Desayuno sin Gluten
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- Опубліковано 20 гру 2015
- Prepara tus propias recetas saludables libres de gluten, descubre recetas alternativas para las que no necesitas agregar ingredientes que puedan dañar tu salud.
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Leche de almendras bit.ly/2IxlKhz
Bowl de semillas, chía y frutas bit.ly/2JoD6y7
Waffles de zanahoria bit.ly/2H1j6mQ
Hotcakes de plátano bit.ly/2q4LDOT
Panqué de amaranto y miel bit.ly/2q7uOSo
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Yo tuve que dejar de fregazo (me dio candiasis)el azúcar me estaba asiendo mucho daño y no hacía caso.... Me eliminaron el gluten y el azúcar ... me acostado mucho pero ... Hoy me he estado sintiendo bien en ayunas tomo jugo de apio y me ayudado apenas tengo 1 mes, con esto... Gracias chef ❤️ ahora lo sigo y me ha gustado el canal excelente explicación 👏👌❤️gracias por sus consejos.... wow me encanta 😍
Feliz de haber encontrado estás opciones 😜. Claro que los celiacos deben de saber marcas a utilizar para algunos productos en México contamos con la ACELMEX y se pueden sustituir algunos azúcares, es verdad que es costoso pero la salud lo vale.
Porque no había encontrado este canal y del chef Oropeza!!! No entiendo!!!! Super chef 😀❤️
Hasta información nutriciónal, woouu que joya de canal acabó de encontrar
Buenas recetas perooo super costosos para esta parte del mundo. Saludos desde Argentina
Hola que bueno que los encontré comida saludable wow en fantástico!!! Saludos y bendiciones
Mil gracias a mi hijo le diagnosticaron autismo y me enviaron a cambiarle la dieta por una sin gluten, no tenía ni idea de que hacerle, ahora tengo muchas opciones te agradezco, Bendiciones 👏❤🤗🌷
Muchisimas gracias!! Por las recetas,Dios te bendiga mucho!!🌹
excelentes consejos!! muchas gracias
Me encantó! Excelente video, me has ayudado, ya no sabia qué desayunar
Excelente video, excelente información. Muy feliz de haber encontrado este canal 👍
Muchas gracias por tan saludables y exquisitas recetas, felicitaciones por el entusiasmo y buena onda que se percibe al ver los videos. Mucha luz para todos
Excelente recetas gracias saludos 💚💚
Exelente Chef Oropeza👏👏👏 gracias por las recetas
Mil gracias por la información
En Hora buena
Un fuerte abrazo NAMASTÉ
Gracias mi chef Oropeza...es usted genial al pensar en los que necesitamos recetas nutritivas que sabemos.no nos pondrán peor de salud. Dios le bendiga.
GRACIAS POR TODOS TODAS LAS RECETAS.
Sin necesidad de estudios, simplemente al comer alimentos con gluten, el cuerpo lo expresa: dolor articular, alteración nerviosa como depresión, ansiedad, MIEDO, sí se siente miedo sin razón (pensamientos pesimistas), -por la intoxicación-, agotamiento y sin lugar a dudas hinchazón en cara o abdomen. Simplemente: OBSÉRVATE, SIENTE TU PERSONA y mírala al espejo tu cuerpo completo. Alguna vez alguien me dijo: "El cuerpo es muy chismoso: te dice TODO, pero no lo escuchas ni siquiera lo miras", ¡Qué sabias palabras! Saludos a todos.
