Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой "Расческа двумя руками"
Вставка
- Опубліковано 4 січ 2019
- Булавы 2 шт 13 кг ручка 52 мм .
В этом упражнении активно работают кисти,предплечья,мышцы кора,трицепс,мышцы стабилизаторы,связки.Улучшается координация.
Благодаря расширенной ручки нагрузка на хват запредельная,что не может не радовать и результат не заставит себя долго ждать. Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов. - Спорт
Супер. Хват сильный
Добрые день, подскажите, как подобрать вес булавы женщине при онлайн-покупки? На что ориентироваться? Прочитала, что поначалу даже очень спортивному мужчине 5 кг бывает тяжеловато. А среднеспортивной женщине с чего лучше начать?
в зависимости от целей от 500 гр до 1,5 кг
@@user-ep2ur1lk8k спасибо.
Они сделаны из массива или пустые внутри?
Клеенные доски
Кто производитель булав?
Мы
Подскажите, какой вес?
13,5 кг
@@user-ep2ur1lk8k нихера се!!!
@@hronomasterlogos309 ))