လက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံ​ကြော​တွေအတွက် အရမ်း​ကောင်းမွန်​စေတဲ့ Yoga ​ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း​တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 214

  • @MaungSoeChain
    @MaungSoeChain 2 місяці тому +4

    ကျေးဇူးပါပဲဆရာမရေ ။ ဆရာမနဲ့အတူလေ့ကျင့်ကြည့်တဲ့အခါ သိပ်ထိရောက်တယ်။ ဆက်လုပ်သွားပါ့မယ်။

  • @tintinmaw5788
    @tintinmaw5788 Рік тому +6

    မင်ဂလာပါဆရာမ၊ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်၊ဆရာမကျန်းမာချမ်းသာပါစေ၊အမြဲအားပေးနေပါတယ်နော်။

  • @Thameemyat-kz8vp
    @Thameemyat-kz8vp 5 місяців тому +2

    ကျေးဇူးပါရှင့် အသက်ငယ်ကထဲက
    လက်တုန်တာ လူကြားထဲမှာ ရှက်
    ရပါတယ်။အခု၇၄ နှစ်ပါ ။ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို ကြိုးစားလုပ်ပါမယ်
    အခုနှစ်ကျော့ဖွင့်ပြီးသင်ယူလိုက်ပါ
    တယ်ရှင့်။

  • @HtarMay-q7m
    @HtarMay-q7m 19 днів тому

    သမီးရေ
    အရမ်းကျေးဇူးတင်မိပါတယ်
    ခုလိုက်လုပ်ကြည့်တာတကယ်ထိရောက်ပါတယ်
    နှလုံးသွေးကြောတခုပိတ်နေသူမို့ သက်သာစေမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလေးရှိရင်ဝေမျှပေးစေလိုပါတယ် စေတနာကောင်းသူလေးမို့ကံကောင်းပါစေကွယ် Good luck.
    I love doughter.
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    Thank you so mch.

  • @masoe8867
    @masoe8867 8 місяців тому +7

    ကျေးဇူးပါဆရာမ။ ခန္ဓာကိုယ်အားလုံး
    ပေါ့ပါးသွားပါတယ်။လေ့ကျင့်မှု့အသစ်
    တွေကိုလည်း၊ သင်ကြားပေးပါရှင့်။
    လေးစားပါတယ်။ Thanks. 💜🧡💚

  • @mgkhit
    @mgkhit 2 роки тому +28

    ကျေးဇူးပါဆရာမ။ တက်စီမောင်းတာထိုင်ရများတော့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက တအားထိရောက်ပါတယ်

    • @ohnmarohnmar7632
      @ohnmarohnmar7632 8 місяців тому +2

      ကျေး‌ဇူးပါ

    • @nwenwe-ui9ii
      @nwenwe-ui9ii 6 місяців тому +1

      ကျေးဇူးပါ

    • @ukyawwin6141
      @ukyawwin6141 4 місяці тому +1

      ကျေးဇူး မထူးတင်ပါတယ် အလွန်မတန်​ကောင်းပါတယ်

    • @khinkhinhlaing2109
      @khinkhinhlaing2109 23 дні тому

      ဆရာမရဲ့လိပ်စာလိုချင်ပါတယ်

  • @bobo-m4u
    @bobo-m4u 8 місяців тому +5

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ နေလို့ထိုင်လို့ပေါ့ပါးသွားပါတယ်

  • @thinzarwin705
    @thinzarwin705 4 місяці тому +2

    ဆရာမရှင့် ခြေ သန်းကြွယ်အထက်ကနေ အကြောက အမြဲ ထုံကျင်ပြီး ဓာတ်လိုက်သလိုခံစားရတဲ့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေး မျှဝေပေးပါဦးရီင့် တကယ်ခံစားနေရလို့ပါ

