레인보우 하는방법 ! ! 초보자들도 쉽게!! (레인보우 브릿지)
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- Опубліковано 2 жов 2017
- 레인보우 하는방법 ! ! 그리고
뒷부분에 응용할수있는 움직임까지 넣어봤습니다.
춤에서도 자주 쓰고 보통 연영과 입시생들이 많이 알려달라고 하는데요
보통 옆돌기를 할줄 알면 꾸준히 하면 2~3주 내에는 웬만하면 다 성공 하더라구요.
뒤로 도는 기술중 혼자 할수있는 기술이어서 쉽게 접할수 있습니닷.!!
몸으로 무지개를 그려보아요. 모두 즐거운 추석 ㅎ_ㅎ - Розваги
혹시 이 방법이 잘 안되신다면 이것도 보세요~ ua-cam.com/video/wiqOKi9ko5g/v-deo.html
동시에 하면 함께 좋아집니다! 다들 홧팅.!
@도민tv 부러웡 역시 대박이네 홍이 예술학교!!
하고 싶은데 할 데가 없어요..
눈:잘봤지? 함 해봐
몸:ㅅㅂ...?
ㅋㄱㄱㄲㅋㄱㄲ
뇌:아니 안다고 하라고
몸 : 개소리야 꺼져 ;;
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅌㅋㅋㅂㅋㅋ
유투브에 올라와있는 레인보우 강좌중에 제일 명확하고 제ㅔㅔㅔ일 쉽게 가르쳐주시네요 감사합니다
어우 과찬입니당 감사합니닷.
ㅎㅎ
설명을잘해주시네요~!
꾸준히 연습하니깐3~4시간에성공했어요~ 좋은거 배우고 갑니다~^^!!!
영상 감사드립니다 ㅎ 굉장히 유익하네요.
Hyunbin Park 고마워요~^^😀😀
칼리스데닉 하는데 물구나무전 동작으로 레인보우로 올라가려는데.. 제일 설명 잘해주시는거 같습니다
이해하기 쉽게 잘 가르쳐 주시네요 백핸드스프링(?) 강좌 보다가 레인보우할줄 알면 할수 있다고 해서 왔어요. 구독하고 갑니다.
홧팅!:)
진짜 안쉬고하니깐 2시간만에 익혀지네요
감사합니다!
헐....
저같은 초보자도 쉽게 따라할수있어서 좋은 영상 감사합니다.
77ㅑ 복근 봐... 멋있댜... 구독합니다! 앞으로도 멋있는 동작 많이 알려주세요!
애앙[조녜랍니됴] 구래요~~~~^^
어떻게 저렇게 돌고 돌고 또 도는데 숨이 안차지..대단하시다ㄷㄷ
ㄹㅇ 파쿠르 등 영상50가진 봤는데 이분이 가장 명확히 확실하게 가르쳐주심
초보자 실수를 예로 드는게 가장 좋음
뿌듯하드아! 행복하드아
완벽한영상 잘 봤습니다^^
힘은 생겼는데 뼈가 굳었어요 ㅠㅠ
4:49 빵빵한 복근
요즘 바빠져서 못 봤네요...ㅜㅜ 이영상에 댓 달아서 죄송해여...ㅜㅜ
물구나무서기 됬어여! 감사합니돠!♡
아따 오프닝 멋지다. 요즘 라이브 안하시는걸 보니 바쁘시거나 재활치료중인가여~?
재활은 꾸준히 하고있구 바쁜게 큽니닷.. ㅜㅜ
안녕하세요 영상 찾고 찾고 또찾고 드디어 선생님같은 영상 찾았네요ㅜ감사합니다ㅠ
헉 찾고찾던게 이 영상이라니 ㅜㅠㅠㅜㅠ 뿌듯하네요! 앞으로 더 좋은것들 유익한것들 꾸준히 올리겠습니당 ! 응원해주세요~~ ^^
근데 제가 그런 것을 아예 안 하고 운동도 아예 안 하고 있는데 그런 동작들을 하는 것은 아무래도 무리겠죠? 아마 잘 안 되겠죠??
