Пишем комментарии, ставим лайк!) Не забываем подписаться на мой канал / youraiser. . Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! Резиновые петли и расширители www.R4P.ORG
Поражает на сколько участники данного ролика добродушны и приятны, ибо зачастую большие и сильные люди кажутся нам злыми и агрессивными....А Рашид похож на "окрепшего" Брюса Уиллиса)
Молодец, Рашид! Я полностью разочаровался в российском спорте, но после этого видео начну следить и болеть за тяжелоатлетов. Побольше таких роликов и интервью. Этого не показывают на федеральных каналах и не освещают в газетах. Один Рашид лучше, чем всё телевидение с убийствами, кровью, димабиланами и т.д.
Здравствуйте Рашид! Классное видео, всегда приятно наблюдать за профи, Михаил вообще удивил приседаниями. Хотелось, что вы приходили к ним хотя бы пару раз в месяц. Успехов, всего доброго.
Велииколепный ролик, море позитива и мотивации. Приятна посмотреть и поучится у действительно сильных людей. У Виталия, в такой компании, прогресс будет еще более впечатсяющим. Плюс много очень ценной инфы. Благодарю Рашид, так держать. Удачи..
я бы никогда не узнал о подобном если бы не подписался на канал youraiserussia!!! спасибо дядя Рашид! по-больше истории про спортивную школу СССР!!! тренировки замечательные!
Один из лучших выпусков, много достойных было уже, но этот как-то особняком стоит, посмотрел с огромным интересом! Огромное спасибо ребятам, тренеру за то, что согласились показать свою тренировку... сильные, мега-позитивные... еще раз спасибо, вы живые мотиваторы для всех мужчин! Хороших вам тренировок и удачных выступлений на соревнованиях!
Офигенно, молодцы. Желаю дальнейшего развития вашему каналу. Вас тоже с Новым Годом. Хорошее дело вы делаете!!Успехов вам и побольше новых интересных роликов.
Рашид вы молодец!!! спасибо большое. этот выпуск один из лучших ,что есть вообще на каналах по ТА и ПЛ. все ребята которые подписаны на каналах ждут методик и грамотных слов,то чего к сожалению практически нет.в основном только показатели,соревы, и вокруг да около разговоры по тренингу.очень приятно знакомиться в выпусках с тренерами и ребятами.
Просто нереальный выпуск. Ветал как раз опыта наберется у других атлетов, очень полезно. Только жаль, что без Бориса, ему бы на пользу пошло. Очень добрый выпуск.
Отличный материал. Спасибо Вам за полезные уроки. Как начинающий кроссфитер, узнал для себя много важной информации о ТА. По возможности, подбрасывайте таких встреч с опытными советскими тренерами побольше.
здравствуйте Рашид.этот выпуск вообще отличный.очень познавательно и интересно.хочу сказать что ребята очень позитивные.удачи им в большом спорте(главное здоровье) а вам в тренерском направлении.
Здравствуйте, Рашид. Как Вы смотрите на то, чтобы делать иногда передачи, посвященные отдельным великим тяжелоатлетам: их биографии, истории побед, методикам. Я думаю это будет полезно и интересно всем. Например, мне бы очень хотелось послушать и посмотреть про Василия Алексеева, уникальный спортсмен, со своей методикой тренировок, который был и великим спортсменом и успешным тренером сборной.
Рашид, про позвоночник Вы нам много хороших упражнений показали - это и гиперэкстензии, и наклоны со штангой вперёд, а что мне больше всего понравилось, это то, что напомнили давно забытые кручения обруча. Я даже из кладовки достал чудом откуда-то взявшийся там обруч и периодически кручу его, когда возникает дискомфорт в пояснице. Может быть у Вас в арсенале есть какие-нибудь упражнения для плечевых суставов? Ещё в юности, занимаясь борьбой, мне сильно выбили плечевой сустав и с тех пор, вот уже на протяжении лет 25-и он меня периодически беспокоит, что мешает в прогрессе жима лёжа. Я пробовал делать упражнения на растяжку плечевого пояса из тех, что Вы показывали, но у меня возникает ощущение, что они наоборот немного расслабляют мышцы, прилегающие к суставу, из-за чего пропадает нужный тонус мышц, и сустав как-бы хуже держится, из-за чего сильнее вылетает. Может быть есть какие-нибудь "закачивающие" упражнения?
