Делай и до 100 лет зрение будет отличное / Гимнастика для здоровья глаз

Григорий Игнатьев

Додати в
- Мій плейлист
- Переглянути пізніше
Поділитися

Поділитися

Вставка

Розмір відео:

Показувати елементи керування програвачем

Автоматичне відтворення

Автоповтор

Опубліковано 3 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 299

@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺⁵⁷
В упражнении с пальцем посмешил и не сделал акцент на дыхание. Но написал подсказку.
Хотел бы обратить ваше внимание именно на дыхание. Это очень важно 😊
@ИзабеллаВербова 2 місяці тому ⁺⁴⁵
Фантастический врач, безмерно ему благодарна. В поликлиннике хирург предсказал хромоту без вариантов. Но год гимнастики для коленного сустава, убрал эту проблему. Хожу, как раньше и танцую(всегда любила, бью чечетку) и это все благодаря вашей замечательной гимнастике. Вы врач от Бога.. Такой творческий подход к проблеме среди нынешних врачей -редкость Огромная благодарность и, сами будьте здоровы и счастливы!!!! ❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺⁶
Огромное спасибо. Мне очень приятно. Рад помочь вам.🙏
@марияиванова-ж4я3ю 2 місяці тому ⁺⁴⁹
Здраствуйте! Неделю занимаюсь по Вашей предыдущей гимнастике для глаз, особо не верила в улучшения, просто занималась, но где то после 3 раз, вдруг увидела те буквы, какие до этого были размытые! Была приятно удивленна! Продолжу делать, и спасибо за новую!!!
Успехов Вам!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺⁷
Огромное вам спасибо за обратную связь. Будьте здоровы 🙏
@sashaorda7753 2 місяці тому ⁺²⁶
ОЙ! Уважаемый ДОКТОР ВЫ МОЛОДЧИНА !!, С Вами Мы будем ВСЕГДА. ЗДОРОВЫ!!!🙏👍❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺³
Мне очень приятно. Будьте здоровы и хорошего настроения 😊🙏
@galinagalina3208 2 місяці тому ⁺²²
Огромная благодарность доктору за прекрасную гимнастику! Лайк поставила
@ТамараКочеткова-ю5т 2 місяці тому
А можноделать эти упражнеен прм макулолтюистррфии?ия
@ВераБондарева-д1т 2 місяці тому ⁺³¹
Огромное спасибо, дорогой Григорий! Отличный комплекс !!!❤❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺⁴
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
@QwerQwert-bd8ih 2 місяці тому ⁺¹
0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 😅😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08
@ЗебоИномова 2 місяці тому ⁺¹¹
Вы человек с большой буквы
Спасибо
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Вам большое спасибо
@ЛюдмилаКим-л7м 2 місяці тому ⁺¹⁹
Здравствуйте дорогой наш доктор!!!
Я очень рада что когда случайно попала на вашу гимнастику, теперь я свами постоянна делаю зарядку и массаж, огромное человеческое спасибо вам❤❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺⁵
Это вы молодчина. Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
@leb6352 2 місяці тому ⁺¹⁵
Сделала комплекс вместе с доктором. И мир стал ярче! И вроде комплекс известный, но под руководством доктора и с дыханием, на которое я никогда не обращала внимание, получилось супер!
Теперь каждое утро буду ролик включать.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
@UserA-v7h 2 місяці тому ⁺¹⁵
Григорий, тебе здоровья ты оченьумный, образованный доктор, помогаешь людям❤!!!!!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺³
Спасибо большое. Будьте здоровы 🙏
@АнтонинаСергеева-ю9ч 2 місяці тому ⁺¹²
