תודה ד"ר גיל יוסף על עוד קליפ מעניין. כמה תרגילים צריך ביום? (זמן, כמות) ? האם עדיף בבוקר או בערב? והיכן למצוא תרגילים מתאימים לכל אחד מקבוצות השרירים שהזכרת פה?
תודה רבה גיל הסרטונים מאוד מועילים! שאלה קטנה לגבי גירעון קלורי.. אני תקופה הייתי על פירות בעיקר ועברתי בהרבה את הקלוריות שאני צורך ביום וירדתי הרבה במשקל.. הבנתי שהמשקל זה מסה יוצאת לעומת נכנסת ולכן משצריך זה לאכול אוכל קל לעיכול שמתפנה יותר מהר.. אשמח לתגובתך, תודה
נחון מואד תודה רבה ד״ר שחר ישר כח
תודה רבה ד״ר שחר על כול העבודה כל כך חשובה ברוך השם אנחנו מפרסם אותך❤
יישר כח 🌸
תודה על הסרטון המדוייק.
מדהים
תודה רבה ועמוקה 😊
תודה ד"ר גיל יוסף על עוד קליפ מעניין. כמה תרגילים צריך ביום? (זמן, כמות) ?
האם עדיף בבוקר או בערב? והיכן למצוא תרגילים מתאימים לכל אחד מקבוצות השרירים שהזכרת פה?
🙏
תודה רבה גיל הסרטונים מאוד מועילים!
שאלה קטנה לגבי גירעון קלורי..
אני תקופה הייתי על פירות בעיקר ועברתי בהרבה את הקלוריות שאני צורך ביום וירדתי הרבה במשקל.. הבנתי שהמשקל זה מסה יוצאת לעומת נכנסת ולכן משצריך זה לאכול אוכל קל לעיכול שמתפנה יותר מהר..
אשמח לתגובתך, תודה
אשמח להמלצה של ביו ויטמין די3 איכותי 1000יח' לטיפה.והמלצה לפרוביוטיקה 8 ביליון איכותי.
תודה מראש,ותודה על כל הסרטונים
ד''ר שלום, איך אני יודעת כמה קלוריות אני מוציא בים?
סליחה, ביום
תודה רבה, רציתי לדעת אם זה נכון ששמן קוקוס מסייע בהורדת שומן ביטני?
ככל הנראה חלק מהשפעה של שינה בזמנים לא טבעיים של הגוף , מנגנוני השינה של הגוף באופן טבעי פועלים בלילה
תודה על החומר החשוב
ומה עם סרטון על מלח? כמה מומלץ לצרוך ביום? (אימליה או שחור)
יש לנו סרטון על מלח, חפשי ברשת או באתרנו המרכז לרפואת הרמב"ם, אנו ממליצים על מלח הימלאיה
@@harambam נכון על איזה מלח מומלץ אני שואל על הכמות , חלק אומרים עד כפית וחלק אומרים חצי כפית , מה נכון?
אני סובל מתיאבון מוגבר😂❤
נטען בערוץ של גיל (אמצא את הקישור בהמשך בלנ''ד) שיש מחקר שמצא שתירגול ליבה ומותניים שרף יותר מהבטן באופן יחסי.