Como a ANSIEDADE não me deixava VIVER! 😥
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- Опубліковано 6 чер 2017
- No vídeo conto minha história com a ansiedade, como eram minhas crises e como consegui ter uma vida mais tranquila através de ensinamentos budistas.
Canal que indico: goo.gl/KrrWba
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Ficha Técnica:
• Câmera principal: Canon G7x
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Bárbara Cavalcante é carioca e cria conteúdo audiovisual sobre bem estar e emagrecimento. Chegou à obesidade grau 3 aos 21 anos. Após um susto na emergência, decidiu mudar. Começou a estudar sobre alimentação e a compartilhar sua jornada na internet. Desde então foram mais de 400 vídeos, 10 milhões de visualizações e 45 kg eliminados.
Já esteve em programas de TV como "Encontro com Fátima Bernardes" e contou sua história no UA-cam Space, Oi Futuro, Tv Aparecida e Faetec. Hoje atua como criadora de conteúdo, consultora em mídias sociais e palestrante, além de CEO no Guia do Jejum Intermitente.
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Receio do futuro e pensando no passado é o meu problema. 😔😔
Quando me da crise de ansiedade e nervosismo tudo q vem na minha mente é " tenho q comer, tenho q comer " e ao mesmo tempo " eu n posso comer, eu n devo comer " e toda essa pressao me deixa tao louca q parece q vou explodir
Kytes Lewis Exatamente assim!
meu deus sim! Enquanto eu to indo direto pra cozinha, minha mente diz que eu n posso comer, quando eu to voltando pro quarto ela diz o contrário. Eh agonizante parece mesmo q eu vou explodir
Sofro muito de ansiedade, e isso me ajudou a chegar aos 100kg. Tenho muita insônia e as vezes vou comer de madrugada um prato de comida que uma pessoa come no almoço..... sempre que vou sair fico com aquele pensamento que as pessoas estão olhando p mim e rindo pq sou gorda,em qualquer lugar q vou tenho esse pensamento e acabo descontando na comida.
Me inspiro muito em você Bárbara, pode ter certeza q vc ajuda muita gente, muito obrigada!! 😙
Pude perceber a agonia e o sofrimento que a ansiedade te causou só pelo seu relato...e a paz que o Budismo te trouxe! obrigada por partilhar sua história. beijos
Como curtir diversas vezes
Nossa me descreveu em tantos momentos! Queria ter você como amiga sempre por perto! deve ser incrível ter uma pessoa iluminada assim para conversar, pedir conselhos... obrigada por compartilhar conosco sua história❤
Eu tb cresci em um lar muito complicado com brigas. E acredite, até hj meus pais idosos brigam muitooooo😕😕 Sou assim Barbara, tb pensava muito no passado...e medo do futuro. Até hj nao consegui parar de roer unhas. Tenho gastrite nervosa. Sou muito ansiosa. Por conta de toda essa soma, acrescido de circunstancias da vida, nao consigo ficar firme nos meus propositos. Eu emagreci 10 quilos uns 4 meses atras e voltei engordar td de novo por conta desse combo q carrego. Adoraria fazer terapia, mas infelizmente nao posso😕.
Te entendo tanto, mas tanto. Eu vivo presa na minha própria mente.
Vc é uma pessoa Iluminada e de uma sensibilidade incrível. Adorei o vídeo me fez refletir. Parabéns.
Fico super feliz Cris ❤ Beijos!
Eu sou assim. Me identifiquei muito com esse vídeo. Cabeça cheia de pensamentos. Pensa no futuro em excesso com medo e arrependimento do passado. Quero que o meu psicológico ajude a superar isso.
Bárbara, espero realmente que você leia esse comentário. Desde que conheci o seu canal não deixo de assistir um vídeo e não sei porque logo esse passou batido. Disse há pouco tempo que te vi no metrô da Cinelândia, na verdade eu peguei o mesmo metrô que você, mas fiquei com vergonha de falar e nossa, que arrependimento, mas enfim. Nos últimos meses eu tenho passado por momentos bem difíceis tanto que procurei a terapia e eu só queria dizer o quanto esse vídeo foi maravilhoso, enquanto vc falava, parecia que estava falando de mim, fiquei tão emocionada pq parecia ser eu, e só de te ouvir já me ajudou bastante a entender algumas coisas. Já era apaixonada por você antes, agora então nem se fala. Você é muito maravilhosa, evoluída num nível que todos nós deveríamos ser. Parabéns de verdade, é ótimo ver o quanto vc e o canal cresceram e amadureceram, muitos beijos de luz pra você.