눈:쉬워보이네 해봐
몸: 안돼 나 죽어
뇌: 유연하잖아 해봐
허리: 그레 해봐
몸: 알았어 한다?
눈,뇌,허리:응!
몸:케켘컼 (사망하였습니다)
라는 생각이 머리속을 스처 가는 그런... 데 할수..있...을 까요
덕분에 깐지나게 일어나는방법 터득했네요 감사합니당
오 한 번 해봐야지
우와....몸이 진짜 가벼워보여요...저도 저런것들 하고싶네요ㅠ 몸이 무거워서 안따라주네요..ㅠ
침떡 동작이 익숙해져서 가벼워보이는걸거에요 저도제몸이 무거워욯ㅎㅎㅎㅜㅜㅠ
감사합니다 제가 백핸드는 되는데 레이보우 브릿지가 안되 더라고요 근데 이영상 보고 계속 연습했더니 성공하게됬어요 감사해요
이걸 하면 옆돌기/백핸드가 가능해지는건가요, 아님 옆돌기/백핸드를 먼저 하고 해야하는건가요?
아님 순서는 무상관인강..?
백핸드하면 이거하기쉽고 백핸드안되면 선옆돌기를 먼저 시킨후에 연습시켜요. !
무술 너무 잘 가르처주셔서 감사합니당. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요 혼자 독학으로 배우고 있는 24살 학생입니다. 구독 눌렀어요!!! 영상을 보고 해봤더니 뭔가 얼추 느낌은 나는데 부족한점을 알고 싶어요! 제 채널에 40초짜리 영상이 있는데 시간 괜찮으시면 피드백좀 주시면 감사하겠습니다.^^
와 근데 설명 진짜 잘해주신다..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니당 ㅎㅎ
눈: 다 봤으니까 할수 있을꺼 같은데?
뇌: ........? 장비를 정지합니다
몸: .........? 장비를 정지합니다
멋있으시다..!!
오오오!!!재밌고 신기하고 멋있는데 난 못하겠닼ㅋㅋ
왕 저 진짜 저렇게 일주일 동안 했더니 됐어요
lulully루룰리 전 6월 16일에 처음봤는데
저렇게 했더니 오늘 되더라구요!
전 원래 아크로바틱했는데 레인보우 배우기 바로 직전에 이사와서 지금은 아크로바틱 못하고 있다능...ㅠㅜ
오 대단하시네
어디서 연습해용?
ㅊㅎㅊㅎ
우와 설명 진짜 잘하신다... 덤블링계의 메가스터디
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ은엽이
4:56
@김모밍 이게 왜 구걸임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Itheah82 그니깤ㅋㅋ
@@Itheah82 초딩이라 그럼
@@moving__gun ㄴㄴ 유딩
@@moving__gun 내 이름도 동건인데???!!!...
지누션1집때 하이테크백댄서들이 오용주씨랑 많이보여준춤이네요 그때 명칭으로는 엘에이백이라고 부르기도했죠
이거보고.. 6분만에 성공했습니다 감사합니다ㅜㅠ
오 했다가 아래층에서 올라오겠군
할줄도 몰랐고 자신감도없었지만
핑계를 얻었다..((쿄쿄
까치발(발바닥 앞부분)로 뒤로 미는거에요 아님 발바닥전체를 사용해서 뒤로 미는거에요?
자연스럽게 앞부분쪽으로 되는것같아요!!!!!! ㅎㅎ근데 첨부터 연습할때 앞으로 밀어야지 이러진 않고 지극히 자연스럽게 되는것같아요^^
이거덕에...학교체육시간에 주목받고있습니다..,진짜...저찐딴데 이제 그냥 학생으로 돌아올수있었어염...!!여자지만 여자도 이런걸할수있는몸이구나 라고 깨달았습니다!고마워요!!
김현 찐따에서 퀸카로 ~♡♡
TV홍이 선생님 영상매일보고 3주동안 아님 안돼면시간날때마다하다 상처도나는데 하지만 발전하는 동작이 보이더라고요!!상처는 그만큼났지만 학교생활에 도움을줬다는것 자체가 상처에대한슬픔보다 지금학교생활에있는 기쁨이 더 많은것같아요!!그리고 하다가 발견한건 선생님하시다가 조금 웃긴면이있어서 보기도편하고 배우기도좋아요!!!
