🥬🥕ЗАГОТОВКА ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД С РАСЧЕТОМ КБЖУ БЕЗ САХАРА🥯ЗАВТРАКИ🥞ПЕРЕКУСЫ🥘ГОРЯЧЕЕ🌮РЫБА И ПТИЦА
Вставка
- Опубліковано 16 січ 2021
- Запечена овсяная каша с яблоком
Овсяные хлопья 400 мл
Молоко 300 мл
Яйца 4 шт
Разрыхлитель 2 чл
Яблоко 1 шт
Банан спелый 1 шт
Корица 2 чл
Соль
В духовку на 225° 20 минут
БАНАНОВЫЕ блинчики
Банан 1 шт
Яйца 2 шт
Ягоды
Курица с капустным гратеном
Капуста 900г (1/2 качана)
Лук 1 шт
Чеснок 1 зубчик
Сливки 4 % 200 мл
Сыр 100 г
Куриное филе 600 г
Салатные рулетики с тунцом
Листья салата
Помидоры Черри
Тыква
Для тунца
Лук красный 1 шт
Тунец в масле 1 б
Смесь отваренных бобовых 400 г
Сок лайма или лимона 2 ст.л
Оливковое масло 2 ст л
Соль, перец, петрушка
Рыбное рагу
Картофель
Морковь
Лук порей
Оливковое масло
Кукурузный крахмал 1 ст л
Сливки 150 мл
Вода 300 мл
Молоко 100 мл
Рыбный кубик
Сладкий перец
Лосось
Соль, перец, зеленый лук
Курица со сладким картофелем
Сладкий картофель
Шпинат, сыр Фета, Куриное филе, петрушка и укроп
________________
Все мои заготовки ТУТ 👉 • 🥬🥕ЗАГОТОВКА ВКУСНЕЙШИХ...
МАРАФОН МОТИВАЦИИ 2021 👉 • ⚡️МАРАФОН МОТИВАЦИИ 20...
_______________
Мой Инстаграм / alinka.lifestyle
СОТРУДНИЧЕСТВО alinka.lifestyle@gmail.com - Навчання та стиль
0:28 - запечённая овсяная каша
2:48 - банановые блинчики
5:14 - капустный гратент
8:37 - рыбное рагу
12:15 - Рулеты с тунцом
17:15 - курица со сладким картофелем
Спасибо большое, Алиночка🌺👑
Хозяюшка, умница, красавица🤗👍Муж должен на руках носить за то что ему такое сокровище белорусское досталось😊
Иногда смотрю других блогеров в этой тематике, но подписана только на тебя, Алина. Ты искренняя, такая как есть. Без понтов. Как будто к тебе в гости зашла поболтать. 😀😀
Точно подмечено. Без понтов!
Я в этом году сделала чистку моих блогеров. Отписалась от многих. Алина, Вы вне конкуренции!
Аааа я вообще не кого больше не смотрю времени нет но на Алину смотреть приятно🥰
Я тоже под новый год прорядила ряды подписок и ДА, Алина вне конкуренции 👍
Нужно и мне это сделать. Нет времени всех смотреть. А Алина точно вне конкуренции)
Я тоже 😄
Аналогично 👍
Алина, на вас можно смотреть без остановки! Самый домашний, самый уютный, самый нужный канал)))🌹🌹🌹❤️
Рецепти просто ВАУ.... ♥️
Багато рецептів вже взяла собі на замітку і вже не терпиться приготувати. Аліна дякую за можливість за вами спостерігати, надихатись вами і заряджатися вашою енергію! З нетерпінням чекаю наступного відео або прямого ефіру в інста.♥️✊🏼
Я постоянно, особенно в сезон, делаю салат из сырой тыквы, моркови, яблока, с добавлением лимонного сока и меда. Оочень вкусно, легко и полезно.☺️ Спасибо Вам за Ваши рецепты 👍
Подавилась слюнями еще на этапе лосося с картошкой😍😍😍
Алиночка, я очень часто захожу пересмотреть Ваш рецепт куриных грудок с капустным гратеном! Такие сочные грудки у меня раньше не получались!😁 И гратен просто объедение 🤤 спасибо Вам за рецепты!!!😍😍😍Очень хотелось бы побольше отдельных видео с рецептами, даже самых простых блюд, но проверенных, и с Вашей рекомендацией!😻
Как же я радуюсь когда вижу оповещение о видио😘😘😘😘😘
Здравствуйте, Алина! Долгое время из блогеров лафстайл смотрела только Осю. Но вы просто покорили меня своей энергией и позитивом! Вы мотивируете нереально! Спасибо Вам огромное за это! И как кулинарный блогер очень рада таким вот видео!) Гратен приготовлю в первую очередь) Удачи и счастья всей вашей семье!)
