SAIZEN E MORAES | Aprenda tudo sobre o treino deles na JUNKYARD!
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- Опубліковано 13 жов 2024
- Fomos até a Junkyard para aprender mais um dia os ensinamentos do COACH Mr Saizen juntamente com Felipe Moraes, trouxeram dicas valiosas e fundamentais para você evoluir nos seu treinos upperbody.
Lembrando, esse tipo de treinamento só deve ser replicado caso você já tenha uma certa experiência em treinamento
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Essa deveria ser a trilha sonora em todas as academias.
Ouvi um Hibria. Uma das minhas bandas brasileiras favoritas.
@@warbutcher7706 Galera daqui. Mandam bem.
Saí fora
Não
@@warbutcher7706sabe o nome da que toca ai ?
Só uma palavra "OBRIGADO"
O Saizen é um gênio, Moraes é um mutante, mas eu vou te falar, fazia tempo que eu não via um vídeo que me desse essa sensação de oldschool. Parabéns pra quem filmou e parabéns ao editor, que olhar!
As cenas de transição, os detalhes dele anotando, ângulos, color grading, tá tudo num nível absurdo de qualidade! Espero que estejam pagando essa rapaziada muito bem!
vcs tão ligado q apesar do saizen não ter tanto hype como muitos outros "treinadores", esse cara estará em breve entre os melhores do brasil né se não do mundo
ele já está
Ja esta… esta ai o Moraes que nao deixa mentir
do Brasil ele ja é faz tempo.
O hype serve pra quem parece ser, não pra quem é
Mas dos famosos ele já é o melhor, ele é o capial, mas o melhor msm é o Vitor bizzo
Saizen hoje é disparado o melhor coach do Brasil
É muito bom mas só tem o moraes como atleta de ponta de olimpia. Pacho está noutro patamar
@@cesarwillis cheio de atletas no Olímpia tanto masculinos como femininos... Vc é um comédia.
@@ShadowPt1987 segue sendo o mestre dos treinos fofos!
Alcione no Olímpia,Moraes no Olímpia, Vini pro no olimpia ,fora os atletas que tão brigando pela vaga
@@cesarwillistreino fofo q da resultado pelo jeito pq ele tem quase 10 atletas no olympia kk
essa academia é perfeita, slc ,junkyard forever....
Vídeozão. Pegada da gravação bem oldschool mesmo
É isso aí mesmo, sem choradeira sem gritaria sem frases motivacionais, faz o treino e pronto.
Isso que é ser profissional, deram aulas e palestras 👏🏻👏🏻
O treino do Saizen é muito complexo pra quem não entende a explicação dele.
Quem consegue entender a explicação, fica admirado como ele consegue botar estudo científico em prática na sala de musculação
axo q so no começo mano, dps q a pessoa começa a sacar ao menos da diferença dos sets.. ja fica mais ligada de uma coisa ou outra, mas ai vai do interesse da pessoa se aprofundar ou nao . ele mt foda
mano 90% do treino é um cópia e cola do fortitude training, e quando ele coloca alguma coisa de diferente é algum conceito ou técnica do Jordan Peters ou do Dante. Só comprar o livro e ler e vc entende tudo.
@@magnogoku eu acho que você não entendeu meu comentário,mas tá tranquilo, eu não quero mudar opinião de ninguém, apenas fiz um comentário para engajamento do vídeo.
@@brenopaiva9386 na minha humilde opinião você tá querendo pika e não tá sabendo pedir
@@fabiomarinho4554 entendi sim oxe. N precisa mudar opiniao de ngm nao.. eu so acrescentei um adendo da minha parte e disse q é so complicado no começo msm.. dps se a pessoa se ligar de alguns conceitos ja fica mais ligada nos macetes. E ta tudk na maior tranquilidade sim, eu tbm n qro mudar opiniao de ngm nao oxe kkk
Melhor formato de video... sem edição o tempo inteiro, mostrando apenas o trabalho sendo feito!! Boa integral
ME LEMBROU MUITO O TREINO DE BREACH WARREN DENTRO DA METRO FLEX. INDESCRITÍVEL O TANTO DE CONHECIMENTO QUEBEU GANHEI AQUI. OBG AO SAZEN, CÂMERA MAN, E MORAES.
Obrigado pela oportunidade e o privilégio de podermos acompanharmos um pouco desse sistema de treinamento. Assim como muitos aqui, admiro muito o trabalho do Rocha e do Moraes também. Vcs estão escrevendo uma grande história, treinamento consciente e inteligente. Por favor, continuem nos privilegiando com esse tipo de vídeo!!!
O controle dos movimentos e sem escândalo é lindo de se ver, chega a ser bonito ve os dois treinando, consciência corporal em tudo e controle das altas cargas, não fica gritando igual uns idiotas
O carisma do moraes é contagiante 😍😂😂
kkkkkkkkk
essa academia e uma obra prima pqp,meu sonho treinar nela pprt muito fd tudo old school essência anos 90 reina,ainda com rock de fundo slcc
Essa vibe é muito gostosa, mais vídeos assim, por favor.
Soh por aula da intimada do vou deixar o like + queremos vídeo de 2 em 2 dias
Essa drupa é foda demais. E qualidade da imagem da absurda em Bragas.
Mais vídeos nessa academia foda! E com essa dupla tão carismática 😂❤
foda demais as explicações do saizen, eh o melhor não tem jeito
Com certeza esse é o melhor formato de vídeo!
Informação de verdade!
Parabéns pelo trabalho INTEGRAL TV!
Mano, o mais engraçado é o Saizen falando "dá um sorrizin" e o Moraes parecendo que estava na Lua pós treino pesado ! Aquela brutalidade x controlada.