Здравствуйте Григорий!!! Спасибо огромное за вашу науку !!! . ВЫ нам очень помогаете ,кому + 70 .Врачей в глубинке нет,вот и лечимся с помощью компьютера . И вы нам в помощь . Здоровья вам и всех земных благ .❤🙏🙏🙏
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
@НаталияСемина-э5в 2 місяці тому ⁺⁵⁹
Ой, Гришенька, это вы МОЛОДЧИНА! Я делала с вами еще вашу первую зарядку для глаз и очень она мне нравилась по результатам, но перед этим я делала еще ваши комплексы для плеч и шеи, грудного отдела. Поэтому постепенно стала отодвигать для глаз! А теперь это очень удобно, супер просто!!! Но я по-прежнему не смогу и без прежних зарядок и разминок: ВЫ-ЧУДЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК И ПРОФИ КАК ДОКТОР!!!бЛАГОДАРЮ БЕСКОНЕЧНО! Здоровья вам!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺⁸
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
@sonicmicro 2 місяці тому ⁺⁵
Спасибо Григорий
@ЛилияКоновалова-в2р 2 місяці тому ⁺²
Сегодня с удовольствием делала все упражнения, вместе с вами ,буду продолжать о результатах позже напишу !Спасибо вам большое за советы и за совместное выполнение упражнений !❤❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
@@ЛилияКоновалова-в2р очень жду вашего комментария 😊🙏
@ИРИНАГончар-ф9з 2 місяці тому ⁺²
@@grigoriy_lfk❤Благодарю, очень все понятно легко и с юмором. 👍👍. Вот таких бы докторов по больше.❤❤❤
@galinagalina3208 2 місяці тому ⁺²³
Отличная гимнастика! Главное, не лениться! 😊
@НатальяБавыкина-ч6н 2 місяці тому ⁺¹⁴
Спасибо доктор, вы меня всегда радует вашими зарядка и. Вы такой доброжелательный и у Вас такая выразительная мимика-это усиливает пользу от зарядки. Я с радостью смотрю все Ваши видео, необходимо все это выполнять
@ninasmernova 2 місяці тому ⁺¹²
Благодарю Вас Григорий за отличный комплекс упражнений!👍👍👍
Делаю вашу гимнастику для шейно-грудного отдела позвоночника избавилась от головокружения.
Спасибо за ваш труд и заботу о пожилых людях.
Храни вас Господь! 🙏
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺³
Вам большое спасибо. Вы молодчина. Будьте здоровы 🙏
@НовеллаБартко-к7ч 2 місяці тому ⁺¹⁶
Лучший доктор! Столько душевного тепла, сердечной щедрости! Низкий поклон! Сч астья! Удачи! 🌊🧚🏼‍♀️🌈🤴💯
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Огромное спасибо вам. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@ГалинаГорностаева-к5ш 2 місяці тому ⁺⁸
Да,как хорошо,что есть доктора в интернете,доступные в любую минуту,только не ленись и делай все движения,и забудем дорогу в аптеки.Это же здорово.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
👍😉
@бабушкауралочка 2 місяці тому ⁺¹⁴
Занимаюсь с Вами!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Вы молодчина 😊👍
@Фатима-у3д 2 місяці тому ⁺⁷
ТЫ СУПЕР УМНИЧКА СПАСИБО🙏💕❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@ТатьянаГидеринская 2 місяці тому ⁺⁸
Благодарю Тебя Гриша и Ты тоже будь здоров!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому
🙏
@НадеждаПескотская 2 місяці тому ⁺¹²
Рада вновь заниматься и новыми упражнениями!Спасибо Гриша!Вы молодчинка,здоровья вам и успехов в вашем труде!!!❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Огромное вам спасибо. Будьте здоровы 🙏
@ГалинаПетрань 28 днів тому ⁺²
Благодарю за Ваш неоценимый труд ❤
@alionavalois 2 місяці тому ⁺¹⁶
Браво, коллега! Как мало об этом говорят, к сожалению. Классная, позитивная подача!!! 🤩 Лайк и комментарий в поддержку канала ❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Очень рад, что вам понравилось 😊
