Eu fiz, amei ficou super top, eu fazia exercício com a garrafa era maior ruim pra segurar as garrafas ,mais agora não tenho mais problemas.gratidao sempe
Eu fiz as minhas deu super certo nem acreditei ,fiz como vc ensinou no vídeo, tava querendo esses pesos mas são caros. Obrigado pela sua criatividade e obrigado por compartilhar conosco. Deus abençoe vc 🙏🤲
Muito bom e me ajudou sofro de ansiedade e fobia social e entrar numa academia e uma tarifa quase impossível. Graças a esse pude começar a cuidar da minha saúde de casa fazendo um exercício leve. parabéns pelo video
Adorei,seu comentário 😆😆😆.Tambem achei formidável essa ideia,bem criativo. Vou fazer um peso desses,claro mais leve,parafazer musculação em casa mesmo.
Você é a prova , que a genialidade está na observação das coisas simples. Parabéns 👏👏👏👏👏👏!!! Tenha certeza que vai ajudar muitas pessoas, eu inclusive.😉
Essas garrafas pet são incríveis né. O melhor material reciclável q existe, ñ dá pra acreditar nos diversos tipos de coisas q dá pra fazer com elas 🤩🤩🤩🤩🤩
Showww 👏🏽👏🏽👏🏽 vc salvou a mulherada! Nós temos mãos menores, é muito difícil segurar as garrafas, eu ficava desanimada, mas sua ideia é sensacional, irei fazer, muito obrigada!!!
Mn o plástico quando vc tá derretendo ele no fogão Ele Libera Vários tipos de gases tóxicos vão Para a atmosfera E quando chove Eles são Liberados E descem e fica esse ciclo pela eternidade até o sol entrar em colapso explodir e acabar o planeta qnd vc faz um churrasco acontece a msm coisa só que um pouco pior
Gosto muito das dicas que o UA-cam dá sobre as mais diversas situações. Coisas que precisaríamos comprar (às vezes muito caras) temosà mão a custos baixíssimos ou até mesmo zero! Valeu mesmo!
Olha você deu uma super ideia , muito boa 😂adorei isto , fora a grande economia , a garrafa estando bem moldada , dá para segurar com mais firmesa parabéns pela sua grande idéia. Adorei mesmo.
Super ameiiii ,treino em casa e com as garrafas pets normais são muito ruins para segurar ,agora com a sua dica ficou top+ ,vou fazer, obrigada por compartilhar com a gente !!!😃🤗🤗
Muito bom mesmo,show de bola! Pelo preço de um peso em loja,vale muito mais a pena ter um trabalhinho e fazer esses daqui!! Sensacional, parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
fiz e ficou toppppp, amei e até fiz um modelo para tomar água 😜 agora exclusividade minha kkkk gratidão por compartilhar sua arte👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 ganhou um escrito🥰
Gostei muito desses pessos com garrafas Péter .vou manda o meu marido Zequinha fazer pramim eu gosto muito de malhar .Obrigada .por nois ensinar fazer esses pesos ❤
Tava aqui no youtube derrepente esse caiu pra mim😅 eu amei eu adoro fazer musculação e eu ja dei uma curtida no video e tambem me inscrevi ea gora vou fazer meus pesinhos pra eu malhar aqui em casa vc é muito abençoado por Deus em compartilhar pra nos ajudar gratidão gratidão
Parabéns pela criatividade! Já tenho alguns pesos pra fazer agachamento sumô, agachamento livre e afundo, feitos com embalagens de tinta de casa cortado ao meio, cheio de cimento nos dois lado e com uma barra de ferro ao centeo e ficou igual os halteres com anilha,agora vou ter os halteres para membros superiores, muito bom!!!
Great idea! I don't know the language but got the gist of it. I made a homemade dumbbell out of a large empty clothes detergent bottle with a handle already on it. Fillled with cement is 11.34 kilograms. Not great for regular curls but hammer curls are more comfortable.
