Растяжка для ног / Приятный стретчинг для нижней части тела

Легкая растяжка для ног снимет усталость, тяжесть и отечность в ногах, а также поможет сделать ноги более гибкими.
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@user-rr5vz2vi7x]

Здравствуйте, Наталья и все читающие этот комментарий. Практика супер, сделала вечером 🫶🏻🫶🏻

[@user-hg6se4ei5f]

Наталья, какие чудесные у вас практики! Я просто влюблена ❤

[@user-cv2rx9kx2b]

Спасибо за чудесную практику ❤❤❤

[@user-oo9wn9mw8k]

Наталья, благодарю за практику 🤍
очень расслабила после тренировочной недели 😌
смотрю только Вас, очень люблю ваши практики))

[@I_Svetlana]

Наталья спасибо за практику!Все практики волшебные!Начинаю замечательное утро с вами!❤❤❤❤Всем здоровья !🫶

[@siddhiunion]

Идеальная ! Спасибо ❤

[@user-bv4ee9dy8r]

Спасибо! Очень понравилась практика!!!

[@user-vp7sr3bi5t]

Наталья, благодарю за чудесную практику, очень вовремя, после длительной поездки за рулем самое лучшее, что можно придумать для ног и спины!!! 🌿🌹🌿

[@user-cv2rx9kx2b]

Чудесная практика ❤❤❤

[@user-ci8nl6xc6m]

Фантастично Наталечка 🙏💙💙💙💙💙💙💙💙

[@user-yq9zl2lm6j]

Благодарю за практику ❤️

[@Yulech33_]

Очень круто, спасибо ❤

[@user-bs7xy8ix1n]

Класс!!!

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо❤, приятно потянулась

[@cale-pj7jg5yh7m]

Спасибо за урок! ❤

[@user-vk3pv7tw8v]

Благодарю❤❤❤

[@user-tv5mf7vj9l]

Благодарю 🙏

[@AngelikaPlakina]

Спасибо! ❤

[@tanyagrazulis1726]

❤ Благодарю 🙏

[@MoosiaMiDoodling]

Спасибо за практику❤

[@user-lm7is1mj5o]

Благодарю вас ✨

[@user-nt7kp5kq9k]

Спасибо ❤

[@user-wz8it8lm6q]

Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю

[@user-ke1lx6hd3n]

Спасибо

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!! Супер практика!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-xt9jr3yl8d]

Благодарю за вашу практику!!

[@user-ie7rx1cw3v]

Наташа благодарю за прекрасную практику, растяжка и вся подборка асан, все очень гармонично)))

[@user-cu8vt8nb2i]

Наталья, спасибо большое за комплекс! Пожалуйста, можно видео с упражнениями для улучшения мобильности паховых связок🙏

[@yogactivelife]

А зачем Вам мобильность паховых связок? Если Вы имеете в виду мобильность тазобедренных суставов, то посмотрите пожалуйста, плейлист "Таз" - там есть уроки для тазобедренных

[@user-cu8vt8nb2i]

@@yogactivelife нет, именно паховые связки. Они не поддаются растяжке, и делая ваши комплексы я чувствую стойкое ограничение. Может это из-за старой травмы, был момент перерастяжения.

[@user-fq5xd4dm9z]

Наталья, спасибо огромное вам за ещё одну замечательную практику. С вами я полюбила йогу и стала заниматься ежедневно 🥰❤

[@tsyplakova]

Благодарю , Наташа ❤ чудесная практика перед сном ❤

[@user-hl2ph8qn6m]

Наталья, спасибо.
С Вами всегда приятно

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за практику жду новых из новых мест,новых локации из Марокко❤❤❤

[@Mooninsight22]

Спасибо большое, замечательно потянулась с Вами 🤍🙏

[@user-nd3ez9hx6w]

Волшебно💕благодарю, прекрасная Наталья 🌼

[@user-my3hg1if1b]

Практика бесподобная! Благодарю от души.

[@user-io4ok6xm3o]

Наталья, чудесная практика, благодарю❤ мне оооочень понравилось!

[@IrinaLetarova]

Благодарю за прекрасную практику❤. Регулярно занимаюсь с Вами.❤

[@user-pk4yx7ou3x]

Наташенька огромное вам спасибо.Это здорово.❤

[@vimilika]

Благодарю за практику! Чудесно!

[@user-ci8nl6xc6m]

Шикарнейшая практика ❣❣❣❣❣❣

[@elensorokina613]

Благодарю за практику ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-sv8xe7gl5j]

Благодарю! 🙏 Тело ожило! ❤

[@user-gm7qb3ce4y]

Благодарю вас мастер!

[@oksanasolopova9740]

Благодарю после работы сделаю, то что надо❤❤❤

[@irent1012]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍

[@spot1761]

Спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ArtArt-wo9nu]

Благодарю ❤

[@user-co5jw3zo1v]

Благодарю ❤