классный ролик, спасибо,Рашид! И хотел спросить, Рашид что посоветуете, когда я делаю рывок даже с пустым грифом, то в верху не могу толком зафиксировать штангу, она у меня телепается во все стороны?
Хороший выпуск) Рашид, назрел вопрос, так как в наличии у меня только гантели по 30 кг, решил провести тренировку с ними. Подъем над собой - удержание над головой и присед. Оказалось очень не простая нагрузка и сложно удерживать гантели руками по отдельности. Работает много стабилизаторов, да и вообще новая для меня нагрузка. В тяж. атлетике такое применяется в качестве разнообразия?
Очень хороший, позитивный, мотивирующий ролик! Только вот резиночки и втулочки уж явно не скрытая реклама))))) Ну, да ладно.., на то как говориться канал ;)
вот это сюжет... здорово ребята.. побольше таких бы
Поражает на сколько участники данного ролика добродушны и приятны, ибо зачастую большие и сильные люди кажутся нам злыми и агрессивными....А Рашид похож на "окрепшего" Брюса Уиллиса)
"Он богатый не в деньгах , у него 4-тыре сына , это самое большое богатство для человека это - дети! "
Детей все-таки надо разнополых...
Очень интересный выпуск! Как по мне то один из "самых-самых"))) Большое спасибо! Тяжелая атлетика рулит!!
Какие сильные люди!
Один из лучших выпусков канала.
безмерно уважаю представителей старой школы, как атлетов так и тренеров.
Отличная серия, приятно было смотреть.
Молодец, Рашид! Я полностью разочаровался в российском спорте, но после этого видео начну следить и болеть за тяжелоатлетов. Побольше таких роликов и интервью. Этого не показывают на федеральных каналах и не освещают в газетах.
Один Рашид лучше, чем всё телевидение с убийствами, кровью, димабиланами и т.д.
Здравствуйте Рашид! Классное видео, всегда приятно наблюдать за профи, Михаил вообще удивил приседаниями. Хотелось, что вы приходили к ним хотя бы пару раз в месяц. Успехов, всего доброго.
Классные ребята, молодцы,дядя Рашид красавец,смотрю с улыбкой всегда)) Спасибо!
Витал....земляк!!!! уважаю тобою новую поставленную цель!!
в описании смотрите про резинки и утолщители)
Огромное спасибо.
Отдельное спасибо Виталию за "тяжёлая атлетика рулит" :)))
Велииколепный ролик, море позитива и мотивации. Приятна посмотреть и поучится у действительно сильных людей. У Виталия, в такой компании, прогресс будет еще более впечатсяющим. Плюс много очень ценной инфы. Благодарю Рашид, так держать. Удачи..
Я уже четвертый раз пересматриваю ) красота !
Спасибо ребята!
Классный выпуск! Спасибо
как всегда отлично! спасибо!
В этот раз прям мощный выпуск! Спасибо
Шикарное видео. Зарядился энергией на целый день. Так держать!
Рашид, спасибо.
Отличный выпуск, спасибо
видео супер) спасибо вам!
Мужики, огромное спасибо. Выпуск - бомба !!!
Супервыпуск. Спасибо огромное
Спасибо!
Рашид, спасибо за видео! Очень вдохновляете!
я бы никогда не узнал о подобном если бы не подписался на канал youraiserussia!!! спасибо дядя Рашид! по-больше истории про спортивную школу СССР!!! тренировки замечательные!