Excelentes ideas, felicitaciones
Acabo de hacer la receta, quedó DELICIOSA la granola!! Mas recetas cómo estas porfavor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Alfredo te felicito‼️. Colega Ayurvedico🙏🏾🌈SATNAM VAHEGURUJI💥. Excelente Lo mas. Sorprendente esque haces las mismas receta que yo 😄😃😘. La ley de Syncronicidad, Vaheguru ji💥‼️. We are One, pero tu canal es estupendo te felicito y te bendigo, Patty Gatica Kaur dese Amsterdam Holanda (Soy guatemalteca)
wowww describí tu canal es perfecto!!! me encanta 😍😍
QUE GENIAL LOS DESAYUNOS CELIACOS ERES EXPECTACULAR PARECEN RIQUISIMAS LAS RECETAS ME ENCANTO VOY INTENTAR HACERME ESOS DESAYUNOS MUCHAS GRACIAS X AYUDAR A LOS CELIACOS QUE NOS CUESTA TANTO COMER YO SOY CELIACA GRACIAS MARTA DE ARGENTINA !!!💚💛💜❤💙
Nueva seguidora.,.,súper delicioso....gracias
Que lindo chef. Naturista, me encantaría hacerlo
Super chulas las recetas, me encantan!!!!
Gracias x las recetas!
gracias ya que todo lo que tiene gluten me cae mal excelente video
Wow I’m so impressed!!! Thanks so much
Estoy fascina con ese programa
Pocas veces se ve a alguien disfrutar tanto la comida , da gusto verlo probar sus recetas jajajaja saludos
Maravilha , adorei.Sou intolerante ao Gluten e já anotei suas receitas
Muchas gracias por compartir tan valiosa información con toda la comunidad! Soy celiaca y hace un tiempo comencé a realizar cambios en mi alimentación. Trato de que sea cada vez más limpia y saludable. Pero, sin resignar sabor, ;) Los saludo desde Buenos Aires. Argentina.
Excelente explicación. Ya podré variar mi desayuno. Gracias
Soy celiaca, alérgica al gluten. Stress, azúcar,harinas ,antibióticos son los alimentos para destruir Flora intestinal y causen estragos. A mi después de 4 años encontré la solución y Dra me recetó para mi bien, Trimebutina 200 mg y me calmó todo .incluso mi alergia a la Lactosa. Uso Kefir de agua y de Maca. Kombucha. Todo cómodo y hoy como casi todo muy bien
Excelente video!!!
Me encantaron tus recetaaaas ☺️
Qué buena pinta esa granola, gracias por la explicación del gluten. Excelente!
Yo tengo hipotiroidismo subclinico de hashimoto y como estuve dos años luchando con una anemia y deficiencia de la vitamina D3, la endocronologa me mandó a hacer un análisis de sangre para ver si era celíaca, pero por suerte no lo soy. Comento esto porque no solo con una endoscopia se puede saber si sos celíaco.
Muy buenas ideas....lo hice pero sin azúcar para añadir mermelada sin TACC
Genial me encantaron todas las recetas!!
buenos días hola primera vez miró tú vídeo y me gustó bendiciones.
Me encanto este programa
Gracias por los videos y me gusta por que los das paso a paso los tiempos me fascina desde hace años gracias
Ahora que estoy lejos cómo sirven de bien los videos d Mexico 🇲🇽 para las comidas nos haces sentir que estamos allá Dios te bendiga
Probaré hacer los hotcakes; me gustó mucho la idea de las hierbas y especias con ellos 🙏
Hoy buscando informacion sobre la dermatitis atopica, vi un video sobre sus causas, y el doctor expuso que parte de la cura es seguir una dieta libre de gluten y lactosa, entre otras cosas. Buscando en relacion a ello, llegue a este canal, y aunque tiene años de publicado. Es maravilloso ver oo que compartes. Me encanto!!!!Vivo en Venezuela, y me encanta la informacion que estas dando.Todo aqui es carismo, pero con un poco de inteligencia y sentido comun podemos comer sano!!
Saludos!! Mas recetas sin gluten !! Y recetas de jugos y batidos
Hola buenas noches creo yo que soy intolerante al gluten porque casi todo el dia ando con muchos eruptos. Me diagnosticaron grastritis cronica esto que prepara se be muy rico gracias
Estaba tan acostumbrada a lo barato que venden en el supermercado, éso aprendí... también muy acostumbrada a los guisados que hacía mi abuela...ahora estoy intentando alimentos saludables, sí es costoso porque nos olvidamos que el cultivo, mantenimiento y distribución tiene un costo, pagar luz, agua, almacenamiento y personal para hacerlo llegar al mercado tiene costo....entonces...lo estoy integrando de a poco, un paso a la vez...ahora pienso comprar más en el mercado que en el súper...es un proceso, también consumo vitaminas en polvo....y he reducido las porciones.... saludos!!
