- 289
- 7 975 380
YUTTA YOGA
Приєднався 25 жов 2011
Online Yoga သင်တန်း အပ်ဖို့ Viber/Telegram/WhatsApp - 09403030207 ကန ဆက်သွယ်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів: 4 279
Відео
Basic Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။
Переглядів 3,7 тис.14 днів тому
မင်္ဂလာပါရှင့်။ YUTTA YOGA ရဲ့ UA-cam Channel မှာ Membership ဝင်ပြီး ယောဂကို စနစ်တကျ တဆင့်ချင်း လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ Membership ထဲက Videos တွေမှာ ads တွေလည်း ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူးရှင့်။ Basic Yoga, Intermediate Yoga နဲ့ Advanced Yoga ဆိုပြီး Membership (၃)မျိုး ရှိပါတယ်ရှင့်။ ဒီ link ကနေ သွားပြီး join လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ ua-cam.com/channels/U2-X5cPW9eCLAxbi9bUekg.htmljoin - Basic Yoga ကို join ရ...
Chakra အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 2,7 тис.28 днів тому
Chakra အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Intermediate Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။ ပြီးရင် comment မှာ အဆင်ပြေမပြေ ရေးပေးပါရှင့်။
Переглядів 2,4 тис.Місяць тому
Intermediate Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။ ပြီးရင် comment မှာ အဆင်ပြေမပြေ ရေးပေးပါရှင့်။
ယောဂမှာ အရေးပါတဲ့ Final Relaxation အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
ယောဂမှာ အရေးပါတဲ့ Final Relaxation အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ဇက်ကြော တက်တာ ညောင်းတာတွေ သက်သာဖို့ အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
Переглядів 11 тис.2 місяці тому
ဇက်ကြော တက်တာ ညောင်းတာတွေ သက်သာဖို့ အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
ပေါင်ကြောတွေ လျော့စေပြီး သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတဲ့ ယောဂကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
ပေါင်ကြောတွေ လျော့စေပြီး သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတဲ့ ယောဂကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂမှာ ခဏခဏ ပါတဲ့ Downward Facing Dog နဲ့ Upward Facing Dog ကို သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 3,4 тис.3 місяці тому
ယောဂမှာ ခဏခဏ ပါတဲ့ Downward Facing Dog နဲ့ Upward Facing Dog ကို သေချာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်ရှင့်။
လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ချောင်း၊ လက်မောင်း ကျန်းမာ သန်မာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 5 тис.3 місяці тому
လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ချောင်း၊ လက်မောင်း ကျန်းမာ သန်မာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ခါးကြောညှပ်သူတွေ၊ ခါးနာသူတွေအတွက် ယောဂ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ လိုက်လေ့ကျင့်ကြည့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 53 тис.4 місяці тому
ခါးကြောညှပ်သူတွေ၊ ခါးနာသူတွေအတွက် ယောဂ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ လိုက်လေ့ကျင့်ကြည့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
ခါးညောင်းနေတာ သက်သာဖို့ ၅ မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးကြမယ်။
Переглядів 4,7 тис.4 місяці тому
ခါးညောင်းနေတာ သက်သာဖို့ ၅ မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးကြမယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ မျက်စိလေးတွေ အမြဲကျန်းမာနေဖို့ ဒီလိုလေး ယောဂ လေ့ကျင့်ပေးကြမယ်နော်။
Переглядів 35 тис.4 місяці тому
ကိုယ့်ရဲ့ မျက်စိလေးတွေ အမြဲကျန်းမာနေဖို့ ဒီလိုလေး ယောဂ လေ့ကျင့်ပေးကြမယ်နော်။
သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 70 тис.7 місяців тому
သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
Переглядів 17 тис.7 місяців тому
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
Yoga Roller အသုံးပြုနည်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 1,7 тис.8 місяців тому
Yoga Roller အသုံးပြုနည်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Yoga Wheel အသုံးပြုပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်နည်းတွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 1,1 тис.8 місяців тому
Yoga Wheel အသုံးပြုပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်နည်းတွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ခြေထောက် ထုံကျင် ကိုက်ခဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 19 тис.8 місяців тому
ခြေထောက် ထုံကျင် ကိုက်ခဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 28 тис.8 місяців тому
ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ဇက်ကြောတွေ တင်းနေရင် ဒါလေး အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
Переглядів 38 тис.8 місяців тому
ဇက်ကြောတွေ တင်းနေရင် ဒါလေး အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ပေးပါ။