канал просто класс!!!!!!!!!! спасибо!!!!!!!!!!
Вот они настоящие мужики! МОЛОДЦЫ !
Отличный выпуск! Всем здоровья и с наступающим!
Отличный выпуск!!!
Спасибо Рашид!) как всегда интересно смотреть и узнавать что-то новое!)
Отличный выпуск! СпасибО!
лучший выпуск
Хороший ролик))) Позитивный!!)) Надо будет обязательно прикупить этих "волшебных" резиночек!!!))) Спасибо за такую ценную информацию!!!
Рашид, спасибо!!!
Спасибо Вам,Рашид за обещанное видео!Все как всегда на высшем уровне!
Отличный выпуск!!! Очень много полезной информации! Спасибо!
какие позитивные мужики! сколько смотрю - всегда положительные эмоции! так держать! побед и самое главное - отличного здоровья!
Необычайно замечательный выпуск!) Спасибо Рашид! Спасибо Виталь!
Вот это было круто спасибо.
Рашид, еще немного, и тяжелая атлетика станет такой же популярной как и при СССР. Благодаря этому каналу и Вам. Цель ведь такая, не так ли?
хотелось бы лучше)но в ТА не вкладывают
Очень классный выпуск !
Отличный выпуск,масса эмоций!
Хорошо, здорово! Большое Спасибо, Рашид!
суперская треня!!!!
Один из лучших выпусков, много достойных было уже, но этот как-то особняком стоит, посмотрел с огромным интересом!
Огромное спасибо ребятам, тренеру за то, что согласились показать свою тренировку... сильные, мега-позитивные... еще раз спасибо, вы живые мотиваторы для всех мужчин!
Хороших вам тренировок и удачных выступлений на соревнованиях!
Супер выпуск! Как и остальные но этот вообще бомба!
Рашид, очень интересные и полезные видео!)
Спасибо вам!)
Офигенно, молодцы. Желаю дальнейшего развития вашему каналу. Вас тоже с Новым Годом. Хорошее дело вы делаете!!Успехов вам и побольше новых интересных роликов.
Рашид вы молодец!!! спасибо большое. этот выпуск один из лучших ,что есть вообще на каналах по ТА и ПЛ. все ребята которые подписаны на каналах ждут методик и грамотных слов,то чего к сожалению практически нет.в основном только показатели,соревы, и вокруг да около разговоры по тренингу.очень приятно знакомиться в выпусках с тренерами и ребятами.
Шикарно. Многое взял на заметку, поставил напоминалку купить резинки и расширители.
Хочется еще упражнений на изометрию. Засс бы одобрил)
выпуск супер!!!
Отлично! Познавательно! С душёй! С Наступающим!
Просто нереальный выпуск. Ветал как раз опыта наберется у других атлетов, очень полезно. Только жаль, что без Бориса, ему бы на пользу пошло. Очень добрый выпуск.
круто.... очень круто!!!!
Прекрасное видио.я тяжёлой атлетикой не занимался единоборствами но атлетику уважал всегда как фундаментальный вид для развития взрывной силы.
Вот они Боготыри, респект и Уважуха!!!
Молодцы какие, приятно посмотреть! Вас тоже всех с наступающими праздниками, самых радужных высот и побед в вашем настоящем мужском деле!
Отличный материал. Спасибо Вам за полезные уроки. Как начинающий кроссфитер, узнал для себя много важной информации о ТА. По возможности, подбрасывайте таких встреч с опытными советскими тренерами побольше.
Виталик тоже тренируется не пропускает!) молодец!))
очень классно вспомнил свои тренировки в РГУФКе
Рашид молодец! Хочу попросить вас открыть доступ что бы можно было постить ваши видео в соцсетях, если возможно! Удачи
Крутейшеее видеоооо
Лучший выпуск! И Вас всех с Наступающим Новым Годом!
spasiba!, gorosheje video!