Para malhar ñ têm descupa para quem acha que precisa de material caro com simples coisas da pra gente exercitar é só agente querer começar e por sinal parabéns pelo vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽👊🏾
SERIA TUDO DE BOM SE ALGUÉM PATENTEASSE A IDÉIA DESSE GÊNIO. TIRARIA DA NATUREZA, DOS RIOS, AS ACADEMIAS ADERISSEM . DEUS VAI TE ABENÇOAR.. SUA CRIATIVIDADE PRO BEM DA HUMANIDADE 🎉❤👏👏👏👏👏
05:17 - Mantenha os cotovelos colados ao corpo. 05:34 - Não ultrapasse a linha dos ombros, para não correr o risco de lesionar os tendões...de preferência não chegue até a linha dos ombros...um pouco acima da cintura, além da segurança para o corpo, já é suficiente para alcançar um ótimo resultado.
Obg aí Man vc ajuda a gente ensinando e a gente tem que retribuir com like e se inscrever pois não e todo mundo que tem Dinheiro pra pagar academia ganhou um inscrito
Show de bola, vou me inscrever gostei da sua ideia, nem todos temos dinheiro pra ir na academia. Essas improvisações ajudam muito, parabéns e obrigado.
Video bem completo parabéns!!
Obrigado 👍
@@supercriarparabéns
Eu fiz, amei ficou super top, eu fazia exercício com a garrafa era maior ruim pra segurar as garrafas ,mais agora não tenho mais problemas.gratidao sempe
Muito obrigado que bom que gostou
Que bom que gostou
@@supercriar tem ideia pra compartilhar como fazer caneleiras e tbm os elásticos,???
Agora sim faço peitoral inclinado vertical sla o nome
Uma inteligência maravilhosa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns amigo. Quando a gente pensa que já viu quase tudo, a imaginação humana nos prova o contrário. Muita coisa ainda está por vir. Sucesso.
Muito obrigado que bom que gostou
A imaginação "brasileira". Ksks
MUITO OBRIGADO QUE BOM QUE AJUDOU
Eu fiz as minhas deu super certo nem acreditei ,fiz como vc ensinou no vídeo, tava querendo esses pesos mas são caros.
Obrigado pela sua criatividade e obrigado por compartilhar conosco.
Deus abençoe vc 🙏🤲
Muito obrigado que bom que gostou se inscreva no canal irá ajudar muito grato
Muito bom e me ajudou sofro de ansiedade e fobia social e entrar numa academia e uma tarifa quase impossível. Graças a esse pude começar a cuidar da minha saúde de casa fazendo um exercício leve. parabéns pelo video
Vim pesquisar como fazer bolo e cai aqui kkkkk! Mas parabéns 👏👏👏 vou fazer!!!
Parabéns, vc foi muito criativo.
Kkk quê lindo .muito inteligente vc.😍🤩😘😆😁😂🤣🙏😇🌹💮🌷🌺🍀🍀🍀🍀🍁
Adorei,seu comentário 😆😆😆.Tambem achei formidável essa ideia,bem criativo. Vou fazer um peso desses,claro mais leve,parafazer musculação em casa mesmo.
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Kkkkkkk e o gás vai todo embora
Caramba , espetacular.
Fazia c água e sem lugar pra segurar , ficava desconfortável.
Super criativo.
Parabéns
Também
Que ótimo que tem pessoas inteligentes e criativas, vc é uma delas, parabéns, já me inscrevi no seu canal, quero aprender mais, felicidades, abraço!
Você é a prova , que a genialidade está na observação das coisas simples. Parabéns 👏👏👏👏👏👏!!! Tenha certeza que vai ajudar muitas pessoas, eu inclusive.😉
Muito obrigada 😃
Muito bacana ideia boa
MUITO OBRIGADO QUE BOM QUE AJUDOU
Obrigada, estava querendo começar em casa e estava sem dinheiro para comprar materiais, esse vídeo me ajudou muito, acabei de fazer aqui!
Que bom que ajudei
E eu pensando em comprar peso. Já vou é colocar em prática está super dica. Parabéns pela criatividade.
Vc é inteligente,e ainda teve todo o esforço de mostrar o peso de cada, parabéns
MUITO OBRIGADO QUE BOM QUE GOSTOU
Amei ❤️ acabei de fazer uma e testar, super funciona 👏👏👏👏
Muito obrigado que bom que gostou
😆😆
Não sou de ficar dando comentários mas sei que comentário ajuda e esse cara merece parece ser bem humilde 👏👏
Muito obrigado que bom que gostou
Boa idéia
Essas garrafas pet são incríveis né. O melhor material reciclável q existe, ñ dá pra acreditar nos diversos tipos de coisas q dá pra fazer com elas 🤩🤩🤩🤩🤩
logo usaremos garrafas pet em receitas de comida kkk .
