APRENDA A SER UM NINJA NA PRÁTICA #2 | *treino de perna*
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Ninja está fora de controle, ele provou mais uma vez ser o Bodybuilder mais forte do Brasil.
Além dos grandes feitos Ninja também é um poço de conhecimento e nada disso vale se for passado adiante. Ninja durante seu Legday, deu dicas fundamentais para um bom agachamento, entre outras técnicas...
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Ninja e mto foda. Difícil eu vir comentar algo ou mesmo dá o like mas esse cara ai é um ninja da vida real merece! Queremos ver um treino dele com Felipe Moraes os 2 quebrando tudo na dark house! 💀
Treinão hein! Super apoiado!
Treino de peito e ombro pra ficar legal 🤭.
Que o Ninja é muito forte o Brasil já sabe , mas a inteligência e mentalidade desse cara é surreal 👏🏼
Bodybuilder mais forte, existem excelentes atletas powerlifter.
Tu nunca vai ver alguém que treina com cargas insanas ser um completo Neandertal haha. Exige muito feeling, conhecimento de progressão, treinamento etc.
@@paul1n487 vdd mano 👏🏼
Ontem eu vi um meme do Shevi pedindo uma espuminha para poder agachar no smith com mais conforto. Hoje eu vejo o Ninja agachando na Barra Livre com 320 Kg e em seguida dizendo que o jeito correto de usar a espuminha e jogando ela para o outro lado da sala! O cara é monstro demais! Sempre aprendo muito com os vídeos do Ninja! Parabéns pelo conteúdo e pelas explicações técnicas!
Essa é a diferença entre quem treina e quem malha
A espuminha dos homens é o trapézio gigante
Shevi já foi atleta pro mensphisique
@@hencastros shevii tem shaype melhor q tu é aposto q apostar? Manda o Instagram aí
@@hencastros é mais pra conforto pra pessoa mano, n curto espuminha n, mas o shevi fala q sem espuma é ruim pra ele
Um treino monstro 😮.. e o melhor são as dicas.. juntamente mostrando alguns detalhes e aprelhos
Tenho 3 anos de treino, agacho com 220 kg. Minha meta é 300. Ninja é uma grande inspiração.
Mano , SLC , for fazer essas pausa com 200 kg eu fico por lá mesmo kkk😂🤣🤣🤣 👏🏻👏🏻👏🏻
Ninja é foda. O treino começa na sua cabeça, a preparação é interna, depois externa. Isso é evolução! Oss
N tem como perder um video com o ninja, o cara é mt foda!
Ninja não só é um monstro na força mas tbm no conhecimento sobre treinamento 👏🏾👏🏾
Ninja expressa muito bem a força mental, se vcs perceber esse treino ja comecou um dia antes, essa mentalizaçao esse foco o preparo, poderia falar sobre isso em especifico pq e algo que podemos agregar p todas as areas da nossa vida ... e claro que a carga e absurda fora do normal mesmo! mas agora pensa o poder da mente!!..
Mais uma aula de força mental e física, sou MUITO fã! 🔥❤️
NINJA é fda, é humilde, ensina é um mestre do bodybuilding 👏🏼👏🏼👏🏼MÁXIMO RESPEITO 😎
Parabens integral por trazer grandes profissionais como esse para o team.
Outro nível de treinamento, literalmente um ninja kkkk
Enfim,um cara forte , c boa apresentação , bem postado ,sabe falar, se expressa com boa dicção e coerência.
Representando bem . Bom padrão. Esse dá p assistir ,escutar a fala e ainda é inspirador.
Gostei 👍
Respeito.
Continue com esse diferencial
Ninja cada vez mais somando! Tragam mais vídeos com ele.
Ninja e foda sempre na dele ,sem treta pra se aparecer, aparece com trabalho sem ego ...parabéns guerreiro
merece muito mais like no vídeo, ninja é brabo, muito conhecimento e prática
Uma aula!!!! Ninja é um mestre em treinar pesado! Sempre enfatizando que antes da força fisica vem um preciso trabalho mental!
Sucesso sempre para você irmão, parabéns pelo seu esforço e sua dedicação a vida toda , para que nos amantes da musculação tenha um grande espelho em você . Oss
Ninja é SENSACIONAL, mistura de Pensador com Monstro.
Se tem NINJA, tem muito conhecimento envolvido !!!!
Parabéns Integral !
Ninja com certeza é o bodybuilder mais forte do Brasil.
Parabéns integral por apoiar nosso esporte favorito o fisiculturismo 🎉
Um dos poucos, quem sabe o único, que vale a pena ver um vídeo.
Ninja é foda!!! Inspiração total 🫶🏻 E por sinal, ele e a Ana são um casal de respeito 👏 👏 Admiro muito! 🥰
E nos achando de sabemos treinar nas academias...esse cara sim sabe treinar
Mas tem um porem ele vive isso todos os dias. Muito bom esse vídeo!
15:58 como não respeitar um cara desse!!!!
Maturidade no físico, nos treinos e na mente.
Top 🎉
Por mais vídeos com o Ninja, além do maluco ser forte pra caralho é muita explanação de dica boa, de consciência corporal. Esse conteúdo mais voltado pra parte técnica é muito fera galera da Integral!
Esse Ninja aí é muito fora da curva, excelente demais, muita sabedoria envolvida nos seus dialogos, admiro e respeito demais
Conteúdo de altíssima qualidade, Integral/Darkness está de parabéns! Atletas, profissionais técnicos de ponta. O Ninja é diferente, a forma como ele explica e conversa em seu descanso, toda a sua preparação e mentalidade, é a melhor motivação, que possamos assistir e ter um bom treino, e que possamos nos desafiar, e sempre aprender mais e mais! inspirador, sem mais! Conteúdo sensacional 🙏
Show irmão, esse e sem mimi💪💪💥💥💀💀💀💀💀
Ninja é um monstro slk... Top
Outro patamar !
