Quand vous débutez, ne pas croire que vous allez performer directement, sa demande beaucoup de travail, avant de soulever lourd bosser vos techniques et sa viendras tout seul, c'est un sport sur du long terme
j'ai pas pu me concentrer sur ces sages paroles, mes yeux étant attirés sur ces magnifiques quadri Blague à part merci pour tout ton partage de connaissances. Cela m'a vraiment aidé. Je suis passé en sumo et après un mois de sumo j'ai reussi à PR + 30 de ce que j'avais sur mon tradi, tout ça c'est grâce à toi. Merci !
Ne pas négliger l’aspect mental aussi , avoir une routine avant entraînement, pouvoir être concentré et prêt à bosser. Sinon cela dit beau galbe sur la cuisse monsieur 😍
@@daviddubin7991 si t'es autant un génie pq tu passe ton temp a le trash sur youtube ? trouve toi un taff ? ah bah non par ce que t'es ni champion de bench ta pas 40ans de fa mais t'es un rageux de 20ans qui a rien a faire de ces journées a part venir trash un gars avec 10ans d'exp des centaine de titre et des vrai connaissance comparer a toi
@@izeykoz9153 mdr faut se renouveler les gars, je ne dit pas que les produits font tout, il a surement une bonne génétique de base c'est clair et net, mais sans les produits jamais de la vie il aurait des perfs pareilles, je sais que ça dérange mais c'est la vérité, et perso je préfère voir un athlète mettre 250 au terre naturellement si son métabolisme lui permet, que de voir le voir tirer 350 comme un mûlet, il y a aucun mérite
@@bcesbn8870 mais tu crois que c’est que une question de génétique tu te rend pas compte des sacrifices qu’il faut faire pour atteindre ce niveau tu serais même pas capable de faire 1/100 de ses efforts alors ferme là et vas t’entraîner arrête d’aboyer en commentaire
@@izeykoz9153 parle autrement mon con c'est facile de te sentir pousser des burnes derrière ton clavier, mais en face c'est pas la même chose, donc je continuerais de dire ce que je pense, ce mec à une bonne génétique mais il est dopé point barre
"c'est vous qui décidez de vos propres limites" mdr celle la elle est exceptionnelle, le corps humain n'a pas de limite, tout est dans la tête, franchement faut arrêter les conneries, les le corps humain à une limite physique naturel, et si on veux aller au dela de ces limites on sait tous ce qu'on va devoir faire pour y arriver, arrêter de prendre les gens pour des cons ça serait bien
Le jour ou tu atteins la limite de ton potentiel c’est que tu t’es entraîné 20 ans avec une programmation parfaite etc etc. La plupart des gens se limitent mentale pour se rassurer en cas d’echec regarde les theories sur l’autohandicap
@@PAULOUME la dessus je suis d'accord, que beaucoup se limite mentalement, c'est pas nouveau et ça s'applique pour plein de choses dans la vie, mais de là à dire qu'en force athlétique les seules limites sont celles qu'on décide, pardon mais non c'est pas vrai, le corps humain à une limite physique, j'ai 18 ans de pratique derrière moi, et ma limite en force maximale à été atteinte pour ma part au bout de 13 ans de pratique, j'ai mis 2 ans et demi pour grapiller les 2.5 kg restant sur mon max, et je me suis arracher à l'entraînement pour pouvoir atteindre cet objectif, après ça j'ai continué à progresser jusqu'à aujourdhui sur d'autres points, en grapillant une rep par ci une rep par la ou 2.5 kg par ci par la sur des 5rm 10 rm 5 x 5 5 x 10 etc mais à part ça c'est tout et je ne pourrais pas progresser plus même en ayant toute la meilleure volonté et détermination du monde, si on veut aller au dela il faut passer du côté obscur c'est un fait c'est comme ça surtout pour des compétiteurs de haut niveau
Et vous, vous pensez à autre chose de sous-cote pour performer en force?
Oui, être coaché par sbd4ever
@@indoume9875 ahahah 🫶🏻
Quand vous débutez, ne pas croire que vous allez performer directement, sa demande beaucoup de travail, avant de soulever lourd bosser vos techniques et sa viendras tout seul, c'est un sport sur du long terme
Ne pas toujours s’entraîner tout seul, je pense que ça peut aussi aider d’une certaine manière
en fonction des caractères oui clairement!
j'ai pas pu me concentrer sur ces sages paroles, mes yeux étant attirés sur ces magnifiques quadri
Blague à part merci pour tout ton partage de connaissances. Cela m'a vraiment aidé. Je suis passé en sumo et après un mois de sumo j'ai reussi à PR + 30 de ce que j'avais sur mon tradi, tout ça c'est grâce à toi. Merci !
Ahahaah, le onlyfan 🥴🥴
Merci à toi pour ton message 🫶🏻
La vidéo le dimanche qui met biennnn, incroyable
Tu connaaais 🥵
Toujours aussi plaisant à écouter, hate de te voir au championnat d'Europe !