A minha infancia foi bem parecida com a sua de forma que tb tenho bastante problema com ansiedade. A ansiedade me paralisa, literalmente. Ás vezes preciso fazer as coisas do cotidiano ou resolver problemas e simplesmente não levanto da cama. Tenho 31 e trato desde os 15 com psiquiatras, pois além da ansiedade tem outros agravantes, como depressão e anorexia nervosa. Confesso que o que me controla e me ajuda são os remédios, sei que muita gente é contra e não gosta dessa muleta, mas por enquanto é a minha. Boa sorte pra "nóis" querida....
Olá Bárbara, te descobri hoje por indicação do UA-cam, e que grata surpresa!
Você é surpreendentemente inteligente e madura para a idade que aparenta ter. Tenho quase 30, luto contra a ansiedade há 6 e ainda não consegui vencê-la, meus parabéns, de coração.
Ai, mais fofinho que o seu "olá, amorzinhos!" só os seus bichinhos!
Não sou gorda, não sou diagnosticada com nada, não faço dieta... e o seu canal cada vez me conquista mais! Você exala amor e compreensão! Dá vontade de correr pra te abraçar pra ver se a sua energia física é igual ou melhor que a energia que você passa pra gente pelos seus vídeos. Maravilhosa!!! Não desgrudo do seu canal nunca mais!
Ownnn Carol que comentário gostosinho ❤ Acalentou meu coração! Obrigada pelo carinho e apoio! Muuitos beijos!
Tão 'Eu ... '😔😔😔' 🍂 ... Esse 'Vídeo Foi 'Pra Miim '!
A ansiedade realmente acaba comigo.
Nossa Barbara! Assisti 3 vídeos direto e vejo o quanto voce está amadurecendo e se conhecendo e assim se resolvendo! O Cristianismo me ajudou dessa forma como vc descreveu. Me organizou a vida! Parabéns pelas suas conquistas...valem muito! E obrigado por compartilhar conosco!
Estou vendo esse vídeo pela segunda vez, e agora parei pra refletir , sou exatamente assim! Eu sou tão ansiosa, penso em mil coisas, quero fazer mil coisas, e isso me consome de uma tal maneira, eu perco totalmente o foco. E de tempo em tempo eu desisto de tudo , jogo a toalha, me estresso , pq o copo fica muito cheio.
Não sei como faço pra ficar quieta, pra não criar expectativas nas coisas e nas pessoas!
Barbie na verdade você é um tipo de gênio. Vc é muito inteligente e é normal essa confusão nos pensamentos.
Todas angústias que você falou eu sinto tanto as vezes , espero que crescimento espiritual continue progredindo . Obrigada por compartilhar sua experiência
Me identifiquei demais com esse vídeo pois sofro muito de ansiedade e revivo muito o passado. Não consigo silenciar meus pensamentos e engordei, tenho gastrite crônica e problemas hepáticos.
Obrigado por compartilhar sua experiência, espero um dia conseguir reverter isso.
Cada vídeo seu é um tirooooo hsbsjsbsjdbs Me identifiquei muito com a sua história, eu não supero meu passado e tenho medo do futuro ser errado também, o que me frustra muito. Antes de ontem tive minha primeira consulta com a psicóloga para tratar a minha autoestima e auto segurança, tô confiante e orgulhosa de mim por ter procurado ajuda, porque isso requer muita coragem nossa. E simmmmmm, faz um vídeo ensinando algumas técnicas que você aprendeu pra se acalmar nos momentos mais críticos, toda ajuda é super bem vinda quando se é ansiosa.
Mil beijinhos Bárbara, seus vídeos sempre alegram meu dia e me trazem uma lição, sou mt agradecida por ter achado um canal como o seu ❤
Nossa me descreve esse depoimento sabe, eu tenho tentado acalmar minha mente: meditar, ouvir asmr e tals. Estou no processo e estou lidando melhor com as crises.