Ninja é um verdadeiro samurai da maromba 👊
Ninja e brabo 👏🏻👏🏻👏🏻
Tem Ninja tem Like . Conhecimento e o básico que funciona. Parabéns
Oss!! fantástico
Façam mais vídeos assim amo ver conteúdos do ninja continuem trazendo conteúdo dele
Caramba, o ninja é o cara !! E ainda parece ser um cara muito humilde apesar de tanta força, gostaria de ter o privilégio de conhecê-lo, valeu @ninja!!!!👊👊👊👊
O NINJA É DIFERENCIADO.
Ninja além de ser muito forte é extremamente inteligente! Foda demais!
ninja manja muito de treino, parabéns 👏👏👏👏
A dica do Agachamento no final é fenomenal
Essa maquina do stret fight kkk lembra minha infancia hj estou com 4.4 ntv
Ninja, de fala mansa e calma, é um verdadeiro monstro quando começa pegar pesos.
Cabuloso 😮
aahh mlk comendo o pós treino de peito já pensando no treino de quadríceps de amanhã 🔥🔥🔥🔥🥷🏼🥷🏼🥷🏼🥷🏼
O mais impressionante é ver as máquinas aguentando o treino do ninja 😂😂😂
Cara .adoro ver vídeos com o ninja..e um baita profissional competente..!!😊
Eu fico muito feliz quando eu vejo que eu tou treinando igual os cara que tão avançado nós treino tipo o ninja pra cima let's Go 💪🏼⚒️🚀👻
Top a dica final de usar um banco! Vou testar no próximo Leg day
O Ninja é muito mago do peso.
Ninja é pica, inspiração.
Agora temcq botar um vídeo dele com o moraes
Brabo demais 👏🏾👏🏾👏🏾
Parabéns mano mostro
Ninja é inspiração demais
Até que enfim, sempre tô esperando os vídeos do ninja 🙏🏽🎉
Definição de força física e mental ,malditos ninjas
Esse é f0da, salve Ninja
Ninja véio é bodybuilder, mas o powerlifting tá sempre nos treinos também... Abraço de um seguidor aqui do RS 👊💀
esse cara não é humano, não tem como
Ele não é só um maluco muito forte, ele tbm é muito inteligente.
Sempre esperando o Ninja oprimir os pesos, cara é pura força.
bem na hora do almoço, q beleza em
Ninja sempre agregando passando conhecimento
Boua mans,as mãos soa e da vontade de número 2 antes de sair de casa kkk😂😂😂
Esse tipo de conteúdo no vídeo vai ajudar muita gente continuem fazendo!
Ninja é sinônimo de treino hard e insano!!!!
Desanima assistir vídeo do ninja 😂😂 depois vc vai treinar se sentindo um nada😂 pois isso é complicado se comparar
Merece 10 mil like no mínimo mano.. tô aprendendo demais com ele pqp ❤
Vocês são incríveis parabéns!
Ninja é foda!!!
O Ninja é um dos caras mais maneiros do cenário. Merece mais atenção.
Valeu ninja. Oss!
Treino de vdd ninja e insano
Queria muito fazer parte dos alunos do Ninja, o cara é muito bom e tem um alto conhecimento
Tem Ninja,tem like
O mais brabo não tem jeito
Só pelo ninja já vale um like
Parabéns meu irmão 👏👏👏👏👏
Os vídeos com o ninja é muito bão
O ninja falando que começa a ficar difícil com 5 placas de cada lado tá tirando né hahahah mostro sagrado hahaahhaah😊
Não perco um vídeo com o Ninja. Ele é inspiração de mais!
Excelente 👏👏👏👏👏👏
Top👏🏽👏🏽👏🏽Obrigado💪🏽😎👍🏽
Bora ninja ,daqui alguns anos da pra chegar no peso que o Ronnie Coleman agachou.Monstro demais
Ta aí 2 caras que poderiam competir, Ninja e Super Homem.
Ia quebrar tudo.
Ninja é o Colleman atual, só não pode prejudicar a saúde.
Brabo dos brabos....
Ninja pro dia de perna ,qual o melhor cinto??
Posso usar o mesmo no dia de Costas??
Agachamento lindo de ver ❤
por mais vídeos com Bruno, Perez e Ninja!!
Maluco deixou a barra entortada kkkkk krl mane insano
Que atleta inspirador e genial, esse cara com certeza é um dos melhores do esporte, a experiência, o conhecimento, a força, o ninja é incrível
tem treino NINJA tem like!
O ninja vai competir nos palcos ou no powerlifting? Parabéns pelo trabalho ninja.
Digo e repito, o ninja carrega esse canal nas costas
Vê o Ninja treinar, chega da vontade de ir novamente para a academia. É o único cara, que faz o impossível se tornar possível. O próximo treino, deixo uma sugestão: Shoulders ! 🔥🥷🏻
Só de assistir o agachamento, eu quase caguei pelas orelhas meu, o cara é foda meu!!!!
Fiquei afastado da academia por algumas semanas, mudei de Estado e a adaptação da imunidade tá sendo bem sofrida, adoeço direto. Enfim, hoje eu tô voltando, pq me recusei a cancelar o plano, por mais q eu n tenha shape, treino faz parte de mim já, então agradeço pelo vídeo, vou voltar na manha mas extremamente motivado 💪
BOX SQUAT...eu gosto bastante, tanto livre, quanto no smith, mas tem de tomar cuidado para não mexer a posição da coluna, se comprimir (como o ninja disse)