흐흫냥코 축하드려요!!
ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우세요 댓글이 ㅋㅋㅋ 주목소녀 되신거 추카 추카요
흐흫냥코 저는 않돼는데 님좀 짱인듯
이 영상을 따라하고 1주일 있다가 또 하니까 되서 수련회때 유연성 대결로 저희 학교 대표로 나갔는데 6개의 학교중 제가 이 동작으로 이겨서 큰 상품받았서요ㅜ 제 별명이 무너예요 무너 그리고 진따에서 퀸카로ㅜㅜ 너무 감사해요ㅜ
헐 너무 이상적이네요 눈물의 퀸카ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜ 앞으로도 누리세요 홧팅~~~~~~~~~~
저는 백핸드가 되서 그런지 이영상 1번만보고 성공했어요!
고맙습니다
맞아요! 백핸드 할 줄 아시는분들은 금방 하시더라구요 ㅎㅎ 홧팅 !
레인보우는 쉽게하는데 빽핸드는 잘안됨ㅠ
이거보고배워서 성공했어요!!
영상 본 직후: 오우 간지나 당장 꼭 성공시킨다
직접 해본 후: ....내몸은 이분의 몸이 아니였어
ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋ
어????? 나 뒤로밀건데 나 뒤로밀건데
어 안되네?????? 아닠ㄱㅋㅋㅅㄱㅋㄱㅋ이붐ㅋㄱㅋㅅㄹㅋㅋㅅㅋㄹㅋㄹㄹㅋㄹ
랔ㅋㅋㅋㅋㅋ
이해하기쉽게 잘 가르치는군요
시범자세를 잘보고따라하면 할수있겠네요
감사합니닷!:)
@@user-wu3zg3tu7o 이렇게 고난도
기술을 유튜브 동영상으로 습득하며 체력을 증강할수있디는데대해 교관님께 진심 감사드립니다
보다많은 구독자가 이 영상을
좋와하며 건강하길바랍니다^^
와 진짜 오늘 이거 처음봤는데 진짜 이학원 다니고 싶다 어디인지 알려주실수 있나요??
김태훈 부천에 위치한 플로어엑스 입니닷. cafe.naver.com/jtasy 문의 010 4752 3599
아항항....해보고 싶은데 일단 몸무게를 좀 줄이고 시도해야겠군요ㅎㅎㅎㅎ.....
옆돌기는 할 수 있는데 맨 바닥에서 해도 다치지 않을련지요? ㅠㅠ 일주일안에 가능할까요?
알ㄹㅕ준대로만 하면 ! 1주안에.음 ㅠㅜㅠㅜ 사람마다 달라서 확답을 못드리겠어요~~~ 홧팅 !
초등학교때 합기도장에서 조금배우긴 했는데 그때는 합기도 사범이 교육생들을 체벌하는 교육에 대한 불신이 커서 포기했네요.. 검도칼 또는 무술검으로 자세가 불량하다고 엉덩이 체벌이 심했네요..그때는 인터넷도 없던 시절이었죠..
예전에 정말 많이 때렸쥬 .....
백핸드스프링도 올려주실 수 있나요~~??ㅜㅜㅜ 정말 잘 가르치시는데 백핸드는 영상이 없네요 ㅠㅠ
김또깡 ㅠㅜ 네근데 시간이 좀 걸릴거에요 요즘 너무바빠서.. 백핸드는 강좌찍어도 보통은 혼자하시기 힘들거에요..ㅠㅜ부상위험이 너무커서요.
보기만 해도 옆구리 근육 땡긴다.. 대다나다
설명 정말잘해주시네요 감사합니다♡
눈:뭐지
몸:꺽임
학원이나 그런데 가기는 좀 그런데 집에서 연습할수 없을까요?그냥 바닥에서 하니까 너무 아파서ㅠㅠ
ㅇ애기들 까는매트 푹신한거깔면도움될거에요
저 이거 하루만에 됐어요!! 진짜루여!!
엄청 연습해서 그런지 빨리 됐어여!!ㅎㅎㅎ
굿!!:)
홍이님 이런거 할때 쓰기좋은 매트 좀 추천해주세요!
