • @polinak829
    @polinak829 3 місяці тому

    спасибо ❤

  • @xgirlxpowerx999
    @xgirlxpowerx999 9 місяців тому

    Спасибо 🙏

  • @НатальяСеменская-г3г
    @НатальяСеменская-г3г 6 місяців тому

    Благодарю

  • @Tarmakul
    @Tarmakul 7 місяців тому

    Спасибо!

  • @АннаЗабелина-э8н
    @АннаЗабелина-э8н 7 місяців тому

    Благодарю за практику❤

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenko 9 місяців тому

    Благодарю, Наталья❤

  • @ЕкатеринаСрывова
    @ЕкатеринаСрывова 9 місяців тому

    Благодарю ❤

  • @yulia.happy01
    @yulia.happy01 6 місяців тому

    Благодарю 🙏❤