Sempre fui ansiosa também mas nada de "anormal " De umas duas semanas pra ca passei mau na academia fui medir minha pressão estava altíssima batimentos cardiocos muito altos fui ao médico fiz até eletro.Em uma Noite começou a me dar tremedeira crise de choro (sem contar que nao dormia quando dormia tambem tinha varios pesadelos )foi ai que me veio na mente crise de ansiedade.Sei que é horrível pareço que vou morrer como sem parar mesmo não estando com fome,estou em processo de emagrecimento me vejo emagrecendo engordando 3 kilos em um piscar de olhos.Ontem mesmo sai pra distrair a cabeça fui em um show até a voz do cantor me irritou.Muito tenso vou procurar sobre o Budismo muito obrigado Bárbara seu vídeo me motivou muito ❤
Bárbara, você me descreveu, principalmente a parte de remoer o passado, em viver no passado, criar situações problemas que estão so na minha imaginação... Ao contrário de você eu não tenho dor no estômago, porém o meu corpo sofre fisicamente, meu apetite zera, eu fico sufocada, meu sono acaba etc... Hoje, estou muito melhor, mas acredito que esses episódios podem voltar, então eu procuro trabalhar mecanismos pra quando isso acontecer eu conseguir sair disso rápido. Beijos, adoro seus vídeos 😚
O melhor e mais sensível relato sobre ansiedade que já vi. Sou ansiosa desde que me entendo por gente. Muitos dos seus motivos foram os meus também. E a principal consequência, infelizmente, também foi a compulsão. Eu só acrescentaria um sintoma: A minha ansiedade me faz projetar tudo. Criar muitas expectativas e sempre me frustrar, pois, ainda que o acontecimento real seja bom, nunca é como a minha projeção. Isso, em todos os aspectos da minha vida. Desde uma coisa banal, como, a preparação de um prato, até um envolvimento amoroso. Esse sintoma é tão latente em mim, a ponto de eu ter um compromisso, por exemplo, encontro com amigos, previamente marcado, e no dia, minutos antes, desistir de ir. Isso porque, eu passo todo o tempo, desde o momento que estamos combinando o encontro, até minutos antes, projetando como será... assim, na minha cabeça, eu já vivi aquilo, e não faz sentido, eu viver novamente, além de eu já estar exausta mentalmente, pois dediquei tempo demais pensando apenas nesse acontecimento. Isso acontecia com muita frequência, o que me fez abandonar muitas amizades, relacionamentos, e até me afastar de familiares.
Parabéns pelo trabalho. Com certeza, ajudará muitas pessoas.
Nossa, parece qe só estamos eu e vc aqui, e vc está falando sobre a minha vida. Tenso...
Sou super anciosa e por isso vivo tendo grise de inxaqueca. E so por Deus .
Que bom que você conseguiu superar isso em tempo de não prejudicar seu futuro e sua vida de forma permanente. Infelizmente comigo não foi bem assim,só depois de ter perdido MUITO na vida, foi que despertei pra isso e busquei ajuda. Tenho 39 anos e acabei desenvolvendo uma doença crônica séria no intestino por conta da ansiedade e do medo irracional. Prejudiquei minha vida amorosa, social, profissional. Melhorei com terapia e ajuda espiritual, mas minha mente ainda quer voltar aos velhos padrões de pensamento. É uma luta constante!
Também adquiri gastrite aos 13 anos por causa de problemas que eu mesmo criava :'(
Você parece tão serena e tão doce que parece difícil acreditar que você já foi tão "impetuosa" emocionalmente. Adoro o canal
Felizmente melhorei muito como pessoa Re ❤ Obrigada pelo carinho!
A ansiedade, alem de me causar uma sensaçao de nao estar vivendo, mexe diretamente com meu instestino, alem da falta de apetite. É chato viver no passado e no futuro e nao focar no presente .
Verdade... Você é muito especial me ajudar sempre.
já passei por tudo isso. A ansiedade tirou de mim a minha adolescência :(
Identificação total... consegui através desse vídeo fazer reflexões que jamais fiz.
Fico feliz demais amorzinha 💕
vc é maravilhosa... seus videos sao terapia pra mim.. sou de sao josé dos campos.. queria q fosse mais perto de vc... queria vc como amiga.... amoo seus pontos de vista.. tem me super ajudado 😘
ansiedade é excesso de futuro,quando não conseguimos focar no momento presente.Bárbara muito bom vídeo 😙muito grata.