@NurjamalMahmetova 2 місяці тому ⁺²
ЙГригорий, благодарю,за ваше сердечко за гимнастику глаз.❤🎉❤@@grigoriy_lfk
@KUDRIK_LYUBOV 2 місяці тому ⁺¹¹
Занималась с вами,, спасибо! А с меня лайк, подписана ужу давно!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺³
Будьте здоровы ☺️🙏 это лучше любых лайков
@ВераМалюгина-щ4щ 2 місяці тому ⁺⁵
Благодарю,отлично молодцы ,и приятно
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы ☺️🙏
@светланасоснина-о8ы 2 місяці тому ⁺⁵
Спасибо большое за зарядку!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому
Пожалуйста. Будьте здоровы
@ИринаВладимировнаИбрагимова 2 місяці тому ⁺⁵
Замечательно, что вы делаете эти комплексы упражнений вместе с нами. Это очень помогает правильному выполнению упражнений
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
@hdfjcjcj35 Місяць тому ⁺¹
Спасибо большое что вы есть. Дай бог вам крепкого здоровья. И всех благ. Вы лучший доктор и оставайтесь таким всегда. На благо людей. Спасибо. ❤
@ЛюбовьМуругова-ю5ж 2 місяці тому ⁺⁶
Спасибо доктор❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@anjela12345_ 2 місяці тому ⁺⁵
Уважаемый Григорий, благодарю Вас ❤🎉 очень нравится ваш Ютуб канал❤🎉
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@СветланаШевелева-я4ч 18 днів тому ⁺¹
Спасибо за упражнения, обязательно буду делать ❤❤❤
@Каролина155 2 місяці тому ⁺⁵
Спасибо, Григорий!
@ЛюдаС-ю5з 2 місяці тому ⁺⁵
Спасибо, вам за гимнастику!!!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@ЛюдаС-ю5з 2 місяці тому ⁺¹
@@grigoriy_lfk 😁
@Ёжиквтумане-л9э 2 місяці тому ⁺⁴
Спасибо за комплекс упражнений, после 40 лет начала развиваться дальнозоркость, попробую Ваши упражнения.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы 🙏
@ЗебоИномова 2 місяці тому ⁺⁵
Вы человек с большой буквы
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Мне очень приятно ☺️
@ЛюдмилаФедотова-с5о 2 місяці тому ⁺¹⁰
Спасибо 🙏 большое. Вы молодец.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
@НатальяНатали-ч2у 2 місяці тому ⁺⁴
Григорий спасибо Вам большое. Очень актуальные упражнения практически для всех.🤗👍💯👍
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы 🙏
@СветланаБ-з7н 2 місяці тому ⁺⁴
Спасибо большое за доступные и нужные упражнения, за позитив и доброту)
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
@ТохаБиша 2 місяці тому ⁺⁵
Спасибо за видео.❤❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы
@svetlanag471 2 місяці тому ⁺⁵
❤Спасибо, Григорий! Вы замечательный!!!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
@svetlanag471 2 місяці тому ⁺¹
@@grigoriy_lfk Доктор, Вы, лапушка!!! Хороших и счастливых дней в Жизни!!! Обнимаем🥰😇
@ЯКУБАБЛЯКИМОВ 2 місяці тому ⁺⁴
Огромное спасибо.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
@ЛарисаСоценко-к3у 2 місяці тому ⁺⁴
Дякую 🌷 це супер🌷
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺³
Будьте здоровы 🙏
@SayyoraAzimova-sj3dg 2 місяці тому ⁺⁴
Спасибо ❤❤❤
@ТатьянаВялкова-р8ь 2 місяці тому ⁺⁴
Большое спасибо. Это как раз то,что мне нужно ❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы ☺️🙏
@ИгорьЕлисеев-х5и 2 місяці тому ⁺⁶
Спасибо дружище!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Очень рад помочь. Будьте здоровы
@irinajirakovskaya1783 2 місяці тому ⁺³
