Jak najbardziej można łączyć te dwa warzywa :) Ta nie do końca prawdziwa informacja powstała z tego, że w ogórku znajduje się substancja wpływająca na utlenianie wit. C zawartej w pomidorze. Jednak ciężko w codziennej diecie o niedobór witaminy C, sam pomidor jest jej super źródłem. I witamina C w większym stopniu jest utleniana chociażby przez światło słoneczne 😀 Dlatego te straty z połączenia obu warzyw, nie mają znaczenia :)
@@dietetykgosia Bardzo dziękuję za odpowiedź i uff, cieszę się, bo bardzo lubię połączenie ogórka z pomidorem :) Mam jeszcze jedno pytanie i będę bardzo wdzięczna za Pani opinię. Jakiś czas temu, zupełnie nie pamiętam gdzie, przeczytałam listę produktów, których absolutnie nie powinno się łączyć, sporządzoną przez dietetyka. Było tam napisane, że serek wiejski + bułka to koszmar dla jelit :/ I tu właśnie zupełnie nie rozumiem dlaczego. Mam 37 lat i od wczesnego dzieciństwa jadłam serek + bułkę, serek homo + chałkę itp. Nigdy się nie czułam po tym źle. Do dziś tak jem i nigdy nie czuję się po tym jakoś źle. Nie mam nietolerancji glutenu czy laktozy. Napiszę wręcz, że jest to jedno z niewielu połączeń, po których czuję się dobrze, po po zjedzeniu owoców, sałatek, różnych dań obiadowych mam często wzdęcia i niestrawność. Z góry dziękuję za odpowiedź, ciepło pozdrawiam i chętnie obejrzę kolejne Pani filmiki :)
@@martal3142 To spokojnie można jeść :) Nie ma czegoś takiego jak lista produktów których nie można łączyć :) Z diety eliminujemy tylko te produkty które szkodzą (jest alergia, nietolerancja lub po prostu gorsza tolerancja). Każda dieta jest indywidualna i zalecenia też są indywidualne dla danej osoby :) Najlepiej skonsultować się z dietetykiem! Bułka i serek (jeśli nie zawiera dużej ilości tłuszczu) jest posiłkiem lekkostrawnym. Duża ilość warzyw dostarcza błonnika, który poprawia trawienie, ale pod warunkiem wypicia odpowiedniej ilości płynów. Jak jest ich za mało, mogą pojawić się problemy jelitowe :) Dziękuję za miłe słowa ♡ Pozdrawiam!
@@dietetykgosia Bardzo dziękuję za odpowiedź i bardzo cenię Pani zdanie. Proszę mi wierzyć, z materiałów dostępnych w internecie można naprawdę dowiedzieć się zupełnie skrajnie różnych rzeczy. Jeśli ktoś nie zna się na tematyce zbyt dobrze, łatwo się zagubić. Mnie czerwona lampka zapaliła się przy filmikach na UA-cam osoby, która nazywa się "Dr.Berg" i promuje dietę Keto i skrajny intermittent fasting i mówi o tym w tak naukowy sposób, że nie trudno w to uwierzyć, plus ma tysiące zachwyconych nim fanów. Ja raczej jestem osobą, która chce jeść wszystko (poza zwierzętami z racji przekonań), cieszyć się jedzeniem i nie wykluczać właściwie niczego, jeśli nie muszę i jestem w stanie zachować w tym zdrowy balans. Pewnie to mało popularny dziś trend, ale wolę zjeść drożdżówkę z serkiem waniliowym, bo dużo jeżdżę na rowerze niż wypić zamiast tego protein shake z superfoods i czuć, że czegoś tam nie mogę.
ale pycha😍 a ten gyros to niebko w gębie!
Ten gyros to mój najukochańszy zamiennik mięsa
Boskie są te przepisy 🔥❤️
Dziękujemy🤍🤍🤍🤍
Czy zrobiłybyście przykładowy jadłospis z diety lowfood map?☺️
Dobry pomysł!
mam pytanie odnośnie kawy, można pić na co dzień rozpuszczalną, jesli nie ma się ekspresu?