Nunca me identifiquei tanto com um vídeo. Obrigada mesmo! É muito bom saber que não sou a única a viver nesse turbilhao de pensamentos. E melhor, saber que alguem conseguiu melhorar e que eu tb posso conseguir ❤
Cara de todos os vídeos que eu ja vi aqui nesse canal esse é o que eu me identifico 100%
Sou sua fã! Adoro você!
Nosssa como voce é maravilhosa, todas as coisas que fala penetra na alma, como é lindo amadurecer junto contigo des do comeco ate agora!!
Muito EU!!
Tenho dor de barriga. Parabéns pela coragem de abordar assunto. abs
Que BB mais lindo dormindo lá atras.❤, realmente a ansiedade nos atrapalha em tudo, espero um dia que possamos nos livrar dela.
Bárbara , vi o seu vídeo 2vezes e achei espetacular... eu sou exatamente Assim como vc descreveu!!!!
parabéns , vc é um ser iluminado, e guerreira 💓💓💓💓
Perfeito o vídeo.
Show viu você descreveu coisas que acontecem mas que ninguém conta nem comenta e infelizmente muitas pessoas passam por isso .Parabéns
Esse vídeo veio na hora certa! Sofro de ansiedade e não sei o que fazer... Como sempre, seus vídeos me ajudando bastante! 💖
NOSSA......ME IDENTIFIQUEI MUITO COM TUDO QUE VC DISSE....
ACHO QUE 99 POR CENTO DOS MEUS PROBLEMAS REALMENTE ESTAO EM MINHA CABEÇA...
POIS QUANDO ESTOU CALMO....CONSIGO ENXERGAR QUE ESTA TUDO TAO TRANQUILO....
MAS COMO VIVO ANCIOSO...VEJO SÓ TRAGEDIAS E COISAS ERRADAS E O PASSADO QUE NAO ME DELIGO...
PARABENS E OBRIGADO...
GANHOU MAIS UM INSCRITO...
Meu Deeeeeus AMEEEEI... tô sofrendo demais com a minha crise de ansiedade Barbara 😞😞
olá, aquele cachorrinho dormindo está cheeeeeeeio de ansiedade, kkk... Será?... aprendamos com ele! Abraço.
obrigada, precisava ouvir isso❤
Ameeeei o vídeo!
lindaaa também sou muito ansiosa muito mesmo e sei como é exatamente oque vc passou !
eu tenho ansiedade o tempo todo, já acordo com meu corpo doendo e sofro muito com dor nos rins . Estou grávida e piorou mais ainda. vivo a minha vida assim, não quero tomar remédio controlado. e ninguém me entende o que estou passando, acha frescura.
Olá, Bárbara! Há alguns dias tenho assistido aos seus vídeos e este foi o último. Logo nos primeiros segundos, pensei: "Ela tem feito meditações. A energia está diferente." Para minha surpresa, você contou exatamente sobre isso, sobre seu contato com o budismo e o poder de aquietar a mente no agora. Obrigado por compartilhar mais uma experiência. Namastê.
Sempre maravilhosa!
Linda!!♡
Melhor vídeo do canal e veio na hora exata. Realmente, nada acontece por acaso... Obrigada por estar na minha vida nesse momento. 🙏
Me vi em vc tbm sobre com essas loucuras de fica revivendo o passado como se fosse hoje e a ansiedade me machucar muito seu relato é muito rico e nos inspira a mudar maravilhoso
Melhor pessoa da vida sua lindaaaa seu cabelo tah maraaaaaaaaa 😍😍😍
Parabéns pelo vídeo!
Sou muito anciosa tambem esse video me ajudou muito bjs
Vídeo maravilhoso!
Você é um doce por compartilhar isso conosco. Uma fofa, uma princesa! Obrigada, sempre!
carambaaaa vc narrou a minha vida tudo que eu sinto obrigada por me ajudar tanto com seus vídeos Deus te abençoe 😘😍
Excelente video ❤️❤️❤️
Amo esses 🐕🐺 na cama dormindo. ❤️
Adorei parabéns.
Vídeo maravilhoso!! Parabéns pelo canal!!!