အဆုတ် ကျန်းမာဖို့ ၅ မိနစ်စာ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 10 тис.8 місяців тому
အဆုတ် ကျန်းမာဖို့ ၅ မိနစ်စာ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ခါးနာ၊ ခါးညောင်းနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 21 тис.8 місяців тому
ခါးနာ၊ ခါးညောင်းနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ ဝတ်စုံ လက်ဆောင် ရရှိနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေး ရှိနေပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 3998 місяців тому
ယောဂ ဝတ်စုံ လက်ဆောင် ရရှိနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေး ရှိနေပါတယ်ရှင့်။
လက် ထုံကျင်၊ ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 49 тис.8 місяців тому
လက် ထုံကျင်၊ ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။
ဂုတ်၊ လည်ပင်း၊ ပုခုံးက ကျီးပေါင်းတွေ ညောင်းညာနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 82 тис.8 місяців тому
ဂုတ်၊ လည်ပင်း၊ ပုခုံးက ကျီးပေါင်းတွေ ညောင်းညာနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။
ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 45 тис.9 місяців тому
ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂ ( Yoga ) စလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Переглядів 29 тис.Рік тому
ယောဂ ( Yoga ) စလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ယောဂကြိုးကို သုံးပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
Переглядів 5 тис.Рік тому
ယောဂကြိုးကို သုံးပြီး ယောဂ လေ့ကျင့်ကြမယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်
ကျေးဇူးတင်လိုက်တာဆရာမရယ် ကျွန်တော် ကိုက်ခဲနေတာ လိုက်လေ့ကျင့်တာ ချက်ချင်းသက်သာတယ်❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
လိုက်လုပ်ကြည့်ပါတယ် အများကြီးနေလို့ပိုကောင်းတယ် ဆရာမကိုကျေးဇူးတင်ပါနယ်
ကျေးဇူးပါ
❤️❤️❤️
ဒါပိုလွယ်သမီး ကျေးဇူးနော်
❤️❤️❤️
ဘယ်အချိန်လုပ်သင့်လဲပြောပြကြပါဆရာတို့❤
ယောဂကို အစာစားပြီးမှ လေ့ကျင့်မယ်ဆို အနည်းဆုံး ၂ နာရီခြားပြီးမှ လေ့ကျင့်ပေးရပါမယ်ရှင့်။
ကျေးဇူးအထူးတင်ရပါတယ်ဆရာမရှင့်🙏🙏🙏
❤️❤️❤️
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
❤️❤️❤️
Thanks
❤️❤️❤️
တကယ်သက်သာပါတယ် ဆရာမ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်🙏🙏🙏
❤️❤️❤️
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
❤️❤️❤️
ဆရာမသဲ
နတ်သမီယောဂ
ဇာတ်ကျီးပေါင်းကြောင့်နေရခက်နေတာ ဆရာမရဲ့အခု video ဖိုင်လေးကြည့်ပြီးလိုက်လေ့ကျင့်တာ တကြိမ်ထဲနဲ့အရမ်းပေါ့သွားပါတယ် ကျေးဇူးများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်
❤️❤️❤️
ကျေးဇူးပါရှင့်
❤️❤️❤️
လက်ထောက်ခြေကန်တာမှာပက်လက်လန်တယ်ဆရာမ😊
ဆရာမ ကိုလဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်
❤️❤️❤️
🙏thank you
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
thanks much❤
❤️❤️❤️
လိုက်လုပ်ဦးမယ်😊
❤️❤️❤️
ကြည့်ပြီး အတူ လိုက်လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ဆရာမ ကျေးဇူးပါ
❤️❤️❤️
ဒူးကျီးပေါင်ကြတော့ဘယ်လိုလေးကျင့်ရမလဲဆရာမ
ခုဟာကိုပဲ လေ့ကျင့်ပေးကြည့်နော်
ဆရာမဝမ်းချုပ်တဲ့သူတွေတွက်ယောဂတင်ပေးအုံးနော်မျော်နေမယ်
ဟုတ်ကဲ့ရှင့်
ကျေးဇူးပါဆရာမ
ကျေးဇူးပါ
ဇက်ကြောထိုးနေတာဆေးတွေလဲစုံနေပြီမသက်သာဘူးဆရာမလေ့ကျင်းခန်းတကြိမ်ပဲလုပ်တာအရမ်းသက်သာတယ်ကျေးဇူးပါဆရာမ
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပေးပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် သင်တန်းတက်တာက ပိုထိရောက်ပါတယ်နော်။ ရေရှည်လေ့ကျင့်ရင် နောက်ပိုင် မခံစားရတော့ဘူး။ ဆက်လေ့ကျင့်ပေးပါနော်
မနက်ညရင်ညီလက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြည့်မယ်ဆရာမလက်ချောင်းတွေကတောင့်တင်းနေလို့ပါရှင့်
❤️❤️❤️
ကြည့်ပြီး လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ
❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️
Thanks 🙏
❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်
❤️❤️❤️
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ 💓
ကျေးဇူးပါရှင့် 💛🙏🏻💛
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်တီချယ်
ကျေးဇူးပါဆရာမ
❤ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါရှင်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ
လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ်
လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ဆရာမ ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်တီချယ်
ကြည့်ပြီး လိုက်လေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ် ကျေးဇူးပါ
ဟုတ် တယ် ဆရာမေရ ချက် ချင်းသက်သာသွားတယ် လက်ပျဥ် ညွန့် န့ဲ ဂုတ် ကျီးေပါင်း သမားေတွ လက်ေတွ့လုပ် ြကည့်ေစချင်တယ် ေကျးဇူးတင်လိုက်တာ ဆရာမရာ
❤️❤️❤️
I love❤ Yutta T...cher🎉🎉🎉🎉❤❤❤
❤️❤️❤️
လိုင်းမမိလို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာမ
Online ရှိမှ video က ကြည့်လို့ ရပါမယ်ရှင့်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမမနက်တိုင်းလုပ်ဖစ်ပါတယ်