@@ivanilgaldino.variedades.7427 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 q horror
@@dayanelima6951 kkkk do jeito qe vai. 😆😆😆🤗🤗
@@ivanilgaldino.variedades.7427 bom plástico a gente já come kkkk
Que coisa incrivelmente simples. Adorei. Parabéns.
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Show parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Cara sua ideia é top ,as próprias empresas de refrigerante poderia já fazer as garrafas assim.
Muito obrigado que bom que gostou
Uma boa ideia, bem q poderiam msm, ia ser bom, p qm precisa d halteres ia ser mto útil né 😅
Massa irmão! Para quem não tem tempo ou condições de pagar uma academia isso é ótimo!👏👏👏👏
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Showww 👏🏽👏🏽👏🏽 vc salvou a mulherada! Nós temos mãos menores, é muito difícil segurar as garrafas, eu ficava desanimada, mas sua ideia é sensacional, irei fazer, muito obrigada!!!
Pô vdd, eu nem tinha pensado nisso, e olha q eu sou mulher 😅 bom ponto, o cara realmente salvou mto
Sensacional!
Além de todos os benefícios do exercício ainda ajuda em muito a despoluir o meio ambiente!
Genial sua ideia 💡
Obrigado.
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Crl vdd mn
Mn o plástico quando vc tá derretendo ele no fogão Ele Libera Vários tipos de gases tóxicos vão Para a atmosfera E quando chove Eles são Liberados E descem e fica esse ciclo pela eternidade até o sol entrar em colapso explodir e acabar o planeta qnd vc faz um churrasco acontece a msm coisa só que um pouco pior
Gosto muito das dicas que o UA-cam dá sobre as mais diversas situações. Coisas que precisaríamos comprar (às vezes muito caras) temosà mão a custos baixíssimos ou até mesmo zero! Valeu mesmo!
Parabéns pelo vídeo, ameiiiii, quero sair da academia e treinar em casa, tooooop
Estou começando treinar em casa e vc me salvou 😀 amei .... Obrigada.
Sucesso!
Me salvou também
Graças a Deus agora consegui ir pra uma academia... 😅
you will love me
Nossa adorei, esse foi o mais explicadinho, detalhado e mais fácil que achei por aqui. Valeu
Passada, dessa vez a NASA vem, top top top ja vou manda meu marido fazer, amei obg por compartilha essa ideia meu amigo. parabéns viu.
Top demais parabéns pela criatividade. # já vou fazer e vou compartilhar muito seu vídeo
Muito obrigado que bom que gostou
Olha você deu uma super ideia , muito boa 😂adorei isto , fora a grande economia , a garrafa estando bem moldada , dá para segurar com mais firmesa parabéns pela sua grande idéia. Adorei mesmo.
Sensacional.Essa sua técnica vou aplicar na bioconstrução.Esse vão dá para fazer um travamento das garrafas.Gratidão.
Cara você é super inteligente gostei muito, qui Jesus te abençoe
Obrigado pelo elogio
Cara vc é um gênio eu já estava precisando de uma coisa pesada pra treinar e vc me ajudou muito cara 😀👏👏👏👏
Muito obrigado que bom que gostou
Me too
@@supercriar o mano amei tenta cria um que usa com as duas maos
@@supercriar eque eu esqueci o nome
Ficou muito bom mesmo 👋👋👋
Parabéns pela idéia e pela execução
Simples barato fácil de fazer e de usar agora vou bombar adoreiiiiiiii
Parabens
Otimo video
Nossa amei,comecei treinar em casa e eu não sabia como fazer . graças a Deus eu vir esse vídeo vou fazer 👏👏 gratidão.
Muito obrigado que bom que gostou
Super ameiiii ,treino em casa e com as garrafas pets normais são muito ruins para segurar ,agora com a sua dica ficou top+ ,vou fazer, obrigada por compartilhar com a gente !!!😃🤗🤗
Que ótimo! Que bom que gostou
Gosto de usar garrafa de água sanitária ou amaciante pois tem uma alça e fica melhor para segurar.