Jak najbardziej! Rozpuszczalna czy sypana wypijane w optymalnych ilościach będą miały tak samo korzystny wpływ na organizm ☺️
Jak to jest z tym połączeniem ogórka z pomidorem? Ja zawsze jem je razem, widzę, że Pani również, a podobno nie powinno się ich łączyć... ;)
Jak najbardziej można łączyć te dwa warzywa :) Ta nie do końca prawdziwa informacja powstała z tego, że w ogórku znajduje się substancja wpływająca na utlenianie wit. C zawartej w pomidorze. Jednak ciężko w codziennej diecie o niedobór witaminy C, sam pomidor jest jej super źródłem. I witamina C w większym stopniu jest utleniana chociażby przez światło słoneczne 😀 Dlatego te straty z połączenia obu warzyw, nie mają znaczenia :)
@@dietetykgosia Bardzo dziękuję za odpowiedź i uff, cieszę się, bo bardzo lubię połączenie ogórka z pomidorem :) Mam jeszcze jedno pytanie i będę bardzo wdzięczna za Pani opinię. Jakiś czas temu, zupełnie nie pamiętam gdzie, przeczytałam listę produktów, których absolutnie nie powinno się łączyć, sporządzoną przez dietetyka. Było tam napisane, że serek wiejski + bułka to koszmar dla jelit :/ I tu właśnie zupełnie nie rozumiem dlaczego. Mam 37 lat i od wczesnego dzieciństwa jadłam serek + bułkę, serek homo + chałkę itp. Nigdy się nie czułam po tym źle. Do dziś tak jem i nigdy nie czuję się po tym jakoś źle. Nie mam nietolerancji glutenu czy laktozy. Napiszę wręcz, że jest to jedno z niewielu połączeń, po których czuję się dobrze, po po zjedzeniu owoców, sałatek, różnych dań obiadowych mam często wzdęcia i niestrawność. Z góry dziękuję za odpowiedź, ciepło pozdrawiam i chętnie obejrzę kolejne Pani filmiki :)
@@martal3142 To spokojnie można jeść :)
Nie ma czegoś takiego jak lista produktów których nie można łączyć :) Z diety eliminujemy tylko te produkty które szkodzą (jest alergia, nietolerancja lub po prostu gorsza tolerancja). Każda dieta jest indywidualna i zalecenia też są indywidualne dla danej osoby :) Najlepiej skonsultować się z dietetykiem!
Bułka i serek (jeśli nie zawiera dużej ilości tłuszczu) jest posiłkiem lekkostrawnym. Duża ilość warzyw dostarcza błonnika, który poprawia trawienie, ale pod warunkiem wypicia odpowiedniej ilości płynów. Jak jest ich za mało, mogą pojawić się problemy jelitowe :)
Dziękuję za miłe słowa ♡ Pozdrawiam!
@@dietetykgosia Bardzo dziękuję za odpowiedź i bardzo cenię Pani zdanie. Proszę mi wierzyć, z materiałów dostępnych w internecie można naprawdę dowiedzieć się zupełnie skrajnie różnych rzeczy. Jeśli ktoś nie zna się na tematyce zbyt dobrze, łatwo się zagubić. Mnie czerwona lampka zapaliła się przy filmikach na UA-cam osoby, która nazywa się "Dr.Berg" i promuje dietę Keto i skrajny intermittent fasting i mówi o tym w tak naukowy sposób, że nie trudno w to uwierzyć, plus ma tysiące zachwyconych nim fanów. Ja raczej jestem osobą, która chce jeść wszystko (poza zwierzętami z racji przekonań), cieszyć się jedzeniem i nie wykluczać właściwie niczego, jeśli nie muszę i jestem w stanie zachować w tym zdrowy balans. Pewnie to mało popularny dziś trend, ale wolę zjeść drożdżówkę z serkiem waniliowym, bo dużo jeżdżę na rowerze niż wypić zamiast tego protein shake z superfoods i czuć, że czegoś tam nie mogę.
@@martal3142 bardzo dobre podejście!❤