  • @sandarsandar449
    @sandarsandar449 8 місяців тому +6

    မဂ်လာပါ ကျေးဇူးပါ ချမ်းမြေ့ပါစေ❤

  • @ThanThanWin-n1z
    @ThanThanWin-n1z 18 днів тому

    ကျေးဇူးပါ လက်မလေး၁ချောင်းထဲနာကျင်နေတာပါ ပြုလုပ်ပါမယ်ရှင့်

  • @THANKYAWMAUNG-p5g
    @THANKYAWMAUNG-p5g 6 місяців тому

    ကျေးဇူးပါဆရာမ၊လက်ကောက်ဝတ်ကနာနေတာအတော်ကြာပါပြီ ဆရာမရဲ့ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအတိုင်းလိုက်နာပြီးနေ့စဉ် လေ့ကျင်တာအတော်သက်သာလာပါတယ်၊အလုပ်ထဲကသူငယ်ချင်းတွေအတွက်သိရအောင်ရှယ်ခွင့်ပြုပါ၊ကျေးဇူးပါဆရာမ🙏

  • @TinTinMyint-g7p
    @TinTinMyint-g7p 18 днів тому

    ကျေးဇူးပါဆရာမ အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်

  • @mamako8860
    @mamako8860 4 місяці тому +1

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာမ

  • @nyuntlwin6431
    @nyuntlwin6431 3 роки тому +2

    ေက်းဇူးတင္ပါသည္ဆရာမခင္ဗ်ား။

  • @clashofclan2846
    @clashofclan2846 4 місяці тому

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမကျမ်းမာပါစေ

  • @YelinnHtut-lp3hu
    @YelinnHtut-lp3hu 9 місяців тому +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ။

  • @sayadawvayamida
    @sayadawvayamida 10 місяців тому +1

    တချို့ ဒေါင်းလို့မရလို့ အခက်အခဲရှိနေပါတယ် ဆရာမ စာအုပ်ထုတ်ဖို့ မေတ္တာရပ်ပါတယ်။အသက်က(၇၅)နှစ်ပါ။ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။
    ဆရာမ ကျမ္မာ ချမ်းသာပါစေ။

    • @YUTTA_YOGA
      @YUTTA_YOGA  10 місяців тому

      ဟုတ်ကဲ့ရှင့်

  • @kankaung2206
    @kankaung2206 4 місяці тому +2

    ကျေးဇူးပါဘဲ.ဆရာမ.

  • @sallykhan4266
    @sallykhan4266 7 місяців тому +1

    Thanks for sharing teacher May God bless you.

  • @LinLin-n1b6j
    @LinLin-n1b6j 6 місяців тому

    လိုက္လုပ္ၾကည့္တာ​​ေနလို႔​ေကာင္းသ ြားတယ္ ​ေက်းဇူး

  • @nilaraung1424
    @nilaraung1424 10 місяців тому +1

    ကျေးဇူးပါ ဆရာမလေး။❤❤❤

  • @kyuaye6412
    @kyuaye6412 Рік тому +1

    ကျေးဇူးပါ ကျန်းမာပါစေ

  • @Sandar-rg1qe
    @Sandar-rg1qe 7 місяців тому

    ကျေးဇူးပါ ဆရာမ
    လက်မောင်းကပ်နေတာသက်သာပါတယ်ရှင့်

  • @angellayangellaya775
    @angellayangellaya775 3 роки тому +3

    ကျေးဇူးပါ ဆရာမ

  • @ThuwailattThuwailatt
    @ThuwailattThuwailatt Рік тому

    ကျေးဇူးပါ ဆရာမ. ကျန်းမာပါစေ

  • @taehyung-s1u
    @taehyung-s1u Рік тому +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ❤❤

  • @panngantgaw7480
    @panngantgaw7480 Рік тому +2

    ေက်းဇူးအထူးပါ

  • @eieikhin9983
    @eieikhin9983 5 місяців тому

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမရှင့်😍

  • @DawMuuMuu-fh7dv
    @DawMuuMuu-fh7dv 6 місяців тому

    ဆရာမကျေဇူးအထူးတင်ပါတယ်

  • @mthan20345
    @mthan20345 4 місяці тому +1

    Thank you mum

  • @HanSu-o9t
    @HanSu-o9t 6 місяців тому

    Thank you , teacher. It is so effected.