Parabéns! Pesquisei e esse foi o melhor vídeo sobre o assunto
Muito obrigado que bom que gostou
Muito bom mesmo,show de bola!
Pelo preço de um peso em loja,vale muito mais a pena ter um trabalhinho e fazer esses daqui!!
Sensacional, parabéns!!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
fiz e ficou toppppp, amei e até fiz um modelo para tomar água 😜 agora exclusividade minha kkkk gratidão por compartilhar sua arte👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 ganhou um escrito🥰
Nossa ótimo dica, e melhor ainda mostrando a diferença de peso com materiais diferentes !!!
Ia comprar hoje garrafinha que já vem nesse formato 🤣 obrigada! Que Deus o abençoe 🙏🏻
Vivendo e aprendendo. Obgda ❤
Muito bom, usava sempre a garrafa lisa mais tem uma certa dificuldade p segurar parabéns!
Fica top muito legal
Era tudo que eu tava precisando, vou fazer e vou usar um spray preto, rosa , lilás.... Vai ficar um luxooo
Gratidão❤
Ótima ideia amigo, parabéns,vou fazer para mim e para meu filho
Vdd
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Gostei muito desses pessos com garrafas Péter .vou manda o meu marido Zequinha fazer pramim eu gosto muito de malhar .Obrigada .por nois ensinar fazer esses pesos ❤
Parabéns pela ideia genial! Obrigada por compartilhar com nós seu conhecimento!!!❤👏👏👏🙏🙏🙏
Hola!!! Te felicito!! Excelente idea!!! Y muy completo tu video!!! Muchas Gracias desde Argentina!
Que excelente ideia de reutilização de materiais !!! 😮
Shooow vou fazer em casa. Meu tempo é curto pra ir na academia, com essa ideia já facilita
Gostei da ideia bastante criativa parabéns!👋
Tava aqui no youtube derrepente esse caiu pra mim😅 eu amei eu adoro fazer musculação e eu ja dei uma curtida no video e tambem me inscrevi ea gora vou fazer meus pesinhos pra eu malhar aqui em casa vc é muito abençoado por Deus em compartilhar pra nos ajudar gratidão gratidão
O video caiu de paraquedas aqui pra mim
Que bom que você gostou! 😊
Gostei da ideia já usei muito rsrsrsrs mais lisa difícil de segurar 👏🤩
Nossa, que legal essa sua idéia! por isso que eu gosto de brasileiro. Pra quase tudo dá um jeitinho
.
Fiz deu certinho 😂 parabéns
Que bom fico feliz
Parabéns adorei a ideia
Genial parabéns pelo vídeo obrigado por compartilhar otima ideia🌱🍃🌵🌿🍍😋😋😋
Muito obrigado que bom que vc gostou
Parabéns pela idéia, amei!!
MUITO OBRIGADO QUE BOM QUE GOSTOU
Cara ,legal msm, vivendo e aprendendo
❤❤❤😂😂😂😂eu estou chocada de ver 👀 como você é muitíssimo legal, para explicar tudo muito bem kkkkkk
Maravilhosooo! Eu amei e vou fazer 💕💕💕 obrigadaaa e vc ainda mostrou os pesos diferentes 💗💗💗💗
Muitooooo obrigadaaa
assisti o vidio até o final parabéns sua ideia tá perfeita: grande abraço
tudo que eu precisava..obgd por essa ideia 👏👏👏
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Gostei bastante da ideia, vou fazer e compartilhar com meu esposo.
Obg
Amei a sua dica, obrigado
Parabéns pela criatividade! Já tenho alguns pesos pra fazer agachamento sumô, agachamento livre e afundo, feitos com embalagens de tinta de casa cortado ao meio, cheio de cimento nos dois lado e com uma barra de ferro ao centeo e ficou igual os halteres com anilha,agora vou ter os halteres para membros superiores, muito bom!!!
Obrigada pelas dicas
Great idea! I don't know the language but got the gist of it. I made a homemade dumbbell out of a large empty clothes detergent bottle with a handle already on it. Fillled with cement is 11.34 kilograms. Not great for regular curls but hammer curls are more comfortable.