Mi bebe de 3 años es celíaco como madre me siento mal por su condición y ahora lo que me queda es tratar de darle calidad de vida y estos videos me sanan el alma mil gracias chef!!
Ser celíaco tampoco es para cortarse las venas. Podemos comer muchísimas cosas. Frutas, verduras, todos los animales del mundo.....etc.
Además, ya hay una línea de panes aptos para celiacos. No pasa nada....
Dios con un chef así en casa 😍😘
Uyyy quiera deja las ganas
Desde Perú amigo, los mejores seudocereales quinua y kiwicha o amaranto, mejor que la avena !, Las frutas se deben de consumir de preferencia solas, el único acompañante podría ser el plátano. Tener presente que las frutas se digieren en media hora por este motivo es mejor consumir solas.... hermoso canal nuevo suscriptor 😁
Oropeza.. Porque? No evitar el azúcar... Opino q daña el encanto de sus bellas recetas... 👌
Hola Gloria, en Movimiento al Natural creemos en una alimentación balanceada, estas recetas son opciones, pero puedes agregarle tu toque personal añadiendo o quitando ingredientes si prefieres no consumirlos 😉
genial esas recetas ...
Gracias.
Buenisimos
Excelente Chef, gracias!!
Podrias hacer un programa para colon irritable? Te lo agradecere!!
Muy bueno!!
Eres él mejor💖
Exelente gracias
Lo voy a probar con mi hijo
Muy buena la producción y las ideas, para mí gusto hay demasiada azúcar para los desayunos. También puede ser salado😉
BUENÍSIMO!!!GRACIAS!!DESDE AHORA COMERÉ SIN GLUTEN 😋
Si no eres celíaco, no debes eliminar un alimento completo de tu alimentación.
increibles ideas
gracias guapo ,buen video
Me encantó! Éste programa es la prueba viva de que en la cocina saludable y natural hay un sinfín de posibilidades, sólo usar la imaginación, muchas gracias 👌
Buenas recetas y está como lindo el chef jeje
K bn chef muchas Grasias por tus recetas pero si esta costocicimo dios te vendiga
Los panqueques de platanos riquisimo!!
Sustituyo el azúcar por miel todo genial.
wow increible
Buenos días Chef me encantas sigo tus menú,soy Budista y todo esto me fascina no soy ciliaca,pero te pregunto si aquí en Venezuela 🇻🇪 mi país no consigo la leche de coco,más si cocino con aceite de coco,por cual leche la puedo reemplazar???
Excelente¡¡
Los he hecho sin huevo, le agregue chia y quedan muy ricos, saludos! 😀
Buen dato
buen vídeo ;)
mil gracias ASE.poco me enferme y no savia el por que y fue que ya no podía comer cosas con gluten yo mis hotcakes con avena y chia y agua plátano
Gracias chef!!! Sí que necesitamos comer sano...mejor si es vegano...Dios le.bendiga
Madre mía la ignorancia... Ser vegano se elige, la celiaquía es una enfermedad, señora.
Lo necesito para que me cocine el desayuno jajaja todo se ve muy rico pero casi todos los ingredientes son costosos
Buenos días la levadura tiene gluten. Reemplaza lo por polvo de hornear. Lee las etiquetas. Bendiciones
Súper sano ese desayuno, sobre todo por los 3 kilos de azúcar que lleva
me encantooo9oo tus vídeos quería saber si hay algunos platos para los q sufrimos higado graso gracias
Hay que disminuir tu ingesta de grasas, te recomendamos consultar con un nutriólogo.