Спасибо вы замечательный тренер
@grigoriy_lfk 2 місяці тому
Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
@ИринаВладимировнаИбрагимова 2 місяці тому ⁺²
Большое спасибо за чудесный комплекс упражнений!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@ЗебоИномова 2 місяці тому ⁺⁶
Спасибо родной
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@eleniel8441 2 місяці тому ⁺⁴
👍👍👍👍👍Благодарю .
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы 🙏
@olgafilipovic754 2 місяці тому ⁺²
Hvala vam moj dragi Grygori...
Puno nam pomazete.❤❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
@J._B._ 2 місяці тому ⁺⁴
Спасибо! ❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@ВалентинаШульжицкая 2 місяці тому ⁺¹
Молодец!!! Спасибо делала вместе с вами. Благодарю что вразумляете нас. Всё будет хорошо 👌.
@АллаМезеря Місяць тому ⁺¹
Благодарю!
@ВалентинаШитова-е1з 2 місяці тому ⁺³
Здравствйте, любимый тренер! Последнее упражнение вроде называется пальминг. Сколько бумажек с рис. упражнений дома, но только с Вами стала осознанно и комплексно все выполнять. Огромное спасибо!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень рад что смог быть вам полезен. Будьте здоровы. Вы молодчина 🙏
@Вера-у3з2ц 2 місяці тому ⁺³
Благодарю Вас доктор!! ❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Пожалуйста. Будьте здоровы
@radostisvet 2 місяці тому ⁺³
Благодарюууууу!!!❤❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы 🙏
@ЕленаОлейникова-т3ш 2 місяці тому ⁺³
Я очень доверяю Этому врачу Делаю с ним
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@бабушкауралочка 2 місяці тому ⁺¹⁵
5:11 ❤❤❤Спасибо за выпуск,смотрю!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺⁵
Очень надеюсь, что вам понравится 🙏😊
@СветланаМаслова-ж6й 2 місяці тому ⁺²
Спасибо БОЛЬШОЕ,,, ПРЯМ!!! ДОКТОР СПОК,,,,, 🎉🎉🎉!!! КРУТО!!!!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы ☺️🙏
@elenajacobi8934 2 місяці тому ⁺²
Огромное спасибо...как легко с вами делать.. Управления Супер ❤ Германия Кёльн
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось ☺️
@СултанбайЮлдашев-и1з 2 місяці тому ⁺³
Спасибо болшой
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы
@ПолыньСеребристая-ь3ч 2 місяці тому ⁺¹
Вы замечательный специалист, который умеет правильно работать с пациентом увлекая его.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Большое спасибо. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@elisabetheckert9375 17 днів тому ⁺¹
❤❤❤❤здорово
@ВалентинаБорисовна-я2е 2 місяці тому ⁺¹
🎉чудесная гимнастика❤❤❤❤спасибо
@ИзабеллаВербова 2 місяці тому ⁺⁴
Благодарю
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Пожалуйста. Будьте здоровы
@user-tchulam2 2 місяці тому ⁺¹
Совершенно верно ❗
Правильная гимнастика!
Благодарю Вас 🙏 за труд!🐝
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы 🙏
@Галина-щ3я9б 2 місяці тому ⁺¹
Доктор миленький, спасибо Вам давно искала упражнения для ног ивот Вы их показали и для глаз тоже классные упражнения Огромная благодарность .Дай Бог Вам эдоровья и долгих лет жизни
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы. Очень рад помочь вам ☺️🙏
@ГалинаГошева 2 місяці тому ⁺³
Спасибо большое.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы
@Gally1178 Місяць тому ⁺¹
Супер!!!! Благодарю
@Ирина-к3б9з 2 місяці тому ⁺²
Спасибо, доктор.😊
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы
