O PRIMEIRO TREINO NA DARKHOUSE!! | NINJA, PERES E VITOR LIMA
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- Finalmente demos as boas vindas a DarkHouse com um treino Darkness raiz, carga e técnica aprimorada pelos monstro Vitor Lima, Ninja e Leandro Peres.
Vocês já sabem, quando reunimos esses monstros é certo que vem motivação, informação e entretenimento. Mas o que acharam desse treino?
Já deixa seu comentário positivo de motivação para os nossos guerreiros!
Seja bem-vindo à #IntegralTV.
Aqui nós reunimos os monstros da #DarknessNation e os super atletas do #IntegralTeam.
Acompanhe a rotina e o dia-a-dia de nossos atletas! Dieta, treinos, diversão e muito mais!
Siga a gente nas redes sociais:
Facebook integralmedica
Instagram integralmedica
#DarknessNation
Facebook thedarknessnation
Instagram darknessnation
COMPRE ONLINE DIRETO DE NOSSAS LOJAS OFICIAIS
INTEGRALMEDICA: bit.ly/integra...
DARKNESS: bit.ly/integra...
Sou fã do Ninja e de fato o primeiro treino da Dark House tinha que ser com ele! Se as máquinas aguentarem o Ninja aguenta qualquer um! Excelente treino!
Obs.: A espera do Leg Day da morte!
Obs.: Poderiam incluir uma legenda no vídeo com o número de séries e as zonas de repetições de cada exercício? Acho que o vídeo fica mais didático assim.
Perfeita observação🫡
Acho que não colocam de propósito pra galerinha não sair repetindo os caras mano
@@jeanmaicon7202 colocaram no treino em que o Donaire gravou com o Moraes durante um treino na academia do Rocha. Além disso, os exercícios usado no vídeo são bem básico. Crucifixo Peitoral na Polia Alta (Crossover), Supino Reto Articulado e Supino Inclinado no Smith. Eu gosto de ver o treino dos pupilos do Rocha, porque eles quebram paradigmas da musculação usando volume baixo e progressões de cargas. Essa progressão minuciosa de cargas é o segredo para tornar um treino básico, como treino AB realizado 4 vezes por semana, que o Moraes faz num treino tecnicamente avançado. Mas se não puder divulgar tá beleza! O importante é mostrar pra galera que é possível aliar um treino com altas cargas sem perder a técnica.
Vitor lima deu uma aula na explicação, tragam mais ele no canal, o mlk e brabo!
Ninja dispensa comentários, Leandro muito forte, tá parecendo um boi! kkk E o Vitor Lima tava precisando aparecer mais no canal, agrega muito também! Treino foda 🔥
Esse time tá brabo ninja, vito , Peres, Brunão, donaire e outros feras
Muito obrigado meu irmão
Valeu meu mano
Ninja e Vitor Lima os brabo.
Até que enfim chamaram o Vitor lima top d++++++
🙏🙏🙏
Vitor Lima é diferenciado, dou valor.
Tmj meu irmão
Treinar com Vitor Lima deve ser de uma satisfação foda... Privilégio dessa galera viu
Fou fã do Vitor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Braguinha tá destruindo nas imagens e edição. Treino com esses caras não tem o que dizer, sensacional
Booa, demorou!
Amarrem o Vitor Lima pra ficar permanente no canal
😂😂😂
@@vitorlimaifbbpro5608 Sucesso, monstro!
Sinceramente treino com o ninja e ele explicando o porquê de coisa, como periodozar, como incluir as técnicas de cluster, muscle round, e em qual camada elas entra, fax ou não faz alongamento depois de cessar o treino em um grupo muscular. É muito conteúdo que dá para extrair dele
Tô tentando extrair daqui vendo os vídeos dele um alien
Vitor é sinistro, forte pra caramba e com muito conhecimento, tragam mais conteúdo assim pfvr
Integral Tv está de parabéns com esse time nos vídeos!
Vitor, Leandro e Ninja juntos é certeza de treino insano 🔥
Ninja sendo mestre, sabe muito! Finalmente trouxeram o Vitor, e ele tem bastante conhecimento e treina muito pesado tbm. Tragam eles mais vezes, vai ser show! O Peres nem precisa falar, resenha e não arrega nunca, só os brabo
Esse é o tipo de vídeo que serve melhor do que qualquer pré-treino.
😝
Ninja é brutal! Vi alguns fisiculturistas reagindo a ele e disseram: "Oh! Ele é muito forte". Show!!!
Que treino foda, Ninja sem comentários, Peres ta vindo forte, acompanhando em tudo, e o Vitor tem que vim mais pro canal, o cara é foda, fala e explica muito bem e arrebenta também no treino.
Muito obrigado Monstro sagrado ! Vou aparecer mais
Por isso é o melhor time de atletas, os caras se juntam e tem resenha das boas, da pra ver que os caras se respeitam, se gostam
Tmlc.....o maior e mais forte do Brasil
Vitor Lima nosso monstro!
Monstro sagrado ❤
Conexão monstra demaaaaaais! Que tenhamos mais vídeos deste porte! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Treino Top!!
Parabéns equipe Darkness.