To usando alguns conceitos do fortitude + Dc numa divisao de treino basica dos anos 70 e estou tendo resultados que nunca tive treinando 1 músculo por dia
A divisao é
Segunda: Peito Ombro Triceps ( começando por supino)
Terça: Costas Bíceps Perna (começado por Terra)
Quinta: Ombro Peito Triceps (começando por Militar )
Sexta: Costas Bíceps Perna ( começando por Barra Fixa com sobrecarga)
Geralmente faço 3 series de trabalho por exercício, 3 exercícios para peito, ombro, costas e perna , e 2 exercícios para Biceps, Triceps e Panturrilha em cada treino
Sempre na ultima serie cada exercício faço um widowmaker ou rest pause + alongamento.
Quando eu nao fico muito destruido, eu vou sabado e faço um ombro, triceps e Panturrilha isolado, mas é raro kkkkkk
Muito bom ! Muito obrigado
Melhor vídeo de treino dos últimos tempos! Old school!
ISSO NÈ NEM UM VIDEO, é UMA AULA!
Explicação do saizen sobre os treinos é muito top !!! Só agradecer pelo conteúdo 👏😁
O Rocha é foda demais, Moraes é um monstro. Aula
Muito o video, o publico que pensa gosta muito deste tipo de video. Vídeo com treino é isso que o publico gosta.
Aí sim eu gostei!! Vou acompanhar muito! Bora Guris!!
Cara, que vídeo bom!!! Bem filmado, bem editado, conteúdo de valor, tragam mais vezes esse estilo com Moraes e o Rocha.
Obrigado pela aula gratis, continua assim por favor!!
Que vídeo sensacional senhores
Saizen é muito inteligente e sensato! 👏🚀
Muita massa deixar os vídeos na descrição.
Treino pesado regado a heavy metal, fóda demais!!!!
Esses dois ai dupla muito despertada, quero ver chegar o apocalipse pra esses caras, tem como não.
Vejo vocês em um futuro nao tao distante no topo do olympia sucesso irmaos !!!
Melhor conteúdo não existe.
Saizen é o mais completo
Mano de verdade, OBRIGADO, trampo foda, continuem pf
Que treino foda, muita ciencia aliada a pratica. O resultado de tanto trabalho nao poderia ser melhor
Me identifico demais com o Rocha,o cara não tem frescura.
Obrigado 👏🏻
Que video raiz! Que energia foda! Curti demaaais...
9:20 pra frente é dois minutos de ouro. Saizen é foda. Vídeo do caralho.
os melhores do brasil apenas
Tem que rolar mais video nesse estilo com Saizen e Moraes
Video foda👏👏👏👏
Excelente explicação sobre “junk volume” Rocha é zica
Nem assisti mais ja sei que o Moraes ta feliz kkkkkk
top essa dupla!! agregando demais
Estou fazendo com essa carga também, 1 ano e 2 meses de treino, sem suplementos e sem venenos! DEUS é o responsável. Obrigado DEUS
muito bom vê os treinos do moraes pq ai agnt vê o real nivel olympia
Esse vídeo me lembrou os videos do Frank Mcgrath de uns 13 anos atrás, só faltou ser em preto e branco... Ficou Muito pika
É os guri 😅
Top demais 👏👏👏
Excelente conteúdo
Vídeos com mais conteúdo assim 🙏
Pica 👊👊🔥
Tem q botar um treino com o Moraes e o Ninja
Rocha é forte pra caramba véi
Ótimo gosto musical, Saizen. Hibria é f*da!
Treino nível hard 🇧🇷
Melhor dupla 🥰
Felipe Moraes, igualzinho o Mike Bagunçinha KAKAKAKAKAK
Mandaram o The Skull Collectors inteiro 💪🏻
Falta explicar a rotina da Muscle Rounds agora. Faz usos das pump séries?
Pelo que eu soube, ele não usa os pumps nos atletas dele. Eu também não usaria.
bom video
Saizen e morais fazem amor com o "suco"!
Vídeo top demais 💪🏆🥇👏👏👏👏
Moraes está se tornando especialista em terminar o vídeo kkkkk
Felipe é top demais
Uma aula 👏👏🙏🙌
Se não pedir o like, vai ficar sem! kkk
Sacanagem, obrigado pelo conteúdo!
Treino foda👏🏽
SAIZEN x PACHO seria épico os dois juntos numa aula pq não seria um treino
Pré treino ✅👀📝
✅
Campeões 🚀🚀
façam mais vídeos assim
E os guri 🔥🔥
Video FODA
saizen bem que podia passar a playlist dele
mais vídeos desses 2 ai
Aulas 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
HIBRIA CARAI ! OSSS !
É us Guri ‼️
Excelente técnicas, funciona tbm nós braços cargas altas e baixas reps?
Funciona em todos os grupos musculares
Meu treino, esse
tronco superior 2
Inferior 2
Braço 1
Volume baixo.
q treino diferente a vançado do caralho, mt bom
Não tem como é os guris
É esse e exercício nessa máquina q tá faltando o Ramon fazer,
estão no volume 3 para costas ne, esquema de zig-zag?
Esse ficou o puro
Moraes botando mais perna e braço vai ser foda
video foda
É impressão minha ou está tocando Hibria, uma banda brasileira muito boa.
que vídeo foda pqp
Assistindo um almoço e comendo um saizen
Como vcs estipulam a carga da back off set? Tem uma faixa de repetição ou falha especifica?
mano, o cara tem uma estante de CD e uma micro system pra rodar o sons
isso que é academia old school
Muito fodaaa 🤘🏽 foi a primeira coisa q eu reparei também, isso sim q é vida! Um brinde aos anos 90's 🍻
e só Metal do bom ali
Treinar ao som de HIBRIA é outro nível
só deixei o like pq o Saizen pediu com jeitinho 🤣