Eu adoro ouvir vc, pq fala com verdade. Sempre consigo repensar coisas nos seus vídeos. Obrigada por dividir!
Estou vendo hoje seu vídeo, eu tenho TAG. Te entendo perfeitamente. Obrigada por compartilhar conosco ✨
Que lindo, amei o bate papo e todos os conselhos! Linda, te admiro demais! Grande beijo 😘
Adoro vc e seus vídeos,vc não sabe como está me ajudando!
Vc está me ajudando muitoooo!
Obrigada por esse vídeo ❤️
Oi, Bárbara! Intenso esse vídeo é tenho certeza que vc vai ajudar muitas pessoas que se identificaram com situações semelhantes às que vc passou. Um livro que eu recomendo é O Poder do Agora. Maravilhoso! Bjo no seu coração! 😙😙💟💟🌹🌹🌹
Love It by Alice Também recomendo demaaaaais esse livro! Bom saber que existem pessoas que já descobriram a iluminação com esses pensamentos! Vamos fluir paz e amor! Beijinhos!
Obrigada pela indicação meninas, anotado na minha lista, comprarei ❤❤❤
Meninas, é de qual escritor? Tô interessada em ler esse livro
Eu tbm tentava aproveitar o máximo quando esta tudo bem sou muito ansiosa e pensava muito no futuro e sofria quando pensava na faculdade!!
Tô viciada nesse canal... Amo seu jeito de falar, sua segurança! Parabéns viu, tenho certeza q vc ajuda muita gente com seus vídeos. Tenho transtorno de ansiedade, adquiri depois de crises do pânico. Já estou aguardando mas vídeos sobre esse tema, tenho todos esses sintomas q vc tinha! Bjs e sucesso...
Oi Bárbara, estou passando exatamente pelo o que você passou, seu vídeo me trouxe calma e esperança de que eu também posso melhorar. Você é uma guerreira, porque superar isso não é fácil. Continue fazendo vídeos sobre isso que assim irá ajudar não só a mim como muitas pessoas... e outra coisa, me interessei em conhecer melhor o budismo, tem alguma dica por onde começar? beijos no coração e muita luz no teu caminho
Não me lembro como cheguei aqui. Mas estou devorando seu canal... Temos muita coisa em comum, a questão da obesidade e ansiedade. Gostaria tanto que existisse canais assim quando eu era mais nova, você é muito madura para sua idade comparando a mim quando tinha a sua idade. Sofri muito, muito mesmo... Talvez se tivéssemos tido esses veículos naquela época não tinha sofrido tanto.
Depois de dias de desespero você me fez sorrir hoje. Obrigada querida!
Melhor video DA VIDA!!!
Nossa! Tenho um longo caminho pela frente! Só medicamentos fortes fazem com que minha ansiedade e esse pensamento acelerado diminuam. Só que não quero mais tomar remédio algum. Sou cristã, mas vou adotar a filosofia budista também. Farei tudo o que estiver ao meu alcance. Beijos! Ótimo vídeo, como sempre! ❤💗❤
como você começou seu auto conhecimento e descobriu o q vc gosta e não gosta?
Vc como sempre acertando td que preciso ouvir obgd❤️
Me vi nesse vídeo, minha cabeça não pára um segundo ! , muito obrigada Ba💗💗💗💗💗💗
Eu amei esse canal muito esclarecedor
Faz mais vídeos assim... me ajudou muito ❤❤❤
Amei Ba!! Eu tava sumida daqui por conta dos estresses e voltei c esse video q veio como uma luva. Faça mais desses sim. Obrigada 😘
Gratidão por esse canal
amei minha linda fica com Deus😍😍😍
Sou igual a você me endentifique totalmente
nem te conheço e já te amo tanto, menina! cê não tem ideia de como me faz bem. mesmo. brigada pelos vídeos, por contar sua história, por dar dicas, por tudo. to chorando aqui, sua linda
Nossa, me identifico super com você. Linda!
O melhor vídeo que eu ja vi, parabéns mesmo❤
Obrigada! Você falou o que eu precisava ouvir! ❤
Seu vídeo me trouxe um sentimento muito positivo. Gratidão!
Me identifiquei muito. Parabéns pelo vídeo!
Adorei o vídeo beijos
Muito bom esse video, vc me descreveu completamente!!!!