  • @ပန္းအလွ-ဉ၁ထ
    @ပန္းအလွ-ဉ၁ထ 3 роки тому +3

    ေက်ဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္

  • @kywe2kywe125
    @kywe2kywe125 6 місяців тому

    ဆရာမရှင့် ကုလားထိုင်မှာထိုင်ပြီးရောလက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ရပါလား
    ပေါင်ကြောညှပ်နေလို့ မထိုင်နိုင်လို့ပါ
    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်နော်

  • @KhaingZinwin-hj7ub
    @KhaingZinwin-hj7ub Рік тому +1

    ငျေးဇူးပာဆရာမရေ့

  • @sansan8631
    @sansan8631 27 днів тому

    ‌❤️ကျေးဇူးပါဆရာမ❤

  • @khinethinmary6709
    @khinethinmary6709 Рік тому +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ။🙏🙏🙏🙏🙏❤💙💚💛

  • @thinzartk3194
    @thinzartk3194 Рік тому

    ကျေးဇူးပါဆရာမတကယ်ထိရောက်ပါတယ် ❤❤❤

  • @zawthetlinzawthetlin
    @zawthetlinzawthetlin Рік тому

    အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

  • @pyonekayber-bx7ct
    @pyonekayber-bx7ct 4 місяці тому +1

    ဆရာမ အုံးလွဲနေရင် ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမလဲ

  • @thanthanyee6161
    @thanthanyee6161 Рік тому

    ဆရာမကြီးမိသားစုအားလုံးကျန်းမာ ချမ်းသာ အသက်ရှည်ပါစေ❤

  • @USanaung-i9o
    @USanaung-i9o 20 днів тому

    ကျေးဇူး အနန္တပါ

  • @MyaPwintPhyu-k3s
    @MyaPwintPhyu-k3s 2 місяці тому +1

    အဲလိုလုပ်ပြီးရင်လေတွေထထလာတယ်ဆရာမ

  • @KhantHtooSan-w1d
    @KhantHtooSan-w1d Рік тому

    Online ယောဂလေးသင်ချင်ပါတယ်

  • @myintmyint1588
    @myintmyint1588 6 місяців тому +1

    သမီး ရေကျေးဇူးပါ

  • @phyowailinn1985
    @phyowailinn1985 Рік тому +1

    ကျေးဇူးပါ

  • @nyeinwin3425
    @nyeinwin3425 9 місяців тому +2

    Thanks for sharing

  • @HM-mu2qc
    @HM-mu2qc 2 роки тому +2

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏

    • @suzanne3677
      @suzanne3677 Рік тому +1

      အရမ်းကောင်းပါတယ်

  • @ayeaye2695
    @ayeaye2695 2 роки тому +1

    Thank you so much. Your exercises are very effective.

    • @AyeMar-i3k
      @AyeMar-i3k Рік тому

      အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ❤

  • @thazinthazin3679
    @thazinthazin3679 6 місяців тому

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ဆရာမ
    တစ်ဖြေးဖြေးသက်သာလာပါိတယ်ရှင့်

  • @nell695
    @nell695 4 місяці тому +1

    Thankyou mam

  • @DawAye-z8o
    @DawAye-z8o 6 місяців тому +1

    ေကျးစူးအထူးတင်ပသညင

  • @kyawzan5901
    @kyawzan5901 6 місяців тому

    ကျေးဇူး တင်ပါသည် ၊

  • @radhiradhi-s8v
    @radhiradhi-s8v Рік тому

    အရမ်းကို ထိရောက်တဲ့ Yoga လေးပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်❤❤❤