Это канал явно интересней по ББ)
здравствуйте Рашид.этот выпуск вообще отличный.очень познавательно и интересно.хочу сказать что ребята очень позитивные.удачи им в большом спорте(главное здоровье) а вам в тренерском направлении.
Как хочется получить несколько занятий с Рашидом))) Ветал красава!
Красавцы
Спасибо за выпуск!
Было бы шикарно увидеть совместный выпуск с Дмитрием Клоковым! Кто за ставим лайк!=)
дааа потренироватся бы с вами как всегда МОЩНО!!!
когда ожидать)))
Мда, жесть 190 кг приседает не напригаясь!) Рашид пожалуйста больше видио с таким атлетами!)
AWESOME VID!!
видео супер ))))
интересная тренировка, особенно с резиной и утолщителями
YOURAISERUSSIA
Витал, давай уже становись чемпионом по ТА!!!
Вот и дождались среды!!!
Дядя Рашид, ужо признайся где брал резиночки? Мы тоже такие хотим :)
💪👍👍👍👍
Здравствуйте, Рашид. Как Вы смотрите на то, чтобы делать иногда передачи, посвященные отдельным великим тяжелоатлетам: их биографии, истории побед, методикам. Я думаю это будет полезно и интересно всем. Например, мне бы очень хотелось послушать и посмотреть про Василия Алексеева, уникальный спортсмен, со своей методикой тренировок, который был и великим спортсменом и успешным тренером сборной.
Рудаковский на 13:30 как демон шипел )))
Тяжелая атлетика рулит
Рашид, про позвоночник Вы нам много хороших упражнений показали - это и гиперэкстензии, и наклоны со штангой вперёд, а что мне больше всего понравилось, это то, что напомнили давно забытые кручения обруча. Я даже из кладовки достал чудом откуда-то взявшийся там обруч и периодически кручу его, когда возникает дискомфорт в пояснице.
Может быть у Вас в арсенале есть какие-нибудь упражнения для плечевых суставов? Ещё в юности, занимаясь борьбой, мне сильно выбили плечевой сустав и с тех пор, вот уже на протяжении лет 25-и он меня периодически беспокоит, что мешает в прогрессе жима лёжа. Я пробовал делать упражнения на растяжку плечевого пояса из тех, что Вы показывали, но у меня возникает ощущение, что они наоборот немного расслабляют мышцы, прилегающие к суставу, из-за чего пропадает нужный тонус мышц, и сустав как-бы хуже держится, из-за чего сильнее вылетает. Может быть есть какие-нибудь "закачивающие" упражнения?
25:23 Мишки Гамми ))
Spasybo ;) Krasyva ocyn.
классный ролик, спасибо,Рашид! И хотел спросить, Рашид что посоветуете, когда я делаю рывок даже с пустым грифом, то в верху не могу толком зафиксировать штангу, она у меня телепается во все стороны?
Рашид! Хотелось бы потренироваться под вашим руководством! Жаль, что не получится!...
Хороший выпуск)
Рашид, назрел вопрос, так как в наличии у меня только гантели по 30 кг, решил провести тренировку с ними. Подъем над собой - удержание над головой и присед. Оказалось очень не простая нагрузка и сложно удерживать гантели руками по отдельности. Работает много стабилизаторов, да и вообще новая для меня нагрузка. В тяж. атлетике такое применяется в качестве разнообразия?
Очень хороший, позитивный, мотивирующий ролик!
Только вот резиночки и втулочки уж явно не скрытая реклама)))))
Ну, да ладно.., на то как говориться канал ;)
можно подумать у нас их кто-то еще продает )
ох эта реклама))))
сделайте видео про все упражнение по тяжелой атлетике
отлиные видео Рашид, (не знаю отчества, не удобно по имени такого человека называть). Ролики стали более информативные и качественные, хорошая работа.
Мелкий 190 кг присел - как с грифом!!
расскажите подробнее о привязывание дисков на штангу ))