@ВикторияГердт-с1й 2 місяці тому ⁺¹
Григорий, вы супер. ❤❤❤❤❤❤вас смотреть,одно удовольствие
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
@Хит14 2 місяці тому ⁺³
Последнее пальминг. Понравились упражнения, буду делать
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺³
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@ЛюдмилаЯкуьович 2 місяці тому ⁺¹
спасибо доктор за заботу о́ людях❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@ЛюдмилаТомчук-г2ф 2 місяці тому ⁺¹
❤ Дякую за позєтів! Успіхів вам!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы 🙏
@МарияДолгова-ъ2б 2 місяці тому ⁺²
Спасибо Григорий. После Ваших упражнений чувствую себя заново родившейся. Делаю разные. Сегодня, прочитав комментарии удивилась,что у Вас есть несколько недоброжелателей. Не обращайте на них внимания. Это жёлчные зовистники.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Огромное спасибо за поддержку
@ОльгаНеборская-й9р 2 місяці тому
Сколько делала упражнений,это лучшее огромное спасибо и за ваш позитив
@grigoriy_lfk 2 місяці тому
Будьте здоровы ☺️🙏
@Farcop448 8 днів тому ⁺¹
Человек от бога
@grigoriy_lfk 8 днів тому ⁺²
🙏
@ЭдуардМатрошилов-ц6б 2 місяці тому ⁺¹
БЛАГОДАРЮ. ЭТО ЗДОРОВО.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы ☺️🙏
@leksndra 2 місяці тому ⁺⁴
Гордость, что мы коллеги еще и с одного города, еще и общие знакомве есть)
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Мне очень приятно. 🙏☺️
@miguelvila-kn7qh Місяць тому ⁺¹
Excelente 👌 👌 video 😊😊🎉
@HvichaBazyron 2 місяці тому ⁺¹
Thank you, Your Majesty! Very informative.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
@ИринаСиворакша-и7д Місяць тому ⁺²
А это точно помогает
@grigoriy_lfk Місяць тому ⁺²
Это же бесплатно. Попробуйте дней 10 поработать и посмотрите
@ИринаСиворакша-и7д Місяць тому ⁺²
Спасибо огромное
@nadejdatsarikaeva190 2 місяці тому ⁺⁵
❤❤❤❤❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
☺️🙏
@YodgorMusoev 2 місяці тому ⁺¹
доктор классные упражнения
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
@ГаляМурадова-л4у 2 місяці тому ⁺⁵
👏👏👏
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
🙏
@miguelvila-kn7qh 2 місяці тому ⁺¹
Excelente 👌😊😊😊🎉
@elenasafarova810 2 місяці тому ⁺¹
ох! спасибо спасибо!
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
@miguelvila-kn7qh 2 місяці тому ⁺²
Frotar las manos y ponerlas en los ojos técnica sanadora 😊😊🎉
@ЭллаЗеленская-п3у 2 місяці тому ⁺¹
Все эти управления знают Все, уже так лет 100 --- спасибо, что напомнили😊😅😮
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Да. Я уже даже делал похожий вариант. Но тут акцент именно на дыхание
@Галя-ы6я 2 місяці тому ⁺²
Благодарю и принимаю но у меня катаракта, если бы знать раньше, а то согласилвсь на операцию.
@ЛеновоМ8-ц7я Місяць тому ⁺¹
Уважаемый ДОКТОР! После операции катаракты,эти упражнение полезны или может наоборот, - нельзя?😊
ВАМ всего доброго и наилучшего, счастья и благополучия!❤🎉
@СветланаКурицына-о7в 2 місяці тому ⁺⁴
😊
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
☺️🙏
@irinavalchenko2968 2 місяці тому ⁺²
Григорий,у меня болит ниже плеча со стороны спины и рука болит тоже,больно поднять.не знаю диагноза,т.к.не ходила к врачу,наверно это грудной отдел позвоночника,если есть какие то упражнения,покажите пжс..спасибо...я довольна вашими зарядками,вы супер врач.😊
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