Алина 👍🏻🙏🏼 у вас такие классные рецепты стали 🙏🏼спасибо вам! Да! Вообще вы молодец 💞
Спасибо за капустный гратен, обожаю капусту запеченую, а тут новенький рецепт. Рецепты очень хорошие!
А как вы готовите запеченую капусту?
Гратен тоже попробую 😉
@@user-dc6bv7nm5g я режу ее на большие куски, хорошо солю, немного сырком присыпаю. Беру кусочек курицы, любой и запекаю в рукаве. Мне нравится.Можно так на блюде сделать, тогда больше поджарится.
@@user-cl8fn2kl6f А в рукове она точно приготовится? Как долго её нужно готовить?
@@user-wd5dn4qk2f В рукаве все приготовиться,. Вы смотрите по своей духовке. Может мин 30…я готовлю вместе с мясом иногда ложу картофель. Вот как мясо готово и капуста тоже. Вы попробуйте раз, а потом будете корректировать под свой вкус.
Гратен супер!👍👍👍 И капустный и картофельный! Спасибо.💗Делала впервые и теперь буду однозначно чаще!
Прекрасные рецепты. Простые в приготовлении. Алина , вы молодец , вас очень приятно слушать и смотреть. Спасибо.
Я выращиваю у себя на даче тыкву разных сортов. Они все разные по вкусу. Некоторые абсолютно не вкусные в сыром виде . Из них готовлю цукаты или запекаю в духовке. А вот сорт зелёная тыква просто как мед . Ее ем только в сыром виде. Ещё делаю десерты на зиму с лимоном или апельсином по собственному рецепту.
Огромное спасибо за рецепты, за мотивацию! Все органично - от диалога с подписчиками до музыкального фона.
Восхищаюсь тобою Алина-как всегда-ты на высоте!!СПАСИБО!!!!!
Спасибо большое очень хорошие блюда, многое понравилось❤
Так интересно! Алина, спасибо, нужно будет попробовать. Капустным гратеном вы неимоверно заинтересовали.
Алина, добрый день.Спасибо, это все по моему вкусу и в семье у нас "приживется".Самое главное из простых доступных продуктов, без заморочек и кучи грязной посуды.
🐝 Пчёлка 🐝 Умничка 💐 Золотые ручки 🙌 Всё так аккуратно 🤗 Спасибо большое за бомбовые рецепты 🤗Гратен из капусты отпадный😘😘😘😘😘все дома заценили😊
Как же я люблю ваши видео❤
Очень классные рецепты, спасибо большое
У меня было много бананов спелых, я их порезала заморозила. Теперь знаю, куда применить. Спасибо Вам!!! 🥰
Какая вкусняшка, просто супер! ☺️👏🏻 🌺
Суперр,все лаконично и доступно,браво,брависсимо 👍
Круто! Очень полезные рецепты. Спасибо.
Алина,спасибо за такие шикарные рецепты!
Алина спасибо за ту атмосферу добра, уюта и красоты, которую ты создаёшь💐💐💐
Ой, как все вкусно! Спасибо,Алиночка! Буду готовить. 👍😘
Спасибо за рецепты,капустный гратен точно попробую,быстро и доступно
Рецепты🥦🥑🌶️🥣 мегакрутые 👍😀! Спасибо 💐, Алина ! И приятного тебе просмотра турецких 🇹🇷 сериалов ! У меня мурашки ! Ещё 8 лет назад я фанатично сидела на латиноамерикано , а сегодня я смотрю мой 24 - и́ турецкий🇹🇷 "Вавилон" и менять направление не собираюсь !