찻이도 좋은게 안나와요
카톡보내면 사이트 보내즁! Kakao : Honghot
@@user-wu3zg3tu7o 카톡에 지원이에요.
라고 적을게요!
이거 왼손으로도 가능한가요 ?? 저가 살면서 왼손 먼저 옆돌기를해서 오른손으로 잘 될 기미가 보이지 않네요 ..
네~ 옆돌기 방향으로 고고
연습할 곳이없네요.....
집은 2층이라 층간소음이랑 집이 좁아서 할곳도 없고 태권도에서는 할수 있는데 코로나19 때문에 일주일간 안하는데 좁은데서도 할수있는 운동 좀알려주세요..
(
오키욧!:)
구독햇어여 근데 옆돌기가 되긴하는데 마지막에서 앉아여 어캐해야돼져??
나 봄UA-cam 옆돌기처음하는사람들 앉거나 다리접거나 무너지는사람들 많죠? 첨엔 다구래요 조급해하지말고 연습하다보면 적응하면서 될꼬에요 홧팅 !!
홍이 TV 앗감사합니다
나 봄UA-cam 복많이받으세요 행복하세요~~~~~~~~~~~~~~~~^^
킥업을 엏덨게 해요???
전 리체선수인데 힘기를떼해서 다해요❤❤
헐 여기 후기 좋네여 오늘부터 실천+구독하고 가여
고마워욧!:)
@@user-wu3zg3tu7o 헐 아니에요 진짜 제 꿈이었어요
진짜 잘 가르쳐 주신다👍
굿!
오! 답글 감사합니다ㅠ
연습했더니 오늘 성공 했어요👍 감사합니다ㅠ
@@young._.0520 준영이 굿
엽돌기한지 좀 오래됐는데..옆돌기를 완전히하면 할수있나요?
씨앙 옆돌기 수준이 레인보우에 영향이 있어요. 옆돌기가 허졉하면 레인보우도 허졉할거에용. 옆돌기 자세 펴지게 만들고 레인보우들가는 옆돌기도 똑같은 수준으로만드시면 될고에요~~~
저도 연습해서 할거임 간지 그자체 ㄷㄷ..
ㅇㅈ
ㅇㅈ
혹시 따로 돈내고 직접가서 배울수있을까요 ㅠㅠㅠ 레인보우만 ㅠㅠㅠ 제가 무용작품에 넣어야하는데 급해서요 ㅠ
쫑따이 가능해요~ 010 4752 3599 로 톡 주세요~^^
처음 썜이 하시는 부분 보고 "저게 사람이야?" 했는데 저도 사람이 아닌지 1주 3일만에 됐네요
굿!!! ㅎㅎ
근데 옆돌기부터하고 레인보우를해야하나요..? 아님 레인보우먼저하고옆돌기를해도되나요?
댬롐 {별명랑퐁} 저는 수강생들한테 일단 옆돌기를 먼저 시키는편이에요!! 힘이 좋으면 사실옆돌기를 안시켜도되긴한데 모양이 이뿌게나오려면 옆돌기를 하고가는게좋을거에욥~~~~~
TV홍이 넵!답변감사합니다~!
백핸드스프링 강좌 해주세요!!
선생님 저는 옆돌기가 아니라 뒷구르기가 돼옄ㅋㅋㅋㅋ왜이런지?
1:30 복근 부럽
넘어지는 법 영상도 올려주세요!!!ㅜ
ua-cam.com/video/GWoHpKqmU7k/v-deo.html
여기 있숩니다! ^^
핸드스프링 안되도 레인보우 가능한가요..?
옆돌기는 되긴한데...
차라 네 가능해요 !!😀
홍이 TV 감사합니닷
허리힘이 굉장하시네요
팔 힘이 제대로 안잡혀있으면 성공하기 힘든가요??
네..ㅜㅜ 벽대고물구나무 3~5초만버틸정도면 될거에요~^^
이런 동작은 평소에 운동 안 하고 근육이 거의 없는 사람도 가능한가요?