BRAZIL
PORTUGUÊS
@@pallomasilva2030 *portuguese
Seu trabalho foi ótimo amigo parabéns
Muito obrigado 👍
@@supercriar Valeu é nois tmj 👍
Brasil, o pais dos engenheiros! Imagino o que pessoas assim não seriam capazes de fazer se tivessem a estrutura certa.
Parabéns companheiro. Muito bom. Incrível. Isso a Globo não mostra!
Amei , malho em casa e tinha dificuldade pra pegar a garrotes malhar o braço, agora ficou ótimo
Caramba que dica incrível👏👏👏👏
Para malhar ñ têm descupa para quem acha que precisa de material caro com simples coisas da pra gente exercitar é só agente querer começar e por sinal parabéns pelo vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽👊🏾
Ótimo vídeo cara.
Merece milhares de visualizações 👏👏
Muito obrigado que bom que gostou
Vou fazer aqui, academia esta muito caro! Fiz alguns de garrafa o seu é bom pq tem como pegar no meio!
Criativo e inteligente, muito bom amigo!
Que coisa boa meu Deus, Obrigada por dá tanta inteligência ao ser humano.parabens !usa sempre sua inteligência para o bem.
Muito obrigado que bom que gostou grato
Gostei muito da ideia ,parabens
Ideia criativa..parabéns pela iniciativa
Muito obrigada 😊
Muito bom. Parabéns pela ideia👏👏
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Oiiii , cai de paraquedas e gostei ... Claro que vou fazer , 2024 . Parabéns por compartilhar 😊
Parabéns cara valeu a dica....
Fantástico, parabéns e obrigada por ter compartilhado!!!!!
Maravilhoso 👏🏻👏🏻 meu parabéns,ensina a fazer outros pesos com concreto em Ladas de leite ninho e etc.. fique com Deus e sucesso 🙌🏻
Seu primeiro minuto de vídeo já dá uma excelente dica. Já ganhou o like ali... Vou ver até o fim 0ara ajudar sua retenção. 😁👍
Obrigado pelo like
Interessante, melhor que ir na cademia todos os dias.
SERIA TUDO DE BOM SE ALGUÉM PATENTEASSE A IDÉIA DESSE GÊNIO. TIRARIA DA NATUREZA, DOS RIOS, AS ACADEMIAS ADERISSEM . DEUS VAI TE ABENÇOAR.. SUA CRIATIVIDADE PRO BEM DA HUMANIDADE 🎉❤👏👏👏👏👏
Ficou muito legal, parabéns 👏👏👏👏
05:17 - Mantenha os cotovelos colados ao corpo.
05:34 - Não ultrapasse a linha dos ombros, para não correr o risco de lesionar os tendões...de preferência não chegue até a linha dos ombros...um pouco acima da cintura, além da segurança para o corpo, já é suficiente para alcançar um ótimo resultado.
Ótima ideia parabéns e obrigada por compartilhar 🤝
Talvez usar uma vela 🕯️ ajude na economia do "ourogás" 😊
Vai ficar tudo preto kkkkkk
😂
Palito de fosforo. Vela tá cara
@@hadesmods3792 me gustan tanto leer comentarios, se pasan eh.
@@mariaalejandragomez4029 kkkkkk
E aí blz, muito obrigado por esse conteúdo, foi muito interessante e útil vlw mesmo.
Obg aí Man vc ajuda a gente ensinando e a gente tem que retribuir com like e se inscrever pois não e todo mundo que tem Dinheiro pra pagar academia ganhou um inscrito
Muito obrigado que bom que vc gostou
PARABÉNS pela criatividade. Eu amei.
Kkkkk é desse jeito que faço meus pesos, ponho areia com água, fica bem pesado mesmo !
Show de bola, vou me inscrever gostei da sua ideia, nem todos temos dinheiro pra ir na academia.
Essas improvisações ajudam muito, parabéns e obrigado.
Incrível!vou fazer o meu 😊
Valeu dica útil aqui pra minhas irmãs. Principalmente pra minha amiga Sandra. Valeu de ❤
ficou incrível 👏👏
ua-cam.com/video/Y8_TqZFlX9o/v-deo.html
Parabéns, muito bom!! Estou sem dinheiro para academia. Amei!! ❤️❤️
Como ninguém pensou nisso antes, olha aí mais uma ulilidadade da garrafa Pet