  • @khinag8806
    @khinag8806 2 роки тому

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

  • @hlaingsoetun7702
    @hlaingsoetun7702 4 місяці тому

    TT ကျန်းမာပါစေ ကျေးဇူးပါ

  • @aungmyay424
    @aungmyay424 4 місяці тому

    စက္ကန့်ပိုင်းလေးပြောရင်း
    နည်းပေးရင်ပိုကောင်းမည်ဟု
    အကြံပြုပါရစေ ဆရာမ

  • @myintsan7477
    @myintsan7477 2 роки тому

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

  • @ChoChoLwin-b8s
    @ChoChoLwin-b8s Рік тому +1

    ကျေးဇူးပါ❤❤

  • @nannan-sb9xz
    @nannan-sb9xz 3 роки тому +3

    ကျေးဇူး

  • @yarzartun2652
    @yarzartun2652 Рік тому

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် 🙏

  • @tunlin4631
    @tunlin4631 3 роки тому +1

    ဆရာမအေက်ာေလ်ာ့နည္းေလးေက်းဇူးျပု၍တင္ေပးပါလား

    • @YUTTA_YOGA
      @YUTTA_YOGA  3 роки тому

      ဟုတ်ကဲ့ တင်ပေးပါမယ်။

  • @utunaye8672
    @utunaye8672 Місяць тому

    ခါးနာသက်သာဖို့လည်း တင်​ပေးပါဗျာ

  • @vivo-bh3vr
    @vivo-bh3vr 4 місяці тому +1

    ဆရာ တုတ်တုတ်ဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲဗျ မသိလို့မေးတာပါ ဒေသအခေါ်ကွာမယ်ထင်တယ်ဗျ🎉

  • @Maungbik
    @Maungbik Рік тому

    အထူးကျေးဇူးပါဆရာမ

  • @bosu6352
    @bosu6352 Рік тому

    အပေါ်က ကျထားတာပါဖင်ထိုင်ရပ် အာရုံကျောညှပ်တာ နောက်မှသိရ ဘာတွေလုပ်သင့်ပါသလဲဆရာမ

  • @nangkhammaw1102
    @nangkhammaw1102 Рік тому +1

    🙏 Thank s

  • @khinwai843
    @khinwai843 Рік тому

    လက္ညိဳးႏွင့္လက္သႂကြယ္ တင္းၿပီးနာေနပၚတယ့္လက္ေလ့က်င္းခန္းလုဏ္လ်ွင္ရပါသလား

  • @ThanThan-yn2zy
    @ThanThan-yn2zy 6 місяців тому

    ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

  • @nayzinhein3001
    @nayzinhein3001 Рік тому

    ကျေးဇူးပါ။လက်နာနေရင် လုပ်လို့ရလား ဆရာမ။

  • @MaEiKhaing-n5d
    @MaEiKhaing-n5d Рік тому

    Thank

  • @zinzin6196
    @zinzin6196 2 місяці тому +1

    ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာမရှင်.

  • @pwintphoowai349
    @pwintphoowai349 Рік тому

    စာ​ရေးလို့ရှိရင် အ​ကြောကပ်​နေတာလိုလို လက်ကမသန်​တော့တာလိုမျိုးဖစ်​နေရင်​ကောဘယ်လို​လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမလဲရှင့် အဲ့ဒါ​လေး​ဖြေ​ပေးပါ​​နော်

  • @cherrymoekyaw4214
    @cherrymoekyaw4214 Рік тому +2

    ဆရာမရေ ညီမက လက်မှာ အာရုံကြောညှပ်နေတယ်လို့ဆရာဝန်ကပြောပါတယ်ရှင့် ဆေးသောက်နေတာ၂ပက်မြောက်ရှိပါပီ အခုသောက်နေတဲ့ဆေးမှ မသက်သာရင် ခွဲစိတ်ရမယ်ပြောပါတယ်
    ညီမကခွဲစိက်ရမှာကြောက်လို့ပါ
    ဒိလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ရလားဆရာမ
    ကျေးဇူး ပြုပီးဖြေပေးပါဆရာမ

    • @chitkoko8438
      @chitkoko8438 Місяць тому

      ဆေးသောက်တာနဲ့ သက်သာလား ခုပြောက်သွားပီလားဗျ
      ကျွန်တော်လဲ ဖြစ်နေလို့ပါ

  • @HtetPaing-k9b
    @HtetPaing-k9b 4 місяці тому +1

    တကယ်ထိရောက်ပါတယ် ဆရာမ

  • @jarbubunga9305
    @jarbubunga9305 2 роки тому

    Thank you

  • @mgpyu
    @mgpyu 3 роки тому +1

    Thank you.How about legs?