아니요! 근육이 없으면 동작을 하면서 근육이 만들어지면서 성공하게 될거에요! 힘이 좋고 유연성이 좋으면 동작을 더빠르게 배웁니다!:)
오래 걸리나용
@@user-ox9uw6tl3w 개인차가심해요 잘하는사람은 하루만에도가능하고 잘안되는친구는 1년도걸리구요 브릿지자체를못하는사람도 많아서요ㅎㅎ
저는 못할 것 같지만 ...
설명이 찰지 시네요
😳
운동하시는분은 보통 금방하시긴해요ㅎㅎ근데 맨바닥에서하며ㄴ아푸니ㅜㅜ항상조심ㅎㅎ
꼭 알려주세요 그리고 형 멋있어요 저나중에형처럼될거에요
의현이 형 백핸드스프링 알려주세요!☺☺
송윤정 그래윤정아~^^
제가 너무 몸이 뻣뻣하고 안유연한데 그래도 할수있나요..?옆돌기(?)도 잘 안되구...
할수있는데 옆돌기는 하셔야 동작이 수월합니닷!:)
너무 잘생기셨다~~
영상을 보면 공중 체류시간이 저보다 2.2배는 긴 것 같으세요 ㅋㅋㅋㅋ 난 순식간에 날라가는데
레인보우는 되는데!!!! 백핸드가 안돼요^^하핳ㅎ
+옆돌기 가능 측전가능 핸드스프링 가능인데..하하하하 관장님이 제가 허리가 굳어있대요오 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연습을 해봤는데 손짚을때에 사선으로 짚나요?
S. W 24 C 처음엔 사선으로 시작하시다 여유되면 뒤쪽으로 짚고 여유되면재끼고~ 순입니다 홧팅
우왕 ㅇ했더니 착지잘못해서 온갖욕 다하고있다가 밑에서 올라왔어요!!!
그냥 슬로우 모션으로 5번이상 보여주시는게 더 좋을 것 같네요.. 여러 각도로 하면 더 좋고요.
오캥 !
저 나이가 42인데 저거 연습하면 될까요?
옆돌기를 반대로하는데 레인보우 브릿지도 반대로해야되나요?
백백인욱 저는 옆돌기방향으로 하는걸 추천해드려요.. 근데 반대로 할줄아시면 보통은 양쪽둘다 잘 되실거에요~~
77ㅑ...❤복근...
7:7
[방탄소년단]령애굥듀´ε｀ ㅋㅋ귀여우심
{ 방탄 내꼬 }・:* [ 령애 ]。 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-cv4il6jw3v 7:7 이 왜여..?
촤퀄릣
제가 점프력이 좋아서그런지 보고 이해하니깐 하로됩니다
눈:이걸 왜 못하지?
뇌,몸:한번 돌아봐야지~(무서워서 못하겠다
근데 제가 옆돌기를 할 때 왼손을 먼저 짚고 가거든요. 그러면 지금 하는 자세 반대로 해야 하나요?
프로오지라퍼 본인의 옆돌기 방향으로 하세요!!
TV홍이 네엡
앞에 무술 영상에 푸르미르 이상엽관장님 나오신다!!
이거 할려면 asian squat 가 되는게 중요하나요?
Gayoung Kim 되면 유리합니닷. 근데 못해도 할 수 있습니다!^^
홍이 TV 네~
오른손잡이 왼손잡이 방향 상관없나요?
본인 편한 방향이요!:)
손목은 자연스레 움직이는 건가요?
네 맞아요!:) ㅎㅎ
할수있을것 같은데.저는 겁이많아서 못하겠어요ㅠㅠㅠ
할 수 있을 것 같은데 못하겠다는건 그냥 못하는거에요. 시도도 안해보고 겁먹었는데 어떻게 할 수 있겠어요 ㅎㅎ
가장 쉬운 아크로바틱 기술은 뭔가요?
앞구르기 입니닷!:)
오른손짚지말고 반대방향으로해도되나요?
S. W 24 C 네!! 본인옆돌기방향이면 더 편할거에요~
홍이 TV 감사합니다
마지막에 레이보우 브릿지 응용기술로 뒤돌기 하는데 겁나 가볍게 해서 놀람
도움이 많이 되었어요~~와
감사합니다 ^ ^