Halteres Feito de Garrafas Pet Para Treino Em Casa
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- Опубліковано 16 вер 2024
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Top mano, eu nunca iria pagar tão caro nos halter de garrafa desses, sabendo que eu mesmo posso fazer, e é tão rapido tbm.
E melhor encher de areia,da grossa, ai ficar um pouco mais pesado,porque ele com água , mas lembrando quando começa algo sempre comecar com o pequeno ou o mais leve, e a depois que evoluir , e ganhar mais força ,ai pegar mais peso, do que antes
Boa mn😮😮😮
slk posto a uns 40 segundo já tô assistindo
muito bom eu vou fazer este halteres musculação para mim para eu ficar mais forte de que sou o abraço Saulo
Qual e o melhor exercício para , antebraço
Parabéns.
Comecei garrafa tb depois jogue areia
Porque vc não começa o projeto rumo a mais seis quilos
Eu to usando garrafa de cândida 5L com areia pra dar mais um pesinho
Valeu
alguem sabe que fone q ele ta usando?
👏👏👏👏👏👏😃😃
Eu tenho uma academia também em casa não tem todos os aparelhos que você tem mas dá para fazer um banho de coisa me manda aí seu WhatsApp para eu lhe mandar aqui um estilo de aparelho aqui para trabalhar as costas e peitoral
Da certo com garrafa de 3 litros
Mn pesa quantos kilos
Presta colocar cimento pra ficar pesada?
O cimento com certeza vai rasgar a garrafa, mais acho que fica bem mais pesado, ainda mais se colocar brita
@@rodrigocalisteniasw pronto,vou colocar brita é melhor.
@@camilamila6960 boa
Com ciumento pega um barra de ferro é faz uma maromba kkk
primeiro fixa?