🫶🏻
Super vidéo! Merci 🙏🏼
Avec plaisir
Merci pour ces conseils 💪
Avec plaisir
Mama Le documentaire va être louuuurd
Effectivement, il va l’être
Les quadris sont sous-cotés
AHHH je suis content que ça ait vu ca 👀👀
Bonne fin de prépa Coco et lets go pour les Europe’s ✊👏
Merci!
Merci pour les vidéos c’est du contenu d’une grande qualité ! (J’ai louché toute la vidéo sur la taille des cuisses de taureau 🤩)
Ahahahah, merci beaucoup 🫶🏻
La rivalité (saine) avec d'autres athlètes.
YES SIR, totalement d’accord
Force à toi pour les Europes 🤌🏼
🫶🏻
Ne pas négliger l’aspect mental aussi , avoir une routine avant entraînement, pouvoir être concentré et prêt à bosser. Sinon cela dit beau galbe sur la cuisse monsieur 😍
Ahah je suis d’accord monsieur et merci pour le compliment 👀
Hop ça like instant
Eheh
Référencement
🫶🏻
tu prêtes un peu des quadri stp ?
J’en ai besoin crois moi
Tu pourrais
Nous partager ton cut pour être au poids ?
C’est une succession de beaucoup de paramètre à individualiser ce qui rend le fait de le partager assez compliqué honnêtement
@@Sbd4everpro pas évident d'avouer qu'on prend des diurétiques et des laxatifs, c'est sur que c'est compliqué !
@@bcesbn8870 frustré 😭
@@tonyfournier923 réaliste plutôt
💪💪
🫶🏻
la chimie est impératif aussi 😂
Comment ta la haine le champion D’Europe
@@kainix8267 oh non ! car moi je peux encore m'entraîner au bout de 39 années mais lui ne pourra plus dans moins de 10 ans
@@daviddubin7991 convainc toi de ce que tu veux garcon
@@flasha1204 ok kéké
@@daviddubin7991 si t'es autant un génie pq tu passe ton temp a le trash sur youtube ? trouve toi un taff ? ah bah non par ce que t'es ni champion de bench ta pas 40ans de fa mais t'es un rageux de 20ans qui a rien a faire de ces journées a part venir trash un gars avec 10ans d'exp des centaine de titre et des vrai connaissance comparer a toi
autre impératif : les stéros, mais ça comme d'hab on en parle jamais 🤣
dope toi et essaye de faire ses perfs tu m’appelle
@@izeykoz9153 mdr faut se renouveler les gars, je ne dit pas que les produits font tout, il a surement une bonne génétique de base c'est clair et net, mais sans les produits jamais de la vie il aurait des perfs pareilles, je sais que ça dérange mais c'est la vérité, et perso je préfère voir un athlète mettre 250 au terre naturellement si son métabolisme lui permet, que de voir le voir tirer 350 comme un mûlet, il y a aucun mérite
@@bcesbn8870 mais tu crois que c’est que une question de génétique tu te rend pas compte des sacrifices qu’il faut faire pour atteindre ce niveau tu serais même pas capable de faire 1/100 de ses efforts alors ferme là et vas t’entraîner arrête d’aboyer en commentaire
@@izeykoz9153 parle autrement mon con c'est facile de te sentir pousser des burnes derrière ton clavier, mais en face c'est pas la même chose, donc je continuerais de dire ce que je pense, ce mec à une bonne génétique mais il est dopé point barre
@@bcesbn8870 et toi arrête de aboyer sur les autres, te trouve pas d'excuses et travail sur toi même dog
"c'est vous qui décidez de vos propres limites" mdr celle la elle est exceptionnelle, le corps humain n'a pas de limite, tout est dans la tête, franchement faut arrêter les conneries, les le corps humain à une limite physique naturel, et si on veux aller au dela de ces limites on sait tous ce qu'on va devoir faire pour y arriver, arrêter de prendre les gens pour des cons ça serait bien
Le jour ou tu atteins la limite de ton potentiel c’est que tu t’es entraîné 20 ans avec une programmation parfaite etc etc. La plupart des gens se limitent mentale pour se rassurer en cas d’echec regarde les theories sur l’autohandicap
@@PAULOUME la dessus je suis d'accord, que beaucoup se limite mentalement, c'est pas nouveau et ça s'applique pour plein de choses dans la vie, mais de là à dire qu'en force athlétique les seules limites sont celles qu'on décide, pardon mais non c'est pas vrai, le corps humain à une limite physique, j'ai 18 ans de pratique derrière moi, et ma limite en force maximale à été atteinte pour ma part au bout de 13 ans de pratique, j'ai mis 2 ans et demi pour grapiller les 2.5 kg restant sur mon max, et je me suis arracher à l'entraînement pour pouvoir atteindre cet objectif, après ça j'ai continué à progresser jusqu'à aujourdhui sur d'autres points, en grapillant une rep par ci une rep par la ou 2.5 kg par ci par la sur des 5rm 10 rm 5 x 5 5 x 10 etc mais à part ça c'est tout et je ne pourrais pas progresser plus même en ayant toute la meilleure volonté et détermination du monde, si on veut aller au dela il faut passer du côté obscur c'est un fait c'est comme ça surtout pour des compétiteurs de haut niveau