Как всегда всё вкусно и аппетитно! Стремимся к совершенству 😉
Круто👍👌все очень вкусно , красиво и эстетично😘Спасибо большое за такие рецепты.Хочется все приготовить и насладиться вкусом этим блюд.Вы большая молодец!!
Рецепты шикарные! Спасибо за видео!
Алина спасибо Вам огромное!!!супер.
Рецепты супер! Спасибо огромное за то что делитесь с нами 😊🌹🌹🌹🌹🌹
Алина, какие замечательные рецепты, обязательно попробую!!!
Заготовки супер👍 Спасибо за такое видео ☺️
Работаю в детском садике _ поваром. Раз в 10 дней по меню идет салатик: сырая тыква, моковь, порей, лимончик, кукуруза, олив.масло.
Где вы живёте?
@@0lga__ в риге латвия
@@svetlanafursa1417 хорошо у вас деток кормят👍 молодцы
О, а я нянечкой! А у нас завтрак дети приносят из дома. В основном, бутерброды. А обед привозят готовый, мы только накрываем стол.
А мы делаем салат: сырая морковь (соломкой как по корейски), яблоко кубиком, консерв кукуруза, болгарский перец, раст масло.
Спасибо, что делишься рецептами. Обязательно приготовлю.👌👌👌🔥🔥🔥
Супер! Картофельный гратен обалденный!!!
Будем пробовать. Спасибо
Алина рецепты прекрасные , лёгкие , и полезные. Спасибо .
Большое спасибо за полезные рецепты!!!
Не люблю готовить, можно сказать почти не умею, просто не было практики. Но руки зачесались и слюнки потекли. Вы -хозяюшка потрясающая!
Алина,спасибо Вам за рецепты. Очень актуально после праздников. Будем пробовать.👍
Отличная подборка блюд. Спасибо!
Спасибо, Алина. Будем пробовать🤗
Алина, спасибо за новые рецепты. Всё выглядит очень аппетитно и красиво 😊
Алина, Вы Суперр! Как всегда все на высоте!
рецепты очень хорошие, спасибо!
Пока смотрела видио чуть не захлебнулась слюнями😂😂😂😂😘
Добрый день! Подписана не так давно , поэтому просматриваю предыдущие видео. Все нравиться , а рецепты просто супер , и ваше исполнение выше всяких похвал . Благодарю, собираюсь приготовить во-первых тунец с фасолью. Буду ждать новые ваши видео .
Я вот тоже решила в этом году начать нормально питаться. Вроде и куча сайтов, но как же здорово, когда кто-то за тебя уже подобрал что-то вкусненькое, да ещё и показал, как аппетитно это может выглядеть. Как здорово придумано, что указаны кбжу! Молодец)))) спасибо огромное))) будем ждать новых рецептов
Спасибо, Алиночка за все Рецепты. Обязательно всё попробую. 👍👍😘😘😘💕💋
Очень вкусное и полезное видео спасибо 🙂
Благодарю,за.чудесные рецепты.и эстетическое наслаждение вашим видео!👍
Замечательно!! Молодец я все Буду пробовать👍👍👏👏💋💋
Алина обожаю вас и вашу семью с нетерпением всегда жду ваши влоги.... Удачи вам во всем...
Алина! спасибо за эти полезные и актуальные рецепты. Банановые блинчики очень вкусные и так просто.
Дааа, девочки!!! Никогда не готовилась к весне, начиная сразу же после новогодних праздников. Но с такой вкусной, шикарной подачей и красотой, уже готова приводить себя в порядок. Спасибо, Алиночка! Будем стремиться к совершенству вместе с вами.💃🏿
Алина, спасибо за это видео) . Как раз искала рецепты для недельного меню.
Спасибо большое Алина, беру на заметку! Завтра на завтрак у меня будут блинчики по Вашему рецепту!
У меня на салатных рулетиках слюнки потекли😋😋😋Боже, как же все вкусно выглядит!!!!😍😍😍 Алиночка, спасибо, обязательно что-нибудь попробую приготовить!!!