Vídeo pesado! Quase não carrega aqui😮
Ótimo vídeo, com certeza vou acompanhar mais!
Top 1 do Brasil só vídeo pesado 💪
Conteúdo excelente!!
Obrigado 🙏🏻🏆
Leandro tá quase tão forte quanto o Ninja, absurdo de forte.
Ele realmente é tão forte quanto o ninja ! Pode ter ctz
É disso que o Brasil precisa 😂😂😂
Vitor Lima, um dos caras mais sinistros e humildes que já vi pessoalmente, time mais pesado do Brasil!
Bora fortalecer a integral pessoal🚀🙏
Os cara é foda, dando aula de conhecimento , muito bom ver esses cara juntos 👏🏻🔱
Agora sim o time tá reunido
Agora chegou o melhor reforço pro time Vitor Lima 💪🏻🔥
🙏🙏🙏 monstro sagrado
@@vitorlimaifbbpro5608 inspiração total 🙏
O MELHOR TRIO que passou pelos ultimos videos da DARKNESS.
Completos: Resenha, informação e sangue no olho.
🙏🙏🙏
Muito bom!
Treinozão raiz estilo Dorian Yates. Top demais
Agora sim, conteúdo da hora da integral e com o Vitor que interagem bem com a câmera, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
🙏🙏🙏 Tmj Monstro sagrado
@@vitorlimaifbbpro5608 Mano, começa a monetizar teu canal no UA-cam, pra galera conhecer mais você ! Tmj monstro
Treinamento de verdade aí. Parabéns galera pelo novo conteúdo 👏👏👏👏🏆
Treinão excelente. Parabéns aos animais de grande porte
Sou muito fã tbm treino pesado men c compara com vcs mas top de ver o esporte só crescendo graças a Deus 🙏
O conteúdo de vocês 3 juntos, são absurdos de bom! Integral e Darkness fazendo um ótimo trabalho
Vídeo sensacional, só atleta de peso.
Pra quem gosta de treino de vdd, é o melhor canal, ntj, infelizmente demorei pra descobrir kkkk
Vitor Lima agressivo demais e fala muito bem , vídeos ele tem que tocar 💪
Parabéns 👏
braboooo, que tenhamais videos com essa galera ai pfv
Vídeo muito foda! Parabéns a todos os envolvidos.
Treinão estilo Darkess 👏👏👏👏
Melhor canal do momento. Sem frescuras e novelas, apenas treino. Continue assim, Integral! Não diminua a qualidade dos vídeos apenas por views.
Se tem Vitor tem like
Velho.. essa equipe é foda!
Espaço fodaa!!
Top! 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼
Só Mostro Top top
Treino monstro !
QUEREMOS VER ESSES GIGANTES EM TREINOS DE PERNAS, acho que vai dá bom e deve ser insano esses caras treinando perna com meia tonelada ou mais
tamo ai esperando
Tem Ninja tem Like 💪🔥🤘👊
Conteúdo raiz , sem frescura 🔥🔥
Tem que ter treino do Ninja com o Boff logo hein... Levando nosso Viking até o limite em busca do Olympia!
esperando mais vídeos como esse 😏😎
Um dia ainda farei parte desse time gigantesco, Que time foda!!!!
Os três aí a parceira de vídeos tá bao hein. Deu certo
Video foda 🔥🔥
Quero vê um treino de pernas entre o Ninja e o Moraes !
Muito bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vitor Lima é inspiração demais, ninja também é foda... Vídeo pesado 🔥
Tmj monstro sagrado 🙏
Q vídeo bom !!
tem ninja tem like!
Como eh bom ver treino de verdade na internet!!! Sem drops, bi sets é enganação pra molecada!
Esse trio tá foda ein, mais vídeos deles
Vai ter Monstro sagrado
Aaaaa aí é de boa. Quero ver na Barra livre.
Os cara é monstro dms
Vitor lima ta desenrolado demais mt bom
Tmj Monstro sagrado
Vitor Lima fala muito bem!!!
Obg Monstro sagrado !
Muito foda !!
Ninja é uma empilhadeira humana
Ninja foda de mais
Muuuuito bom, adoreiii o vídeo
Treinão 💪
Tirei uma foto com a Alcione no Arnold e ela foi um amor de pessoa. Minha admiração por ela que já era enorme, ficou aí da maior. Pra cima deles Alcione!!!
finalmente trouxe o vitor lima
Monstros sagrados💪🏻💪🏻💪🏻
Treino do jeito q gosto
É isso ae mlkk pra cima galera!!! Que bom que o Vitão voltou aos vídeos boaaaa 💪🏻
Ninja não é humano
Trazem Vídeos Sobre Mobilidade de Membros superiores e de Inferiores Pra Fazer Antes do Treino.
Braabos😎
Time pesado!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
DarkHouse ficou pesada☠☠☠
FENOMENAL 🙏🏼💪🏼🚀🇧🇷
Muito bom
❤️❤️❤️❤️
Isso sim é conteúdo
Fodaaa
Peito do Vitor tá insano!!
Bora pra cima! 🔥
Time pesadoo!
Treino foda
Top