Si, mejor ve con el nutriologo
Hola. Y como 4ntender las cantidades de cual poner más avena o más tapioca como saber sus consistencia. Muchas gracias
Que fastidio soy celiaca que hambre paso en la calle!😢,los celiacos no pueden tomar avena por la avenina que es similar al gluten,los intolerantes al gluten que es otro grupo pueden tomarla sin gluten,a mi me la prohibieron 😫
Yo soy celiaca y cuando me voy a comer fuera pus no puedo comer nada porque no saben manipularlo y eso me fastidia 😐😐😢
Somos pocos a mí me están estudiando al parecer también soy celíaca y estoy sufriendo muchísimo sobre todo al comer, próximamente tendré mi cita con la nutrióloga pero qué difícil es esto.
A mi me sienta mal la avena aunque sea sin gluten y también el maiz que es naturalmente sin gluten.
Mi bebe recién descubrí que es celíaco se extriñe demasiado =(
Vicky Cordova sí la Celiaquia presenta muchos síntomas lo bueno es que ya lo diagnosticaron a mi tardaron 3 años en darme un diagnóstico todo comenzó por una pancreatitis y más pero por fin hace un mes que dí con los doctores correctos llegó el diagnóstico.
Chef, me encantan sus recetas pero la azúcar es malisima ya que induce la candida, la cual hace que esa bacteria viva en el estomago produciendo multiples enfermedades, además de mantener al organismo pidiendo mas y mas dulce, carbohidratos de los que no son buenos, todo el tiempo el cuepo mantiene muchos antojos es mejor eliminarla o utiliar stevia o azúcar de coco , o xilitol un dulce en forma de azúcar que es natural
Hola, tienes toda la razón el azúcar es muy dañina para el organismo, pero para los seres humanos dejarla es un proceso difícil, estas recetas son una recomendación para quienes quieran comenzar a llevar una vida más saludable. Cada quien decide cómo liberarse del azúcar, saludos.
Lillian Flores el azúcar morena no es mala la dañina es la refinada, ahora ningún endulzante de ningún tipo es recomendable, la stevia es uno de ellos ya que todas las azucares son naturales, lo dañino es el proceso al que son sometidas, si gustan de algo súper natural lo mejor serian las panelas, pilóncillos o charamuscas, pero al ser tan, tan naturales sin proceso alguno también es un poco, dañino Jajajaja dice un nutricionista el de la escuela donde asisto, todo en exceso es MALO... solo mediemos lo que comemos y ya.
Solo como dato, Candida es un hongo no una bacteria, saludos :)
Lillian Flores se podría reemplazar por panela o stevia pero la verde que es buena la de color blanco solo es un edulcorante sin nada de sus propiedades
Lillian Flores k
Hola!!! Eso es levadura para pan o polvo de hornear?
Un video de la alimentaciom anticandida seria bueno
Con el desayuno nada mas ya tenemos azúcar para un mes :o
Jajaja
jajajjaja. Si. Tienes razón.
Solo cambie el azúcar por un sustituto como yo lo hago y cuál es el problema 👍🏼
Sabrá ese chef lo que hace?
Exceso de azúcar, por lo demás bien.
Siiii🤢😳😱muchísima azúcar, la zanahoria es dulce ya,pero se ve delicioso!
Solo cambiemos el azúcar por un sustituto y cuál problema yo así lo hago además le agrego avena en polvo para que tenga consistencia y lleve menos sustituto de azúcar porque es más dulce claro con menos calorías 👍🏼
tengo un problema de salud es con mi estómago como bastante saludable eso me ayuda mucho
Me encanta tus videos y recetas. En la leche de almendras, cuanto tiempo están remojjando las almendras?
Gracias, un saludo desde España
Un día, ¡saludos!
Puedes compartir la receta
Exelente...como hacer harina de arroz y otros granos ,no puedo consumir alimentos con glúten. GRACIAS.
La compras y ya.
Me Encanta tu canal, pero porque utilizas azúcar si eso no va bien com el bienestar?
GRACIASSS, y algunas recetas dieteticas como serian?
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que bueno un programa que hable de la emfermedad celiaca yo soy celiaca
Y las cantidades y medidas donde las encuentro?
¿semillas de que?
Interesante todo...pero la chía se debe dejar en remojo antes de consumir.
Se ve tan fácil.
siento que te amo!
ada duran tan aguanosa
azúcar blanco´'?