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코어 갑입니다대단하십니다.
어휴.. 어휴... 보는 내가 다 배땡긴다..ㄷㄷㄷ
대단하시다.
Well done brother
Молодец ты какой. Я вот так пока не могу.
그렇게 운동하다가 어깨고 뭐고 한방에 훅 갑니다ㆍ조심하세요
무서우신 분이다!!!
옥수수 조심 하세요
저렇게 더 위에서 하면 더 효과가 쌔지나요?
네 경사진게 더힘들어요
반복적인 복근 운동하다보면....어느 순간 30회 했을때 복근에 땡기는 힘을 느끼다가...매일 같은횟수 하다보면 어느순간 뱃살탱기는 느낌이..약해져서..횟수을 올리던지... 더 강하게 압박해야 합니다~~ 왕자복근 만드는게 최종 종착지라면 저분은 이미 달성한듯 싶은데...그 이상 더 할려는건~~~
잘못된자세입니다. 초보자들 이렇게하면 허리 아작납니다
고민정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
저 분은 초보자가 아닌것 같은데요
저분은 코어 좋아보이고 허리도 그렇게 꺽이지 않는딩
코어 갑입니다
대단하십니다.
어휴.. 어휴... 보는 내가 다 배땡긴다..ㄷㄷㄷ
대단하시다.
Well done brother
Молодец ты какой. Я вот так пока не могу.
그렇게 운동하다가 어깨고 뭐고 한방에 훅 갑니다ㆍ조심하세요
무서우신 분이다!!!
옥수수 조심 하세요
저렇게 더 위에서 하면 더 효과가 쌔지나요?
네 경사진게 더힘들어요
반복적인 복근 운동하다보면....어느 순간 30회 했을때 복근에 땡기는 힘을 느끼다가...매일 같은횟수 하다보면 어느순간 뱃살탱기는 느낌이..약해져서..횟수을 올리던지... 더 강하게 압박해야 합니다~~ 왕자복근 만드는게 최종 종착지라면 저분은 이미 달성한듯 싶은데...그 이상 더 할려는건~~~
잘못된자세입니다. 초보자들 이렇게하면 허리 아작납니다
고민정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
저 분은 초보자가 아닌것 같은데요
저분은 코어 좋아보이고 허리도 그렇게 꺽이지 않는딩