Алиночка....Спасибо тебе за новые рецептики....все по своему особенные....И не будет болеть голова..." Что приготовить"... Ещё раз тебе СПАСИБО!!!!!
О, я и 20 год провела за здоровый образ, 32 кг сбросила, а сейчас были праздники, обьедаловка, но планирую и дальше худеть, мне еще 25 кг не помешало сбросить
Ого 🤩 какая вы молодец 👍🏻
@@AlinaLifestyle спасибо, но все таки я не молодец, все таки не надо было позволять себе доходить до такого состояния и следить за здоровьем, эхх...
Вы крутая!!! Столько сбросить! Поделитесь как у вас так получилось,мне бы 15 кг сбросить
@@user-mw3cn1vs7d я худею на подсчете калорий, на праздниках вот расслабилась. И у вас все получится, дерзайте!
👏👏👏👏👍👍👍
Алиночка! Как всегда интересно. Благодарю! Жду новых встреч. Обязательно буду готовить, по вашим рецептам.❤❤❤
Алина,спасибо за такие вкусные и простые рецепты🤗❤буду пробовать готовить,такую тыкву ни разу не пробовала😊
Amazing! Thank you for sharing!
Классное видео... по больше бы таких рецептов... 👍👍 👍спасибо большое Алина❤️❤️❤️❤️
Алиночка, спасибо за рецепты, как всегда актуально!!!
😊👍вы мой вдохновитель
Как все вкусно! Сохраняю себе 👍👍👍
Все продукты есть! Спасибо за идейки,завтра буду готовить😍😍😍
спасибо за классные рецепты😘
Спасибо , вам за вашу работу .
Все супер, молодец Алина....😍😍😍
Надо будет попробовать. Спасибо.
Классные рецепты! Простые такие и хорошие) Буду пробовать)
как всегда супер!
Супер рецепты! Алина, выпускай такую рубрику раз в неделю! Обожаю твои рецепты!
Капустный гратен это что-то!!!! Однозначно в копилку рецептов. Спасибо 👍👍👍👍🥰
Алиночка, спасибо за информацию, тренировки по твоей рекомендации- супер👍😉
Приятно смотреть, много интересного в приготовлении.
Класс!Алина,это как раз то,что мне нужно было!Мы с мужем хронически на ПП, но мои рецепты уже приелись, а тут такое разнообразие.Огромная просьба сделать эту рубрику еженедельной🙏🏻☺️
Постараюсь делится такими рецептами почаще ☺️
Обожаю такой формат видео, тоже буду ждать с нетерпением! Всей Вашей семье огромный привет из России гНижнего новгорода! С прошедшими праздниками!!
Уведомление о новом видео пришло днём. Я решила, что посмотрю его на ночь в постельке. Это была моя ошибка 😨 Захлебнулась слюнями, желудок требовал пищи. Пришлось встать и немного пожевать на ночь. Алина, что Вы с нами делаете? Умничка Вы наша ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
😂
Вкусняшки 😋 пасибки за рецепты 🙋🏻♀️
Супер👍👍👍
Умничка 🤗🤗🤗
Все супер
Возьму на заметку всё!!!🤗🤗🤗
Замечательные рецепты и просты в приготовлении. Самое то👍👍👍. Спасибо, Алиночка. 💋
Алина, все рецепты просто суперские и не сложные. Спасибо🌹
Спасибо Алина, все попробую 👍👍👍
Спасибо❤
Ням-ням! Спасибо за чудо-рецепты! Есть рецепты, на которые просто хочется смотреть, а Ваши и смотреть приятно, и хочется скорей приготовить)) А ещë для меня раскрылась тайна чëрных бананов в Вашем доме, которые я не раз замечала, возьму на заметку!)) 😉
Блюдо с капустой взяла на заметку ✅👀 спасибо
Алина, банановые блинчики просто бомба 💣🔥
Алина, спасибо за рецепты. Вчера готовила кашу, вкуснятина, этот рецепт точно останется в нашей жизни. Остальные будем пробовать!