  • @DawTinOhn-x8u
    @DawTinOhn-x8u 4 місяці тому +1

    ကျေးဇူးပါရှင့်။

  • @dawhtwayhtwayyee5263
    @dawhtwayhtwayyee5263 Рік тому

    Thank you😊

  • @udila8113
    @udila8113 2 роки тому

    good

  • @swezin1535
    @swezin1535 Рік тому

    ​လေဖြန်း​နေတဲ့ လူနာ လုပ်လို့ရလား ဆရာမ

  • @khinkhinhlaing2109
    @khinkhinhlaing2109 20 днів тому

    ဆရာမထိုင်သလိုထိုင်လို့မရပါ

  • @myomyothan360
    @myomyothan360 Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @auntyhsu6518
    @auntyhsu6518 8 місяців тому

    ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @thithisoe2977
    @thithisoe2977 19 днів тому

    လက္ေမာင္းပဲေသခ်င္တာပါဆရာမ

  • @KyawKhaing-w7c
    @KyawKhaing-w7c Рік тому

  • @phyuthan7864
    @phyuthan7864 2 роки тому

    ​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

  • @ပန္းအလွ-ဉ၁ထ
    @ပန္းအလွ-ဉ၁ထ 3 роки тому +3

    ျကည့္ျပီးေန့တိုင္းလုပ္ပါတယ္

  • @makhaing-o2c
    @makhaing-o2c Рік тому

    တကယ်ထိရောက်တယ်

  • @TunTun-hv2ir
    @TunTun-hv2ir 6 місяців тому

    ​​ေ စွ့မယူတတ်ဘူး

  • @zawlinhtut1236
    @zawlinhtut1236 3 роки тому

    lat tway ka ta sit sit mye tar bar lo lal miss.

  • @tunthein5876
    @tunthein5876 Рік тому

    ¾

  • @KoKo-di5zs
    @KoKo-di5zs 6 місяців тому +1

    ကျေးဇူးပါနော် ဒီနည်းလေးကတကယ်ကိုလက်ရဲ့အကြောတွေပြေစေပါတယမ

  • @myathidar9163
    @myathidar9163 Рік тому +1

    အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

  • @myomyin-u3q
    @myomyin-u3q 11 місяців тому +1

    ကျေးဇူးတင့်ပါတေ့ဆရားမ🎉🎉🎉

  • @Kyawzay-c3h
    @Kyawzay-c3h 6 місяців тому +1

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ

  • @MG-ti4cs
    @MG-ti4cs 4 місяці тому

    ကျေးဇူးပါ ဆရာမလေး 😊

  • @TinTinMyint-g7p
    @TinTinMyint-g7p 18 днів тому

    ဆရာမရှင့်ညာလက်သူကြွယ်ကအကွေးအဆန့်မှာထောက်ထောက်မြည်ပြီးလက်သူကြွယ်အောက်လက်ဖဝါးထိနာနေပါတယ် လမ်းညွှန်ပေးပါရှင့်

  • @dawwin7889
    @dawwin7889 2 роки тому +1

    ကျေးဇူးပါဆရာမ

  • @DawChoWin-kz7bi
    @DawChoWin-kz7bi 6 місяців тому

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

  • @aunglay-xk7ll
    @aunglay-xk7ll Рік тому +1

    ေက်းဇူးပါစလုပ္ျဖစစ္ပါတယ္