К врачу нужно сходить. Может проблема с плечевым суставом.
Но давайте попробуем начать для грудного отдела
ua-cam.com/video/5j91wIwPobk/v-deo.htmlsi=tXHpiHa1L21hSdMS
@irinavalchenko2968 2 місяці тому ⁺¹
@@grigoriy_lfk огромное спасибо
@Анастасия-о8н6д 2 місяці тому ⁺²
Если сильные боли, то упражнения делать нельзя, может ещё хуже стать, обязательно к врачу сходите. К примеру, у меня когда сильно плечо болело, мне назначали нпвс сначала, чтоб снять воспаление, пила нуралгон несколько дней. А потом уже упражнения и массаж только
@grigoriy_lfk 2 місяці тому
@@Анастасия-о8н6д очень часто отрыв связок и т. д. ЛФК в таком случае даже опасно
@irinavalchenko2968 2 місяці тому
@@Анастасия-о8н6д спасибо
@ВалентинаБорисовна-я2е 2 місяці тому ⁺¹
Спасибох, за оптимизм❤❤❤❤😂
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Будьте здоровы 🙏
@ЛюбовьБ-ц4ц 2 місяці тому ⁺⁴
Добрый день. Скажите, какую гимнастику для глаз можно делать при высоком глазном давлении, если есть катаракта, глаукома и заменён хрусталик на одном глазу.
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Здравствуйте. В вашем случае сначала нужна консультация специалиста. Возможно оперативное лечение. Гимнастику делать можно общую. Без натуги.
@ЛюбовьБ-ц4ц 2 місяці тому ⁺¹
@@grigoriy_lfk Спасибо.
@ТатьянаЖидкова-г4л 2 місяці тому ⁺³
❤
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
🙏☺️
@Оксана-т99в 2 місяці тому ⁺⁴
👍🤝❤️
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
🙏
@МаринаПетросян-п2д 2 місяці тому ⁺³
Любимый доктор,спасибо вам большое ❤️я не в тему но хотела спросить пожалуйста ответьте,последнее время заметила как покалывают бедра ,ноги и долго не могу сидеть чувствую жар в области таза и ягодиц,как будто горит 🥹куда кому идти,что делать?есть артроз 1ст ,может это как-то связанно 🥹еще раз спасибо ❤️
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Вряд-ли это артроз. Скорее мышцы вокруг сустава. Возможно причина в поясничном отделе позвоночника. Обратится лучше к неврологу.
Давайте попробуем
ua-cam.com/video/tRmB3v17VBw/v-deo.htmlsi=mzoWvwDOqtIQUqFw
@МаринаПетросян-п2д 2 місяці тому ⁺¹
@@grigoriy_lfk спасибо большое ❤️
@АлександрПушкин-е3г 2 місяці тому ⁺²
ВСЁ БУДУ ЖИТЬ ДО 100 А МОЖЕТ БОЛЕЕ ЛЕТ!!!!!!!❤❤❤😂😂😂😂😂😂
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Скора будут жить и дольше
@ВиталийКолинрецкий 2 місяці тому ⁺¹
Добрый! Сделайте пожалуйста упражнения и массаж при наклоне таза в перед. Спасибо большое у меня с права стягивает левую сторону я смог выравнить а правая не как может вы поможете, ваш позитив приводит к доверию...
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Давайте попробуем начать с этого комплекса
ua-cam.com/video/9CBK0nnRNjE/v-deo.htmlsi=OOPii_VaKMWqtu_v
И ещё уделить внимание подвздошно-поясничной мышце а именно её растяжке
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺²
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
@надеждаосадчая-з2м 2 місяці тому ⁺¹
УВАЖАЕМЫЙ ГРИГОРИЙ ВАША ПОДПИСЧИЦА,ПОЧТИ 2 ГОДА ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ АРТРОЗ БЕДЕР,ОКАЗАЛОСЬ,ТРОХЭНТЕРИТ,БОЛИ НЕВЫНОСИМЫЕ.
НЕТ ЛИ У ВАС ПО ЭТОЙ ТЕМЕ УРРАЖНЕНИЙ?
@grigoriy_lfk 2 місяці тому ⁺¹
Очень популярная тема. К сожалению, пока не записал отдельное видео. Но в будущем обязательно сделаю

Наступне

Автоматичне відтворення

После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут