" Изучаем технику толчка штанги" Weightlifting
Вставка
- Опубліковано 11 січ 2014
- Пишем комментарии, ставим лайк!)
Не забываем подписаться на мой канал / youraiser. . Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! Мои подписчики впервые пробуют толкнуть штангу - Спорт
Друзья, в среду будет дан ответ на самый популярный вопрос на моем канале
Отличные ребята подобрались, все разные. По своему стараются.
Ребята , Рашид ! А скажите пожалуйста где Боря ? что с ним? он больше не будет на канале? надоело заниматься чтоли? Спасибо за интересные видео!
Ну че,молодчаги парни,респект!
Отличный канал.Спасибо за ваши старания!
Рашид спасибо Вам и ребятам. Ваше дело отлично стимулирует быть лучше. Здоровья Вам и близким.
лучше вообще без музыки, она как то вообще не в тему тут, по крайне мере ЭТА музыка.
Рашид будьте добры побольше таких выпусков , для новичков. Очень интересно смотреть и мотивируем на занятие спортом. Заранее спасибо!
Пройти бы такой мастер класс!!!Очень классное видео,много для себя взял,спасибо!!!
Рашид, добрый день. Мне - 43, подвижность в суставах такая, что не мог с палкой overhead сделать. Внимательно послушал Вас - через месяц рывок 40 кг. Может для кого то это ерунда, а для меня - достижение. Никогда не думал, что для увеличения подвижности в суставах нужно заняться элементами тяжёлой атлетики. Спасибо.
успехов вам
смотрю вас из Мадрида, тренеруюсь пока со шваброй))
В прошлом видео, кто то писал про неуклюжесть парня в зеленом=) Парень то на Виталю очень похож, такой же силовой=)) И присед любит, а это ОЧЕНЬ хорошо =)
Рашид, а какие у вас лучшие результаты в ТА?
Рашид вы молодцы!!!
Здраствуйте, Рашид а можно попросить в описании ПРОГРАМУ тренеровки выкладывать, так как раньше с Борисом Вы делали
Молодцы
Куда Борю дели?)
5:28 всегда старался избегать такого "преждевременного" подъема задницы, но теперь то я буду знать как делать правильно )
хороший тренер
I wish I could be there to learn with Rashid.....:)
А куда Борис пропал?он еще вернется?
Дружеский совет - придумайте что нибудь с музыкой и фоном :) без обид но этож не только энциклопедия но и картинка и шоу в какой то мере :) а так для новичков познавательно и все понятно :)
сделайте музыку потише пожалуйста
Рашид, зачем делают функционалку в конце? Для выносливости? Или для сердца?
вот тот в белой футболке парень силы много ему бы ростяжку и техники
0:27 я приседаю с нормальным весом, здесь детский вес - 30 килограмм как 35
с каким весом обычно приседаешь?
Dmitriy DmL я здесь причем ? Я передаю содержимое определенной части видео. То есть ту часть которая меня смутила.
ясно... я было решил, что это ты на видео на 0:27;)) ... переслушал тот эпизод - полагаю, случайно оговорился парень
Я так понял, что он имеет ввиду классические приседания, которые делает с нормальным весом. А на вытянутых руках ему сложно даже с 30-35 кг.
"Еси кто курит..." --- уже не курит. Или идёт играть в домино.
рыжий в фиолетовой футболке может сесть ещё глубже, филонит, либо не растянут.
Могу глубже))) но даже с небольшим весом первый раз подколбашивает)) сыкотно было
Думаю в скором времени исправить это безобразие
Ты сам попробуй сесть попой в пол со штангой на груди. Очень сильно удивишься, даже если приседаешь много на спине.
Артем Епифановуспехов, тяжело конечно тебе с такими рычагами
Не знаю, кому то тяжело, мне нет
начиная с 16-той минуты парни работают с весом 55 кг?
нет там блины по 2.5кг
Володя ахтыберегов
все блины по 5 кг
Артем Епифанов а какой вес грифа?
Вес грифа с блинами 45 плюс 3 кг замки, вроде так.
Сколько весит белый блин?
5 кг)))))
Артем Епифанов какие-то они пластмассовые =)
Кирилл Алиев
да, для начинающих)))))))))
Мне длинный не нравится ему в баскет нужно а не штангу тягать
а рост то всего 190))))
какая разница - какой рост. было бы желание;)